本书共分10个章节，主要对我们身边常见的植物花卉所进行的康体养生知识作了介绍，具体内容包括都市环境和室内空气污染现状、植物康体养生新观念、康体养生植物的保健功能、康体养生植物的种类与功效、适合不同人群的康体养生植物等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

这是一本关于如何利用我们身边常见的植物花卉来进行康体养生的科普读物。本书分为两部分。第一部分主要介绍的是环境污染情况和植物康体养生新观念；康体植物的分类(视觉型、嗅觉型、听觉型、触觉型、味觉型)及其功效；康体植物适合的人群(儿童青少年型、成年人型、老年人型、特殊人型)；康体植物的摆放场所；常见的功能性康体植物等。第二部分分别介绍了60种具有显著康体养生功能的植物花卉的特性、康体功效、观赏价值和适合场所。附录列出了有康体养生含义的常见植物花语及相生与相克的植物。

全书讲究科学性与实用性，可满足广大追求健康养生及提高生活质量的居民及植物花卉爱好者的阅读需要。

一、都市环境和室内空气污染现状

二、植物康体养生新观念

 1.空气负氧离子的康体作用

 2.草坪绿化的康体作用

 3.绿色植物的康体作用

三、什么是康体养生植物

四、康体养生植物的保健功能

 1.美化环境

 2.减少尘埃

 3.净化空气

 4.释放氧气

 5.消除化学污染

 6.抑菌杀菌

 7.防治疾病

 8.调节情绪

 9改善人体机能

 10.降噪吸热

 11.调节湿度

五、康体养生植物的种类与功效

 1.视觉型康体养生植物及功效

 2.嗅觉型康体养生植物及功效

 3.味觉型康体养生植物及功效

 4.听觉型康体养生植物及功效

 5.触觉型康体养生植物及功效

六、适合不同人群的康体养生植物

 1.适宜儿童青少年型

 2.适宜成年人型

 3.适宜老年人型

 4.适宜特殊人群型

七、康体养生植物的摆放

 1.居住场所

 2.工作学习场所

 3.休闲场所

 4.儿童活动场所

 5.公共场所

八、养花与赏花对人的康体作用

九、常见的功能型康体植物

 1.抗癌植物

 2.驱蚊虫植物

 3.防辐射植物

 4.抑菌杀菌植物

十、常见康体养生植物60种

 巴西木

 百合

 玉兰

 白鹤芋

 薄荷

 白兰花

 半支莲

 常春藤

 长春花

 吊兰

 丁香

 杜鹃花

 吊竹梅

 富贵竹

 鹅掌柴

 凤仙花

 发财树

 扶桑

 桂花

 广玉兰

 龟背竹

 虎尾兰

 芦荟

 荷花

 火鹤花

 含羞草

 绿箩

 菊花

 鸡冠花

 仙人球

 金银花

 君子兰

 金橘

 腊梅

 龙舌兰

 迷迭香

 米兰

 茉莉

 玫瑰

 梅花

 美人蕉

 柠檬

 女贞

 爬山虎

 驱蚊草

 石榴

 苏铁

 睡莲

 石竹

 天竺葵

 文竹

 万年青

 仙人掌

 薰衣草

 萱草

 虞美人

 郁金香

 月季

 栀子花

 银杏

附录一：有康体养生含义的常见植物花语

附录二：相生与相克的植物

主要参考文献