本书是一本为准父母们精心打造的孕育指导方案。在温馨动人的妊娠40周，相伴准妈妈的不仅是将为人母的骄傲与喜悦，还有许多孕育知识有待掌握。

您不知道的，想知道的，应该知道的本书都会告诉您！针对孕前、孕中、孕后的每个阶段，提供全面、系统、权威的孕期指导，给予您幸福40周的全程关怀。

本书针对新一代孕产妇的身心特点，集合了多名医护专家多年的孕产妇护理经验以怀孕每一周为主线，详细叙述了胎儿和孕妇在孕期每一周的生理变化及其相关知识，具体指导每一周的营养、保健、胎教等孕期的各项生活细节，对妊娠过程中的营养饮食、日常保健、自我监护、科学胎教、怀孕禁忌、疾病防治、分娩指导等作了全面而系统的科学指导，帮助您解决怀孕期间遇到的每个新问题，带给你最新、最科学、最权威的孕产保健知识，让你从从容容、幸福、快乐地度过孕期每一天，生育一个健康活泼的宝宝。

第1周：希望从这一周开始，天天收获惊喜

第2周：千年等一回，最关丽的结合

第3周：一颗译生的种子！一颗牵挂的心

第4周：躺在自己的小床上，做着懵懂的梦

第5周：“小海马”，喜欢叶酸的到来

第6周：两颗跳动的心，一样喜悦的情

第7周：恶心呕吐，难过的日子开始了

第8周：一天天在变化着，好好呵护吧

第9周：走过胚芽期，依然辨不清是男是女

第10周：胚胎期结束了，一个新的开始到来了

第11周，可以好好享受一下孕育宝宝的乐趣了

第12周：一个小小的水上芭蕾舞蹈者

第13周：轻轻地碰碰你，慢慢地蠕动着

第14周：大腹便便的关丽妈妈

第15周：打嗝了，这是开始呼吸的前兆

第16周：胎动，带来近在咫尺的感动

第17周：对第一个玩具，爱不释手地玩弄着

第18周：胎儿的心音，令人沉醉

第19周：带着满怀的成就感，继续上路

第20周：终于有了感觉，相互联通开始增多

第21周：成长中的果实，要倍加呵护

第22周：虽然还带着褶皱，生命的美好已经开始

第23周：住在宫中的小小偷听者

第24周：活泼可爱的小宝贝，充满了整个空间

第25周：在妈妈的欢乐中，练习着自己的本领

第26周：慢慢地把头转向光亮处

第27周：吸吮大拇指，做着香甜的梦

第28周：谁也不知道，他活跃的大脑里在想什么

第29周：胎儿越长越大，活动空间越来越小

第30周：胎儿寻找着光明，妈妈好好睡个午觉

第31周：感觉有些口渴，喝着独有的饮料

第32周：在自己的练武场地上，做着最后的冲刺

第33周：不再又红又皱了，身子变得圆润起来

第34周：摆个最好的姿势，为分娩做准备

第35周：妈妈走在忐忑不安的时期

第36周：逐步建立起自己每日的活动周期

第37周：悄悄走进了怀孕的最后阶段

第38周：小胳膊小腿，妈妈的小宝宝

第39周：这个时侯，宝宝安静了许多

第40周：一切进入“备战”状态，气氛紧张的不得了

(一)故事的主角之一：卵子

1．它是怎样走向自己的角色的

女人一生中，约排出400～500个成熟卵子。卵子是在卵巢中的卵原细胞经过增殖、生长和成熟三个阶段后发育而成的。女人一生中，卵原细胞数量在胎儿期已成定局，出生后不再增加。胎龄8周时约有卵原细胞60万个，胎龄20周时可高达700万个，此后卵原细胞陆续退化，出生时约剩200万个。

青春期卵泡开始发育，并在每月会有一个卵细胞发育成熟。

在垂体激素的作用下，卵泡壁与卵巢外膜破裂，使卵泡液、卵母细胞连同透明带、放射冠及一小部分卵丘细胞离开卵巢，缓慢地进入腹腔，这就是所谓“排卵”。

2．一个月它会出场几次

育龄女性每一个月经周期中，只有一个卵泡发育成熟，其余的则衰萎闭锁。但是，也有少部分女性，一个月经周期中可有两个生长卵泡发育成熟，排出两个成熟的卵细胞；这种情况的发生，一般与种族、遗传、胎次及促排卵药物的应用有关。

(二)故事的主角之二：精子

1．它是怎样走向自己的角色的

精子与男性的成熟有着不解之缘，但是，你知道精子是如何一步步走向成熟的吗?精子产生于睾丸的曲细精管，在附睾中发育成长，最后形成成熟的精子。

由原始生殖细胞分化来的精原细胞，在脑垂体激素的刺激下，经过多次分裂，最后形成蝌蚪状的精子。从精原细胞繁殖增生到形成精子，在人体内约需70—80天时间。

精子的结构形成及遗传物质分配在睾丸里已经完成，但精子的运动能力很弱，必须在附睾中再经过一段时间(大约30天)的发育，才能达到功能上的成熟，其成熟和生存受雄激素控制。成熟的精子最后经过附睾、输精管、射精管、尿道排出体外。

2．成熟的精子是怎样形成的

精子产生于睾丸的曲细精管，然后在附睾中发育成熟，再在女性生殖道中获能，最后成为具有受精能力的精子。

曲细精管内的复层上皮称为生殖上皮，由支持细胞和处于一系列不同发育阶段的生精细胞组成。不同发育阶段的生精细胞排列成5～6层同心圆，由生殖上皮基膜到管腔分别为精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精细胞分化中的精子细胞，直到精子细胞成熟脱落管腔。

一个成熟正常的精子，包括头部、体部和尾部。当然，在精液中可出现异常精子，如双头精子、无头精子、双尾精子等。

当异常精子过多并超过一定数量后，受精能力会受到影响。生精功能受到下丘脑——垂体——性腺轴的内分泌控制调节。生精过程只发生在青春期后的正常男性，到55岁以后生精功能就明显减弱了。

(三)受精是怎么一回事

通常我们说的受孕是指从女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合。受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成为成熟的胎儿，然后出生。整个过程约需9个月时间。

人之初，生命之始，就是男性的精子和女性的卵子在经历了种种艰难险阻的历程后，最终结合而宣告新的生命的诞生。

成熟的精子与成熟的卵子相结合的过程称为受精，受精后的卵子称为受精卵。

受精必须具备的条件是：正常发育的成熟卵子同正常发育的成熟精子相遇。受精的部位是在女性输卵管壶腹部与峡部相连接处。  通常情况下，卵子从卵巢排出后进入输卵管，当精子通过子宫腔进入输卵管与卵子相遇时，精子顶体释放出顶体酶，通过酶的作用，精子得以穿过放射冠及透明带，与卵子表面接触，进而释放精原核进入卵细胞内。精子在女性生殖道获能，穿过次级卵母细胞透明带为受精的开始，卵原核与精原核融合是受精的完成。

卵原核的染色体数目与精原核的染色数目相同，都是半数染色体数目，即分别含有22条常染色体和1条性染色体，它们融合后形成一个44条常染色体和2条性染色体的新生命。这个受精卵以后将发育成新生命。P1-3

怀孕，给准妈妈带来最幸福的体验，让准妈妈拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线；给准爸爸带来最美丽的企盼，让准爸爸拥有一生中最甜蜜、最温馨的等待。

自古以来，人们都将生儿育女视为人生中的一件大事。从一个受精卵生长发育成一个完整的生命，在这过程中的变化除靠自身的细胞分裂、器官发育外，还受很多外在因素的影响。具体说来怀孕每一周的情形都是不同的，无论是胎儿的变化，还是母体的改变，周与周之间虽然差别细微，但是变化无处不在。

在这美丽动人的40周中，相伴准妈妈的不仅是将为人母的骄傲与喜悦，还有许多孕育知识有待消化。怎样轻松、快乐、顺利地走过孕育宝宝的40周，相信是每一位准妈妈迫切想知道的。

妊娠全过程为40周，而本书内容就是按妊娠周次划分的，对孕妇和胎儿每周的变化逐一详细说明。本书提供了一个全面、系统、具体的囊括整个妊娠周期的生活指导。

本书旨在帮助您了解孕妇的行为和活动将对其自身和体内的胎儿产生怎样的影响。

如果您知道在妊娠的某一时期做某种检查会影响体内成长中的胎儿，您就会避免这种检查；如果您明白服用某种药物会对您的胎儿造成不良影响，甚至留下后遗症的话，您自然不会服用这种药物；如果您清楚不适宜的饮食会引起胃痛、恶心等不适，您就会慎重挑选食物；如果您明白在耒一时期，某种饮食对胎儿是非常有益的，您就会有选择地去进食。

总之，明白了孕妇的行为和外界因素对妊娠的影响，你就可以作出明智的选择，避免不必要的焦虑，从而较为安全、轻松地度过妊娠40周。

本书将通过不一样的视角，帮读者清楚地理解孕妇及胎儿的变化和发育。一些常见问题，诸如胎儿的大小、孕妇外形的改变等都将在每一周进行讨论。而对每周可能遇到的一些特殊问题也将逐一解答。

您不知道的、想知道的、应该知道的，本书都会给您一个最好的回答。