孕育一个健康聪慧的宝宝，是每一对年轻夫妇的期盼和愿望。本书由北京妇产科经验丰富的权威专家倾心打造。书中用轻松、简洁、活泼的语言，为广大孕产妇朋友提供系统、详细、实用科学的孕产指导。希望此书能成为广大孕产妇朋友的良师益友，伴随您度过孕育中的每一天。

本书以图文并茂的形式，用轻松、简洁、活泼的语言，由北京、南京等地妇产科和儿科经验丰富的权威专家为广大孕产妇朋友提供权威、系统、详细的孕育指导，告诉您在孕前、孕中、分娩中以及分娩后最关心的问题或认识不全、一知半解的事情以及不知道的、想知道的、应该知道的各种知识，打消您在孕产育全过程中的各种顾虑，帮助您轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅。

孕前篇 你准备好了吗？

第一章 新婚物语

 一、婚前体检

 二、新婚性知识

 三、两性生殖知识和避孕

 四、优生与遗传

 五、艾滋病的防治

第二章 孕前准备

 一、孕前夫妻心理、生理准备

 二、孕前饮食营养准备

 三、孕前生活与物质准备

 四、孕前最佳怀孕时机的选择准备

 五、疾病状况下的受孕准备

怀孕篇 恭喜你怀孕了！

第一章 孕妇最想知道的妊娠常识

 一、如何选择最佳怀孕时机

 二、如何判断自己怀孕了

 三、如何推算预产期

 四、产前检查不容忽视

第二章 怀孕十月中的孕妇及胎儿

 一、怀孕第1个月(0-3周)

 二、怀孕第2个月(4-7周)

 三、怀孕第3个月(8-11周)

 四、怀孕第4个月(12-15周)

 五、怀孕第5个月(16-19周)

 六、怀孕第6个月(20-23周)

 七、怀孕第7个月(24-27周)

 八、怀孕第8个月(28-31周)

 九、怀孕第9个月(32-35周)

 十、怀孕第10个月(36-39周)

第三章 怀孕过程的各种常见不适及护理

 一、孕妇常见妊娠反应及护理

 二、妊娠常见症状及处理

第四章 高危妊娠和异常妊娠及处理

 一、高危妊娠

 二、异常妊娠

 三、流产、早产、异常儿

第五章 妊娠与疾病

 一、感冒

 二、风疹

 三、哮喘病

 四、阑尾炎

 五、牙病

 六、尿路感染

 七、肺结核

 八、病毒性肝炎

 九、肾脏病

 十、心脏病

 十一、弓形体病

第六章 孕妇的孕期生活安排

 一、孕期的日常起居

 二、孕期的工作

 三、孕期的运动

 四、孕期的美容

 五、孕期的性生活

分娩篇 轻轻松松分娩

第一章 分娩前的准备

 一、住院前的物质准备

 二、夫妻思想准备

 三、分娩前知识准备

 四、为婴儿做的准备

第二章 分娩的先兆

 一、临近分娩征兆

 二、即将分娩征兆

 三、临产征兆

 四、预产期误差

 五、临产注意事项

第三章 正常分娩

 一、决定分娩的要素

 二、正常分娩时间

 三、住院的注意事项

 四、分娩过程

 五、分娩时注意事项

 六、急产

第四章 无痛分娩和人工分娩

 一、无痛分娩

 二、人工分娩

 三、剖宫产

 四、特殊情况下的分娩

第五章 产后保健与护理(坐月子)

 一、产后的身体变化

 二、产后的护理

 三、产后的生活

 四、产后性生活与避孕

 五、产后饮食与营养

 六、产后的美容

 七、不可忽视的产后一些症状

 八、产后疾病预防

育儿篇 开始全程呵护你的宝贝

第一章 孩子的成长历程

 一、出生到生后1周

 二、7-28天

 三、1-3个月

 四、4-6个月

第二章 生活环境和护理

 一、出生到生后1周

 二、7-28天

 三、1-3个月

 四、4-6个月

第三章 喂养

 一、出生到生后1周

 二、7-28天

 三、1-3个月的喂养

 四、4-6个月的喂养

第四章 意外伤害应急治疗及家庭护理

第五章 小儿常见疾病

 一、常见新生儿疾病

 二、营养性疾病

 三、小儿常见胃肠病症

 四、胸部和肺脏病症

 五、家庭护理

附录

1.艾滋病ABC

艾滋病(AIDS)的全称为获得性免疫缺陷综合征，是一种以细胞免疫功能严重损害为临床特征的高度致命性的性传播疾病。艾滋病患者的机体完全丧失抵御各种微生物侵袭的能力，极易遭受各种致病菌感染，罹患多种罕见的恶性肿瘤。早在20世纪70年代后期，中非地区就有此病发生。1981年6月，美国首例报告此病，后患者相继增多，并危及近百个国家和地区。由于这种后天获得性免疫功能障碍的严重，且目前尚无有效的药物治疗，故患者死亡率极高，一般确诊后一年病死率为50%。由于艾滋病严重威胁着人类的健康，人们对其“谈虎色变”。故其有“超级癌症”之称。

艾滋病之所以猖狂于全球，就在于艾滋病病毒即人体免疫缺陷病毒(HIV)侵入体后直接侵犯人体免疫系统，攻击和杀伤的是人体免疫系统中最重要、最具有进攻性的淋巴细胞，使机体一开始就处于丧失防御能力的地位。艾滋病病毒一旦进入人体，就寄生于淋巴细胞内最核心的部位，并与细胞核的遗传物质DNA整合为一体，人体没有能力使其分开，更没有力量杀灭它，艾滋病就成为一种“病人基因”的痼疾。

艾滋病病毒随免疫细胞的复制而复制。病毒的繁殖和复制使免疫细胞遭到破坏和毁灭，并释放出更多的病毒。新增殖的病毒再感染更多的细胞。就这样，病毒一代代地复制、繁殖，免疫细胞不断死亡。

艾滋病病毒是一种不同于一般病毒的逆转录病毒，具有极强的迅速变异能力，而人体产生相应的抗体总落后于病毒的变异，因而无法阻止艾滋病病毒的繁殖和扩散，更何况人体免疫系统产生的抗艾滋病病毒抗体是毫无作战能力的非保护性抗体。艾滋病病毒的迅速变异能力也给目前特效药和疫苗研制工作造成了极大困难。

艾滋病病毒对外界环境的抵抗力弱，离开人体后，常温下在血液或分泌物内只能生存数小时或数天，在自然条件下则不能存活。高温干燥以及常用消毒药品都司以杀灭这种病毒。

2.艾滋病的常见症状

感染艾滋病后潜伏期很长，儿童约为1年，成人可长达3-5年。许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状，但也有一部分人在感染早期可以出现发热、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状，有些人还可以发生腹泻。这种症状通常持续1-2周后就会消失，此后病人便转入无症状的潜伏期。潜伏期病人的血液中有艾滋病病毒，血清艾滋病病毒抗体检查呈阳性反应，这样的人称艾滋病病毒感染者，或称艾滋病病毒携带者．简称带毒者。艾滋病病毒感染者有很强的传染性，是传播艾滋病的最重要传染源。

在很长的潜伏期中，感染者虽然没有自觉症状，外表一如常人，但全身免疫系统仍在继续受到艾滋病病毒的破坏，到免疫系统功能再也不能维持最低的防御能力时，多种对正常人不会引起疾病的病原微生物便会使患者发生条件性感染．引起脑、肺、胃肠道和其他部位的病变及症状。一些恶性肿瘤也因患者抵抗力极度低下而产生。艾滋病人的症状因为发生条件性感染的内脏和发生肿瘤的部位不同，表现为多种多样。常见的症状有以下几个方面：

(1)一般性症状。持续发热、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重可在3个月之内下降达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。

(2)神经系统症状。表现为头痛、头晕、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽风、偏瘫、痴呆等。

(3)消化道症状。表现为食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻，严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。

(4)呼吸道症状。表现为咳嗽、胸痛、呼吸困难，严重时痰中带血。

(5)皮肤和黏膜损害。表现为患弥漫性丘疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。

(6)肿瘤。可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波希式肉瘤，可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。

3.艾滋病的传播方式

艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤黏膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量的艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含量很少，传染性不大。已经证实的艾滋病传染途径主要有以下3条：

(1)血液传播。接受了被艾滋病病毒污染了的血液。常见下列情况，如通过静脉注射毒品的人，两人或多人共用未经过消毒的注射器；输用艾滋病患者或携带者的血液或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移植；注射器和针头消毒不彻底或不消毒，注射时未做到一人一管；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗等消毒不严格或不消毒；理发、美容(如文眉、穿耳)、文身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀，或共用牙刷；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。

(2)性传播。通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传染途径，不论同性还是异性之间的肛交、口交都有着更大的传染危险。

(3)母婴传播。已受艾滋病病毒感染的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道．也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。

饮水、食物、空气以及吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等，不是艾滋病的传播途径。所以目前日常生活和工作接触通常不会传染艾滋病，如握手、拥抱、礼节性亲吻．共用餐具、公共厕所和浴室，共用床单、衣服，共用电话、办公用品、交通工具、使用钞票、医院看病、蚊虫叮咬以及有防护的照料、护理艾滋病人等。

4.艾滋病的防治

由于艾滋病的初发症状多半是腹泻和体重快速下降，所以同性恋者和被输血者只要出现类似症状便应怀疑为艾滋病。以后其他症状陆续出现，由于免疫功能不断被破坏，各种并发症和感染也日趋复杂，使治疗发生困难。一般经一年后半数死亡．两年后3/4死亡，3年后很少有幸存者。由于目前对艾滋病尚无有效的治疗手段，所以给全世界带来恐慌，人们都密切地关注着它，企盼艾滋病的预防和治疗研究有突破性进展，给人类带来福音。

虽然目前艾滋病治疗尚无良策，但根据传播途径和流行规律，采取预防措施是有效的。只要认真做到以下几点，艾滋病是完全可以预防的。

(1)了解艾滋病的防护知识、传播途径、高危人群、主要病症，做到心中有数，既不盲目恐慌，也不麻痹大意。

(2)树立性道德观念，洁身自爱，安全地过性生活，与卖淫嫖娼、同性恋行为绝缘。不与被怀疑有艾滋病感染者进行性接触。使用避孕套是最好的防止感染的措施。

(3)无特殊需要时尽量避免应用血液制品及输血，不要擅自从国外带入血液制品，不到消毒得不到保证的医疗机构去打针、拔牙、针灸或手术。

(4)注射治疗时坚持使用一次性注射器，儿童打预防针必须做到一人一针一管。

(5)不到消毒不严格或不消毒的理发店和美容店去理发或美容。不要用不消毒的针穿耳、不要文身。不到器械不消毒的浴室修脚。

(6)不与他人共用牙刷、剃刀、毛巾和其他可能被血液污染的物品。

(7)不以任何方式吸毒。

(8)在救护流血伤员时，要设法防止血液直接沾在自己的皮肤和黏膜上。如曾接触过高危人群，并有被感染可能的，应主动及时到艾滋病监测中心检查。

(9)已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。孕妇如有HIV感染，应中止妊娠，对足月的产妇需采用剖宫产，避免新生儿产道感染。

P22-25

孕育一个健康聪慧的宝宝，是每一对年轻夫妇的期盼和愿望。人生中没有比生儿育女更值得珍惜和重视的事情了。没有不可能圆的梦。当您准备怀孕时，就无限地期盼着创造生命奇迹和享受为人父母的天伦之乐。在怀孕前要有一个周全的计划和准备。以全面提高您的宝宝生命质量和各方面的素质，为妊娠迎来一个良好的开端。因为对孕育这一个自然过程，并不是每一位女性都能顺利、圆满地接受并度过。孕妇以什么样的心态和什么样的体质怀孕，不仅与自身的健康有关系，还与腹中的小生命的身心健康有着密切联系。

虽然现在是个男女平等的时代，但是怀孕分娩却是女人独享的神圣使命。以往人们总将怀孕分娩视为女性的天职或是母亲的大难，只能够消极地接受；随着时代的转变。且在合理的家庭计划之下，妇女们积极地学习生育健康宝宝的知识，使分娩过程更加顺利。怀孕在妇女的人生历程中，是个非常重要的成长经验。

怀孕虽是女性一生中的一大喜事。但要提醒的是，怀孕是夫妻双方共同的事，夫妇一定要共同负起责任，一起精心地呵护好宝宝的成长，做个合格的准妈妈、准爸爸。从怀孕开始，这世界上将会有一个新的生命诞生。你们当然应该从孩子还在母腹中就开始负起责任，精心地呵护孩子的成长。那些没做过父母的人是永远都无法体会其中的幸福和乐趣的。但怀孕的辛苦同样是非亲身经历者难以想象的。

本套书以图文并茂的形式，用轻松、简洁、活泼的语言，由北京、南京等地妇产科和儿科经验丰富的权威专家为广大孕产妇朋友提供权威、系统、详细的孕育指导，告诉您在孕前、孕中、分娩中以及分娩后最关心的问题或认识不全、一知半解的事情以及不知道的、想知道的、应该知道的各种知识，打消您在孕产育全过程中的各种顾虑，帮助您轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅。

本套书的宗旨是强调科学性、指导性和实用性，其中包含了《新婚课堂》《孕产妇禁忌》《幸福胎教280天》《孕产妇保健百科全书》《孕产期全程指导问答》《科学坐月子》《育儿百科全书》。书中有耐心的讲解，有深情的指导。我们真诚地希望广大孕产妇朋友能从此套书中获益，也希望此套书能成为广大孕产妇朋友的良师益友，伴随您度过孕育中的每一天。

编者