你想了解孩子的成长规律吗？你想认识孩子的各种情绪和行为吗？你想与孩子亲密无问、融洽默契、沟通自如吗？请你走进孩子心灵的世界！本书试图告诉你一些实现与孩子心灵沟通的原则、规律和方法。非常的简洁实用，所有经验性的总结都来源于家庭教育一线的父母和研究者，是对真实生活的写照，是对你现实问题的解答。

《孩子，让我看着你的眼》是这本书的书名，也是这本书的理念。看着孩子的眼，意味着要关注孩子的心灵。心灵是一个人最真实、最柔软的地方，在那里，所有的善良与爱意都会轻易地让人感动。沟通就是心灵的相通，如果心灵不通，那真正的沟通就不存在。

心与心之间的距离是这个世界上最近的距离，但如果你不用心去沟通，就可能成为世界上最远的距离。

引子 心灵的沟通最有效

第一章 走进孩子心灵的六条通路

 一、真诚

 二、尊重

 三、信任

 四、理解

 五、宽容

 六、平等

第二章 应对孩子的六种不良行为

 一、爱哭

 二、说谎

 三、任性

 四、叛逆

 五、攻击性

 六、破坏性

第三章 处理孩子情绪的六种方法

 一、接纳法

 二、抽离法

 三、意象法

 四、转移法

 五、暗示法

 六、自省法

第四章 六种不当的沟通方式

 一、当众批评

 二、辱骂

 三、吼叫

 四、斥责

 五、讽刺

 六、吓唬

第五章 七种有效的语言沟通方式

 一、倾听

 二、提问

 三、赞美

 四、详解

 五、协商

 六、道歉

 七、留言

第六章 六种有效的非语言沟通方式

 一、眼神

 二、微笑

 三、抚摸

 四、拥抱

 五、亲吻

 六、沉默

第七章 为孩子的心灵减负

 一、不攀比

 二、不吹嘘

 三、不摆阔

 四、不自负

 五、不自私

 六、不嫉妒

 七、不焦虑

 八、不苛求

第八章 为孩子的心灵设防

 一、正视贫困

 二、走出孤僻

 三、消除恐惧

 四、摆脱胆怯

 五、克服羞涩

 六、应对压力

 七、学会独立

 八、善于分享

 九、欣赏他人

 十、懂得关爱

第九章 如何让孩子更自信

 一、发现优点

 二、杜绝否定

 三、降低期望

 四、少作比较

 五、体验成功

 六、挖掘潜能

第十章 如何让孩子更坚强

 一、接纳成败

 二、挫折教育

 三、学会吃苦

 四、“蛋壳心理”

 五、不断超越

第十一章 如何让孩子更快乐

 一、幽默沟通

 二、顺应兴趣

 三、思维自由

 四、共同探讨

 五、民主决策

 六、父母和谐

斯特娜夫人说：“自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。”

“徐力弑母”事件的主角徐力在接受记者采访时，曾说过一段这样的话：

“在家里，我一点秘密都没有，我一直很压抑。我的父母总把我当小孩子看，管我管得很严。我家也不小，我有自己独立的房子，可却没有自由的天地。我家没有一个带锁的抽屉。我以前有写日记的习惯，有时会把一些不好讲的事写在日记里。有一次我偷跑出去和同学溜冰，把这件事记在了日记上，母亲趁我外出时翻看了我的日记，我回来时她大骂了我一顿，狠狠地打我的脸，打我的腿，从那以后，我再也不记日记了。”

上高中之后，我和妈妈的矛盾更加激化了，在家里，我能时时刻刻感到母亲的眼睛在盯着我。家里的电话响了，我没有资格去接，她不让。有时我同学给我打电话，她总是向对方问个没完，仔仔细细问清楚，才把电话给我。我曾向妈妈提过意见，可她根本就不听，后来我的同学都不给我打电话了。”

我们的房子越盖越大，而孩子的心灵空间却越来越小；我们对孩子的付出越来越多了，但和孩子的距离却越来越远了。这是我们当前亲子关系中一个值得警惕的现象。虽然像徐力事件这样的悲剧只是一个个案，但许多的家长在重演着相似的角色。他们不知道尊重对孩子的重要性，不听孩子的任何解释，对孩子非打即骂；他们不考虑孩子的兴趣和爱好，强迫孩子上各种名校的特长班；他们偷听孩子的电话，翻看孩子的日记；他们像监视小偷一样时时刻刻监视孩子，有的家长还去跟踪；对孩子交朋友进行严格限制，对孩子早恋的事如临大敌，只会堵不会疏；对一些事情，从不和孩子商量而是替孩子包办，在这样狭窄的空间中长大的孩子，会有健康的心灵吗？

孩子是一个独立的生命体，他们不仅需要吃喝睡，不仅是被教育的对象，他们也拥有和成年人一样的人格尊严。他们虽然不成熟，但一样有自己的思想和个性；他们的观点和意见即使有些不切实际，却同样经过了自己的思考；他们的情感、直觉、想象力甚至比成年人强得多。这些都是我们应该尊重的。

家长只有学会尊重孩子，才有希望成为他们的朋友，才有机会了解孩子在想什么。反过来我们想一想，如果是你，你愿意与一个不尊重自己的人讲心里话吗？要知道，当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用。

如果你与孩子的沟通存在问题，你要想一想自己是不是经常使用这样的语言：“你看看你，还有心玩呢，你的成绩都成什么样了，还不知道努力？我怎么生出你这个不争气的孩子？”“你应该好好学习，把心思都用在学习上面。只有现在加倍努力，将来才能考一个好大学，才能找到一份好工作。你再不好好学习，就等着扫大街去吧。”“儿子，妈妈这么说，你怎么还是不懂呀？你现在主要的任务就是学习，别的都是次要的，少和同学在一起闹，学习不好将来谁还理你。”“我就知道你做不成这件事，你从来没有把一件事从头做到尾的，不会有大出息。”

如果你经常使用这样的语言，那么你同孩子之间的沟通就不会顺畅。虽然你是出于好意，但这种否定、指责、讽刺、打击会极大地伤害孩子的自尊心，是对孩子的不尊重。如果你想让沟通顺利进行，就要将尊重落实到每一个行动、每一句话语上。

那么，什么是真正的尊重孩子呢？那就是顺应孩子的个性发展，解放孩子的心灵。

1.尊重孩子就是要顺应孩子个性的发展。

孩子的成长需要家长的尊重，这个尊重的定义不是说凡事都要顺着孩子，凡事都由着孩子的性子来，而是顺应他们个性的发展，尊重他们的爱好和想法，允许他们发表自己的观点和见解，允许他们有自己的隐私和秘密。

2.尊重孩子就是要解放孩子的心灵。

著名的教育家陶行知先生曾经说过：“解放儿童的创造力，解放儿童的头脑，解放儿童的空间，解放儿童的双手，解放儿童的时间，解放儿童的嘴！”解放孩子必须从尊重做起，把孩子从压抑和苦闷中解放出来，还孩子一片自由、和谐的天空。

总结现实中家长们常犯的错误，具体地说，要做到尊重孩子应特别注意以下几点：

1.重视与孩子相处时的礼貌。

命令、怒骂、责怪式的语言，会使孩子感到成人对他的轻视，因而失去自我主见。如果家长对孩子使用文明、礼貌的语言，会使孩子感受到家长对他们的尊重，对家长的意见会更加重视。

2.多给孩子发表意见的机会。

让孩子对自己的事务以及家庭生活的其他事情自由发表意见，并与家长商量解决。家长可以与孩子有一个约定，只要是没有危险的事情，孩子自己的事情由他自己去做主。

3.少给孩子制造难堪。

在他人面前倾诉孩子的缺陷、错误，会使孩子难堪。过多的难堪会造成孩子的两种个性心态：一是不予理会，我行我素；二是羞愧无比，产生自卑。

4.少给孩子禁令。

不许做这，不许做那，会限制孩子的创造力发展。要尽可能让孩子多做事，尊重孩子做事的权利，即使孩子做错。

5.不要嘲弄孩子。

“你真笨，连这么简单的问题都不懂！”也许家长对孩子说这句话的目的，是希望以此让孩子感到羞愧，促使他们学习。但是，孩子很容易信以为真，自己感觉不好，很不是滋味。

P6-8

几乎所有的家长都有一个共同的心愿，希望自己能读懂孩子的心理，能处理好孩子的各种情绪和行为，能让孩子更听话更懂事，能与孩子的关系更融洽更和谐。而这一切都依托亲子间能实现一种有效的沟通。

那什么样的沟通才是有效的呢？那当然是心灵的相通了。那种与孩子心心相印、亲密祥和、互动默契的感觉是多么美妙啊！当你能与孩子的心灵共舞的时候，还有什么会成为你们之间的阻隔呢？

朋友，现在就开始走进你孩子的心灵世界吧！那是一个人最真实、最温柔的地方，在那里，所有的善良与爱意都会轻易地让人感动。你知道平日你爱孩子，为什么孩子无动于衷吗？因为你的爱没有打动他的心；你知道孩子对你的话为什么常常充耳不闻吗？因为你的话没有打动他的心；你知道为什么你许多善良的举动都让孩子视而不见吗？还是因为你没有打动他的心。

这一本书试图告诉你一些了解孩子心理，实现与孩子心灵沟通的原则、规律和方法。非常简洁而实用，没有复杂的逻辑结构，没有冗长的理论论述，这些经验性的总结都来源于家庭教育一线的家长和研究者，书中所举的案例多是现实中的真人真事，对家长和孩子行为的描述也是真实生活的写照。

我们以这种生活化、程式化的方式来编写的目的，就是要让你有共鸣与同感，就是要让这些方法更具可操作性。更重要的是我们鼓励所有的家长都能行动起来，将适合自己的方法应用到实践中去，这才能证明这本书的价值。我们也相信每一位家长在应用的过程中会拥有更多意外的收获和惊喜！

在本书出版之际，我们衷心地感谢所有参与本书编写与出版的老师们，特别是为本书提供了宝贵知识资源的专家和学者，正是你们的鼓励和支持才让本书得以顺利出版。谢谢！

怀特海智慧教育研究中心课题编委会

2008年10月