生活本是实在的，平凡得如一团麻，只有耐心去理才能理出头绪，急也不得，弃也不得。那些最终庸俗化的女人，不是心急了，就是舍弃了，总之是乱了。在“急”与“弃”，“自命不凡”与“避世绝俗”中间就是“平凡”，就是柴米油盐酱醋茶中的平凡，繁而不乱，碎而有味的平凡。平凡生活中的女人终究应该是平凡的，只有这样才能体悟到生活的真谛。

本书从平凡女人谈恋爱、抢老公、烹调婚姻、女人味之柔术、女人味之媚术、七十二变化妆术、健康保养、三五朋友、炫出个性、不依不赖、有钱有权等方面层层揭秘鲜为人知且快乐幸福的“平凡女人”，道于天下的善男子，善女人。

生活是平凡的，如麻团—般，只有耐心去“理”才能“理”出头绪。急也不得，弃也不得。心急了或舍弃了，最终落入平庸。在“急”与“弃”，“自命不凡”与“避世绝俗”之间就是平凡，就是柴米油盐酱醋茶的平凡，繁而不乱、碎而有味的平凡。生活中的女人终究应该是平凡的，只有这样才能悟到女人生命的真谛。

第一章 作为女人，一生中应绽放一次亦真亦幻的爱情烟花

 1.别羞涩，爱他就大声说出来

 2.爱你，但不能嫁给你

 3.游戏是使爱情长葆新鲜的良剂

 4.从奢侈品到消费品，我们时代的爱情

 5.女人，做情人的路上没有方向

 6.为什么“同居”受伤的总是你

 7.爱情经济学——成本与收益

 8.爱情决定条件，还是条件决定爱情

 9.热恋程度心理测试

第二章 “抢”个好老公抱回家

 1.嫁个什么样的老公才幸福

 2.女人要现实，少些浪漫多点现实

 3.巧女人10招识破花心男人

 4.细节看穿男人

 5.一定要嫁个适合自己的男人

 6.女人要有手段，男人需要驯服

 7.擒拿“好男人”秘籍

第三章 婚姻“五味”细烹调

 1.唠叨和挑剔坏了一锅汤

 2.管男人从管胃开始

 3.婚姻中的爱情不要百分百

 4.呵护婚姻之花的16个小妙招

 5.路边的美女让他看

 6.女人何苦为难女人

 7.婚前婚后判若两人要不得

 8.女人莫冲动，更好的男人是风景

 9.让他做你的“王”

第四章 女人是“水”做的，哪团“泥”能逃得了

 1.柔情似水的女人最摄人心魄

 2.温柔，女人的“大规模杀伤性武器”

 3.浪漫的女人是柔情的，柔情的女人是感人的

 4.点击温情女人的关键词

 5.12条定律让你成为温柔女人

 6.羞涩——“最是那一低头的温柔”

 7.女人河东狮一吼，哪个男人敢接近

第五章 妩媚到骨子里的性感让女人风情万种

 1.性感女人的玉女心经

 2.风情万种的撩人情韵

 3.媚眼飞来蚀骨销魂

 4.肢体语言让女人妩媚动人

 5.朦胧含蓄的诱惑

 6.纤纤细腰摇曳风韵女人

第六章 千“化”万“妆”靓起来，看我“七十二"变

 1.闻“香”识女人

 2.露，露多少

 3.女人五大典型身材穿衣“攻略”

 4.男人的梦中情人要有一头乌黑亮丽的长发

 5.打扮的精要在于细节

 6.一切打扮都要像呼吸一样自然

 7.饰物是一种永恒的美丽和诱惑

 8.为自己做的最聪明的一件事——呵护脸

 9.塑造迷人曲线，对面的男人看过来

第七章 女人真实的美丽来自健康的保养

 1.女人必看的保养秘术

 2.韩国明星拥有吹弹可破的肌肤密语

 3.世界公认10大最健康减肥法

 4.七大妙招帮你调节内分泌

 5.卵巢保养好，女人味道鲜

 6.性爱是一种神奇的美容疗法

第八章 女人不能只是老公孩子的热炕头，一定要有朋友圈

 1.女人需要倾诉，没有朋友好痛苦

 2.人缘如“枪”，不“打仗”时要会保养

 3.异性知己是人生中一道亮丽的风景

 4.成就商场交际高手，与男人平分秋色

 5.谁是贵人，谁是克星

 6.四通八达的人脉可以让女人呼风唤雨

 7.女人一生最应该结识的人

 8.女人要有“势利眼”

 9.交朋友是实现梦想的一种手段

第九章 世界上所有珍贵的东西都不可复制，女人你是独一无二的

 1.女人，你的动人是个性

 2.女人你就“作”吧

 3.针对lO种女性的个性特征，略提一些忠告

 4.这样的个性男人很受伤

 5.每个有魅力的女人都有独到的个性

 6.没有阳光也能灿烂，做独一无二的女人

 7.迷人的个性是女人可爱的代名词

 8.本色与独特——女人的个性美

第十章 女人不能依赖，即使你真的有所依靠

 1.看重男人，并不等于漠视自己

 2.女人不要总是任人摆布自己的命运

 3.女人不要做男人怀中的“波斯猫”

 4.开拓一条属于自己的独立之路

 5.“她时代”——爱情我要，事业我也要

 6.女人放开点，做自己想做的事

 7.成功女人十大心境

第十一章 女人就是要有钱

 1.最适合女人赚钱的行业

 2.女人赚钱先天优势——直觉

 3.发挥女人优势，让贵人为你铺金路

 4.脑袋决定口袋，口袋决定财富

 5.精于算计，步步为营去赚钱

 6.女人理财四大误区

 7.新时代女性理财八攻略

 8.做幸福女人从理财开始

3.游戏是使爱情长葆新鲜的良剂

在一段罗曼史刚刚展开的时候，一些无伤大雅的爱情小伎俩会让男人和女人之间更加甜蜜恩爱。但任何时候一段感情都不能被玩弄，换句话说，可以制造些浪漫，但不能蹂躏爱情。可是如今的女孩子好像是吸收了“千手观音”或“百变金刚”的精华，让人很难琢磨到她的内心究竟是怎样的想法，因为她们一直是游刃有余于爱情游戏中的，从来没有半点矜持或停歇，看起来一切都那么运用自如。

“游戏是使爱情长葆新鲜的良剂。”《第一性》的作者海伦·费希尔博士说，“这是符合人性哲学的。游戏带来的刺激和想象空间会使女性更加被关注和欣赏，同样地，磨难和挑战也会激起男士们更大的兴趣。”

“游戏”的玩法在女人的手掌中千变万化，我们归纳为“妙手五招”，详解如下。

(1)不立即回复他的电话、E-mai1或短信

在你们认识之初，无论你心里多么渴望拨通他的电话或回复他的邮件或他的短信，都要压抑压抑再压抑。

女人的“冷漠”会引起男人格外的注意和惦念，甚至让男人产生没有你就快活不下去的强烈感觉。当男人的电话打来时，“有时可以让电话答录机或者手机的语音信箱来回应。”美国女作家雪莉·阿格在她的《男人恋上坏女人》里说，“这会让他意识到你是一个值得等待和花心思的女人，所以，去让他为揣测你在做什么而绞尽脑汁吧。”这种技巧不光有理论还有实例呢！

28岁的罗欣当初就是用这个手段迷住男友安旭的。“他帅得就像陆毅的孪生兄弟，我知道他已经习惯了被女孩子包围和迎合的环境。”于是罗欣提升了游戏的难度，她没有给他留下自己的手机号码，因此安旭永远不知道她何时何地和谁在一起。每当他在她家的电话答录机里留下口信，罗欣总是拖上至少一天才给他回电。“当我们在电话里交谈，他会很急切地问我到底在哪里，而我从来不会因此而抱歉。”她补充道：“相反，我会轻松地说‘那几天简直太疯狂了。不过现在，我有时问听你说话了。’安旭一直觉得能够追到我是他的幸运。”

男人喜欢在求爱过程中体验挑战性。通过拖延回复这个小小的细节，女人就证明了自己不是一个唾手可得的简单女人。更重要的是，这个游戏可以测试出男人对你的用心程度。也就是说，女人可以清楚地了解这个男人对她究竟是一时兴起还是真心实意。

(2)婚姻的基础是坦诚相见，恋爱的绝招是“深藏不露”

如何在第一次约会时很好地表现自己？一般女人可能会说：毫无保留和全方位的自我介绍会给他留下一个好印象——我要和他分享我的成长历程和生活经历，甚至钟情的内衣品牌和室内布置……

笑傲江湖的女人会说，这种直言不讳的倾诉，非但不会引起男士们的共鸣和好感，反而可能成为约会失败的罪魁祸首。在她们看来，面对一个还不算熟识却乐于和自己分享个人隐私的女人，男人往往会把她当成一本可以向任何人打开的书，而并不觉得她是在为缔结两人间的亲密关系而做出努力。

她们又认为，正所谓此时无声胜有声，女人的沉默和缄口也许比肝胆相照来得更有成效。女人可以和你谈谈工作或者兴趣爱好，避开具体的人物事件和零七碎八的生活细节。很快地，你对她的兴趣越来越大，最后便会迫切地要求知道她绝口不提的那部分内容。

24岁的黄珍珍便深谙此道，初次约会中，她成功地运用了这些小伎俩。“晚饭时，他问我是否在和别人约会。我只是半真半假地说：‘反正我不愿意独自在家享受孤独。’哈……我能感觉到他的心神不宁，这句话折磨了他一个晚上。”  女人愈是欲说还休，男人愈是兴致盎然。一些男人在爱情游戏中落败的原因多半是：男人是天生的猎手，他们喜欢有些神秘感的女人，不惜精力地探求她语言中的虚虚实实。好奇心会使他们大脑中的多巴胺(人体内的一种能够激发强烈爱欲的元素)浓度增大，在猜心游戏中，当男人最终得到了那些对他来说非常重要的信息时，他会觉得自己已经充分取得了这个女人的信任和好感。

(3)永远都表现出和你一样的忙碌

即使你们已经开始了交往，但有些女人不会让你觉得你已经牢牢地占据了她社交日程中的一席之地。仅仅让你以为，和你约会就像参加瑜伽课程或看古典爱情小说一样，是她生活中一项稀松平常的娱乐。这样做是为了表明，你并没有掌控你们的关系，她的生活还是属于她自己的。为了更好地实施这个战略，女人们可以停止一些约会和电话沟通，然后在你的追问之下，故作神秘又轻描淡写地提及她最近的其他安排。

“我和阿丹刚开始交往的那段日子，几乎每个周日都在一起吃午餐。”26岁的乔小娅说，“一次用餐时我发现，他对周围顾客和餐厅装饰的兴趣似乎比对我更大。因此在他提出下一次约会时，我对他说因为一些事情我将无法赴约。”阿丹是如何反应的？为了下一次的顺利约会，他很快去买了电影票并且在高级餐厅订好了玫瑰花和豪华套餐。“我的忙碌给他造成了心理压力，他明白必须要马上行动才行。”乔小娅对自己的战术很是满意。

在这些女人的字典里对男人的解释是：喜欢你，但不丧失自己的生活空间，生活被你点燃而不是主宰。她展现在你面前的是一个现代女人的自信和独立——这恰恰是男人心目中性感女神的两大精神特质。男人很怕失去自由，然而当你发现女人并不是那么需要和依赖你的时候，那种对约束的恐惧感便消失了，取而代之的是你迫切地渴望成为她生活中的一部分。

(4)当着你的面和另一个男人攀谈

这么做的原因很简单——让你为她“吃醋”。在新男友公司的圣诞派对上，26岁的杨骊发现这一招真的很奏效。“当时我坐在吧台前点了一杯名字特别的鸡尾酒，这一举动显然吸引了坐在我旁边的一个男人。”她回忆说，“我们开始交谈，没过几分钟，他就走过来了……一个晚上他始终寸步不离地陪在我身边。”

始终让你觉得，想要完全集中她的注意力并非易事。假装兴致勃勃地和英俊的男人交谈，故意在你们的话题中提及某个男性朋友(“那天阿涛给我讲了一件发生在他身上的事，真是超级有趣……”)，或者让你撞见某个男士在为她付账。这一招可能会让所有男士神志不清。

其实，这种招数就是给女人那勇敢的骑士一些微妙的提示：我是个令不少人神魂颠倒的可人儿。这会引起男人天性中强大的保护欲和征服欲。在女人面前炫耀勇气和力量是男人的一种心理需求，当你看到她和另一个男人讲话时，你的这种心理就会膨胀，你会站出来保护她并且证明自己才是最值得她爱的对象。

(5)生米慢些煮成熟饭

交往的第一个月尽量克制发生性关系。听起来也许很扫兴，游戏的结果似乎是没有任何收获。然而女人们清楚地知道，时间的考验只会让你的欲望不断灼烧，最终像热吐司上的黄油，一触即化。

有些女人还会让一些小小的信号暗示自己性感的一面。调情、热吻和挑逗的着装都没关系，但她始终占据主动。也就是说，在即将迈入卧室的一刹那，她会果断地喊停。

在这件事情上，女人的果决反而会升华男人的欲念，甚至产生肃然起敬之感。男人会意识到这个女人是个对性问题和性伴侣都很慎重的女人(这对男人来说，难道不是一个鼓舞？)，所有的男人都想最快得到他喜欢的女人，无论是否愿意把她当做女友对待。然而你的拒绝会令男人冷静下来，认真思考和你的关系，从而考虑把你当做真正意义上的伴侣。

P10-13

这个时代，女人来了。

在当下社会的大舞台上，女人从幕后走到前台；从默默无闻的“跑龙套”，到男人唱来我也唱；从无奈地看着自己的命运由别人支配，到“我的地盘我做主”。所以我们说：女人来了。于是，“舞台”上花花绿绿的真精彩，热热闹闹地上演着新剧目——“她”时代。女人要演主角了，至少也是女主角。那么接下来有一个大问题：这个主角如何演，如何演得成功、演得精彩呢？

生活中有太多的无奈，如水银泻地一样捧也捧不起来；生活又是多么有趣，像一盒巧克力，不打开盒子永远不会知道它的味道。张爱玲对生活的见解更有味道：生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。

女人的一生要面对许多问题：恋爱、嫁人、家庭、工作、衰老、疾病等。这些问题如一团乱麻，若越心急地抽便越乱；若懒得抽便永远乱。日子还是要过，麻团还得去抽，平心静气地抽，一丝一丝地抽，生活的乐趣就这样一点一点出来了。

许多女人喜爱幻想。比如爱上一个男人，总把他想象成一条龙，即便他目前是猪。多少年后，猪还是猪，并没有变成龙。于是，失望啊，抱怨啊……

还有许多女人总爱虚荣。减肥、美白、排毒、战痘等，跟风追潮，着了魔，天天在一大堆瓶瓶罐罐中钻来钻去，这尚合情理。但若是沉溺于用青春换来的纸醉金迷之中，漂来漂去，最终会把自己丢失了。于是，后悔啊，咒骂啊……

有多少女人可以经得住岁月的蹉跎？生活的车轮轧过，多少一尘不染圣纯的少女变成风尘碌碌的平庸女人。平庸是苦涩的无奈，是一轮凉月映出的悲哀。

世间自甘平庸的女人是没有的，谁会这样呢？常常是被生活磨得平庸罢了。一颗“高傲”的心被磨平了，剩下的也只有庸俗。由此可见，庸俗的女人常常开始是“自命不凡”的女人。这是很有趣的，生活开了个玩笑。生活本是实在的，平凡得如一团麻，只有耐心去理才能理出头绪，急也不得，弃也不得。那些最终庸俗化的女人，不是心急了，就是舍弃了，总之是乱了。在“急”与“弃”，“自命不凡”与“避世绝俗”中间就是“平凡”，就是柴米油盐酱醋茶中的平凡，繁而不乱，碎而有味的平凡。平凡生活中的女人终究应该是平凡的，只有这样才能体悟到生活的真谛。

平凡的女人或许没有天生丽质的外貌，这有什么自卑的呢？美容，穿衣，保健，样样按照自己的特点来，实事求是，从实际出发，然后悟得“玉女心经”的精髓——女人味！抓住狂练。美不美？美，不只美还迷人呢，不只迷人还永不退色呢！

平凡的女人不含糊。面对好男人，矜持、胆怯、单恋，统统不要！抢！抢时间，抢机会，不要犹豫，该出手时就出手。

平凡的女人爱钱，谁不爱钱？君子亦爱钱，谋钱有术，取之有道。用平凡女人的话来说就是：有钱，就是要有钱，谁能把我怎么样！

平凡女人的特点太多了，乐趣太多了，心机太多了，女人这样还是平凡吗？平凡之中自有不平凡，平凡终究是平凡，其中有秘密，不足为庸人道也。

本书从平凡女人谈恋爱、抢老公、烹调婚姻、女人味之柔术、女人味之媚术、七十二变化妆术、健康保养、三五朋友、炫出个性、不依不赖、有钱有权等方面层层揭秘鲜为人知且快乐幸福的“平凡女人”，道于天下的善男子，善女人。

编者

2008.10