本书汇集前辈妈妈的心水之选，提供0-3岁宝宝的呵护之道，前辈妈妈传授育儿心经，配合专家指导给予宝宝最安全的照料。“母乳全解析”、“夜奶，想借不难”等章节帮你解决宝宝的喂养难题；“宝宝理发不求人”、“照顾湿疹宝宝”等章节帮你精心呵护宝宝日常生活；“宝宝旅游全攻略”等章节帮你做好宝宝外出的万全准备。

本书由《时尚育儿》杂志专家团队精心编排，选编3年《时尚育儿》杂志内容，细致地指导新手父母用科学的呵护方法给予0-3岁宝宝安全、健康和快乐的生活。

本书从0-3岁宝宝的生活细微处入手，解决父母最关心的喂养、护理、疾病和外出4个方面的问题，给予宝宝全方位的精心呵护。

“母乳全解析”、“夜奶，想借不难”等章节帮你解决宝宝的喂养难题；“宝宝理发不求人”、“照顾湿疹宝宝”等章节帮你精心呵护宝宝日常生活；“宝宝旅游全攻略”等章节帮你做好宝宝外出的万全准备。

第一章 喂养呵护

 母乳全解析

 喂配方奶的科学方法

 辅食喂养解密大全

 帮胖宝宝控制食量

 宝宝的长个计划

 炎炎夏日里宝宝的饮食

 谁说宝宝不能学做菜

 夜奶，想戒不难

 重视宝宝的早餐

 宝宝肠胃不好怎么吃

第二章 日常呵护

 宝宝安睡计划

 宝宝护牙方案

 别让宝宝口水流不停

 呵护宝宝的小指甲

 呵护宝宝的眼睛

 清除宝宝鼻屎有窍门

 了解宝宝放屁的学问

 抱抱宝宝

 和大床、大房说再见

 宝宝受惊安抚计

 宝宝抚触有学问

 宝宝理发不求人

 宝宝的春季护理

 宝宝的夏季护理

 宝宝的秋季护理

 宝宝的冬季护理

 洗脸刷牙自己来

 教孩子自己洗澡

 穿衣我要自己来

 宝宝学穿鞋

 我会自己拉巴巴

 教宝宝自己收拾玩具

 宝宝学走时间表

 解决入托的10个“最担心”

 宝宝鞋的10个理想标准

 用药枕，不是成人的专利

 选择纸尿裤，大小很重要

 给宝宝挑张好凉席

 孩子佩戴饰物的安全守则

 小心玩具带来的9种伤害

 让环境污染远离宝宝

 小心塑胶地垫成为宝宝杀手

 小心宝宝高处坠伤

 捂出来的感冒

 照顾湿疹宝宝有一套

 照顾输液宝宝

 7个要点对抗尿布疹

 居家照顾“复感儿”

 带孩子看病的技巧

 免疫力强弱自己测

 克服宝宝搬家焦虑症

第三章 外出呵护

 宝宝出门旅游全攻略

 出游行李收纳妙招

 旅游中的健康隐患

 盛夏外出宝宝如何防晒

3 乳牙稀疏和先天性乳牙缺失

表现 宝宝2岁半后，乳牙一般都全部萌出了，正常情况下，上颌和下颌应该分别各10颗牙齿。而有些宝宝的乳牙长得比较稀疏、细小，各乳牙间均有间隙，并呈松散排列。甚至会有乳牙间隙过大，且总牙齿数目达不到正常数的情况。

专家分析 乳牙稀疏有缝又叫生理间隙。一般来说，乳牙的尺寸是会相对小一些，而且中间有一定缝隙，这主要是为恒牙的萌出留出足够空间。所以，宝宝的乳牙稀一些，但总数目不少，这基本还是正常的，父母不必着急。但是，到2岁半乳牙出完后，宝宝牙齿总数仍然不足，这种情况就应该引起父母的重视了。我们称其为“先天性乳牙缺失”。在口腔中没有看到牙齿并不一定就是牙齿缺失，只有经过X线片检查证实颌骨内的相应部位没有埋伏的牙胚，且确认没有因外伤造成牙齿脱落或曾经拔过牙等，才能确诊为“先天性缺失”。

一般以下颌乳中切牙和下颌乳侧切牙的缺失最为常见。造成这种情况的原因可能是先天性遗传，也可能跟胎儿时期的牙胚发育有关。

解决方案 保持口腔卫生，尽量保护已有的牙齿。如果缺牙的间隙不太大，未影响到咬合功能，一般无需进行特殊处理。

适当的时候尽早进行修复，以恢复牙列的完整。如缺牙间隙过大，引起邻牙倾斜或对颌牙过长时，应做暂时性修复，以保证颌骨的正常发育。

4 龋齿

表现 龋齿是一种牙齿硬组织被逐渐破坏的疾病。多发于牙齿的磨面和双尖牙的咬面小窝、裂沟以及相邻的接触面等。起初表现为牙齿腐坏、质地变软，而患者并没感到明显不适症状。如没有及时发现并治疗，则可能会慢慢形成龋洞，患者会在进食酸甜冷热的食物时感到不适。如果龋洞继续变大，就会导致牙齿完全被破坏，严重的还可能会影响牙髓及神经，出现频繁牙痛。

专家分析 龋齿，即我们常说的蛀牙(或长牙虫)，是一种在幼儿中高发的牙齿疾病，是由于酸性物质腐蚀了牙齿的硬组织而出现龋洞的现象。

造成龋齿的原因比较复杂，主要与细菌、食物以及牙齿环境等相关，另外，也受到了遗传和个人卫生习惯等因素的影响。致龋的细菌主要是变形链球菌和乳酸杆菌，这些细菌与唾液中的粘蛋白和食物残渣混合后，附着在牙齿表面和窝沟中，形成牙菌斑。未及时清除的牙菌斑就会不断腐蚀、破坏牙釉质，而形成龋齿。小宝宝的乳牙硬度较低，如护理不当，就特别容易患龋齿。

解决方案 增加牙齿的抗龋能力。适量的氟可以有效增加牙齿抗龋能力。建议3周岁以上的宝宝可以使用少量的含氟牙膏来刷牙。

治疗龋齿，越早越好。一旦发现龋齿，就应将龋坏组织清除干净并及时填补。牙齿涂氟和窝沟封闭是目前常用的两种治疗办法。

尽量少给宝宝吃糖果、糕点或甜饮料等，多用新鲜蔬菜水果来代替。

保持牙齿清洁。坚持早晚刷牙，进食后勤漱口，尤其要重视给宝宝做临睡前的口腔清洁。

5 错颌畸形

表现 正常的牙列应该是有序而整齐地呈弓型排列在口腔的上、下颌的。而有些宝宝的牙齿会出现不同程度的牙合畸形的情况，如牙列拥挤、牙齿扭转或者错位等。我们俗称的“地包天”(即下颚前牙比上颚前牙突出)和“龅牙”(即上颚前牙比下颚前牙突出)就是典型的牙齿错颌畸形。

专家分析 牙齿不齐在医学上称为“牙齿错颌畸形”。我国有近30%的孩子患不同程度的错颌畸形。宝宝发生错颌畸形除了受遗传因素的影响外，后天环境和生活习惯的影响也不可轻视。一些不良习惯直接导致了牙齿的非正常生长发育。  错颌畸形会影响外观形象、造成牙齿清洁困难和阻碍咀嚼功能等等。不同的错颌畸形，进行矫正的最佳年龄也不相同。建议父母应先请医生做全面检查再选择最合适的矫正方案。

解决方案 及时改正不良习惯，如用口呼吸、咬手指、咬唇等。一般3岁前的宝宝，其颌骨还处在发育定型期，有较大的可塑性。只要及时停止这些不良习惯，一些畸形会自动消失。个别牙齿错位，不要立即矫治，应继续观察为主。宝宝这个时期的牙颌正处于调整时期，有些轻微的错颌畸形有可能自行纠正。定期做牙科检查、及时治疗。矫牙不宜过早，但也不能太晚。必要时可以配戴矫治器进行矫治。

6 乳牙外伤

表现 宝宝1岁以后，开始学习走路了。但由于控制能力、活动能力以及反应都尚处于发展中，动作的协调性较差，时常会发生摔倒或者撞在物体上造成口腔挫伤及乳牙外伤等情况。常见的外伤有：牙龈出血、牙齿折断或牙齿脱落等。

专家分析 乳牙外伤多发生子1—2岁的宝宝。乳牙受损后会出现这些常见情况：牙齿松动、乳牙嵌入或乳牙冠折等。而乳牙的牙根粗短且骨组织疏松，一般不太会发生牙根折断的情况，所以建议不要轻易选择拔除受损乳牙。

另外，虽然乳牙早晚都要被恒牙所替代，但乳牙外伤对宝宝的影响也是不可低估的。乳牙外伤会直接影响到宝宝的咀嚼功能、语言功能等。应该尽可能保留受损的乳牙，这对保护宝宝的正常进食、面颌发育以及后续恒牙的正常萌出都有着积极的意义。

解决方案

1.采取正确的应急处理方式。一旦发生乳牙外伤的情况，请用温水清洗口腔，用冷纱布敷在牙齿的破损处，并尽可能收集脱落的牙齿残片备用。并及时去医院检查，千万不要自己顺便处理一下了事。

2.医生会根据外伤的情况，做出专业的处理：尽可能修复或保留受损的牙齿，使其坚持到恒牙的萌出；实在无法保留的，医生也会根据需要进行清除。

3.损伤后需密切观察。乳牙受损还可能会引起其他牙齿问题，如敏感或牙神经受损而引起的牙疼等。父母要密切观察，及时带宝宝就医治疗。

4.短期内尽量避免使用受损乳牙。一些乳牙受损会出现松动或疼痛，应尽量避免宝宝再使用该牙咀嚼食物，让牙齿充分得到休息，一般2-3周后可以恢复。

5.打造一个护牙的安全环境：各种可能造成乳牙外伤的家具、玩具等都要做好保护措施，如装上软布垫、圆型防撞角等等。

P93-95

世间的奥秘何其之多，但“生命延续”的奥秘却是其中之最。无论贫富，每个新生命到来的意义都是一样重要与非凡：生命的结合、爱和美的最高表达、家族的延续……如何能让这众所瞩目的焦点健康茁壮、光灿耀眼地赢在人生的起跑线上，是一个相当重要而不可忽视的课题，而这也一直是《时尚育儿》所关心的课题。

生命的健康成长不仅是靠上天的恩赐，更要依赖丰富的孕育知识、技能。可是因为现实的原因，大部分的中国女性，只有一次机会经历孕育，这就使得她们总是处于迷茫中摸索、失败中懊恼的状态。但是，陪伴孩子一起长大，应该是一个幸福、美好、轻松、愉悦、富有成就感的过程，所以，正因为这栏的一份愿望，从8年前开始，《时尚育儿》就一直秉持着谨慎而执着的心，以及务实的精神与态度，邀请儿科、产科、护理、营养、幼教等领域的专业人士撰写文章或接受采访；同时，我们集合前辈妈妈的实战经验，给予每位初为人母者最直接、最有效的指导；并且，在文章的形式与表达上也不断求新求变，精益求精。我们的目的只有一个：让新手妈妈能在舒适的阅读中，获取最需知道的孕产、护理及教养知识。

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时尚育儿主编 沈宇清