“上学的人如牛毛，成才的人如牛角。”这句话在目前很流行。一样的学习条件，一样的聪明能干，一样的努力奋进，学生的学习成绩却有很大差异，名次排名相差很远。原因是什么？河南电视台朱遂正先生的新著《学习轨道论》，有望解开这个难解的谜团。《学习轨道论》是作者跟踪青少年学习成长的各个阶段，历经20余年苦心研究，揭示和阐述了青少年学习过程中的客观规律，探索出一条可供突破的新路。

第一讲 习惯及习惯的培养

 第一节 认识习惯的强大力量

现实生活中，人人都可以体验到习惯的强大势力

习惯，一个亘古常新的话题

利用习惯的强大力量来成就我们的学习事业

良好的学习习惯是最具生命力的学习行为方式

 第二节 如何培养良好的学习习

习惯的形成原理

习惯形成的规律和特点

如何制订培养学习习惯的实施计划

无家长配合监督的自我学习习惯的培养

有家长配合监督的学习习惯的培养

 第三节 决定学习成绩的六个良好学习

习惯

预习

看教材目录

“牛反刍”

“复述”和“互动复述”

利用“意识”和“潜意识”学习善于归纳总结

第二讲 考前的补短扬长

 第一节 考前的补短扬长是提速的最好途径

从体育竞技看提速的必要性

考前的补短扬长是提速的最好途径

补短与扬长之间的辩证关系

 第二节 决定补短扬长成绩的几个重要因素

在补短扬长中如何判定自己的“长”和“短”

在补短扬长中如何选择复习参考书

如何制订考前的补短扬长复习计划

正确处理补短扬长复习小计划和大计划的关系

 第三节 如何实施考前的补短扬长复习计划

无家长配合监督的补短扬长复习计划的操作实施

有家长配合监督的补短扬长复习计划的操作实施

第三讲 考前的心理调整

 第一节 为什么要提出考前心理调整

 第二节 影响考前心态的主要心理障碍是什么

 第三节 在考前如何调整自己的心理状态

无家长参与配合的自我心理调整

有家长参与配合的考前心理调整