本书会通过一步一步的演示来帮助你了解你的皮肤、皮下组织以及面部肌肉，并告诉你怎样做才能使皮肤保持青春。借助古印度几千年历史的按摩术，并结合其他有效的疗法，比如瑜伽、能量平衡疗法，我们会告诉你如何进行简单而又有效的面部指压按摩。这个疗法将让你看上去和感觉都很好，精力充沛，为迎接生活中的任何挑战做好准备。
另外，书中除了介绍独特的指压按摩技术和皮肤护理程序外，我们还提供了诸如健康饮食建议、如何获得良好睡眠、调控精神紧张以及调节你的其他生活方式的建议，这些建议能够给你带来立即和持久的效果，使你的身心都获得帮助。