教师传道授业的魔法书，家长灵活育子的掌中宝！

好的身体素质培训游戏不仅仅能帮助少年儿童提高身体素质，还可以在游戏过程中锻炼他们的意志力、团队精神和心理素质。针对儿童的喜好特点，本书采用兼具效果性与趣味性的互动式培训游戏，可以让少年儿童在轻松快乐的游戏过程中提高自己的身体素质，并藉此锻炼他们的意志力、团队精神和心理素质。

对于儿童来说，科学的身体素质锻炼是保汪其获得健康优秀的身体素质的前提条件。但是，简单枯燥的传统身体锻炼虽然有效，却对他们没有吸引力。

针对儿童的喜好特点，本书采用兼具效果性与趣味性的互动式培训游戏，可以让少年儿童在轻松快乐的游戏过程中提高自己的身体素质，并藉此锻炼他们的意志力、团队精神和心理素质。

前言

第一章 儿童反应能力培训游戏

第二章 儿童协调能力培训游戏

第三章 儿童身体柔韧性培训游戏

第四章 基本速度培训游戏

第五章 基本力量培训游戏

第六章 儿童耐力培训游戏