做人与做事，是一个人在社会生活中两项最基本的活动，也是体现一个人社会化能力最重要的两个方面。做人，是一门艺术。在生活中，成功人士之所以在做人方面有成就，完全得益于他们知道了人生的奥妙，懂得做人的分寸。掌握了做人的分寸，你就会活得轻松过得也滋润！

本书就为大家介绍如何在做人与做事的过程中把握分寸，从控制情绪、抓住机遇、注意细节等方面全方位地指导大家，相信大家能获得从中不小的感悟！

本书将告诉大家要拥有好心态，才能拥有好人生；如何去挑战弱点，从而改变自己；如何控制好自己的情绪，因为它可能会毁了你；心动不如行动，努力多一些，成功的机会就大一些；要狠抓机遇，扼住命运的咽喉；要知道细节决定人生成败，把小事做成功，便是大事；要隐忍求成，进退有度；如何一眼就把人看透；健康是成大事的最可靠资本，要好好活着，才能突破生命的极限！

第一章 好心态，好人生

  1.善待自己，给自己一个笑脸

  2.用“希望之灯”照亮你的前程

  3.播下一种心态，收获一种命运

  4.把乐观的情绪“传染”给周围的人

  5.想开点，不要钻牛角尖

  6.你的烦恼是自找的

  7.少一些欲望，就多一点快乐

  8.信念，是成功的起点

  9.快乐可使人健康长寿

第二章 挑战弱点，改变自己

  1.战胜自已就是战胜敌人

  2.控制住自卑，敢于积极进取

  3.懒惰是魔鬼给人们设置的陷阱

  4.成功属于“有心”人

  5.找到自己的“富矿区”，你就成功了一半

  6.改变思路就有出路

  7.走自己的路，让别人去说吧

  8.“委靡不振”会使人陷于绝望的境地

  9.认识自己，发展自己

  10.相信自己一定能够成功

第三章 控制好自己，别让情绪毁了你

  1.不急不躁，才能成就大事

  2.自律，对自己严格一点儿

  3.自制是成大事的一种“手段”

  4.贪图安逸，等于自毁长城

  5.不要让怒气左右你

  6.控制自己，驾驭心理上的烈马

  7.喜怒不形于色

  8.怒发冲冠，伤害的是你自己

第四章 心动不如行动

  1.不做就不会有结果

  2.珍惜时间，善待今日

  3.敢于行动才可能成功

  4，时间是“挤”出来的

  5.“不犹豫”从而“不后悔”

  6.勤奋是成大事的最好“工具”

  7.立即行动，决不能拖延

  8.鱼与熊掌，是可以兼得的

  9.先做后说是一种良好的习惯

  10.努力多一些，成功的机会就大一些

第五章 狠抓机遇，扼住命运的咽喉

  1.准备好了，才能抓住机会

  2.“关键时刻”决定成败

  3.机遇：成大事的一条捷径

  4.留心身边事，机遇自然来

  5.抓住眼前的一切机会

  6.没有机会，创造机会

  7.机遇属于敢于挑战的人

  8.大机会，大成功

  9.机遇不会因挫折而失色

第六章 细节决定人生成败

  1.把小事做成功，便是大事

  2.“小节”处更应检点

  3.小握手，大学问

  4.用“我们”代替“我”

  5.先做小事，赚小钱

  6.不要忽视“小人物”

  7.大处着眼，小处着手

  8.孝心——成大事的基础

  9.分清主次，按重要性办事

  10.微笑可以带来大成功

  11.称呼，表情达意的重要手段

第七章 隐忍求成，进退有度

  1.示人以弱，以静制动

  2.忍耐，忍耐，再忍耐

  3.做人不要太“张扬”

  4.受点委屈，该忍就忍

  5.好汉要吃眼前亏

  6.退一步，海阔天空

  7.忍让有“度”，恰到好处

  8.暂时的退却是为了将来的进攻

  9.小不忍，则乱大谋

第八章 一眼就把人看透

  1.人心不同，各如其面

  2.眼睛——窥探心灵的窗口

  3.不要被人的表面所迷惑

  4.以衣识人：人靠衣装马靠鞍

  5.言谈能体现一个人的内心世界

  6.举手投足显个性

  7.坐姿是心灵的暗示

  8.走姿也会折射人的内心世界

  9.识人的八大准则

第九章 健康：成大事的最可靠资本

  1.健康——成功的基石

  2.运动是健康的重要“手段”

  3.养成良好的生活习惯，走自己的健康之路

  4.“吃”出健康来

  5.释放压力，不能被压抑压垮

  6.养护心理——让你的“心”更健康

  7.做一个精神健康的人

  8.好好活着，突破生命的极限

主要参考书目

微笑是上帝赐给人的专利，是一种令人愉悦的表情。面对一个微笑着的人，你会感受到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来，从而很快和对方亲切起来。

微笑是一种含义深远的身体语言，微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。

微笑是最好的交流工具。微笑是友好的标志，是融合的桥梁。微笑可以化干戈为玉帛，协调人与人之间的关系，更可以创造快乐的气氛。那些不懂得利用微笑价值的人，实在是很不幸。要知道，微笑是成大事者必备的做人手段。

无论在家里、办公室，还是在途中遇见朋友，只要你随身带上微笑，肯定会收到意想不到的良好效果。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”微笑，将为你打开通向友谊之门。如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么就必须养成微笑的习惯。

人与人相处，微笑就是你美丽的外衣，你的笑容就是你如意的信差，能照亮所有看到它的人。上班时，请对大楼门口的电梯管理员微笑，对大楼门口的警卫微笑，对同事微笑，对上司微笑。

没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人心的了。微笑具有神奇的魔力，蕴涵着震撼人心的力量，能够化解人与人之问的坚冰。微笑也是你身心健康和家庭幸福的标志。

微笑，永远是我们生活中的阳光雨露，它能让你魅力四射，闪现出美丽的光芒。要学会自己微笑，它可以改变我们的命运和世界。记住一点：微笑不仅仅是为了别人，更是为了自己．面对生活，我们应该微笑。

无论你在什么地方，无论你在做什么，在人与人之间，简单的一个微笑是一种最为普及的语言，她能够消除人与人之间的隔阂。

人与人之间的最短距离是一个可以分享的微笑，即使是你一个人微笑，也可以使你和自己的心灵进行交流和抚慰。

一旦你学会了阳光般灿烂的微笑，你就会发现，你的生活从此变得更加轻松，而人们也喜欢享受你那阳光般灿烂的微笑。

善待自己，给自己一个笑脸，让阳光、快乐走进你敞开的心灵。

给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然；给自己一个笑脸，让自己勇敢地面对艰险。这是怎样的一种平和，怎样的一种豁达，怎样的一种鼓励啊！

每天清晨起床，对镜中的自己说：“今天将是美好的一天。”总是保持着笑容，你会变得比以前开朗，不再把事情看得太严重；无论何时、何地，总是积极地挑战明天；开始懂得与大家和睦相处，而不是明争暗斗；从心底去爱人，而不是做做表面文章……

漫漫人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫，有时看不到一丝星光，有时走得并不潇洒浪漫。这时，给自己一个笑脸好吗？让来自于心底的那份执著，鼓舞着自己插上翅膀在蓝天翱翔；让来自于远方的呼唤，激励着自己带着生命闯过难关。

人生中总有那么多失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵，请不要让自己的心灵布满阴云，请不要抛开生活中的一切美好的东西；敞开你的心灵，让阳光走进来，让欢乐走进来，让美好走进来。你会明白，失败、挫折、痛苦和折磨不是生活的全部，也不是生活的最终；失败、挫折、痛苦和折磨会使你成熟、坚强、豁达，它是人生中的宝贵财富。

那么，朋友，当不幸降临到你身边的时候，给自己一个笑脸，对自己说：“这一切都会过去，珍惜生活中的每一寸时光，善待自己吧！”

给自己一个笑脸，善待自己。人生只有一次，无可取代，为什么要因身外之物而烦恼，无辜损伤了自己的细胞呢？当消极情绪出现时，要让自己的情绪转换成积极心态；当忧郁心情出现时，要立即想办法将自己的心情调适到开朗的地步。不论外在环境是否狂风暴雨，只要心中有阳光，人生就会永远充满希望。

百货店里，有个穷苦的妇人，带着一个约四岁的男孩在转圈子。走到一架快照摄影机旁，孩子拉着妈妈的手说：“妈妈，让我照一张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前的头发拢在一旁，很慈祥地说：“不要照了，你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻，抬起头来说：“可是，妈妈，我会面带微笑的。”

如果你也像那个贫穷的小男孩一样，穿着破烂的衣服，一无所有，在生活的摄像机前，你能坦然而从容地微笑吗？P3-5

一个人的真正魅力，不在于他的容貌，也不在于他的穿衣打扮。一个人真正的魅力就是轰轰烈烈地干出一番大事业，让自己的名字即使不响彻大江南北，也要震动自己所处的领域。

的确，成大事是每个人心中的一种愿望，因为只有成大事才是人生成功的最好标志和说明。请看一看你的周围：有多少人为自己能做成大事而兴奋不已、拍手叫好？又有多少人为自己一事无成而垂头丧气、一蹶不振？不管是做成大事，还是一事无成，都是人生常见之理，不足为奇。关键是每个人都愿意被列入成大事者的阵容中，而厌恶沦落到一事无成者的圈子里。

对绝大多数人而言，缺少的并不是成大事的愿望，而是帮助自己成大事的做人手段，所以终究还是成不了大事。

做人是一门艺术，是一个说不完的话题。在生活中，那些成大事的人都是做人的高手，他们之所以在做人方面有成就，完全得益于他们知道了人生的奥妙，懂得做人的分寸。

纵观古今，博览中外，我们不难发现，不论是政坛精英，还是商界巨子，不论是高官贤达，还是市井百姓，那些能成就一番大事业的人，都是做人有分寸的人，也同样是一个成功的人。

所以，做人就要修身立德，在德上站得住脚；做人要讲规则，这样会让你的人格更完美；做人要懂技巧，这样才能做到待人圆融，办事妥帖；做人更要有本事，这是获得自下而上的竞争之本；做人还要有健康的体魄，这是你做人做事之根本。所以做人是德与智的综合考量，是体与能的全面较量，是方与圆的完美统一。

做人要有“分寸”，并不是为了达到某种目的而不择手段出“黑招”，也不是为了功成名就，而在别人背后使“暗器”。所谓的“分寸”，就是做人要讲规则，熟谙与人相处的学问，“分寸”是做人的一种策略，一种技巧，一种方法。

做人有分寸是亘古不变的铁律！做人要想成功，就要学会掌握分寸！

做人不能没有分寸。没有分寸，就等于缺少了最有力的武器，你就不知道一件事情该怎样做才最正确，怎样做才最有效，那么，你将永远与成功无缘。

如今在竞争异常激烈的社会中，要想更好的生存与发展，就须学会做人之道。成功的机会是均等的，只要找到了做人的方式，掌握了做人的“分寸”，你就会事业有成。请翻翻这本书吧，它以最优美的语言划出了最灿烂的智慧之光。也许它算不上人生路上的“灵丹妙药”，但它绝对是你生活中绝对不能少的“智慧大餐”！