什么才是生活的真谛？如何处理好生活中的各种问题以及各种关系？如何才能获取成功而幸福的生活？自古及今，人们始终都在苦苦追寻着这些问题的答案。但在大多数情况下，人们的答案似乎总是“仁者见仁，智者见智”，生活哲理也似乎总是显得高深莫测。但本书作者却认为：幸福而成功的生活法则其实并不深奥，它们只不过是我们都可以掌握的生活常识，成功人士能幸福生活正是因为他们掌握了这些简单的法则。

本书是全球畅销书作者理查德·坦普勒的又一经典著作。在本书中，作者沿袭了自身写作的一贯风格，形成了幽默而不失严肃，全面而不失深刻，简单而不失实用的特点。

全球畅销书作者理查德·坦普勒解读个人生活的终极密码。

一些人的生活看起来总是很美好，他们毫不费力地就能进步，他们总是知道在任何场合下该说什么和该做什么。大家都喜欢他们——同他们一起工作和生活感觉很好。他们很快乐(大多数时候)，并且知道如何去处理生活的压力。他们总是能够抽出时间同大家相处，并且相处得很好。

那是因为他们知道和做了我们不知道和没有做的事情吗？那是我们都能学会的吗？答案当然是肯定的。因为他们知道生活的法则。

生活法则是一些指导性的原则，它们能够使你的生活更加丰富多彩，能够帮助你更轻易地摆脱不幸，并能帮助你成为一个更加快乐、更加镇静、更加充实的人。你将受益匪浅一一而你周围的人亦会因你而如此。

生活是属于你的，它会变得更加美好！

引言

个人法则

　法则1　保持沉默

　法则2　成长了也不一定更聪明

　法则3　接受现实

　法则4　接受自己

　法则5　要知道什么是有意义的，什么是没有意义的

　法则6　为有意义的事而奋斗

　法则7　灵活思考

　法则8　关注外面的世界

　法则9　远离魔鬼，和天使站在一起

　法则10　只有死鱼才会被流水带走

　法则11 不要动辄就大吵大叫

　法则12　做自己的顾问

　法则13　不要害怕、惊讶、犹豫和怀疑

　法则14　我曾经要是那样做该多好——现在我要

　法则15　数到十——或者默唱“黑绵羊咩咩叫”

　法则16　改变你可以改变的，放手其余的

　法则17　志在事事做到最优，而不是次优

　法则18　自由去梦想

　法则19　不要总留恋过去

　法则20　不要活在将来

　法则21 经营好你的生活——生活中时光总在飞逝

　法则22　注意每一天的穿着要庄重

　法则23　要有信仰

　法则24　每天留给自己一点时间

　法则25　生活要有计划

　法则26　拥有幽默

　法则27　选择好管理你自己的事情的方式

　法则28　生活有点像是在做广告

　法则29　走出安逸

　法则30　学会提问题

　法则31　保持高贵

　法则32　有强烈的情感很正常

　法则33　保守信念

　法则34　弄懂每件事是不可能的

　法则35　知道真正快乐的源泉

　法则36　懂得何时放弃——何时走开

　法则37　学会照顾你自己

　法则38　对一切都要做到彬彬有礼

　法则39　要时常整理你的东西

　法则40　牢记要去寻找你归属的根基

　法则41　划定好你自己的原则界限

　法则42　注重商品的质量而不是价格

　法则43　担忧是正常的，但要知道如何消除担忧

　法则44　永葆青春

　法则45　金钱不是万能的

　法则46　为自己考虑

　法则47　你不是负责人

　法则48 在生活中做一些能够令你释然的事情

　法则49 只有好人才会感到愧疚

　法则50 如果你不能说好听的话，就什么都不要说

爱人法则

　法则51 求同存异

　法则52 允许你的爱人有自由的空间做真正的自己

　法则53 要学会友善

　法则54 你想做什么？

　法则55 做第一个道歉者

　法则56 努力带给你所爱的人最大的快乐

　法则57 和很高兴见到你的人或物在一起

　法则58 要知道何时倾听，何时行动

 法则59 对你们共同的生活充满激情

 法则60 请你务必做到因爱而性

 法则61 保持沟通

 法则62 尊重隐私

 法则63 通过不断检查以确保你们目标一致

 法则64 对待你的爱人要胜于你最好的朋友

 法则65 知足是最高的目标

 法则66 夫妻双方不必要遵循相同的法则

亲情与友情法则

 法则67 如果你们想成为朋友，就要成为好朋友

 法则68 请不要因过于忙碌而忽视了你所爱的人

 法则69 让你的孩子犯错吧——他们并不需要你的任何帮助

 法则70 尊重和体谅你的父母

 法则71 给孩子一次机会

 法则72 绝对不要借钱给他人，除非你已不再准备要它

　法则73 没有坏孩子

　法则74 在你所爱的人身边要做到积极向上

　法则75 给予你的孩子责任

　法则76 你的孩子需要离开你而出走

 法则77 你的孩子将会和你不喜欢的人做朋友

 法则78 你作为孩子的职责

 法则79 你作为父母的职责

社会法则

 法则80 我们要比你所认为的更加亲近

 法则81 学会宽容

 法则82 学会乐于助人

 法则83 以集体行动为荣

 法则84 这对他们有什么意义？

 法则85 与积极向上的人结交

 法则86 要毫不吝惜你的时间和信息

 法则87 融入其中

 法则88 保持高尚的道德

 法则89 做好你的职业生涯发展规划

 法则90 学会把你的社会视为全局中的一部分

 法则91 要考虑你生活中所作所为的长远影响

 法则92 做好本职工作

世界法则

 法则93 要知道你正在做的事情的危害

 法则94 摒弃堕落，为荣耀而奋斗

　法则95 参与解决问题而不是制造问题

 法则96 看看历史将如何对你评价

 法则97 时刻都要保持警惕

 法则98 并非所有的东西都是环保的

 法则99 学会回报

 法则100 每天发现一条新法则，或者至少偶尔一次

译后记

法则1 保持沉默

你就要成为法则遵守者了。可能的话，如果你选择去接受你的使命，你就将成为改变你生活的探索者。同样你也会很快发现如何积极、快乐、带着成就感去做你所有的事情了，但你没有必要让任何人知道这些，你只需要保持沉默。没有人喜欢自以为是的家伙。这就是第一条法则：保持沉默。

有很多时候你都想和别人谈论你打算做的事情，因为你很自然地想与一些人分享。然而你不需要也不必要那样去做。你不需要提示他们，让他们自己去发现吧。你可能认为这样做不合适，但其实则不然，这样做实际上比你所认为的做法要好得多。即使你和别人说什么，别人也会默然走开。同样很多时候当别人对我们讲述他们的事情时——我们也讨厌被别人说教。这有点像这个例子：你戒了烟，突然发现这样的生活更健康，然后就会劝你的老烟友们都去戒烟。但问题是，他们仍然没有做好戒烟的准备，而且你会发现他们会认为你作为曾经的老烟鬼现在是在装腔作势。想想看，你想变成那样吗？

所以第一条法则简单地讲就是不要说教、散播、叫嚷、试图改变别人甚至提及不该讲的话。

改变你对生活的态度，你的生活将沐浴到温暖的阳光，人们会问你到底是什么让你这么开心，你可以这样简单地回答：并没有什么，只是灿烂的阳光让我更加舒服、开心、活泼、快乐等等。没有必要去提及任何细节，因为人们并不想知道那些。实际上，那些细节和他们本想知道的正好相反。这有点像当有人问你过得怎么样时，他们真正想听到的回答只是一句话：“我很好”。即使你处在绝望的低谷中，那样的回答也是他们唯一想听到的，因为对他们而言，其他的任何回答都会给他们带来额外的责任。就连一个简单的回应：“你过得怎样？”大多数情况下也不是他们想听的。他们想听到的回答仅仅是：“我很好”，然后他们就可以去忙他们自己的事情了。如果你不说“我很好”，而是滔滔不绝地讲述自己，他们也会很快地抽身离去。

作为一个遵守法则者亦是如此。没有人真正想知道关于你的事情，所以请保持沉默吧。我为什么这样说？因为在我写《工作法则》(一本让许多人提高了自身能力并且在工作中获取成功的书)的时候，我提出了同样的建议，并发现那的确很管用。把精力放在你要做的事情上吧，默默地做你该做的事情，让自己每天都快乐地生活，不用去告诉任何人。

法则2 成长了也不一定更聪明

总有这样一种说法：随着年龄的增长我们会变得更聪明。然而我认为这种说法恐怕不成立。事实是：如果不知改过，我们仍然会犯很多的错误。虽然吸取经验教训后，我们可能不会再犯同一个错误，但也会犯新的错误、另一个错误。新的问题总会出现，当我们处理不当时，就会陷入新的错误中。解决这个问题的诀窍就在于接受这样的事实，当你在犯新错误之前，及时发现并不要让自己受到伤害。所以，真正的法则就是：在把事情弄糟糕的时候，一定要去善待自己。学会宽容和接受是我们成长的一部分，但成长过程并不必然使我们变得更加聪明。

回顾一下，我们是不是常常能意识到已犯的错误，但很难预见即将出现的错误呢？真正的智慧不在于不犯错误，而是在错误发生之后去反思如何认真明智地避免错误。

当我们年轻的时候，衰老似乎只是中老年人的事情。然而衰老发生在所有人身上，我们无法选择只有去面对。无论我们做什么，无论我们身份如何，我们都没法改变将会变老的事实。而且在年龄越大的时候，衰老的速度就会越快。

你可以这样认为——你年龄越大，侈所犯的错误就会越多。我们总会有新的经历，在新的经历中，我们往往会因为缺乏经验和指导而反应过激或做错事情。我们越是灵活变通，就会越勇敢，就越能拥有更多的人生经历和探索更多的领域，这必然会让我们犯更多的错误。

真正的智慧不在于不犯错误，而是在发生之后去反思如何认真、明智地避免错误。

只要我们反思过去在哪儿做错了，而且决心不让那样的错误再发生，就没有必要再担心了。记住任何法则只要适合你也同样适合别人。他们也在变老，而且不会变得特别聪明。一旦你接受了这些观点，你就会更加宽容和善待你自己及别人。

最后，随着年龄的增长，时间会治疗创伤，事情也会变得越来越好。毕竟，做错的次数越多，你再犯错的机会就会越少。最好在年轻时就多去经历错误和失败，这样在以后的日子里做事就会顺利些。这其实就是年轻的价值。年轻是去碰壁的最好时机。

……

P3-6

说起来那是个很长的故事了，原因也挺复杂的。当我还是小孩时，我与祖父母共同生活了几年。和他们那一代大多数人一样，我的祖父母勤劳、知足并且很快乐，但不幸的是祖父因工伤(被一货车的砖砸在脚上)提前退休了，我祖母在伦敦一家很大的百货商店工作。在这种情况下，父母很突然地把我交给他们代养一段时间，显然带来了一些问题。当时我还太小——不到上学年龄，大家对我祖父在家照看我也不放心(男人在那个年代是不照看小孩的……唉，有些事现在变化好大啊！)。我的祖母就干脆把我护在她的怀抱中背着她的经理和督察偷偷地带我上班。

那时被祖母带去上班是很有趣的。她告诉我要时刻保持安静，很长时间内，我并没有发现每天生活有什么不同，一切都很平常。然而我却发现有一件事能让我过得很开心，那就是在祖母给我安排的“避难所”——大桌子底下观察顾客的一举一动。从此让我对人产生了浓厚的兴趣——观察。

我母亲——后来我又回到她身边——说过观察并不会对我有什么帮助。然而我却不这么认为。在我早期的职业生涯中，通过对周围人的观察，我发现人们可以通过展示自己的与众不同的行为让自己得以提升。举个例子来说，如果有两个能力相同的人，其中一个穿着得体、思维缜密、举止优雅，就好像刚被提升一样，那么他可能就将是下个要被晋升的人。把这些观察到的行为应用到工作中就像是给了我个梯子，让我很快获得提升。其实这些行为“法则”就是我前段时间所出版的畅销书《工作法则》的基础。

正如你能识别出那些能使事业成功的行为一样，你也能发现快乐生活的行为标准。综观我们的生活，人们大致可以归为两大类：一类是掌握成功生活技巧的人，另一类是仍在努力挣扎奋斗的人。当然我所提到的成功，并不是说积累了许多的财富或在事业上登峰造极。我所说的成功是传统意义上的，而且连我勤劳朴实的祖父母都会理解这一点。成功是容易满足，每天健康快乐，生活充实。一般来讲，那些仍在挣扎的人们往往不快乐，因为欣赏和享受不是他们生活的一部分。

那么快乐生活的秘诀是什么呢？答案就是：一个简单的选择。每一天我们都在选择做一些事情，而这些事情，有些会使我们快乐，有些则不会。通过观察人的言行举止，我发现如果我们遵循一些基本的生活法则，我们就易于完成更多的事情，易于扭转逆境，易于生活得更加充实，并更多地向我们身边的人传播快乐。法则遵守者总会给自己带来更多的好运，总能驱散生活中的不幸，而且会更加热爱生活，并更好地打理生活。

接下来讲的就是我的生活法则。这些法则并不是一成不变的，也不是什么秘密或深奥的大道理，它们完全基于我对那些快乐和成功的人士的观察所得。我发现他们总会遵循我们将要提到的大多数法则，而那些看起来生活在悲惨中的人却没有去遵循这些法则。成功人士通常甚至不会意识到他们在遵循这些法则——他们是天生的法则遵守者。而那些本能上没自觉遵守法则的人往往会感觉生活中缺少了什么，并会耗费他们毕生的时间和精力去寻找怎么才能让生活更有意义更充实——通常还要在他们自己身上寻找。其实答案很简单——我们仅需要简单地改变自己的一些行为。

改变行为容易吗？当然不容易。在生活中遵循那些法则决不会很容易。如果很容易的话，我们早就会有所意识了。要使生活很有意义是很困难的，但这正是法则的魅力所在，每一条法则本身都很简单明了，易于做到。你可以定位得很高然后去努力实现所有的法则，或者从实施一两个法则开始。我呢？一点也不顺利。和所有人一样，我总会犯错，但我却知道怎么做才能找回成功，才能让生活富有意义。

通过对人的观察，我了解到所有的这些生活法则都是很容易理解的。我个人喜欢开始“默默地做……”之类的建议，但我不确定我是否应该那样做。然而，我觉得像“出门前要擦鞋”这样的建议是很有意义的，因为这样的建议我很容易做好，更重要的是我能很快地从中体会到这样做的好处。顺便说一下，我仍然觉得干净的鞋子总比那些脏兮兮的鞋子更能给人留下好的印象。

当然，这只是打了个比方，你不会在这本书里看到出门擦鞋这样的建议，也不会发现有关启示性或很新潮的东西。我并不是说这些内容没有意义，只是觉得我们最好做些现实性的事情，而不要总去高喊那些听起来动听的口号。例如：时间是最好的医生；爱情可以征服一切。因为当你想做成事的时候，就我而言那些口号并不能起很大的作用。

在这本书里你将会发现很多经典的、传统的常识，所有的内容你都熟悉。这本书并没有去揭示什么，而是去提醒人们生活法则是普遍的、通俗易懂的、容易应用的。只要去做，它们的确很管用。

但是对于那些没有遵守这些法则的人，我们该如何去解释他们所谓成功的现象呢？我肯定你们都认识很多富有但却铁石心肠、不快乐、霸道、道德败坏的人。如果你成为他们那样，你也可以做到。但是我认为你肯定想睡得安稳、有自己的生活、做个十足的好人。这些完全取决于个人的选择。我们每一天都在选择，不论我们是站在天使的一边还是魔鬼的一边。生活法则会帮助你和天使站在一起，但它不是强迫性的。就我而言，晚上睡觉之前总喜欢快速地反思一下当日的生活，然后，希望我会对自己说“今天生活挺好的”，希望我能对自己这一天所取得的成就充满自豪，而不会对生活感到懊悔和不满。我喜欢带着愉快的心情去休息，在愉快的心情中我感觉到自己做了有意义的事情——待人友善，没有伤害他人，传播一些快乐，并努力做到十全十美。

生活法则不是讲如何赚更多的钱和如何获取巨大的成功(关于这点，你可以读我的《工作法则》那本书)。它在讲述我们内心的感受，怎样去影响我们周围的人，怎样去做好朋友、爱人、父母的角色，怎样去影响世界，以及怎样有意识地给别人留下好的印象。

我经常把我的书当成我的孩子。我喜欢轻轻拍他们的头，拧拧他们的鼻子，然后再把他们送向外面的世界。我很关心他们，也很想知道他们的情况，所以如果这本书确实改变了你的生活，或者有一两条我没有提到的生活法则，欢迎您和我交流。您可以通过电子邮箱联系我：Richard.Templar@RichardTemplar.co.uk.

理查德·坦普勒

什么才是生活的真谛？如何处理好生活中的各种问题以及各种关系？如何才能获取成功而幸福的生活？自古及今，人们始终都在苦苦追寻着这些问题的答案。但在大多数情况下，人们的答案似乎总是“仁者见仁，智者见智”，生活哲理也似乎总是显得高深莫测。但本书作者却认为：幸福而成功的生活法则其实并不深奥，它们只不过是我们都可以掌握的生活常识，成功人士能幸福生活正是因为他们掌握了这些简单的法则。

本书是全球畅销书作者理查德·坦普勒的又一经典著作，在本书中，作者沿袭了自身写作的一贯风格，形成了如下特点：

第一，幽默而不失严肃。作者在本书写作过程中多处采用诙谐的表达方法将生活哲理的核心内涵传达给读者，但同时又十分严肃地强调每一条法则的重要意义和价值。

第二，全面而不失深刻。本书作者将个人的生活划分为五个层次：自己、爱人、家人和朋友、社会关系、世界本身，这五个方面的分析涵盖了几乎所有的生活问题。同时，作者对每一方面的具体问题也进行了有益的深入探讨，这都会给读者留下深刻的印象。

第三，简单而不失实用。作者在介绍100条生活法则中，以最为通俗的语言阐述了幸福、成功生活的奥秘，这些看似简单的法则必将成为我们个人成功奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。

本书的中文版是由郑州大学西亚斯国际学院的三位老师负责翻译完成的，具体分工如下：皇甫江波承担本书第1～35条法则的翻译工作；王晨佳承担本书第36～67条法则的翻译工作；王菲承担本书第68～100条法则的翻译工作；王菲负责统审全稿。在翻译过程中，经济管理出版社的申桂萍等编辑和西亚斯国际学院的许多外籍教师给予了我们无私的帮助，在此，我们一并表示深深的感谢。

由于时间仓促、水平有限，书中谬误、疏漏、偏颇之处在所难免，敬请广大读者批评指正，以便我们不断提高本书的翻译质量。

译者

2007年8月21日