为了确保人民群众的生命安全，党和政府在不同时期、不同阶段采取了不同的保障措施，使我国的应急救援体系建设和社会救援体系建设逐步走向成熟，但在多次发生的重大自然灾害面前，在人们从事自然活动时经常发生的突发性事故中，也充分暴露了我国在社会保障和社会救援方面的薄弱环节。

本书图文并茂地介绍了公众应该了解的应急自救常识，包括意外事故、自然灾害、流行性疾病、旅行安全等方面的应急处理方法，希望本书能够为增强公众应急自救的意识和能力提供有益帮助。

《公民自救手册》内容包括地震灾害、洪水灾害、火灾、雪灾、雷电灾害、风灾、地质灾害、交通事故中的紧急避灾自救知识和技能，以及野外求生的方法和技巧、灾害中伤员急救方法。

这本手册内容丰富，语言精练，图文并茂，通俗易懂，从国内到国际，从山川到江河，从地区的特点到容易发生的事故，从自救互救到紧急呼救等都作了比较翔实的介绍。本书具有较强的实用性、指导性，是普及公民应急自救知识的通俗读物和实用手册。

1、发生外伤和骨折的早期处理方法

2、遭遇车祸的紧急处理方法

3、汽车失火的紧急处理方法

4、烧烫伤的处理方法

5、雷电击伤的急救方法

6、中暑的紧急处理方法

7、被狗咬伤的处理方法

8、被毒蛇咬伤的处理办法

9、食物中毒的处理方法

10、溺水的紧急救治方法

11、滑雪、漂流的安全与自救

12、牢记24小时的呼叫救援电话

13、火车失事的求生方法

14、地铁发生事故的求生方法

15、飞机失事的求生方法

16、海上遇险的求生方法

17、野外迷路的求生方法

18、火灾现场的逃生和救护

19、发生触电事故的救助方法

20、被困电梯的求生方法

21、遭遇火山爆发的求生方法

22、遭遇地震的求生方法

23、遭遇台风的自救方法

24、遭遇龙卷风的自救方法

25、遭遇洪水的求生方法

26、遭遇雪崩的求生方法

27、遭遇海啸的求生方法

28、遭遇泥石流和山体滑坡的求生方法

29、流行性感冒防治与应急要点

30、病毒性肝炎防治与应急要点

31、流行性出血性结膜炎(红眼病)的防治与应急要点

32、疟疾防治与应急要点

33、登革热防治与应急要点

34、结核病防治与应急要点

35、腹泻及脱水防治与应急要点

36、寄生虫感染防治与应急要点

37、血吸虫病防治与应急要点

38、伤寒病防治与应急要点

39、黄热病防治与应急要点

40、霍乱防治与应急要点

41、狂犬病防治与应急要点

42、手足口病防治与应急要点

43、出门必知的交通安全知识

44、出门必知的住宿安全知识

45、出境旅行的几条安全建议

46、旅行必知的宗教禁忌