在人生的旅途中,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态:感动过你的一切不能再感动你,吸引过你的一切不能再吸引你,甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时,人就需要寻找另一片风景。
本书集合了大量经典的、充满智慧的故事,从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造快乐积极的人生。它是编者为读者精心奉上的“精神大餐”,也是为大家能够走好人生之路而准备的方向指南。你如果要让自己的人生旅途走得轻松自在,本书便是值得一读的智慧宝典。通读完本书,你将会发现自己的生活原来可以发生这么大的变化:紧张、矛盾、烦恼、忧虑原来都是可以克服的;与周围的人相处,原来是那么简单而有趣;以前那一切妨碍我们成功的障碍,都是可以凭借自己的力量去战胜的……
人生之事无非喜怒哀乐,但愿人生喜乐多一些,哀怒少一点。
本书搜集了365个有趣的人生故事,集思想性、趣味性、系统性、哲理性为一体。它将是你智慧人生不可多得的知心朋友,无论你从事何种行业,经历何种痛苦,它都将安慰、温暖你的心灵,让你学会平和地面对生活,积极地超越自己。
人只有一次短暂的人生,活着的目的就是为了追求自己的快乐和成功。只有短暂人生的我们根本没有时间去烦恼、忧郁,更没有时间因为别人的错误去折磨自己,也不要因为世俗的偏见来惩罚自己。
在日本,有一个品学兼优的青年,在应聘一家大公司的时候,参加了公司组织的考试。在后来公司公布的考试结果里,录取榜上却没有他的名字。这位青年得知这个失望的消息后,深感灰心,抑郁和绝望的阴影袭上心头,顿生轻生之心,幸亏医院抢救及时,才没有自杀成功。
过了不长时间,他应聘的那家大公司又给他发来消息:他的考试成绩名列榜首,只是在统计考分时,电脑出了故障才出现了录取错误。于是他被那家大公司录用了。但当那家公司知道了他自杀的事情时,他被公司解聘了。原因是:一个正常的人如果连如此小的打击都承受不起的话,又怎么能适应公司高强度的、高压力的工作环境呢?
这个青年虽然在考分上名列第一,虽然打败了所有的竞争对手,但没有打败自己那颗脆弱易受挫的心。他的心理的最大障碍就是不能正确对待失败,对自己缺乏信心,遇到事情会给自己施加人为的压力和紧张。
当生活给我们带来苦闷的时候,我们不必悲伤地躺在床上,任由失败的泪水横流,其实濡湿腐蚀的不是枕被,而是那颗脆弱而不堪一击的心灵。我们与其自己想不开而怨天尤人,还不如自己擦亮自己的眼睛,找出障碍的解决之道,重新走出属于自己的一条道路,而不是跟自己过不去,更不是自己折磨自己。
心灵安慰
人生最大的敌人往往就是自己。因此,我们只要认识到了这一点,就不会傻到自己折磨自己的境地。
002.没有人肯为你的烦恼埋单
一个人如果无休止地烦恼,那就太不值得了。即使你烦恼得身心俱疲,头痛欲裂,也不会有一个人为你负责。这是一种非常消极的情绪,它直接导致了你的失败,而且还不被人理解。你还是永远的输家,没有一个人肯为你的烦恼埋单。
伟大的音乐家贝多芬,在他26岁的时候,他的耳朵就开始出现问题了。28岁时,他发现自己的听觉问题日益严重。这使贝多芬十分忧心,但他又不愿意告诉别人,再加上爱情的挫折,他的脾气通常很暴躁。
在1802年,他的坏情绪达到了一个顶点,当时,他住在维也纳的近郊,找了很多医生来医治他的耳病,他们都不清楚病因,各种治疗耳病的方法都试过了,丝毫不起作用。这让贝多芬伤心到了极点,几度欲打算自杀,然而,在他的心中燃起的音乐烈火烧掉了这一次的精神危机:“难道这个世界就不能收留我吗?难道这个世界就没有值得我留恋的地方吗?难道自己死后,没有一个牵挂和怀念我的人吗?不,我不能被生活击垮,要扼住生命的咽喉。”之后,他专心致志地投入到了音乐创作之中。过了两年,他创作了好几部优秀作品,在他的人生中迎来了硕果累累的收获季节,他的作品到达了音乐艺术的极致。
贝多芬一生非常坎坷,但音乐方面的成就为他带来了不少安慰和快乐。他视音乐为生命,为大众奉献了一首首充满生命激情的音乐曲子,他的音乐天才和如火如茶的创作热情给人们的生活带来了无穷的快乐和激情。
心灵安慰
烦恼和忧伤会慢慢吮吸你的心灵之泉,你不能被生活击垮,扼住生命咽喉的只有你自己。
003.没有快乐,可以制造快乐
“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”重要的是,我们可以主动创造一些快乐。快乐是人人都追求的一种精神享受,谁不希望自己心情快乐、谁不希冀自己过得幸福美好呢?然而要获得幸福,就必须自己学会创造快乐,因为快乐与否的感觉是操纵在每个人自己手中的。
创造快乐首先要学会“感激”,因为感激之情能打开你与心灵深处的沟通之道,人有了感激就有了快乐。”比如,感激生活,感激父母的养育,感激老师的教育,感激同事的帮助,感激领导的培养……心存感激,能给对方和自己带来一种温馨和贴心的感觉,进而获得良好的心境。
创造快乐要凡事朝好的方向想。有些想不开的人,在烦恼袭来时,总觉得自已是天底下最不幸的人,谁都比自己强。其实,事情并不完全是这样,也许你在某方面是不幸的,但在其他方面也许是很幸运的。如上帝把某人塑造成矮子,但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话:“我在遇到没有双足的人之前,一直为自己没有鞋穿而感到不幸。”生活就是这样捉弄人,但又充满着幽默之味,想到这些,你也许会感到轻松和愉快。
创造快乐就不要把眼睛盯在“伤口”上。如果某些烦恼的事已经发生,你就应正视它,并努力寻找解决的办法。如果这件事已经过去,那就抛弃它,不要把它留在记忆里。记住好事、快乐的事,时常温习这些好事、快乐的事,快乐的细胞就会在全身流动,你就会自己欣赏自己。P3-5
一天,一个男人遇上了车祸,他失去了一条腿。
朋友们来看望他,都为他失去了一条腿而难过,男人却笑了。
“你难道还有心情笑吗?”朋友们都以为他精神不正常了。
“当然。当我醒后得知自己只失去了一条腿时,我就安慰自己说‘没什么,你只是失去了一条腿,而不是整个生命’。所以,我现在有足够的理由笑啊!”
过了一段日子,男人接到了下岗通知书,因为少了一条腿,他已无法胜任原先的岗位。
朋友们知道后,准备了一大堆安慰他的理由,准备在看望他时,好好地安慰他一番。然而,令朋友们惊讶的是:当他们见到男人时,他正平静地坐在轮椅上,把下岗通知书折叠成了纸飞机抛向天空。看到纸飞机随着风儿徐徐上升时,他竟开心得像个小孩子似的大笑起来。
“你不难过?那可是下岗通知书啊!”朋友们问。
“既然下岗已成事实,我与其难过,还不如想,‘幸好只是失去了工作,但我并没有失去再创业的勇气啊!’所以,我没有理由难过!”
后来,男人的妻子因家里的日子越来越困难了,便在一个月黑风高之夜,卷走了家中值钱的东西,和一个流浪艺人私奔了。
朋友们知道后,都为他担心,以为男人经过这次打击,肯定会消沉的,都赶过去看望他。当朋友们见到男人时,他正坐在空荡荡的家中,一边哼着小曲,一边擦洗着那条还未完全痊愈的伤腿。
“你是不是真的疯了?还有心情唱歌?”朋友们;中他喊道。
“为什么不唱?她只是背叛了我一个人,而不是背叛了整个国家。所以,我没理由不高兴,不歌唱!”
读者朋友,很多时候,你是不是总是忙着安慰他人,却忘了自己更需要安慰?当你在关注他人的同时,也不妨常给自己一把鲜花、一份关心、一份安慰与一份拥抱吧!一旦学会了自己安慰自己,你的人生将变得更轻松、更快乐。人生之事无非喜怒哀乐,但愿人生喜乐多一些,哀怒少一点。《每天一个心灵安慰》从多个角度阐述了怎样培养对人生诸事的达观态度和怎样创造积极快乐的人生。这是作者为你精心奉上的一道“精神大餐”,也是为大家能够走好脚下之路而准备的方向指南。无论你从事何种职业,经历何种痛苦,本书都将给你的心灵带去安慰和温暖。
在人生的旅途中,最糟糕的境遇往往不是贫困,不是厄运,而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态:感动过你的一切不能再感动你,吸引过你的一切不能再吸引你,甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时,人就需要寻找另一片风景。
本书集合了大量经典的、充满智慧的故事,从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造快乐积极的人生。它是编者为读者精心奉上的“精神大餐”,也是为大家能够走好人生之路而准备的方向指南。你如果要让自己的人生旅途走得轻松自在,本书便是值得一读的智慧宝典。通读完本书,你将会发现自己的生活原来可以发生这么大的变化:紧张、矛盾、烦恼、忧虑原来都是可以克服的;与周围的人相处,原来是那么简单而有趣;以前那一切妨碍我们成功的障碍,都是可以凭借自己的力量去战胜的……
需要指出的是,本书在编辑整理过程中,撷取了不少展示人生精彩片段的精彩短文。由于其来源广,有个别作者的地址不详,我们无法取得联系,希望作者及相关人士给予谅解,并在此向他们致以衷心的感谢。凡认定自己是本书所撷取的短文的作者,敬请发邮件至40468120@163.com跟我们取得联系,只要情况属实,我们将按国家有关规定支付稿酬并赠送样书。
书中错误之处在所难免,愿广大读者提出宝贵意见和建议,以便再版时得以修正和完善。
编著者
2009年3月