本书是根据国务院1990年6月批准颁布的《学校卫生工作条例》和教育部2002年4月下发的《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时结合学院健康教育中心18年来开展心理咨询和心理健康教育的实践和成果，针对学生咨询的难点、热点问题和学生的思想实际编写的。

本书内容既有针对大学生的生理健康、常见病防治和用药常识的详细介绍，又有对大学生人际交往、恋爱心理的分析，更有大学生常见心理困惑的调适方法。

本书内容既有针对大学生的生理健康、常见病防治和用药常识的详细介绍，又有对大学生人际交往、恋爱心理的分析，更有大学生常见心理困惑的调适方法。

本书可作为高职高专学校教学及培训用书，也可供广大青年阅读。

第一章 健康与健康教育

 第一节 健康新概念

 第二节 亚健康及疾病的三级预防

 第三节 高校健康教育的特点和任务

 附：心理健康测试

 思考题

第二章 学习卫生和起居卫生

 第一节 用眼卫生与健康

 第二节 用脑卫生与健康

 第三节 起居卫生与健康

 附：保护视力的4种锻炼方法

 思考题

第三章 营养与健康

 第一节 营养素的功能

 第二节 平衡膳食与合理营养

 第三节 养成良好的饮食习惯

 思考题

第四章 生殖健康教育

 第一节 性与性别

 第二节 性生理卫生

 第三节 性传播疾病与预防

 第四节 培养科学健康的性观念

 思考题

第五章 传染病和常见病的防治

 第一节 传染病概述

 第二节 常见传染病的预防处理

 第三节 常见病的防治

 思考题

第六章 常见急症与意外伤害处理

 第一节 心肺复苏术

 第二节 意外伤害的急救

 思考题

第七章 就医指南与合理用药

 第一节 就医指南

 第二节 合理用药

 思考题

第八章 大学生挫折心理及其应对

 第一节 挫折及其分类

 第二节 受挫后的行为反应

 第三节 提高挫折承受力

 附：挫折承受能力测试

 思考题

第九章 大学生学习心理

 第一节 学习与学习动机对心理健康的影响

 第二节 常见的学习心理问题及其调适

 附一：学习动力自测

 附二：考试焦虑程度测试

 思考题

第十章 大学生人际交往

 第一节 大学生人际交往概述

 第二节 人际交往障碍及调适

 第三节 大学生人际交往能力的培养

 附：大学生人际关系自我测试

 思考题

第十一章 大学生恋爱心理

 第一节 恋爱与恋爱心理效应

 第二节 常见的恋爱心理困扰与调适

 第三节 学习培养爱的能力

 附：恋爱态度测试

 思考题

第十二章 大学生网络心理

 第一节 网络虚拟世界与心理需求

 第二节 大学生常见的网络偏差行为及其危害

 第三节 大学生网络偏差行为的调适

 附一：网络心理健康的标准

 附二：全国青少年网络文明公约

 思考题

参考文献