本书从佛家的角度出发讲述人世间的千姿百态，用佛家的哲理来阐述人生真谛。它通过一个个鲜活生动的故事具体而灵活地将佛家智慧与现实人生融合在一起，用佛的智慧净化你疲惫的心灵，清除你内心的疑惑，滋润你的心田，让你拥有一颗佛心。

“人生需要方向，生活需要智慧。”如何能让我们这短暂的人生充满惊喜、快乐、获得更多价值，请细细品读本书，它将给你带来不一样的人生感受。

生活在这个节奏日益加快的社会，生活成了沉重的负担。我们为了各种目标努力着奋斗着，大家有太多的事要办，个个都疲于奔命，穷于应付。紧张而繁琐的工作把我们弄得焦头烂额、力不从心、不知所措。这时我们如果用佛道之心面对这一切，也许能使我们懂得超脱、平和、自然，能使我们有一种性灵的感悟，一丝菩提的清凉，一份身心的安慰。以恬淡和包容之心对待万事万物，这是一种修行，也是一种境界。

人在这林林总总、苦乐参半的世界上，总不免有心行两歧、困惑不解的时候。然而，正是在上下求索的过程中，人才能领悟人生要义，找到精神的家园。

《一路佛道一路人生》和大家一起去探求人生之道，希冀让自己的心田充满人生的大智慧，达到一种空灵澄澈的大境界。本书简约畅达，精彩传神，读来含蓄隽永，耐人寻味，启迪智慧，净化身心，对我们的学习、生活、爱情、事业、处世有一定的指导作用。

前言

心灵篇

 放下身上的包袱

 搬开心中的石头

 态度可以改变一切

 笑对人生的挫折和痛苦

 放低姿态

 命运随意志改变

 学会沉得住气

 合适的就是最好的

 按自己的意愿做人做事

 正视自卑，远离自卑

 解开心灵的枷锁

生命篇

 生命不是用来浪费的

 每天给自己一个希望

 生命只在呼吸之间

 珍惜时间

 跨越生命的高度

 把握现在，活在当下

人格篇

 以平常心对待输赢

 放弃不是懦弱

 坦然接受自己

 知足常乐

 不断地激励自己

 常存感激之心

 心怀感恩

 知错就改

 宽以待人

快乐篇

 永保一颗热忱之心

 把赞美送给别人

 自己的心情自己做主

 常怀乐善之心

 简单生活的法则

 保持快乐的心态

 快乐需要追寻

修养篇

 控制好自己的情绪

 正确地认识自己

 宽容人生

 永保释怀之心

 忍让是理智的表现

 做一个豁达的人

 别为面子活受罪

 勇敢地面对流言

生活篇

 选择是生活的起点

 苦难是一笔财富

 别让自己活得太累

 依靠自己去生活

 幸福没有标准答案

 助人者自助

情感篇

 亲情无价

 学会说爱语

 学会付出爱

 有爱就有一切

 关爱发自内心

 以一颗慈悲心对待别人

 真爱在于相濡以沫

成功篇

 把一件事坚持做下去

 机遇青睐有准备的人

 屡败屡战的智慧

 成功其实很简单

 成功需要勇气

 在竞争中成长

 用实力说话

 做事要果断

 有慧眼才有远见

 定位改变人生

工作篇

 学会选择，学会放弃

 没有困难就没有进步

 一生做好一件事

 在工作中学会减压

 从不同角度看问题

 好好把握人生方向

 发展创造性思维

 脚踏实地地工作

处世篇

 相信自己的能力

 该说“不”时就说“不”

 面对现实，随遇而安

 功成身退，见好就收

 积极面对人生的不幸

 能屈能伸，甘当配角

正视自卑，远离自卑

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，就在于他善于战胜自己的软弱。因此，请不要怀疑自己，贬低自己，只需勇往直前、付诸行动，你就一定能走向成功。

自卑的人常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷，有时还会毫无根据地臆造出许多不足，总是拿自己的短处去比别人的长处，不能冷静客观地分析自己所受到的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，甚至把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易地放弃。

有个孤儿，生活没有依靠，只好四处流浪，有一天，他看到一个寺庙，就走了进去，拜见那里的高僧，他对高僧诉说自己的不幸生活：“我既没有一技之长，又没任何技术，我该如何才能生活下去呢？”

高僧把他带到后院指着一块石头对他说：“你把它拿到集市去卖吧，不过你只是去问价，而不要真的把它卖了。”

孤儿带着疑问把石头拿到集市去卖，开始没人来询问，过了几天真有人来买这石头，而且还能卖个不错的价格。这时高僧吩咐他去石器交易市场去卖，不过仍只是问价，而不把它卖掉。在石器市场问价的人很多，而且价格超出了在集市上的价格，不过孤儿依然不卖它。

这样好奇的人越来越多，石头的价格也越来越高。孤儿又去找高僧，高僧说：“你拿到珠宝市场去卖。”

没过几天，石头的价格已经炒到比珠宝的价格还要高了，孤儿依旧不卖，有些人甚至开始开天价了。孤儿于是又去找高僧，并说那些人都疯了。

高僧说：“世上的人与物都一样，如果你认定自己是一个不起眼的陋石，那么你可能永远只是一块陋石的价，如果你坚信自己是一颗无价的宝石呢，那么你也就是！”高僧的话语无非是要告诉孤儿，做人一定要自己看得起自己，千万不能自卑，一定要自信！否则就什么都不是啊。

因此，在我们人生路途中，一定要正视自己的自卑、消灭自卑，让自己充满信心、努力前行，这样你就能克服一切障碍，适应任何环境。

其实我们大家都有不同程度的自卑感。

个人对自己的认识往往与外部环境对你的态度与评价紧密相关，但其最终的形成还要受到个人因素的影响，也许大家认为那些我们常说的优秀人物、强者是不会自卑的，但问题是，还没有一个人会在生理、心理、知识、能力乃至生活-的各个方面都是优秀者、强者。从这个角度看待人，就会自然而然地发现，天下无人不自卑，只是自卑的表现形式与程度不同罢了。

人的自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，即个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感本身就是个人将自己的能力、品质等评价偏低或过低的一种消极的自我认识。

自卑的人总有这些表现：总觉得别人比自己强，自己什么都比别人差，自惭形秽，丧失信心与勇气，悲观失望，不思进取。这种人的精神生活受到严重束缚，因而聪明才智及创造力也会因此受到影响，无法发挥出应有的正常水平。

可见自卑是束缚人的创造力的一条绳索，自卑会埋没人才，让人生失去应有的激情。

因此，无论我们从事的是什么工作，做的是什么事，无论你想增进的是哪一个方面，都不要贬低自己，而应该努力地去试试，虽然你有缺点，但总能发挥最大的潜能。

解开心灵的枷锁

很多的时候，只要稍微退一步，你就可以看得更清楚。智者一切求诸己，愚者一切求诸人。

枷锁就是一种束缚，是未解脱的表现。束缚是因某种解不开的心结而形成。如果要心灵得到解放，就要努力去解开心结。

心底无私，胸怀开阔，心境恬静，没有精神负担的乐观情绪，自然有益于身心健康。热衷于追求名利的，等于给自己的心灵套上了沉重的枷锁。生活中总存在这样一类人，成天追逐名利，损人利己，斤斤计较，必然导致自己人生忧患无穷，也往往未老先衰。这样的人生是十分可悲的。在达到一个目标时，他所感受到不是收获的欢乐，而是在为下一个更高的追求而忧心忡忡。就像一个人千辛万苦赚到十万，满脑子想的都是如何赚个100万，当他真的拿到100万时，他会打心里高兴吗？答案显然是不会的。这种人不会与人分享快乐，到头来只会使自己的精神枷锁越来越重，陷入极度痛苦的深渊。

云门禅师去参拜著名的雪峰禅师。一天他来到雪峰所在的大山下，并没有直接上山，而是坐在一块大石头上等什么。这时来了一个小和尚挑着水正准备上山，云门便走上前去对那和尚说：“你是不是要上山去？”小和尚点头应答。“那请你为我带几句话给雪峰吧，不过你一定不要说出是我让你说的。”小和尚答应了。于是他说：“你到了寺里，第二天一早等大家集合完毕，方丈开始讲法时，你就出来站在他面前对他说：‘可怜的老家伙，你怎么不拿掉你颈上的枷锁？”’

第二天等到雪峰刚要讲法时，小和尚果然说出了云门教给他的那些话。雪峰一听愣住了，他知道小和尚没有这么高的觉悟，说不出这样的话来。于是跑过去抓住小和尚的衣领说：“快说！快说！是谁教你的？”

小和尚一边挣扎一边辩解，就是不愿意说是谁告诉他的。雪峰禅师见状便叫其他人拿绳子来捆他，小和尚害怕，只好坦白说：“是山下的一个和尚叫我说的，他不让我告诉你们是他说的。”雪峰听罢便对众人说：“你们的导师来了，赶快下山去迎接吧！”于是众僧一起下山去迎接云门。云门来到寺里，雪峰一见到他便说：“你为什么来这里？”云门低头不语，意思是别无所求。

有形的枷锁并不可怕，可怕的是心灵上的枷锁。有形的枷锁没有多少人去戴，不过许多人都在忍受着心灵上的无形枷锁的煎熬啊。

生活是一本大书，我们都是它的读者。不管怎么样，我们都有过快乐，有过痛苦，就像书中故事里那些平凡的人们一样，那些酸甜苦辣的滋味。只有我们自己心里最清楚。快乐时，我们希望这种时光长久下去，充分享受人生的美好。但失败痛苦也会在某些时候不可阻挡地袭来。关键在于，我们不但要能承受，更要学会把它带来的划去，把它给自己的心灵枷锁尽快解开。只有这样，才能让自己的生活一如既往地美好起来。

P26-30

佛陀说：“人的生命，只在呼吸之间。”生命是如此的短暂，我们应该好好珍惜，思考人生的真正意义是什么。

人生是什么？每个人都会有自己的答案，因为感受、体悟的不尽相同，所以会有千姿百态的人生。不过总的方向不会变：人生重在价值与意义。我们的人生就像一条路，一条漫长而艰辛的路。途中会有鸟语花香，花红柳绿，但前进的脚步不会停，因为路在前方，前面有要追逐的梦想，有美好的明天。我们每个人都在路上。

人生不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的。生命的存在不在于它是什么，而在于它的价值。裴多芬说：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”可见生命是用来寻求梦想，用来超脱人生的。它要求我们愉快地过好每一天。人生多一分烦恼，就需要有一份禅心来解答。红尘中的凡夫俗子，人人都需要一份佛心。

徒步人生，每个人都背负着沉重的压力。每天的忙碌，仍然掩饰不了内心的迷茫与脆弱。在这个节奏日益加快的社会，生活成了许多人的负担，成为了一种巨大的压力。社会生活的丰富与繁杂，个人在工作和为人处世上的不适应，付出与得到之间的不平衡，发展与机遇之间的交错，使我们变得更加迷茫与不知所措。

这时我们更需要用一颗佛心面对一切。

佛家奉行修炼自身，拒绝欲念，摈弃罪恶的智慧。它是对人生的大彻大悟，是对人类智慧的集大成者，是我们生活中不尽一切智慧的源泉。佛的超脱、平和、自然，能给我们带来一种性灵的感悟，一丝菩提的清凉，一份身心的安慰。我们要以恬淡和包容的佛心对待万事万物。这是一种修行，也是一种境界。

本书从佛家的角度出发讲述人世间的千姿百态，用佛家的哲理来阐述人生真谛。它通过一个个鲜活生动的故事具体而灵活地将佛家智慧与现实人生融合在一起，用佛的智慧净化你疲惫的心灵，清除你内心的疑惑，滋润你的心田，让你拥有一颗佛心。

“人生需要方向，生活需要智慧。”如何能让我们这短暂的人生充满惊喜、快乐、获得更多价值，请细细品读这本《一路佛道一路人生》，它将给你带来不一样的人生感受。