在大多数男性更愿意每次只专心做一件事情的时候，为什么大多数女性却可以同时应付诸如照顾孩子、打理工作、清扫厨房等多种事情呢？这是因为在左右大脑之间，女性有比男性更多的联系，女性也因此可以同时关注多种事情，应对多种需求。不过，女性大脑的这种特点也让她们在身心两方面都付出了代价。她们所面临的压力不仅改变了她们大脑的结构，还不定期地引发了多种健康问题。事实上，今天的女性明显比男性，甚至比几十年前的女性面临更多的困扰，诸如情绪低落、心情沮丧、焦躁易怒、注意力难以集中以及记忆力下降等。

在这本首次揭露女性大脑独特力量和天赋的著作中，精神病学家、脑科专家蒙娜丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz)博士将告诉你今日女性的大脑不仅与祖母辈女性的传统大脑不可同日而语，而且与传统男性大脑也存在差别。《新女性大脑》一书将帮助不同年龄的女性了解如何在压力之下保护自己敏感的大脑，改善情绪，培养自信，提高注意力和记忆力以治愈情绪和身体上的问题。书中还提供了可以让你利用并且改善直觉的重要信息。女性通常被认为比男性更有直觉力，作为对事物的直观认识，它将帮助女性获得身心平衡，并因此拥有更健康、更和谐、更美好的生活。

今日女性的大脑不仅与祖母辈女性的传统大脑不可同日而语，而且与传统男性大脑也存在差别。《新女性大脑》一书将帮助不同年龄的女性了解如何在压力之下保护自己敏感的大脑，改善情绪，培养自信，提高注意力和记忆力以治愈情绪和身体上的问题。书中的问卷和测试将帮助你了解自己大脑的结构；营养补充建议和最新的药物介绍会使你获得有关改善和支持大脑思维活动的所需信息。本书将帮助你更好地认识自己的天赋、直觉和新女性大脑的惊人力量。

前言

 第一部分 认识你的大脑

简介

第一章 两两相对：左脑、右脑；女性大脑、男性大脑

第二章 总有一天我们会合二为一：理性和直觉；男性化和女性化大脑

 第二部分 新女性大脑的情绪、心境和焦虑

第三章 情绪风水：感觉什么就是什么

第四章 忧郁的月亮：经前综合征、抑郁和其他情绪

第五章 新月亮：调整你的情绪回路

第六章 我狂躁不安：担忧、恐惧、焦虑和烦躁

第七章 在静寂的夜晚：调解好你的焦虑程度，镇静下来

第八章 我有一种感觉：监控你的直觉以控制情绪及焦虑

 第三部分 新女性大脑的思维、学习及注意方式

第九章 我能看到数里之外：注意与知觉、冲动性与强迫性

第十章 往事不堪回首：记忆力、智慧、老化及精神创伤

第十一章 与你的直觉亲密接触：十步计划

译者感言

后勒口

封底