本书共包含三章。第一章“知己知彼”为BEC中级听力考试综述：分题型介绍BEC听力的题型特点、命题规律、解题要点及技巧；第二章“全面武装”为BEC听力仿真试题及解析：针对BEC听力的三个题型，根据BEC听力考试的命题规律及出题特点，分别提供高度仿真模拟题，并针对不同题型给出不同方式的解析和必要的练习；第三章“实战演练”为BEC听力综合测试：根据BEC听力考试的命题规律及出题特点，提供四套听力综合模拟测试题。并附答案及听力原文。
本书核心内容即第二章的分题型模拟与解析。其中Part 0ne采用听力原文与中文解析左右对照的形式，指出原文中的解题关键点、答案提示信息及干扰信息，总结解题规律；Part Two采取了分段解析的方式，把每段的关键内容及答案推导思路以流程图的形式呈现出来；Part Three则应用了图解的方式，提炼每道题对应的听力原文的思路、脉络，进而显示答案推导过程。