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书名 自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (美)史蒂曼·葛瑞汉
出版社 商务印书馆
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简介
编辑推荐

20多岁的你,大学刚毕业,没日没夜地工作,最后还是月光,不知前途在哪里。

30多岁的你,工作已经好几年,甚至刚刚为人父母,沉重的压力与忙碌的生活,一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你,可能背负着沉重的房贷,上有年迈的父母,下有嗷嗷待哺的子女,更是容易出现中年危机,找不到人生的意义。

这一切,都是因为从来不曾好好认识自己,缺乏自知力,没有建立自我同一性。

这一切,都是因为别人贴了很多标签在我们身上,让我们误以为,标签上的我,就是真正的我。

《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》由史蒂曼·葛瑞汉所著,作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师,史蒂曼·葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事,有小人物的故事,也有成功人士的心路历程,更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术,帮助你打造迈向成功的通行证!创造属于自己的人生!做你想做的人!

内容推荐

你想拥有幸福吗?你想取得成功吗?幸福和成功源于自知力,清楚地了解你是谁,并建立你真正的同一性——源于内心,而又能超越自我。

首先:发现究竟什么是你的自我同一性,为什么它如此重要(同一性远比你想到的更重要!)

其次:认识一些世界上最优秀的成功人士(史蒂夫·乔布斯、玛丽安·珀尔、悉德·菲尔德、约翰·麦凯恩……),看看他们如何找到安身立命的价值、激情和目标,并把同一性和生活联系起来。

最后:实践美国成功学大师史蒂曼·葛瑞汉的九步成功术,你就可以和他们一样快乐与成功!

《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》由史蒂曼·葛瑞汉所著,在《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》中,葛瑞汉将通过许多启迪心灵的小故事,告诉你如何实践九步成功术:检查身份、创设愿景、规划行程、掌握规则、勇于挑战、因应变化、组建团队、赢在决策、忠于愿景。

目录

推荐序一 预测人生的最好方法是创造人生

推荐序二 想要改变人生,必先改变自己

译者序

导言 认清自己,迈向成功

自知力与成功的关联/怎样把同一性视为你的个人品牌/生而为人的最大财富/没有坚实的同一性,人生别无选择

第1 章 一切操之在你

活在自我设限的种族阴影下/自由的第一步/成功的步骤/获得选择的权利/深刻而全面地审视你自己

第2 章 认识自我并非易事

你是否让别人来决定你是谁、应该成为什么样的人,而不是由自己决定/在镜子里你看到的是谁/用十个词语来形容你自己/怎样更好地吸引他人

第3 章 创建你的价值和愿景

你的同一性与人际交往的关联/为什么从逆境中成长能赐予你力量/与众不同让你更具吸引力/变化的意愿能让你增长才干、迈向成功

第4 章 态度能影响同一性吗

为什么决定你是谁的权利在你自己手上/从大学辍学生到不足30 岁的一流企业家/莫菲公司、Kluster公司和库奇公司——成功之路

第5 章 同一性能否改变

要想在你生活的任何领域取得成功,必须将你的真实自我、激情和价值投入其中/乔布斯——成功之路/不要让别人的意见淹没了你内心的声音

第6 章 转换身份,改变一生

你的人生一直有选择,而你却并不知道/你的生活重心会随着时间发生变化/如何提升自知力和同一性/为你身边的世界创造价值,为什么自我感觉会好——你感觉成功了

第7 章 应对生命中的危机

无论变化是否有预期,你总能未雨绸缪/如何找到最佳价值并据此安身立命/为什么人生如逆水行舟,不进则退

第8 章 友谊、团队合作与同一性

为什么与具有同样价值观的人为伍让你受益终身/有梦想,就必须组建团队/当你努力追求成功时,你交往的人既能帮助你,也可能成为你的绊脚石

第9 章 坚持不懈,永不放弃

把你自己想象成一件有待完成的艺术品/杰克塑身——健身大师的成功之路/为什么你必须与已经取得成功的人生导师为伍/有人打赌你不会成功时,你该做什么/如何忠于你的价值和远景

第10 章 适应时代,调适身份

《绿野仙踪》与你/为什么成功者习惯于做失败者不愿干的事/当你清楚地知道你是谁,并展现给外界,为何成功的机会将垂青你

第11 章 全力达成你的愿景

承诺反而让人完全解放——不论是在工作、娱乐还是爱情上/来自北越战俘营的成功经验和转型/九步成功术

试读章节

我不知道该怎样应对这些问题,倘若没有掌握改变这一切的知识,即自由企业制度的运行机制和一套迈向成功的方法,我可能永远都不知道如何应对。我认识到,自由企业制度下有人取得了成功,不但能发财致富,而且还能给自己创造机会,功成名就。我不知道该怎么做才能像他们一样成功,我甚至不知道成功的定义,或者说成功的人生应该是什么样子,包含哪些要素,要投人多少努力。所以,我不得不学习应对之道:潜心钻研,与人切磋,仔细观察并认真学习。现在我知道要投入多少努力,因为我曾在美国军队服役,后来又在监狱系统工作,现在则进入商界,自己开公司。监狱的工作经历使我明白了,如果缺乏自知力和健全的自我认知(自我同一性),或者没有掌握成功的方法,人生就是败笔。

我创造的方法对我帮助极大,当然也能助你成功。它是一套成功的方法,能帮助你提高自知力,发展自我同一性,提升你的人生,最终取得成功。

通常情况下,你很难提升自己的人生,对此无所适从,因为没人教你成功的方法。你不知道该做些什么,甚至意识不到必须先为你的人生奠定基础。你找不到启动成功的方法,以改善你的生活,提升你的人生,发展你的事业。因为常规教育对你的要求,无非是好好上学,死记硬背,应付考试,反复灌输,最终忘得一干二净。所以你每天都陷入了恶性循环,日复一日地做同样的事。如此,你根本没有机会,参加发展自我同一性的工作坊。没有人会走到你身边,对你说:“今天我们一起来挖掘你的自我同一性。”相反,外部力量会掌控你的人生,他们会对你说:“哦,既然你不愿意花点时间思考自我,增加自己的价值,发展自我意识,建立自我同一性,我只好接管了。我将为你提供音乐、游戏、食物、杂务、工作以及所有能占据你生命的事物——尤其是能让你对号入座的标签。”你会感觉到,是生活在驾驭你,而不是你在掌控生活。你成了被动的执行者,而非能动的思考者;成了盲从的追随者,而非卓越的领导者——实际上,你已变成人生的奴隶。

如果你审视一下世界上的70亿人,只有1%的人明白自己是能动的思考者,因而他们是掌控世界的人。这就是我们社会和国家的问题所在:太多人缺乏创新精神,太多人辍学肄业,太多人放弃生命,太多人没有掌握重塑自我的技能,太多人无法控制自己的命运而疲于奔命。他们觉得,生活就像一道枷锁,束缚着自己,而自己对生活却没有丝毫的控制。

或许你也有同样的感觉。看看吧,并非只有你这样。当我开始弄明白,自己的生命缺少很重要的内容时,大约是32或33岁。正是那个时候,我才认识到,我根本不知道自己是谁,也从不明白教育的价值所在。我当时想,“老兄,你必须接受全新的教育——你必须觉醒!”

你的状况可能刚好和我一样。中学阶段,我非常沮丧,愤怒不断在心中堆积,甚至变得愤世嫉俗。待在中学的惟一原因是篮球。成为校队的千分投篮手,是我成长的动力。篮球使我树立了充分的自信,使我免遭内心堆积的负面能量的摧毁。这样,我们就能看到影响人生天平的两个砝码:资产与负债。成功取决于资产相对于债务的盈余。现在请思考,你这一生,阻碍你创造财富的负债有多少?心态对比(积极对消极),好坏对比,爱恨对比,事理亦然。

掌握成功的方法非常重要

30多岁时,我就打下了非常好的基础,人生转机即在于此。我曾到欧洲打篮球,并且周游各地。我还曾在美国军队服役,这有助于我建立一定的知识体系。我一步步地积累实力,努力寻找成功的知识体系,因为我需要它。随后,我在监狱系统工作了五年,这也有利于我建立成功的知识体系。有些人反感任何形式的知识体系,但这并不表示我们不需要它。天幸我非常清楚,自己必须掌握成功的知识体系。

再次回想中学时光,我意识到,当时自己非常活跃。我是学校乐队的指挥,经常参加各种篮球比赛,并且积极参加学校社团活动。教堂和少年棒球联盟这类机构,是我很棒的支持系统。所以,公平地说,外界也给予了我很多力量,尽管我还得应对诸多消极事物。这就像积极思维和消极思维在内心竞争角逐,我必须权衡全局。当时,我并没有一套行之有效的方法,摆脱自己的噩梦。

如果你觉得不能掌控自己的人生,就必须像我一样顿悟:“哦,并不只有我这样。”成千上万的妇女相信,她们无法取得成功,因为她们是妇女。在我的故乡,有色人种都相信,因为肤色他们无法成功。这就是他们的标签。并非只有我这样。因为自己是某一种族,就认为自己享有特权的家伙;因为自己是白人,就认为自己比其他人种优越的家伙,统统给自己贴上了标签。他们还笃信这些标签。

P36-39

序言

我非常佩服葛瑞汉本人和他选择的使命。他在书里讲述了许多失败和成功的故事,非常生动地呈现了成功的方法。他本人就是活生生的成功典范,不但拥有非常明确的自我同一性,而且一生取得了持续的成功,造福社会。我还了解到,葛瑞汉热衷于帮助人们发现自己闪光的一面,挖掘自我最大的成功潜能,诚心实意,孜孜以求。

葛瑞汉先生关心个体。他很明白,愿景对人的影响远比包袱更为深远,因为葛瑞汉决不会让已往的艰难困苦决定自己的人生。这本书要表达的重要信息是,要让你的想象指引你的人生,而不是活在过去的阴影中;也就是说,要有为你自己和所爱的人创造美好生活的愿景,并坚持你的信念和激活内心的力量,来创造更加美好的生活。葛瑞汉是传递这一信息的权威,因为除了拥有传统的高等教育文凭,及重要的领导学职位外,他还坦诚披露了直面和战胜各种挑战的“街头”智慧。全世界的人,不论男女老少、文化种族和经济状况,都能从他的例子中受到鼓舞。他是少有的言行一致的人生导师。

像很多普通人一样,葛瑞汉出生于艰难困苦的环境,饱受情感的煎熬,这很容易让他成为睚眦必报、苦大仇深的人。当不可控的外界条件扼杀我们的希望和梦想时,又能有多少人像葛瑞汉一样激流勇进,成就一番伟业?我们很容易为失败开脱责任,陷入责备他人的行为模式,纠结于往事而不能自拔,几乎责怪身边的一切。当我们继续将人生所有的过错和不幸,全部归结于恶劣的环境、不良的教养或者遗传基因时,我们或许会找寻这样一类朋友甚或“专家”,他们会赞同我们的态度,为证明我们苦难的合理而提供更多的证据,这样我们就会在自伤自怜的流沙中越陷越深。有些人很小的时候,父亲就遗弃了他们,或者遭到亲人的残酷虐待;有些人面对赤贫不得不奋力挣扎,才能勉强度日。我们每个人都有要讲述的故事——非常真实的个人成长故事。事实上,这些不公平的遭遇和不人道的经历的确会让我们的生命付出代价,有时是沉重的代价。不过,受其影响还是由其决定,两者可谓天壤之别。问题的关键是,在今后的人生道路上,你是否会继续保持受害者的心态。正如葛瑞汉一语中的的教导:“其他人如何看待你并不重要,真正重要的是你如何看待你自己。”

做只有你才能完成的工作,了解你究竟是谁,并遵循葛瑞汉的“九步成功术”(Nine-Step Success Process),追求美好的人生,这样你就能学会勾勒你未来的愿景,从而找到战胜人生困境的方法。

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见,只要善加利用,就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领,认清自我同一性,让它成为你通往成功的通行证。

书评(媒体评论)

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特,成功的最佳方法就是找到自己所爱,并且努力工作,帮助他人,接受宇宙能量的指引,把爱传递给身边的人。

——奥普拉·温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见,只要善加利用,就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领,认清自我,建立自我同一性,让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬·柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事,分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事,葛瑞汉明确告诉你,不论你的出身背景和生存环境如何,只要你积极行动起来,你的未来就会变得灿烂辉煌!

——约翰·麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时,内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特·托尔

时光有限,不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是,拥有跟随内心与直觉的勇气,你的内心与直觉多少已经知道,你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫·乔布斯

每个人都有自己的事业,每个人都有自己的人生,人生是自己的选择,你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪

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更新时间:2025/4/9 1:17:17