《引爆正能量(你的人生可以改变)》由奥里森·马登原著，舒宁编译，内容推荐：

★经典权威——影响世界半个多世纪的心灵励志经典，带你追寻内心深处的圆满与富足！

★受益一生——直指潜藏在内心的懦弱、恐惧与堕落，帮助你战胜自卑、焦虑、沮丧、消沉等负能量。提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课。

★指点迷津——每一个渴求成功人士的首选心灵读本。如果你的生活有任何的不如意，可以看看这本书。

★助你成功——当世界无法改变时自我改变，突破思维定式，活出更好的生命状态。一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都将变得无限可能

★幸福之道——Hold住正能量，人生无限量！正能量、大人生、有气场！成功、财富、幸福、快乐、轻松、从容，皆随正能量滚滚而来！

《引爆正能量(你的人生可以改变)》由奥里森·马登原著，舒宁编译，主要内容：

★你能变得幸运吗？

★你能远离抱怨和焦虑吗？

★你是否苦于拖延，缺乏自控？

★你是否总感觉乐观不起来？

★你是否总觉得不自信，惯于悔恨和自责？

★正能量指数可以改变吗？

★如何用正能量驱散负面情绪？

★如何通过制造正能量改变自己的身心状况？

★如何改变恶习，拥抱新生活？

立刻行动，开启正能量，传递正能量，引爆正能量，你可以用正能量改变自己不如意的生活，开启人生新纪元。

《引爆正能量(你的人生可以改变)》是一本带给你希望、勇气与自我突破的能量书。

第一章 只有改变才能提升正能量

 你的不幸源于自身

 只要努力，没有跨不过去的坎

 你知道自己在做什么吗

 寻找适合自己的方向

 无法改变环境，那就改变自己

第二章 用积极的态度开启正能量

 态度的力量不可阻挡

 态度决定着你的成败

 钻石就在你的身边

 对自己负责，不为懒惰找借口

 既然不能改变，不妨试着接受

 感谢折磨你的人

第三章 强大的意志力，强大的正能量

 不要轻言放弃，摔倒了再爬起来

 积蓄欲望的力量，超越自我极限

 坚韧的意志是成功必不可少的品质

 目标，人生永不熄灭的火炬

 每个人都拥有无限的潜能

 拥有意志力，我的生活我做主

第四章 消弭负情绪，增强正能量

 和负面情绪说再见

 排除消极情绪的影响

 看吧，你就是这样变老的

 不断清除自身的精神垃圾

 打开心扉，让快乐走进来

 乐观的心态，让你时刻都有好心情

第五章 点燃工作热情，激发正能量

 摆正工作态度

 用热情、积极的心态面对你的工作

 对工作负责就是对自己负责

 不只是为了薪水，更是为自己工作

 行动起来，专注目标永不放弃

 一点一滴不断积累，你才能成功

第六章 正能量修习，做最好的自己

 健康的身体，是追求成功最大的资本

 活到老，也要学到老

 良好的修养是最迷人的气质

 优秀的品质让你快乐

 与坏习惯说再见，和好习惯为伍

 说话之道：人生的决胜点

后记

你的不幸源于自身

社会上，有些生活艰难的人，他们成天被抱怨、痛恨、敌视等不良念头占据着。他们认为这个社会对自己不公平，或者是所在公司老板对自己不器重，或者是自己的父母无权又无势，但是却没有想过主观上的原因。其实归根结底还是自己的原因，只是，人们总是难以意识到这一点。人们没有也不愿意去仔细想想自己生活得这样糟糕，和自己主观上有什么关系，也不去想想自己下一步该怎么办。

我曾经碰到过这样一位“不幸者”。人到五十，妻子就和他离婚了，工作也丢了。刚找了一份送奶的活，干了一个月不到就被炒了。他酒后的哀叹也常常能博得不少陌生人的同情。

但是，其实他以前也是人们眼中的幸运儿，工作在大公司，妻子谈不上国色天香，也算小家碧玉，知书达理。在别人的心目中都觉得他的日子过得很滋润，羡煞旁人。

为什么现在变成这样了呢？原来，大约三年前，他迷上了喝酒、赌博。公司规定9点上班，他却很少在1 1点之前到；别人睡觉，他却在外面玩到天亮；儿子的作业他从没看过一眼，妻子生病在床他在酒馆狂聊；工作上常常丢三落四，领导的一句批评，往往招来他的十句顶撞……每每看到他，相熟的人总是摇摇头，一声叹息。

他现在的情况在别人眼里确实是不幸的，但这能怪谁呢？

记得曾经有人说过这样一句话：“幸运之人必有过人之处，可怜之人必然有他本身的问题。”一家公司的老板很喜欢这句话，经常说给职员们听。当时，公司的一位年轻职员听了心中颇不以为然，甚至还有些反感，心想：你有钱，你家庭美满，事业有成，你幸福，可也并没有看出你有哪些过人之处呀？我们这些打工仔是不如你，可我们身上有什么问题呢？

一晃十多年过去了，这位职员从事过广告、编辑等多项工作，接触了大量的人，用句老话来讲，可谓阅人多矣。这些人用一个最世俗的标准来划分的话，就是两大类：成功者与失败者。当然成功者不一定是腰缠万贯，也许是事业上有所成就，家庭生活和谐美满，自得其乐者；失败者也不全是穷人，只是他们的自我感觉无一例外的是：我为什么不如人？我的运气差还是能力差？看着这些形形色色的人，这位职员常常想起那位老板说的那句话，突然觉得这句话简直就是一个真理，放之四海而皆准。

◎相信所有的不幸都会离去

有人曾问我：“为什么在承受这么多不幸时还能如此快乐？”我告诉他：“不幸终究会过去，没有任何地方说过不幸会一直停留而不离去。”

不管是历史上还是现在的人们，都有许多历经磨难而终成正果的例子，从某种程度上说，生活中每个人或多或少都会经历磨难，尽管没有谁愿意经历磨难，但最终几乎人人都因此而变得坚强。

因此，当你处理日常事务时，应当认识到每件事都不容易，如弗雷德·艾伦所言：“世界就像磨刀石，而生活便是那待磨的刀具。”喜剧演员路易·安德森也曾说过：“那些贪图安逸的人所说的话，没有什么是值得一听的。”

出生于美国的普拉格曼连高中都没有读完，却成为了一位非常著名的小说家。在他的长篇小说授奖典礼上，有位记者问道：“你事业成功最关键的转折点是什么？”大家估计，他可能回答是童年时母亲的教育，或者少年时某个老师特别的栽培。然而出人意料的是，普拉格曼却回答说，是第二次世界大战期间在海军服役的那段生活。他这样介绍道：

“1944年8月一天午夜，我受了伤。舰长下令由一位海军下士驾一艘小船趁着夜色送身负重伤的我上岸治疗。很不幸，小船在那不勒斯海迷失了方向。那位掌舵的下士惊慌失措，想拔枪自杀。我劝告他说：‘你别开枪，虽然我们在危机四伏的黑暗中飘荡了四个多小时，孤立无援，而且我还在淌血……不过，我们还是要有耐心……’说实在的，尽管我在不停地劝告着那位下士，可连我自己都没有一点信心。但还没等我把话说完，突然前方岸上射向敌机的高射炮的爆炸火光闪亮了起来，这时我们才发现，小船离码头不到三海里。”

普拉格曼说：“那夜的经历一直留在我的心中，这个戏剧性的事件使我认识到，生活中有许多事被认为是不可更改、不可逆转、不可实现的，其实大多数时候，这只是我们的错觉，正是这些‘不可能’才把我们的生命‘围’住了。一个人应该永远对生活抱有信心，永不失望。即使在最黑暗最危险的时候，也要相信光明就在前头。”

二战后，普拉格曼立志成为一名作家。开始的时候，他接到过无数次的退稿，熟悉他的人也都说他没有这方面的天分。但每当普拉格曼想要放弃的时候，他就想起那戏剧性的一晚，于是他鼓起勇气，一次次突破生活中各种各样的“围”，终于，他拥有了现在炫目的灿烂和辉煌。

不管什么人，用什么方式来表达自己的观点，结论总是相同：那些经历过磨难的人，比那些沉溺于安逸的人更易于成功；那些遭遇过艰难困苦的人。比那些生活在安乐窝里的人更有能力克服困难。

任何的不幸都会过去的，不论在什么情况下，都要心存乐观，预见到前面的光明前途，千万不可轻易灰心和放弃。

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心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。人之所以能绝处逢生，主要是因为有一个信念在支撑着。

人只有相信自己，才能成功。若一个人在心里总是不停地暗示自己：我不行！很难想象，他会在今后的人生中取得成功；相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己：我能行！那他在人生中获得成功的机会就大大增加。拥有强大自信的人们已经创造了文明的奇迹，他们往往对自身创造历史的能力具有坚定不移的信念。如果不是由于这些人的胆识、决心以及对宏大抱负的坚持，人类社会将难以发展到现在的程度。

《马太福音》中说：“一切东西，只要你带着坚定的信念请求，就一定会得到。”因为生命本是带有磁力的意念，当我们对那些美好的东西充满强烈的渴望，并相信会拥有的时候，潜意识中象征它们的事物便会被吸引过来。

相信是一种追求幸福最简单的信仰。这种信仰是一种期待，只要有强烈的期待和坚定的信念，你就会拥有一切。所以，无论你的注意力，或者能量集中在哪个方面，也无论这种注意力或者能量是消极的还是积极的，你都在吸引着它们成为你生活的一部分。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。

人们如果经常说“我已经做了最坏的打算”时，往往会在不经意间把“最坏”的东西吸引过来。人们要表现出对成功、幸福和富足的期待，准备随时接受生命的馈赠。因此，要激活对成功的信念，并让这种期待植根于潜意识中。

你认定的事情，必定会在你身上得以体现。只要你拥有坚定的信心，你就还有希望。只要你不失去自信且继续奋勇向前，那么，世界迟早会为你让路……

托尔斯泰曾经说：“信心就是生命的力量。”每天花五分钟来完善自我，是你对自己有信心的体现，同时也加强了你的信念，使你的天赋得以发挥。这样的你，才是真正的你。

人类最大的敌人是自己，是你的消极、疑虑、恐慌和畏惧。我们必须用坚定的信念消除这些消极的念头。想象那些安宁、健康、强大、富足的信念，它会带来无拘无束的生活。相信它，运用它，神奇的事情会自动到来。在这里，我再一次对年轻的朋友提出忠告：抽出五分钟去考虑自己到底是什么样的人，想过什么样的生活，想拥有多少财富。只有认清自己，明确自己的目标，并坚定地走下去，形成一种必胜的信念，成功终会在不远处等你！

生活在当今这个社会上，大到政治、经济……小到我们周围的人际关系、职场、感情、家庭……我们每个人都必须面对许许多多的问题，而所有答案的开启都需要一把钥匙，开启宝库的钥匙不是父母，不是学校，也不是社会，而是我们自己，我们的一生是由自己决定的。

为什么在我们的社会中，大多数人都是那么普通，甚至平庸？他们整天自怨自艾、随波逐流，过着入不敷出、灰心丧气的生活。但是，其实这些人本来可以拥有更加辉煌的成就。

世界上的事情，没有凭空生出的福祸，皆是有因才有果。每个人都曾经有过很多的机遇，也都掌握过许多走向成功与幸福的钥匙，但是他们却错失了，这是因为他们的心态错了。心态改变，就会导致人生的信仰改变，从而把人生的命运轨迹引向他方。

要想改变自己的人生际遇，首先就要改变自己的心态。林肯曾经说过：“如果一个人决心要获得某种幸福，他就能够得到这种幸福。”所以只要你拥有坚定的意志，只要有一颗伟大而崇高的心灵，无论何事何物，都阻挡不了你寻求成功和幸福的脚步。

每个生命都是平等的，只是选择不同，才有了不同的命运。如果你的思考模式改变了，那么你的人生也将会随之改变。转变自己的信念，稍微改变一下自己的心态，幸福就在你身边。

奥里森·斯维特-马登博士(orison Swett Marden，1848～1924年)，被公认为美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师、成功学之父。他创办的《成功》杂志，影响了一代又一代企望成功的青年。他的成功学著作，激励人心，给读者以力量和信念，是青年创业者的良师益友。有无数人在借鉴了马登的方法和一些建议以后，已经彻底改变自己的想法和做法，从失败中东山再起，创造了惊人的事业成就。

这些年来奥里森·马登的人生激励思想，也一直陪伴着我，给了我许多的帮助。所以，在工作之余，我也尝试将奥里森·马登的激励思想写成这本书。希望这些让我曾经感动过的思想和故事能够启发年轻人，让他们不再懒散和懈怠，振作起来，积极地投入到自己的生活中去，成为自己命运的主人，成就一番事业。也让每一个志在成功、追求卓越、愿意通过学习和努力改变平凡人生的读者，都会从本书中获得阵阵的惊喜和持久的收获。

——编译者