记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，请你一定要认识到这一点。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。没有记忆是没有知识可言的(举个极端一点的例子，如果你忘记了拼音和汉字，你就读不懂这本书到底在讲什么了)。《超级记忆力训练Ⅰ》的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。这些诀窍不仅对你的学业会有所帮助，而且对于你日后的生活也会大有裨益。

学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的内容时，你会节省起码一半的时间，而且想要记住多久就能记多久，随时都还能回想起来。这就意味着你能花更少的时间记住更多的知识，为自己赢取更多的空余时间。不少人在学习过本书教授的超级记忆法后，考试成绩就翻了一番甚至两番。而且应用这些技巧会使你的生活变得更简单，会让你无论在课上还是课外，第一次听到或看到某些信息时就能记住它们。

本书的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的内容时，你会节省起码一半的时间，而且想要记住多久就能记多久，随时都还能回想起来。这就意味着你能花更少的时间记住更多的知识，为自己赢取更多的空余时间。

1 消除学习的恐惧

2 发现记忆的魅力

3 更加“聪明”地学习和记忆

4 链接记忆法——记住你从未记住的知识

5 运用链接记忆法——发现学习的乐趣

6 数字的记忆——固定记忆法法则

7 通过词语记忆数字——你会让自己大吃一惊

8 词汇的记忆——轻松记住海量词汇和定义

9 外语词汇的记忆——其实很简单

10 英语词汇与SAT词汇的记忆——小菜一碟！

11 人名，数字和日期的记忆——记住所有美国总统

12 美国历史知识的记忆——记住所有重大事件

13 你认为自己已经熟练掌握字母表了吗？

14 世界历史知识的记忆——记住英国统治者、中国朝代以及更多

15 单词拼写的记忆——绝对不会再出错

16 法律法规和政治文献的记忆——记住美国宪法、《权利法案》和其他宪法修正案

17 图表的记忆——记住地图和元素周期表

18 音乐的记忆——记住音符、和弦、作曲家及其代表作

19 公式的记忆——数学、基础科学、化学、地理、原子量

20 复杂公式的记亿——数学公式、化学结构式和电子层结构

21 化学、生物和遗传学知识的记忆——攻破表格、法则、理论难点

22 将超级记忆进行到底——物理学、天文学、三角与几何

23 阅读与听力——根本不用记笔记

24 文学与艺术——让你成为一个知识渊博的人

25 医药学和牙科医学——再也不用熬夜背书了！

26 精益求精，无所不在的超级记忆力

27 祝贺你，你已拥有超级记忆力

我知道你一定不想在琳琅满架的书橱上再多放一本书了。不过与你书橱中所有的书相比，这本书的特别之处可谓一言难尽。看了它，你就不会再健忘，还会记住其他所有书的内容。这样一来，你就没有必要随身携带其他任何一本书了。不过，说到“健忘”，我并不是指经常忘记一些日常琐事，比如出门时忘了锁门，想不起来自己最喜爱的钢笔放在何处，或者忘记打一个已经承诺过别人要打的电话，我想要谈的不仅仅是遗忘，我想让你知道记忆就是知识，只有拥有好的记忆力，才会拥有无穷的知识。

记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，请你一定要认识到这一点。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。没有记忆是没有知识可言的(举个极端一点的例子，如果你忘记了拼音和汉字，你就读不懂这本书到底在讲什么了)。这本书的特别之处在于，它会教给你许多记忆的诀窍，让你学起来容易，用起来也有趣。这些诀窍不仅对你的学业会有所帮助，而且对于你日后的生活也会大有裨益。

学会这些易学易记的诀窍后，再去记忆需要记忆的内容时，你会节省起码一半的时间，而且想要记住多久就能记多久，随时都还能回想起来。这就意味着你能花更少的时间记住更多的知识，为自己赢取更多的空余时间。不少人在学习过本书教授的超级记忆法后，考试成绩就翻了一番甚至两番。而且应用这些技巧会使你的生活变得更简单，会让你无论在课上还是课外，第一次听到或看到某些信息时就能记住它们。

在《纽约时报》上刊登的一篇文章中，威廉姆·华伦曾经这样说过：“越来越多的学生和家长选择了家教，作为一种提高成绩的方法以便在大学入学考试的激烈竞争中尽一切可能地脱颖而出。”父母们督促着孩子们取得更好的成绩，让成绩单上的分数从“良好”提高到“优秀”。在同一篇文章中，纽约州立大学阿尔伯尼分校的教育学博士朱迪斯·朗格也发表了她的观点：“学生经过家教帮助后，成绩一般的变成了良好，成绩良好的提高到了优秀。不过成绩中等的学生要想提高到上等的话，背负的压力会更大。然而想把自己的孩子送进一所好大学就必须经历这样一个过程。”

本书的目的就在于此——教给你学习的方法，为你提供学习的动力，提高自己的成绩，成为出类拔萃的好学生！你不必为了达到这个目标每天去“头悬梁，锥刺股”，也不需要请家教。学习完这本书后，当你再一次听到或读到新的知识时，你马上就会心领神会，轻而易举地掌握住知识点，再也用不着加班加点、夙兴夜寐地去学习了。

如果你想学会应用我的超级记忆法，只需要做一件事，那就是你现在正在做的事情——读书。这就足够了。本书不适宜快速浏览，而是需要认真阅读。认真做书中的练习题，按照我的要求按部就班地去做。而且我希望你能主动地参与进来，积极回答问题，认真填空……最终你的进步会令自己都大吃一惊。

虽然超级记忆法的学习主要针对中学生和大学生，但这并不意味着这些技巧和方法对那些年幼的学生就没有帮助。当然也是有用的，而且比你想象地要有用的多，例如可以应用到学习乘法表格当中去。所以，如果你认识一个初中生或者高中低年级学生，你就可以帮助他/她学习这些方法。如果这样可以帮助一个人走上成功之路，该是件多么了不起的事啊！

除去一些特殊情况，中学和大学阶段需要记忆的知识主要分为三类：数字；数字与人名、地名或事件相结合；阅读材料的记忆，包括词汇表和专业术语。本书中将要介绍的记忆技巧很容易地就能应用到这三类知识中去，甚至还能很好地应用到那些特殊情况之中。

好了，言归正传吧！你一定也明白自己的记忆力越好，成绩就会越好。所有的知识都建立在记忆的基础之上，二者关系密不可分。

不久后，你就会记住以前从未记住过的知识，记住以前不敢相信自己有一天可以记住的知识。也就是说，你会拥有更好的记忆力。不，不应该是“更好”的记忆力，或“更出色”的记忆力，而应该是你从未敢梦想过会拥有的记忆力。在本书中，我也不会仅仅只为了让你拥有“更好”或“更出色”的记忆力而浪费你我的时间。

记忆：学习

(a)理解：知识；

(b)知识：学业成功；

(C)记忆：知识；

(d)理解：记忆；

(e)学习：知识；

(f)理解：学习

我想要参加大学入学考试的学生们都知道上面这段话是什么意思。这是一种题型，这种题型你会在SAT1考试以及其他性质类似的考试中经常遇到(如PSAT2，GMAT3，LAST4等水平测试)。而这道题的要求就是，从下面六个选项中找到所含二者的关系与题干中“记忆”与“学习”的关系最接近的一项。

市面上的各类辅导书会建议你遇到这种题型时，先造一个句子，这个句子要包括题干中的两个词语，而且要十分具有逻辑性。然后分别用选项中的词语去代替题干中的两个词，凡是符合这个句子，并能使之成立的选项就是符合题意的选项。仑普林斯顿评论》系列丛书在校园辅导书籍方面算是名列前茅了，不过该书也只会建议你首先排除看起来明显不对的选项。

看过上面这个例子后，你肯定是被我难住了吧，因为你会发现其实很难选出明显不对的选项。例如，我们可以造一个包括题干中两个词同时还具有逻辑性的句子，例如“没有记忆，就不能学习。”这样一来六个选项都会符合题意。六个句子分别是：没有理解就没有知识；没有知识，就没有学业上的成功；没有记忆，就没有知识；没有理解，就没有记忆；没有学习，就没有知识；没有理解，就不能学习。

也许你会觉得这些句子还是有些轻微的不同，但是总体说来，六个句子都是成立的。如果考试时遇到这种问题该怎么办呢？一个学生想要也需要通过高考取得好成绩，然后才能进入理想的大学。而理想中的大学往往只能接收报名学生中的25-35％。

当我还在读小学的时候，就已经开始接触记忆训练了。每当我带着一张分数极低的成绩单回家时，我父亲就会很严厉地惩罚我。因此我的学习动力很特别，那就是害怕和恐惧。不久后，我开始意识到要想回答出那些低年级试卷上的问题，和聪不聪明没有多大关系。因为如果遇到的问题是“马里兰州的首府在哪里？”要么你必须记得答案是安纳波利斯，要么你就压根儿不知道，答不出来(而且这种答案轻易不会有什么变化)。

我没有耐心也没有兴趣采用死记硬背的方法来学习。所以我找到一些关于训练记忆力的书，这些书大部分可以追溯到17世纪。其中99％的内容我都看不懂(这时我才11岁！)，但我能看懂的那百分之一却改变了我的一生，也许还能改变你的一生。我反复地训练、练习自己的记忆力，甚至还自己发明了一些记忆方法(当时却浑然不觉)，直至最后书中那些零星琐碎的内容解决了我的记忆问题(课业问题)。这么多年来，我又发明了其他一些记忆方法和技巧，并对它们进行了归纳总结，所以现在我可以来教你方法解决遇到的任何一个记忆或学习上的问题。

人类是地球上唯一一种可以开怀大笑、可以羞涩脸红、可以学习记忆的动物。既然你已经拥有了“记忆”这种能力，那么我教给你的不会是什么新知识，而是一种全新的记忆方法。这种记忆法充满了想象力同时富有创造力，学习效果立竿见影，学习起来趣味盎然。你可以把这种记忆法应用到自己的学习当中去，终究会达到记忆的巅峰。

P1-5

一切智力活动，都是从记忆开始的。

——日本著名学者 高木重朗

哈里·洛拉尼真是个天才。

——美国《纽约时报》

洛拉尼的记忆方法是一个从来不会让人失望的系统，可以帮助你记忆任何事情。

——美国《时代》周刊

这是本特别的书，其中介绍的方法对各个专业、不同年龄的学生都有巨大的帮助。哈里·洛拉尼先生重点强调的“最初记忆力”在我看来是最好的学习方法。

——美国哥伦比亚大学教授 乔治·莱恩