“铁肩担道义，妙手著文章”。这里说的文章，不是诗歌，不是小说，当然也不是戏剧，而是——散文。有人说散文太散，殊不知，这恰恰是散文的动人之处，正因为它散，才有了丰富的形式和广泛的内容，令人目不暇接！

本书精选有关于“生命畅想”的散文佳作，这些精品散文带我们去感受人间的至爱，体验生活的醇美，思考生命的真谛，聆听逝去的余音。

又是一年芳草绿，一切都从冬眠中醒来，每个追梦的入也悄悄她将沉睡的心灵唤醒。柳絮纷飞，柔风轻绕，微甜的空气中充盈着希望，让梦想在缡缡细雨中翩翩起舞吧！

本书精心选编了有关“生命”的散文，形神兼备，文笔和思想俱佳，堪称年轻读者的良师益友，值得时时翻阅、品味。

第一章 笑·甜美·将快乐的生活进行到底

 纯真之作

 快乐吧！

 源于番茄的快乐改变

 心灵的平静

 最美的港湾

 丽莎的日记本

 衡量幸福

 想快乐，就能快乐

 静静地，看这个世界

第二章 诚·品性·最朴素的美闪耀最耀眼的光芒

 奥林匹克的真谛

 米基的进球

 面试的小插曲

 谎言的伤害

 真正的好人

 感谢的奇妙力量

 二十美元的帮助

 我的灵魂

第三章 锐·思想·智慧是换取幸福的筹码

 种子法则

 栽种情趣的玫瑰

 弯曲，但不要折断

 花之箴言

 生命的妆容

 生活的平衡

 阅读者

 生活的对半理论

第四章 勇·信念·攀上心中的巅峰

 自己带自己去钓鱼

 一滴水的希望

 冠军的含金量

 把32个街口当成4个

 做田鼠，还是做鱼鹰

 我的作家梦

 失意英雄

 拜访第1009位投资者

第五章 缘·幸福·真爱就在你手中

 爱如断臂

 真爱留影

 完美爱人

 只要你足够爱她

 爱情图谱

 苹果情缘

 网络上也有真爱

 假如你能耐心等待

 四瓣的花朵

第六章 追·梦想·点滴积累铸就成功

 梦想无价

 黏土历险记

 时刻准备着

 培育梦想

 搭建通往未来的彩虹

 决不低头的信念

 有梦就去追

 我被辞退了18次

 规划你的生活

第七章 暖·温情·帮助他人就是帮助自己

 帮助的契机

 天使曾经来过

 无心插柳

 把爱传下去

 不仅是一件外套

 别样的遗嘱

第八章 家·归宿·走多远也剪不断亲情

 列车上的父子

 唤醒爱的闹铃

 1美元11美分的奇迹

 你的十八岁

 只需一秒钟

 大声说出“我爱你”

 写在纸杯上的爱

 一万枚金币

 婴儿

第九章 真·童年·每个大人都曾是孩子

 一个简单的举动

 自由奔跑

 带你一起飞翔

 马修的航行课

 最美好的一天

 爱的意义

 送你一朵花

 十七岁的困惑

 生活会美得让你流泪

心灵的平静

当生活平稳地向前流淌，而我们又拥有一份不错的工作、良好的人际关系、健康的身体以及上等的经济条件时，我们就会享受到内心的平静，并由此感到快乐和满足。因此，只有当我们不再为什么而担心，也不再感到生活的紧张和匆忙的时候，我们才会真正拥有平静。

但日常生活并非能事事如人意，总有一些事情会给我们带来忧虑、紧张和不安，让我们无法再平静下去。尽管如此，我们仍可抛开外部环境的干扰而享受到平静的愉悦。因为，心灵的平静是一种内在的状态，并不取决于外部环境。为什么一定要等到一切环境都适合了呢？为什么要依赖外部环境带给我们心灵的平静呢？

世界上有富人也有穷人，有健康人也有病人，有自由人也有生活在牢笼里的人，然而每个人都可以享受到内心的平静与安宁。不管是奴隶还是自由人，他们都有可能享受到心灵的平静。

心灵的平静好像存在于尘世，又似乎超乎于尘世。人们要想马上感觉到它，就必须要独立于外部环境。即使在最艰难的情况下，人们也可以感受到内心的平静与和谐。当然，要达到这样的境界，首先就需要通过一定的训练。下面，我会介绍几种训练方法：

思索会让内心宁静

我们产生了什么想法便会去思考它们。我们可以选择忽视它们，体验真正的内心自由，我们也可以多加重视，使其发展、成熟。

当你必须思考时，就要选择那些积极的、快乐的、向上的思维方式，你要把思考和想象的重心放在那些你真正想要的、且相信它们有可能实现的想法上。你永远都要记住：思想决定你的生活。

当心灵静默时，内心和外部感觉都是愉快的。

当不需要思考时，心灵能保持静默，这本身就是一笔巨大的资本和优势。

要达到心灵的平静，也就是要让自己从不断思考的压力中解脱出来，如果采取适当的训练，这是每个人都可以做到的。不过，仅仅阅读这篇文章并不会带给你心灵的平静。只要你完全理解了内心平静的价值，又真正想成功，那就没有什么可以阻止你。虽然这是内心的力量，但获取它的方式和实现其他切实的目标没有什么区别。那就是必须努力和坚持。

很多人都受自己思想的奴役，却很少想到自己也可以摆脱思想的控制，从而获得自由。从我们早上醒来的那一刻起，一直到晚上入睡，头脑里的思想就从没有停止过。思考的习惯已经在人类的进程中根深蒂固。事实上，习惯也是可以改变的。

要改变或终止一个习惯，我们必须有意识地采取相反的行为。无论研究出了什么新技术，我们都必须努力地掌握它，直到它转化为我们的第二种天性，变得得心应手。对心灵的控制同样如此。

真正对心灵的控制，不是只把注意力集中在一种思维上而忽视其他的思维，而是一种能使心灵彻底净化从而达到静默的能力。一位伟大的印度哲人说过：“心灵只是各种思想的集合，抛开你的思想，就能回到最初的心灵。”所以说，当一个人脱离了思想的束缚时，他也就摆脱了心灵的禁锢，因为这两者基本上是相通的，一个人必须要认识并且理解这种关于心灵的错觉。

当乌云遮住太阳时，太阳仍在那里，只不过是躲在了云彩的后面。我们的本质、我们内心真实的自我，也一直是存在的。我们只需要去掉遮蔽它的包装和外套，就能够体验到内心的平静与安宁。这些包装和外套就是我们的思想、观点、习惯和信仰。我不是说要让你们停止思考，人需要通过不断的思考来延续生命。我的意思是你必须能够自我控制，思想必须为你服务，成为你的仆人，而不是主人。  达到心灵平静的忠告

你不必对某些词语，例如自我、内在本质、普遍意识等等感到不舒服。也许在你看来这些“高深”的词都是些没有意义的空词，但实际上并非如此。它们代表着一些非常真实的东西，而不是模糊的概念。集中精力或是沉思冥想都可以使这些词变得有意义。因为精神的探索之路并不像有些人想象中那样模糊、虚幻和不切实际。通过亲身经历，你就会真正明白我所说的意思。

每个人都可以学习一种新的语言，但不是每个人都可以达到同样的专业水平。每个人都可以进行形体训练、画画或写作，但每个人达到的层次都有所不同。这是因为，你所能达到的水平或层次取决于你的内在素质、认真程度和为这项活动所投入的时间。然而，在这些活动中，每个人多多少少都会有所收益。因此，关于如何让自己从思想中解脱的训练也是如此。

试着平息激动的心绪；试着后退一步并静观其变。这样就有可能使心灵趋于平静，从而放松下来，以提高集中思想的能力或是进行沉思。所有这些方法都可以使心灵达到安宁与平静。

P7-8