温家宝：“我相信，13亿人民微笑着面对世界，全世界人民也会微笑着对待中国。”

请读者相信：本书出自一个热爱中国的作者之手，出自一个对中国文化及乐观且爱好和平的伟大中国人民由衷赞赏的作者之手。

中国人已经笑了几千年，我们还能继续笑下去吗？在努力赶超西方发达国家的进程中，我们应该丢掉祖先的传统和价值观，重走一遍西方社会追求个人主义和享乐主义的老路吗？我们能不能立足长远、未雨绸缪，好让我们的子孙后代永远笑口常开？在读完弗雷什的书后，这恐怕是每位中国读者自然而然会去思考的问题。

第一次去中国的人，不可能不被中国人脸上始终洋溢的笑容所打动。这种永恒的笑容是中国人数千年来不断追求幸福快乐的标志，正是这种笑把这个庞大的帝国凝聚在一起。

然而，今天的中国正在经历翻天覆地的变化。一种新生事物也应运而生：这就是消费者。对致富的渴望和对物质享受的追求正在取代整个民族对自我的追寻……

本书要探讨的是中国人时常开怀大笑的能力以及中国如果不笑了，将会给他们乃至全世界带来的真正灾难。

前言

第一部分 中国人为什么爱笑

 一、为了不哭而笑

笑是中国人行为中不可分割的一部分

笑是中国人承受人口压力的重要“疗法”

古代对饥和贫困的恐惧

中国人的壮举：人口重压之下仍能和平地生活

躲避集权和集体主义严酷制度的个人战略：坚定不移寻求幸福

笑是最高礼遇

中国人的笑具有感染力

在西方人无法忍受的恶劣条件下，中国人仍能快乐地生活

幸福的种子攥在每个人手里

 二、中国人的幸福观

一个中国人的“快乐图”

个人空间与集体空间互不干扰

适应变化的世界并利用“道”和阴阳保持自我

道是“天下之至柔”的精髓

道是求道者学习谦卑的课堂

道的复杂让人难以理解

中国人认为时间是循环的，一切皆可轮回

神奇的《易经》描绘出一个“变化的世界”，交给中国人开启幸福之门的钥匙

万物归阴阳

道家儒家皆倡导“中庸”

没有什么不可挽回：失败与成功并非不可逆转

贾谊的《鵩鸟赋》

唯“完人”或“圣贤”可以得到“至乐”

庄子认为“至乐”因人而异：每个人都有自己追求“至乐”的方式

同一性导致人的不幸

大自然是人类的避风港和本源回归

个人不必在乎别人对自己的评价，因为这个评价从本质上说是片面的

顺应“天道”是进入“至乐”这一认识最高阶段的关键

孔子与颜回的有趣对话

 三、内与外：内在和谐与外在和谐

内在和谐与外在和谐

身体的健康

“无为”

人与天地必须和谐：“感应”的概念

追求“空”的境界

轻物欲和清贫或者说“内空”是获得至福的关键

在一篇文章中，空与盈、白与黑、无言与明言同等重要

 四、“养性”

身体三部分

丹田

学会呼吸

 五、食疗

吃野菜

“辟谷疗法”

阴阳饮食

“至味”烹饪

 六、学会满足于有限的生存空间

中国画的例子

大宇宙小宇宙合二为一，小能变大

已然不退而隐

逃离“拥挤的世界”

庄子是中国第一位称赞“无用”的思想家

融入自然

 七、第一个结论

第二部分  中国人不笑的时候，世界会哭

 一、中国人不笑的时候，世界就会哭了

　 如果事与愿违？

　 大瘫痪有可能出现

 二、消费在中国诞生的短暂历史

 三、中国消费者与西方消费者

 四、中国人与政权的关系正在改变性质

　　蛮夷无田地

　　君权天授：天命是人民与其领导人的政治契约

 五、尊重别人的概念日趋淡漠

中国的传统礼仪可以融入消费社会

　　抵挡住马克思主义进攻的孔子

　　正在向麦当劳叔叔缴械投降

 六、当代中国的软肋

　　不要“杀鸡取卵”

　　中国人正在经历的也是我们将要面对的

　　能源依赖是中国巨人的软肋

　　中国的竞争力有可能下降

　　中国人应该尊重发明专利：“抄袭”与“创新”

 七、我们应该袖手旁观吗？

　　保持低调对西方有利，可它坚持“外交要正确”

却让中国气恼甚至怒不可遏

目前我们不得不看到，中国的客观利益是推动

形成一个与美国抗衡的实体，

而欧洲丝毫没有为己所用

结论：急需寻找失去的幸福

必须警醒

西方人必须改变观点

新享乐主义在中国出现：传统表现是抑郁和行为障碍

中国社会正在加速大众化

附录：医学证明人需要笑

笑是他们在社会中生存的方式。

如果不考虑中国人口大国的独特性，那就不可能邕真正理解中国和中国人的行为。

一直以来，中国始终是世界上人口最多的国家。当地球上其他地方的人口还很稀少的时候，中国的黄河流域就已经人丁兴旺，游牧民族早在数千年前就在这里定居下来。

中国始终是一个人口稠密的国家。

人口众多的特点在中国人的文明和思想中都有体现。人口对社会构成的巨大压力影响到人们的生活方式、生活态度、思维方式、语言、行为和形式。这种情况在其他人口稀少的地区是不存在的，那里的人拥有广大的生存空间，虽然他们自己并没有意识到，这使得他们可以享有中国人始终得不到的某些自由和做某些事情的权利。

让我们想象一下公元前四千年的中国社会。当地球上其他地方还人烟稀少的时候，汉族人由于人口众多，已经开始定居在黄河形成的冲积平原。由于人太多，他们已经不能再随意迁徙去狩猎。

由于与基因、气候、可能还有偶然因素有关的多种原因(法国著名生物学家雅克·莫诺精辟提出“偶然性与必然性”的理论)，这些家庭的孩子也比世界其他地区的孩子活得时间更长，所以有更多的人活到生育年龄。汉朝的时候，中国已经是世界上人口最多的国家。喜欢生男孩不是中国独有的现象，它是人口加速增长的另一个重要因素，因为夫妻俩会不停地生孩子，直到生出个儿子来(作者注：生女孩对父母来说是一点儿损失也捞不回来的“赔本买卖”。因为养儿可以防老，女儿到时候嫁出去只能便宜了人家)。

必然性取代偶然性，迫使人们为了活下去而组织起来。吃饭的嘴越来越多，必须不停地耕种黄河淤积形成的肥沃土地，并且饲养家畜，肉用来食用，皮用来做衣蔽体，粪便用来给土壤施肥。

农业和畜牧业养活了汉族人，但是他们也受到很大的限制：人口越多，他们就越需要形成自己固定的生活方式。

所以他们必须守卫存放粮食的粮仓，储存粮食可以使他们度过寒冷而漫长的冬季。与此同时，他们需要组织起来抵御仍然处于游牧阶段的野蛮民族的骚扰。这些“蛮夷”想抢夺汉族的粮食和肉，不断地入侵来抢劫。汉族人很早就意识到自己面临着周边好战民族的威胁，这些人会不惜一切代价抢夺他们收获的庄稼。而汉族人的定居削弱了他们的防御能力，再说他们人口太多，已经不可能再去过游牧生活。于是保卫自己的财产便成为必须要做的事情，跟创造财产同样重要。而保卫财产需要士兵和农民齐心协力，也就是说需要一个结构严密的社会组织。

于是，很自然地形成了个人生存有赖于集体的想法，也就是说集体利益不管怎样都要高于个人利益。

个人主义的概念一直为中国人所摒弃。

从公元前三千年开始，中国就颁布了一些非常严格的法律来为社会生活制定规则。这些法律的基础就是个人服从集体，而集体则接受一个最高权力机关，由它负责保证这个集体的生存。胆敢违反这些规则的人就要倒霉：他会受到无情的惩罚，而且大多数情况下都是被处死。人们从孩子很小的时候就反复教育他们集体绝对高于个人。 人口压力可以解释这条原则，它决定了中国人的思想结构，确立了中国的权力组织。在中国，个人自由从来不曾像在西方思想中那样占据重要地位。

中国社会的管理方式一直具有专制性质。这一点是永恒不变的。古代中国最早形成的国家就已经是专制制度。

古代对饥饿和贫困的恐惧

中国很早就经历了人口与农业生产工具不适应所造成的悲剧。因为人口虽然是社会的一大优势，但它也能成为可怕的障碍。  必须让人们吃饱饭，正是成千上万人的劳动生产，为整体生活水平的提高做出了贡献，从而带来经济学家们所说的“经济增长”。中国在基督教时代开始的时候成为世界第一商业强国并非偶然，它同样是由于众多的人口。

反过来，一旦人口众多的民族发生了饥荒，那就有可能天下大乱，因为人口的压力会变成最大的威胁。P7-10

应该害怕中国吗？

随着中国纺织品出口限额的取消，中国制造的服装海啸般滚滚而来，使法国的普瓦图、孚日，还有葡萄牙、意大利、甚至是摩洛哥或突尼斯的纺织女工没了活路。当我们看到这一景象的时候，我们的脑海里总是浮现出上面这个问题。

从十六世纪耶稣会教士带来的中国热到始于十八世纪末的著名的“黄祸”恐惧症，从历史上看，西方对中国是既着迷又担忧。现如今，巴黎、罗马和伦敦虽然对使筷子的小个人黄种人不再反感，可是富裕阶层却开始对中国人产生隐隐的忧虑。

中国长期以来一直是一个谜，一个“非主流”国家。应该说，共产主义时期中国是一个封闭的国家，没有参与世界经济的盛宴。现如今它已成为所有分析、评论和报道的焦点。电视越来越多地提到中国，它还正在成为法国人最喜欢的旅游目的地之一。来中国旅游的境外游客每年以超过20%的速度增长。酒店和机场雨后春笋般到处涌现。已经有五条、不久将建起第六条环城路的北京，在成千上万台起重机的轰鸣和建筑工地的烟尘中，积极准备着2008年奥运会这一全球盛事。大家都知道，这届奥运会将表明中国以经济强国的身份胜利登上世界舞台，向西方霸权主义报仇雪恨。可以肯定，中国会努力使金牌数超过美国。为了实现这个目标，国家体育当局几年前就精心挑选出成千上万的优秀运动员，他们正避开媒体，进行着艰苦的训练。

中国和中国人开始让人害怕。中国女工每周工作五十个小时只拿相当于法国最低工资三分之一的报酬。来自中国企业的竞争使衰老的欧洲有大批工厂面临倒闭。

看来“黄祸”已经是旧瓶装新酒，样子没变性质变了，从原来的幻觉变成了迫在眉睫的危险和对我们未来的威胁……西方将中国巨龙视为神奇的贸易天堂—对出口企业来说它是全世界最大的市场，可同时西方也认为中国是最大的威胁，因为这个“世界工厂”正在大举摧毁我们的就业。

中国确实是一个超级经济强国，正在世界怀疑的目光下崛起。它把T恤衫、自行车、家用电器、不久还将把中国制造的轿车和卡车销往世界各地。明天，中国的实验室还将把它们的技术发明成果展现给世界。

世界工厂不久将成为科学实验室。对于这个发明了一切却被别人无耻掠夺走一切发明成果的国家来说，这是一次漂亮的报复……

就我个人而言，我热爱中国。

我有幸经常去中国，认识很多不同阶层的中国人，我对这个民族怀有深深的敬意。

每次去中国，都会看到几亿中国人在经历了数千年缺衣少食的苦日子之后，开始尽享大众消费的乐趣。这种情景除了让我对他们旺盛的消费热情感到着迷，还让我，怎么说呢，是的，还让我感到更加忧虑和不安。

中国这条在人们心目中永恒不变的巨龙，是不是正在发生着变异？

在北京、上海、重庆或成都这些人口千万的大都市，每当我坐在出租车里被堵在黑压压的汽车长龙里几小时动弹不得的时候，我都会痛苦地思索这个问题。

这种时候我觉得自己像是电影《大都会》中的一位主人公，导演弗里茨·朗正准备拿着他的大喇叭喊话，叫我上场……

睁开眼睛，我又回到中国城市严重堵车的残酷现实中来。我试着想象十年后这个国家的样子。这期……