为自己列一份清单吧，你会因此活得更紧凑更幸福，因为它时刻都在提醒你，还有哪些事没做，避免浪费精力在一些“次重要”的事情上，而应该集中精力做一些“最重要”的事。这份清单可细致，也可笼统，细致的可以写上你最想做的一些小事，比如一个人看一场电影，笼统的可以写上你的梦想。当然，这个大梦想下面又可以有短期目标和各种小计划，一切要从内心出发，做你最渴望的事。《精彩一生的清单》由高曼编著。

照着清单做，有一个很关键的问题，就是时间的掌握。生活中有各种大事小情，不可能把所有时间花在清单上，但千万别被忙碌弄迷糊了，或者因为各种突发事件打个岔，就忘了执行清单上的条目。这里说到“执行”，好像过分严肃。其实，当你列出这份清单时，就要考虑到各种压力，时间只是一部分，留出时间之外还必须付出努力，尽力完成清单上要做的事。否则，清单就没有意义。久而久之，你会习惯这份生命的清单，它不仅鼓舞着你也监督着你。那些快乐的小事可以让你感觉幸福，那些智慧的行为可以让你提升自我，那些人生的目标可以让你实现价值。趁早给自己列一份清单吧，精彩的人生由此开始。《精彩一生的清单》由高曼编著。

前言 生命清单，你准备好了吗

第一章 做一些取悦自己的快乐事

 玩一次童年的小游戏

 读一些无关紧要的闲书

 做自己喜欢的轻量运动

 进行一次漫无目的的旅行

 独自一个人看场电影

 定期去郊外呼吸新鲜空气

 养一只粘人的宠物

 不考虑热量，大吃一顿

 在阳台上摆一些植物

 给老年时的自己写一本日记

第二章 竭力实现自己的职场价值最大化

 在本职工作中挖掘乐趣

 从老板的角度考虑

 把职业当成事业

 别总是为小事请假

 迟到了不要编造理由

 越是加班越要有精神

 快下班时别表现太兴奋

 学会整理和设计办公桌

 工作前用5分钟写时间表

第三章 很多事，无论结果如何都应该尝试一次

 与人合作完成一件事

 感受一次创业的艰辛

 为身边人下一次厨房

 配不上的人也勇敢追求

 坚持一些和事业无关的爱好

 寻找一个多年前的老朋友

 在适当的场合勇敢地表现自己

 为了梦想独自上路

第四章 从心出发，为自己详细地筹划一生

 弄清楚自己在忙什么

 考虑清楚读书读到哪一级

 及时调整错误方向

 划出时间学习和进修

 探索属于自己的成功之路

 “培育”自己的天赋

 该放弃的绝不犹豫

 门当户对自有道理

 各方面做好准备再养孩子

 退休后也要有精彩规划

 在老去之前管理财产

第五章 这辈子，怎么对待爱你的人和你爱的人

 记住父母的生日

 每年照一张全家福

 经常陪着父母逛街

 沟通才能消除代沟

 别为了面子错过爱情

 记住爱情纪念日

 小误会别藏在心里

 婚姻中不必太强势

 婚后也要有私人空间

 富养和穷养无绝对

 别用敷衍的情绪对孩子

 理性看待“棍棒教育”

第六章 生命中，那些影响你成败的典型细节

 定期到医院检查身体

 睡得好才能健康一生

 千万别把闹钟关掉

 衣柜里的衣服分类放好

 为自己竖块小看板

 把开了头的事做完

 把鞋子擦干净

 让电脑和脸一样干净

第七章 善良地活着，也许并不吃亏

 尽可能地真诚待人

 学会“屏蔽”优越感

 别拿刻薄当机灵

 体谅别人的难处

 资助一个需要帮助的人

 对挑刺的人说声“谢谢”

 和别人分享一个经验

第八章 生存之道，在于智慧地自我掌控

 没热情时自己激发热情

 挑战一次自己的极限

 把目标贴在床头

 算算成功几率再行事

 不以个人好恶待人

 紧跟对手的每一次进步

 把无谓的议论当成浮云

 剪除多余的人际关系

童年有多少值得回忆的游戏？跳房子、过家家、小霸王学习机、拍画片、弹弹珠……还记得当时的快乐多么简单吗？想来每个人的记忆深处，一定有一段是关于童年游戏的，美好而又短暂。但在不知不觉中，我们都长大了，时间推着人走，在生活中变得不简单，回忆依旧鲜活，让人嘴角上扬，但很难再体会得到。

其实，这就是在自我束缚。想体会很简单，根本没必要被年龄和各种社会角色限制，抛开一切顾虑，选最喜欢的、印象最深的，去玩一次童年的小游戏。整个过程中，你会发现紧绷的脸慢慢放松了，表情慢慢柔和了，心胸也开阔了！这就是人内心深处童心的觉醒，每个人都有童真的一面，但大多数人故意压制，让自己看起来更“成人”，却不明白保持一颗童心有多重要！

无论什么年纪，即使社会角色再严肃，外表再成熟，内心的一部分都应该保留一点孩子的特质，很多大政治家、大商贾、大文学家都是这样，究其原因，是因为他们的生活体会更深，不愿意过分压抑自己，也明白留一点童心会显得淳朴真诚，让人更不设防，要想走得远一些，人这辈子不能只展示一种“表情”。冰心出身名门，又是影响力深远的文学家，却能以孩子的眼光观察世界，永远觉得生命是鲜活而新奇的，老年时依旧能创作给孩子的文章，没有一点童真的境界，又怎么会如此成功呢？

有句俗话是“人老心不老”，别总是让自己显得老气横秋的。实力是一种内在，不用表现在脸上，比如在武侠小说里，武功最高的往往是一些孩子气的人物，那些半桶水的反而是道貌岸然并且名头响的，完全是虚张声势。金庸笔下的“老顽童”就非常逗趣，这才是师傅级的人物。生活中，人们也总是这样，把简单搞复杂，很多事在幼儿园里老师就教过的，长大后反而不知道怎样处理：与人相处讲信用；今日事今日毕；自己的事情自己做，自己的错自己担；做事不能马马虎虎，虎头蛇尾；吵架了先道歉。

也许孩子没有大人的知识和见识，却能够从简单中发现快乐，从简单中发现解决问题的答案，成熟是必然的，但一定要保持一点童心，重新审视这个世界，也许感受会大不相同。  玩一次童年的小游戏，就是唤醒童心的好方法。公司最近组织活动，大家都说每次都是KTV、聚餐、打牌，实在是没什么意思，最后决定到郊外游玩一次，到了却大失所望，景点是新开发的，有的地方根本没修好，光秃秃的实在没什么意思。公司里的小李鬼点子最多，他提议来玩一些游戏，大家一听来了精神，谁知道他的提议居然是——老鹰抓小鸡！

这不就是小孩子吵吵闹闹的游戏吗？大家一开始都提不起劲，最后，在小李的诚恳建议下，虽然开始了但个个都情绪不高，我年纪比较大，干脆就不参加。等我溜达一圈，回来却看到一派热火朝天的景象：“老鹰”匆匆忙忙地跑着，“母鸡”全神贯注地保护身后的“小鸡”，“小鸡”们紧张过分，生怕被抓住，一阵欢乐一阵尖叫。

这个游戏贯穿了20世纪70至90年代，几乎人人都会玩，小时候都玩过，所以，“小鸡”的队伍越来越长，一些平时非常严肃的领导也投入了战斗，也许是被这种气氛感染，我也跃跃欲试了，想起童年每到课间休息，10分钟也要组织人马玩一次，那时候，好像全世界最可怕的事就是被抓住，最开心的事就是惊险地躲过一劫，纯粹而快乐。可是，这样真的好吗？好像太丢脸了吧！正想着，胖胖的老王下了场，算起来他比我年纪还大，他一边抹汗一边对我说：“年纪大了体质真的变差了，你也上去玩玩吧，就当运动运动。”

等我真的加入他们，奇怪的是，很快就融人了那种气氛，中间的几十年好像消失了，我依旧是那个课间等着人齐一起玩游戏的孩子，一瞬间感慨万千。不过，老鹰抓小鸡需要集中精神，还没等我感慨完，就被抓住了……

那次郊外游虽然没有饱览美景，却因此失鱼得虾，大家忙着玩游戏，几乎把童年的游戏都复习了一遍，看着拍回来的照片，每个人的笑容都是发自内心的。游戏讲究平衡和团结，也顺带锻炼了身体，加强了公司凝聚力，按小李的话说，进公司一年了，和很多同事根本没说过话，这次彻底玩开了。P3－4

有一部电影叫做《遗愿清单》，两位主人公都是66岁，一个是大老板，有钱有势却没有亲人，孤单让他脾气暴躁乖戾；一个是修理工，学识丰富的他一生的梦想就是当一个历史教授，但他操劳一生却无法梦想成真，好在家庭幸福，儿女都很争气。

故事发生开始于癌症病房，两个主人公原本毫无交集，却因为疾病相识，从相互讨厌变成了好朋友。可是，友情刚刚开始，但两个人的生命却濒临结束，在病床上的交谈中，发现各自都有很多想做但没做的事。于是，两个人同病相怜相互鼓励，写出了一份“遗愿清单”，列出了人生未完成的心愿，趁着还有时间，希望在人生的最后一段时光里完成梦想。

两个人都知道自己命不久矣，但鼓起勇气按“遗愿清单”去做，环游了世界各地，做了很多年轻时就想做的疯狂事——纹身、跳伞、飙车、狩猎，还有许多之前忽略现在想抓紧体会的事——帮助陌生人、大笑到流泪。一路同行中，修车工了解了大老板孤独的内心，尝试帮他寻回亲人的温暖，多次的误会纠结，大老板终于在人生的最后时刻认识到亲情可贵，找回了失落许久的家庭温馨。

两个人去世后，骨灰被放在了珠穆朗玛峰上，这也是“遗愿清单”上的最后一项——欣赏最壮丽的风景。至此，他们完成了清单上的全部内容。

人的一生中有许多值得做或者应该做的事，但真正去做的人太少，太多人庸碌一生，不知道自己在干什么，完全没为自己活过一次，变成了一滴水，蒸发在人群中，毫无存在感，也体会不到生活的乐趣。其实，精彩的人生不该如此。也许有的人认识到了这一点，却总是打不起精神去做，就像电影里的两个老人。“遗愿清单”其实很无奈，那种在死前才察觉到人生白活了的惶惑感，一辈子都在做着一些无可奈何的事情，最想做的没经历过，最想要的没得到过……人，为什么总在临死前才体会到紧迫，这难道不无奈吗？

每个人都应该有一个愿望清单，列举出自己喜欢做的事，能让自己快乐的事，或者是自己必须做的事，实现人生的最大价值……无论是哪一种，都应该明明白白地列出来，提醒自己一件一件地完成。不用等到人生的终点，这个清单列得越早越好，列得越早，人生就越早明确，做事的时间就更多，做得也会更好，就能在充裕的时间里，充分地享受到人生的精彩。

不要给自己限定条件，比如：等有大把时间我再干什么，等我有钱了再干什么，等一切稳定了再干什么。最好的时光就在自己一次又一次的限定中变成了昨日之歌，这种限定的背后，其实就是一种懦弱——总觉得无力改变眼下的生活，梦想总是那么高贵，亲近它肯定要付出巨大的努力。这种想法非常可笑。当你把事情列成清单，你会发现有许多事情非常简单，简单到一天的时间，百元以内的花费，就可以完成一个长久以来的心愿，马上感觉到幸福。

人不应该总在等着条件成熟，把想做的要做的列成单子，立即想方设法地去做，明天会发生什么，谁也不知道，也许今天就是生命的最后一天，不做些重要的事，太对不起自己。有句话是这么说的：去爱吧，像不曾受过一次伤一样；唱歌吧，像没有任何人聆听一样；生活吧，像今天是末日一样。

当年我要离开家乡外出闯荡，但心里一直都很不确定，我的姑妈给我讲了这么一件事：她年轻的时候，托别人从省城捎回来一条毛呢裙，在这个小镇上算是最时髦的服饰，她一直不舍得穿，裙子很贵又很美，她总想着找一个最好的时间和场合亮相。节日一个又一个地过去了，她一次又一次地犹豫。终于，她要相亲了，虽然天气已经慢慢暖和，穿上那条毛呢裙应该还不至于失礼，也能给小伙子留个好印象。年轻的姑妈兴冲冲地跑回家，把毛呢裙从柜子里“请”了出来，可惜，那个年代的居住环境并不好，毛呢裙已经被虫咬烂了，虽然凑活还能穿，却已经失去了原来的光彩，变成了最普通的一件衣物。姑妈告诉我，人这辈子要做什么事，不要总在等天时、地利、人和全俱备了再做，想做就做，遵从内心是最重要的。如果她当时早早地穿上了那条毛呢裙，就能早点体会那种快乐，不用等到裙子被虫咬了才后悔。姑妈的话给了我很大启发，我今天能有这些成就也很感谢姑妈。

为自己列一份清单吧，你会因此活得更紧凑更幸福，因为它时刻都在提醒你，还有哪些事没做，避免浪费精力在一些“次重要”的事情上，而应该集中精力做一些“最重要”的事。这份清单可细致，也可笼统，细致的可以写上你最想做的一些小事，比如一个人看一场电影，笼统的可以写上你的梦想。当然，这个大梦想下面又可以有短期目标和各种小计划，一切要从内心出发，做你最渴望的事。

照着清单做，有一个很关键的问题，就是时间的掌握。生活中有各种大事小情，不可能把所有时间花在清单上，但千万别被忙碌弄迷糊了，或者因为各种突发事件打个岔，就忘了执行清单上的条目。这里说到“执行”，好像过分严肃。其实，当你列出这份清单时，就要考虑到各种压力，时间只是一部分，留出时间之外还必须付出努力，尽力完成清单上要做的事。否则，清单就没有意义。久而久之，你会习惯这份生命的清单，它不仅鼓舞着你也监督着你。那些快乐的小事可以让你感觉幸福，那些智慧的行为可以让你提升自我，那些人生的目标可以让你实现价值。趁早给自己列一份清单吧，精彩的人生由此开始。