明于选择，智于放弃，放弃是人生的必备，人生要先舍而后得，放弃之后方知快乐，放弃中学会巧变通，放弃需要非凡勇气。

沉重的包袱让人生活得太累，卸下才会轻装上阵，赢得轻松自的生活；烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉，放下才会轻松悠闲，赢得拨云见日的阳光；名利的羁绊让人备受煎熬，抛弃才会怡然自得，赢得乐观豁达的人生。

本书以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来如此生活哲理。

人生要学会选择，更要懂得放弃。

人活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。

本书以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来如此生活哲理。

第一篇 明于选择，智于放弃

　1. 陪伴一生的黄金法则

　2. 人生在放弃中收获

　3. 这门关上，那门打开

　4. 鱼和熊掌不可兼得

　5. 及时把握难得的机会

　6. 懂得取舍的艺术

　7. 让欲望尽快止步

　8. 舍弃广博，以求专精

　9. 以退为进是人生的策略

　10. 争做有目标的智者

　11. 不要让压力成为负担

　12. 有所作为，有所不为

　13. 天下大事，必作于细

　14. 看淡得失，不争不求

　15. 放弃有所收获，失去才会拥有

第二篇 放弃是人生的必备

　1. 拿得起，放得下

　2. 摒弃无知的虚荣

　3. 摆脱万恶之源——妒忌

　4. 满招损，谦受益

　5. 不再拖延，管好时间

　6. 相互猜疑不可取

　7. 自我反省，纠正自己的过失

　8. 不要总为自己找借口

　9. 抵制窗外的诱惑

　10. 拒绝张扬，保持低调

　11. 勤能补拙是良训

　12. 丢掉无谓的浮躁

　13. 追求完美要付出代价

　14. 纠正对健康认识的误区

　15. 培养人生的好习惯

第三篇 人生要先舍而后得

　1. 幸福女神的忠告

　2. 恰当舍弃的智慧

　3. 一代名篇的诞生

　4. 在放弃中赢得机会

　5. 拥有健康最重要

　6. 天予一物，不予二物

　7. 追名逐利害人，放弃才能快乐

　8. 耐住性情，放弃贪欲

　9. 到基层圆田园梦

　10. 淡看眼前的名利

　11. 森林比树木更重要

　12. 舍得是一种有效选择

　13. 不要为打翻的牛奶哭泣

第四篇 放弃之后方知快乐

　1. 放下便是快乐

　2. 对他人要面带微笑

　3. 赠人玫瑰，手有余香

　4. 善于忘记曾经的烦恼

　5. 正视自己的不足之处

　6. 少点烦恼多份乐

　7. 通过幽默化解尴尬

　8. 看重自己，拥有快乐

　9. 换个角度看问题

　10. 男儿要活在当下

　11. 放过别人就是放过自己

第五篇 放弃中学会巧变通

　1. 灵活变通方能成功

　2. 学会礼让他人

　3. 迂回策略的妙处

　4. 方圆人生，刚柔交济

　5. 沉默是金，少说多做

　6. “难得糊涂”的人生

　7. 能屈能伸，学会忍耐

　8. 给别人留有余地

　9. 活读死书，多读活书

　10. 做人还是含蓄点好

　11. 在韬光养晦中积累

　12. 在逆境中纠正心态

第六篇 放弃需要非凡勇气

　1. 放弃乃是勇者所为

　2. 勇气是成功的法宝

　3. 破釜沉舟，不到成功誓不罢休

　4. 勇于放下高贵的面子

　5. 忘却曾经拥有的辉煌

　6. 丢弃依赖的拐杖

　7. 随时关上身后的门

　8. 学会低头，收获别样的人生

　9. 甘做平凡的小草

　10. 吃苦在前，成名在后

　11. 暂时让步的智慧

　12. 外乱内整，内精外钝

　13. 勤于思考让人掌握时机

　14. 平和心态，忘掉不愉快的事

　15. 不做盛气凌人的孔雀

　16. 既然能拿得起，为何放不下

　17. 身外之物带不走，学着释然

1.陪伴一生的黄金法则

人的一生十分短暂，它就像一道数学上的加减法则。人生一旦加入了才能、名利、财富和事业，它便会变得丰盈充实的；如果它减去了欲望、奢侈、负担和贪婪，人生才算得上完整健康。

人活一辈子，弹指一挥间。当一个人行将就木、撒手人寰的那一刻，他回顾自己短暂的一生，或许会懊悔自己曾经过于追名逐利，过分享受荣华富贵；或许会渴望无忧无虑、简单充实的淡泊生活。然而这个迟来的教训只能成为告诫后辈的良言。

一个人来到世上一无所有，从那刻起，便开始了人生的“加法”。不论是谁，都要通过学习增长学问，以谋求一技之长；要拼命赚钱，以自食其力，养家糊口。才能、名利、财富、事业等，值得一辈子为之不懈拼搏，都是一生需要增加的内容。往一个广口瓶里面不断地放东西，首先放进去的是一堆拳头大小的石块，将其装满后，看似已经满的瓶子其实还可以放砾石来填满间隙，这之后还可以倒沙子、装水来继续填满间隙。 “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”人生也是如此，只要不断地设定目标，持之以恒地奋斗，就会创造一个个奇迹。特别是年轻人，正值风华正茂，正是积极向上的好年华，要牢记古人“少壮不努力，老大徒伤悲”的良训。与其到时悔恨，不如今日努力。

物极必反，水满则溢。世界没有盛满无限水的口杯，人生的加法也不能永无停止。历史上秦始皇“吞六州而亡诸侯”，统一华夏，史无前例，何等威风与壮观！然而他执政后，不知万事要适可而止的道理，耗费巨资修建阿房宫，动用劳力修筑长城。在秦始皇死后不久，秦朝便在风起云涌的农民起义中退出了历史舞台。

又如越王勾践之所以能灭吴，谋臣文种和范蠡立下了汗马功劳。在功成名就之后，文种依然贪恋名利权位，不接受范蠡功成名就隐退的建议，最终被勾践受赐剑自刎而死。同样身为功臣，范蠡选择了另外一种方式，他放弃了所有的功名利禄，功成隐退，做了一个自由自在的商人，过着悠然自得的生活。

学者于丹在《论语心得》中有这样一段话：“人一过而立之年，就要学着用减法生活，也就是说，一个人30岁之前是用加法生活的，不断地从这个世界上收集所需要的东西。30岁以后，人就应该开始学着用减法生活，也就是学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。”人生前30年为人生而拼搏，开始加法生活；但一过而立之年，就要开始减法生活。减法是“退一步海阔天空”的豁达胸襟。表面利益受到损害，实乃人生大智慧。

人到中年，每个人在巨大的工作压力之余，还要承担沉重的家庭负担。这时他们便应该开始人生的减法生活，他们首先应该减掉的是对名利的过分痴迷。 “天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”人生一辈子，大多数人是为了功名利禄，连司马迁都说：“君子疾没世而名不称焉，名利本为浮世重，古今能有几人抛？”人这一生，会对名利有所追求，但要懂得知足常乐，学会自我解压。尤其是中年人，更要淡泊名利，注重健康。大多数人就是在中年时期忙于工作、忽视健康而使身体亮起了红灯。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”人的一生平均下来大概有三万个日子，除去吃饭、睡觉、奋斗赚钱的时间之外，留下来享受快乐的时间寥寥无几。只有减去对名利地位的过分追求，摆脱负担过重的心灵枷锁，懂得人生的进退取舍，才能在尝到人生奋斗后成功的甘甜之后，享受淡泊名利的愉悦生活。伟大的科学家、诺贝尔获得者居里夫人就将荣誉视为玩具，绝不永远守着它。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”只有如此，才能心态平和，恬然自得，方能达观进取，笑看人生。生亦欣然、死亦无憾。花落还开，水流不断。我兮何有，谁欤安息。明月清风，不劳牵挂。一个人应该深谙人生的取舍得失，在奋斗之时勤奋积极，创造有利于社会的财富，发挥自己的人生价值；在退休之后功成身退，颐养天年，享受天伦之乐。

人生就是一道加减法并存的算术题，加减法则会贯穿一个人的一生。如果加法人生是一种成长，是人生的历练的话，那么减法人生则是奋斗之后的尽情享受。加减人生犹如不可或缺的两个车轮，相互并存，此消彼长。

2.人生在放弃中收获

人的一生总是在不经意间选择与放弃。面临选择，大多数人都会举棋不定，踌躇万分。林肯曾经说： “所谓聪明的人，就在于他懂得如何选择。”正如此言，正确的选择可以决定一个人一生的命运，改变一个人的一生。它是人生道路上的路标、人生前进的指明灯。

果农种树常定期修剪枝条，他们之所以这样做，是因为他们深知任由树枝随意生长只会使整个树因养分缺乏而不结果实。因此剪掉多余的枝条是十分必要的，去除它会有利于主要枝叶的生长。

人生在世，烦嚣的社会使人们的诱惑太多，无谓地追求使人们的负荷太重，要想人生有所乐，就必须简化自己的人生，舍去无尽的烦恼。

如果选择是尽其所能的远见，那么放弃则是顾全大局的果断。每个人的生活中都有乱七八糟的杂草，它们扰乱了人们的视线，阻碍了前进的道路。所以每个人都要及时清理自己的人生花园，铲除没必要的杂草。

只有清除多余的茅草，贫瘠的土地才会变得肥沃，播下的良种才能茁壮成长，丰硕的果实才会在秋日收获；舍弃无用的追求，将精力锁定在人生的目标上，才会实现自己的价值。

适当放弃纵然会有苦痛和不快，但是风雨之后得到的却是快乐和幸福！每个人在需要坚持时就锲而不舍地坚持，在需要放弃时就此适当的放弃之后会有别样的得到。

人生犹如一场戏，自己主演、自己导演。只有学会选择，适当放弃，才能笑看得失，彻悟人生，拥有海阔天空的人生境界。

学会选择，审时度势地把握时机，赢得了成功的机会；适当放弃，顾全大局地果断舍去，活出了人生的坦荡。每当站在人生的十字路口别无选择时，放弃或许是最好的选择。与其百般努力成功遥遥无期，不如换个方向或许惬意无比。

面临食之无肉、弃之可惜的鸡肋，要尽早丢弃，因为每个人的精力有限，不要让它花费徒劳无功的精力。面临暂时取得的小小成绩，要赶快忘记，因为人生还有更多的目标等待实现。

……

P3-8

众所周知，人生即选择。大到人生的关键时刻，小到生活的点点滴滴，每个人无时无刻都会面临着各种各样的选择。比尔·盖茨说：“我的成功在于我的选择。”的确如此，不同的选择决定了不同的人生。

月有圆缺，人有得失。每个人在选择之余，也有所放弃。其实放弃和选择一样，都是人生的必修课。歌德说：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。”如果没有当机立断的放弃，就不会有以后难得的良机，选择更是无从谈起。人活一辈子，与其拼命挣扎获得功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他就只能是重蹈南辕北辙的下场。现实中，人们经常把真理和错误混在一起去说教人，而坚持的却是错误。所以放弃是一种聪明的选择，是人生必不可少的组成部分。

明于选择，智于放弃，是经过深思熟虑之后的决定，是人生迈向成熟的标志。放弃不是无端地舍弃，只是在心力交瘁时暂时放下获得的轻松；放弃不是一味地逃避，而是在默默地积蓄力量，养精蓄锐，等待成功机会的来临；放弃不是懦弱的表现，而是将坚强种植于灵魂深处，把炼狱般的煎熬当成洗礼，用生命之光迎接旭日的东升。放弃是摆脱烦恼束缚之后的快感，是远离官场摆脱功名之后的轻松，是卸下沉重负担之后的解脱。学会放弃，人生将会有更广阔的舞台，生命将会绽放更加璀璨的光辉。

人生必须有所放弃，只有踢开那些阻碍成功的拦路虎，才能更早到达成功的彼岸。拿破仑·希尔曾经说过，习惯能够成就一个人，也可以毁掉一个人。的确如此，习惯决定人生，好习惯会使人受益终身，坏习惯让人落后千里。精英之所以优秀，是因为他们日常养成良好的习惯；庸人之所以平庸，是因为他们从小染上了许多恶习。尽管坏习惯如同恶瘤一般，长时间陪伴你我左右，一时难以根除，但是只要有足够的自信、有坚强的恒心，它们便会逐一消失，向成功迈出的第一步就是向自己的恶习挑战，认识并纠正它们。

人生要先舍而后得。正如失之东隅，收之桑榆，有失必有得，有时得到的比失去的更有价值。塞翁失马，焉知非福。世界万物，得失兼备。放弃失败后的悲伤，不再整日郁郁寡欢，获得了快乐；放弃无果而终的争吵，大家握手言和，得到了友谊；放弃了对金钱名利的追求，享受淡然生活的恬静，体会到轻松。

放弃之后方知快乐。老子说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。”面对林林总总的诱惑，很多人迷失了方向，将宝贵的时间浪费在无谓的追求中；很多人背上了沉重的包袱，让年轻的人生承担了过多的责任。只有审时度势后纠正方向，深思熟虑后卸下包袱，才会拥有没有包袱后的轻松自在，享受先前难得的快乐。

放弃中学会巧变通。现实中有的人能够在社交场合左右逢源、游刃有余，就是因为他们精通“变通”之术。学会变通，便会在紧要时刻化险为夷，使自己在人生道路上事事如意；学会变通，便会为难成之事寻求突破口，使自己能尽快解决难题。大事要原则，小事要变通，会变通的人办事会易如反掌，不会变通的人只能是孤立无助。

放弃需要非凡勇气。每当做出舍弃的决定时，很多人总是犹豫不定；面临得失，他们总是耿耿于怀，难舍难弃。其实世上没有完整的圆，人生没有完美而言。每个人都必须在权衡利弊后，做出重要决定。两利相较取其重，两弊相较取其轻。只有当机立断，才能把握时机，在沧海横流中彰显本色。

爱默生说：“人生最大的智慧就是懂得放弃，我们每个人都有难以割舍的东西，放弃了，也许是一种胜利，是一种智慧。”沉重的包袱让人生活得太累，卸下才会轻装上阵，赢得轻松自在的生活。烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉，放下才会轻松悠闲，赢得拨云见日的阳光；名利的羁绊让人备受煎熬，抛弃才会怡然自得，赢得乐观豁达的人生。庸人才会一味地在错误的道路上坚持，智者会冷静反思，及早纠正；庸人才会一直让不良的习惯缠身，智者会痛定思痛，予以改正。一言以蔽之，放弃是人生的智慧。