圣铎编著的《包容(成就一生的智慧)》讲述了：包容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的接纳和宽恕；包容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈；包容是一种生存的智慧和生活的艺术，是那种看透了社会人生后的从容、自信和超然。懂得包容的人总能得到别人的尊重与帮助，懂得包容的人无时无刻不处于和谐之中，无论工作、事业还是生活，都顺风顺水。领悟包容的智慧，你才能成就无悔、和乐、健康、美满的人生。

圣铎编著的《包容(成就一生的智慧)》讲述了：自古以来．包容就是人们立身处世的大智慧。《尚书》云：“有容，德乃大。”《周易》云：“君子以厚德载物。”《老子》云：“江海之所以能为百谷王者．以其善下之。”佛教更是劝诫人们修行忍辱，“大肚能容，容天下难容之事”，达到“心包太虚，量周沙界”的境界。包容是一种美好的心性，是一种博大的胸襟，是一种能够放下一切的气度，是一种淡定从容的洒脱．是一种俯仰自如的风度。一个人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小决定的。正如星云大师所说的那样：心胸有多大，事业就有多大：包容有多少，拥有就有多少。纵观古今成大事业者．无不有海纳百川的肚量。所谓“量小非君子”，“将军额上能跑马。宰相肚里能撑船”。因此，包容实是人生必不可缺少的智慧。是一堂人生的必修课。

包容是一种高贵的品质、崇高的境界。是精神的成熟和心灵的丰盈，有了这种境界和品质。人就会变得豁达而坚强：包容是一种仁爱的光芒，是对别人的释怀。也是对自己的善待，有了这种包容之心，就会远离仇恨，避免灾难；包容是一种生存的智慧、生活的艺术。是看透了社会人生以后所获得的那份彻悟和超然。阅读《包容(成就一生的智慧)》，有了这种智慧和艺术．我们面对人生的成败得失，就会从容不迫，淡定处之；包容是一种力量、一种自信，是一种无形的感召力和凝聚力，有了这种力量和自信，你就会胸有成竹。获得人生的成功。

第一章 有一种智慧叫包容

 第一节 你的包容有多广，事业就有多大

胸襟的大小可以丈量你的世界

放开胸怀得到的是整个世界

蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心

人的心胸为什么连一头象都容纳不下呢

博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠

 第二节 包容是一剂处世的良方

人的心胸就好比芥子

心宽寿自延，量大智自裕

苛求他人，等于孤立自己

己所不欲，勿施于人

宽容，让痛苦变为伟大

难得糊涂是一种心境

 第三节 宽以待人，以包容代替抱怨

宽容比怨恨更具威慑力

与人争辩，你永远不会真赢

及时原谅别人的错误

拥有忍耐力可以战胜一切

报复是对别人的打击，也是对自己的摧残

消灭嫉妒的“毒瘤”

 第四节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”

感恩的心才能念动幸福的咒语

得到别人的恩惠要想到回报

向批评鞠个躬

感谢别人给你的一片阳光

“打击”你的人可能更爱你

 第五节 包容的心态，将引来更多的快乐

内心期待什么就能做成什么

生命的本质在于追求快乐

我们随时都有选择快乐的权利

活着，就是一种幸福

活在当下，不透支生活的烦恼

幸福在于失意时的忘却

第二章 化解苦难，包容是心灵暗夜的指明灯

 第一节 苦难是人生必须经历的一课

苦难是上帝赐予的财富

以游戏之心看待挫折

挫折中蕴涵着机遇

折磨你的人是你的新鲜空气

学会接受不可更改的事实

不能改变环境，就学着适应它

面对嗔怒，宽容是一种美德

 第二节 把苦难当做人生最珍贵的财富

永不绝望

每天给自己一个希望

成功的路上布满荆棘

懂得欣赏路边的美景-

把苦难当做人生最宝贵的财富

从现在起，感谢折磨你的人吧

 第三节 用坦然迎接不幸

用坦然迎接不幸

人生本无坦途

乐观地面对一切

挫折是成功的法宝

看淡生活中的不平事

 第四节 别抱怨，谁的人生没有坎坷

人生没有过不去的坎

冬天总会过去，春天迟早会来临

日子难过，更要认真地过

不要把自己禁锢在眼前的痛苦中

笑迎人生风雨

 第五节 以笑声面对残酷的命运

以笑声面对残酷的命运

没有人注定不幸

对付烦恼有诀窍

信念伴你走出困境

学会化解痛苦

再苦也不能失去希望

 第六节 超越人生的困境

天才往往历苦难

不冒险怎能成功

成长需要一个过程

学会在挫折中成长

最大的敌人就是自己

第三章 悦纳自己．包容自身的不完美

 第一节 接受自我，你只有唯一一个自己

世上没有绝对的完美

不必把一个污点放大到全身

不要为你的缺点遮羞

跨越性格缺陷，完美就在背后

自卑和自信往往就在一念之间

包容自己，逃出“心狱”的监禁

只看我所有的便能拥有快乐

 第二节 轻轻松松，做最好的自己

你认识自己吗

告诉自己：我是最好的

懂得原谅自己

求人不如求己

自嘲是一种艺术

变压力为动力

 第三节 你自己就是一座宝藏

你就是自己的救世主

要有主见，做事的是你自己

你有自己的芳香，做好自己

学会表现自己，别做漫游的快艇

学会检讨自己，入都是有弱点的

“我很重要”，不要看轻你自己

 第四节 上帝从未瞧不起卑微

以自嘲对困境

缺陷也是一种美

上帝不会轻看卑微

没有过不去的火焰山

小事做起，奔向成功

 第五节 自助者天助，做自己的救世主

充满自信，挖掘出自我的宝藏

摆脱欲望才会快乐

勿让狭隘紧锁快乐

给自己打支“强心剂”

子日：君子不争

 第六节 追求完美也要有度

追求完美也要有度

别让嫉妒毁了你

做人不要太贪心

放弃是另一种智慧

走自己的路，让别人去说

说话要注意分寸

第四章 广结人脉，包容是赢得人心的奥秘

 第一节 海纳百川，有容乃大

为人处世以容人为上策

留有余地是一种理智的人生策略

律己宜严，待人宜宽

指责只会招来对方更多的不满

尊重他人就是要理解和包容他人

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服

 第二节 求同存异，包容获得好人缘

悦纳别人的与众不同

帮助曾经伤害过你的人

得理也要让三分

尊重他人的生活习惯也是一种包容

不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任

包容他人的四句箴言

 第三节 包容待人，才能与他人有效沟通

你对待别人的态度，决定了他人对你的态度

用命令的口吻说话，只会加深别人的反感

友善比强硬更有力量

唠叨是好人缘的致命伤

你是否还在喋喋不休

 第四节 化解矛盾，一分包容胜过十分责备

因包容而避免冲突

与他人争执时，懂得后退一步

以高姿态化解对方的挑衅

不咎既往，冰释前嫌

用爱消除隔阂

宽容让摩擦去无踪

 第五节 合作共事，包容大度方能成就大业

人与人，在互惠中成长

胸襟开阔方能成就伟业

能够包容他人才能被更多人接纳

没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢

请相信你的合作者

学会与不喜欢的人相处合作

 第六节 拥有一颗感恩的心

被人信任是一种幸福

拥有一颗感恩的心

好好爱你身边的人

成功总是与爱心同行

珍惜缘分，呵护爱情

赠人玫瑰，手留余香

第五章 职场生存，包容是成功的黄金法则

 第一节 包容下属，柔性管理的力量

宽待下属，制造向心效应

以高姿态对待下属的顶撞

有张有弛，驾驭人才的刚柔策略

广开言路，不可独断专行

善于推功揽过

引导下属进行良性竞争

别让员工因你的责备而如坐针毡

 第二节 感谢职场中折磨你的人

蘑菇经历“是一笔宝贵的人生财富”

人生总是从寂寞开始

以高标准要求自己

耐心地做你现在要做的事

学会必要的忍耐

顾客把你磨练成上帝的天使

 第三节 包容对手，不断提高自己

善待你的对手

远离虚荣才能接近对手

感谢你的竞争对手

在压力中奋起

给自己一个悬崖

找一个竞争对手“叮”自己·

 第四节 学会理解领导的不容易

老板与员工不是对立，而是合作

老板是能够让员工赢利的顾客

老板也在为我们工作

把问题留给自己，把业绩留给老板

学会与老板“换位思考”

现在体谅老板，未来才能做好老板

 第五节 放宽心量，改善你与同事之问的关系

他人的蜡烛灭了，你的也未必亮

与同事相互扶持

尊重单位里的“老前辈”

别过多地表现自己，给他人更多的重视·

与人为善，不随意批评抱怨

做办公室里的“老好人”

第六章 婚姻家庭，包容的心让爱更温暖

 第一节 多点包容，爱情才会走得更深更远

早一点宽恕，会避免悲剧的发生

换位思考，走入他心灵的栖息之地

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫

重新接纳悔过的爱人

在爱情的天平上，迁就等同于包容

偏见会折断丘比特的翅膀

忍耐让爱情之花更艳丽

 第二节 爱，就是无条件的接纳

爱，就是谁先向谁低头

给予，让你的生命增值

爱需要我们彼此扶持

爱自己必先爱他人

用爱打破心中的“冰点”

微笑着面对犯过错误的父母

 第三节 谅解是通往幸福的门

站在对方的立场上才能传递温暖

多给对方一些谅解

谁是谁非不重要

爱隋要有激情，更要有理性

抱怨抓不紧，不如给对方自由

 第四节 家和万事兴，包容是家庭的润滑剂

家庭是人生的幸福天堂

完美婚姻可“欲”而不可求

包容与理解是美满婚姻的保障

夫妻吵架，本没什么成王败寇

欣赏你的爱人

“感谢‘小三”’令婚姻生活更美满

第七章 原谅生活，是为了更好地生活

 第一节 心宽是福，量大为智

抱怨只会让事情更糟

原谅生活是为了更好地生活

心宽才能长寿，长寿才能幸福

心境平和，对自己说“不要紧”

不思八九，常想一二

别为打翻的牛奶哭泣

 第二节 悦纳生活中的不公平

不要抱怨生活的不公平

生命本身并没有残缺

水温够了茶自香

在贫穷面前抬起头来

吃亏有时是种福

失去可能是另一种获得

 第三节 给自己时间，别害怕重新开始

人生随时都可以重新开始

把心重新放到起点上

昨天的总要在今天归零

太阳每天都是新的

相信下一次会更好

 第四节 激发生命潜能，开创美丽人生

反击别人不如充实自己

积极心态激发无穷潜能

生命的潜能是无穷的

做你自己的伯乐

不要让别人拿走你的潜能

在行动中激发自己的潜能

 第五节 转换情绪，生活就会充满乐趣

操纵好情绪的转换器

做自己情绪的主人

冷静方显大勇气

不要为小事抓狂

时刻让你的内心绽放微笑

 第六节 快乐不快乐，完全取决于你

快乐不快乐，完全取决于你

摆脱内心的羁绊

时刻保持乐观的心境

打造良好的心态

给自己一个橡皮擦

笑对人生的挫折与苦难

第八章 乐观豁达，包容人生的成与败

 第一节 挑战逆境，笑对命运

点一盏信念之灯

劣势有时能成为优势

四个字：坚持到底

来一次破釜沉舟

失败，另一种收获

 第二节 任何时候都不应该绝望

一切都会好起来的

任何时候都不应该绝望

不要因失败而退缩

有了希望就能战胜苦难

熬过去就是胜利

把握现在更有意义

 第三节 淡定豁达。没有真正的输赢人生

豁达是心灵的解药

知足者能享天人之福

人生不在输赢

能拿得起就要能放得下

大丈夫能屈能伸

豁达是通往幸福的另一扇门

 第四节 失败往往是成功的开始

在失败的河流中泅渡

泥泞的路才有脚印

从失败中获取经验

任何时候都不要放弃希望

学会从失去中获得

 第五节 以包容回应生命中的挑战

在逆境中抱怨，等于遗弃幸运

勇敢地度过生命中的不如意

历练太少，就会被挫折绊倒

失败不过是从头再来

每一次丢脸都是一种成长

第九章 百忍成金，包容忍耐才能不断超越

 第一节 不经寒彻骨，哪得梅花香

学会忍耐，磨难变财富

忍耐让生命更具张力

忍辱负重，方成大业

委屈才能求全，

切莫感情用事

 第二节 进退有度，懂得弯曲

退一小步为进一大步

勇于承认自身的不足

做一枝谦卑的稻穗

学会适应对方

不将侮辱放在心上

挖掘自己的潜能

 第三节 求同存异，谦虚忍让

忍让获得好人缘

谦让成就“将相和”

让他比你更优越

饶恕别人等于帮助自己

对友不必太较真

理直也要气和

 第四节 循序渐进，积弱成强

在忍耐中养精蓄锐

放长线，钓大鱼

放大你的格局

学会隐藏真实意图

急功近利不可为

 第五节 内精外钝，白忍成金

小不忍则乱大谋

以糊涂之道还治糊涂之人

善用“老二”哲学

动心忍性，增益不能

矜而不争，群而不党

该妥协时就妥协

 第六节 忍小某大，以忍图强

忍一时之气，免百日之忧

克制自己的不利情绪

学会约束自己的欲望

以忍图强，在磨难中铸就摧枯拉朽的才干

忍亦有度，忍无可忍则无须再忍

为人处世，首先应当提倡“豁达大度”的胸怀。豁达，即性格开朗；大度，即气量宏大。合起来就是说，我们在处理人际关系时，要气量宽宏，能够容人。

气量和容人，犹如器之容水，器量大则容水多，器量小则容水少，器漏则上注而下逝，无器者则有水而不容。

气量大的人，容人之量、容物之量也大，能和各种不同性格、不同脾气的人们处得来。能兼容并包，听得进批评自己的话。也能忍辱负重，经得起误会和委屈。

古语云：“大度集群朋。”一个人若能有宽宏的度量，那么他的身边便会集结起大群的知心朋友。大度，表现为对人、对友能“求同存异”，不以自己的特殊个性或癖好律人，唯以事业上的志同道合为交友基础。大度，也表现为能听得进各种不同意见，尤其能认真听取相反的意见。大度，还要能容忍朋友的过失，尤其是当朋友对自己犯有过失时，能不计前嫌，一如既往。大度，更应表现为能够虚心接受批评，一经发现自己的过失，便立即改正；和朋友发生矛盾时，能够主动检查自己，而不文过饰非，推诿责任。大度者，能够关心人，帮助人，体贴人，责己严，待人宽。

气量大，还表现为在小事上不顶真，不为小事斤斤计较、耿耿于怀。人生在世，谁都会碰到这样或那样的使人不快的小摩擦、小冲突。别人触犯了自己，就犯颜动怒，或者记下一笔，“秋后算账”，这样只会把自己孤立起来。“私怨宜解不宜结”，在处理朋友关系当中，尤其应当如此。“大事清楚，小事糊涂”，不计较小事，这是一种美德。如果朋友之间能够心地坦然，互相信赖，互相谅解，有了意见能及时交换，那么彼此之间即使有些成见也是不难消除的。有些青年相互之间容易结死疙瘩，就是因为心胸狭窄，气量狭小，爱纠缠小事，时间长了，意见变成见，怨气变成怨恨，感情上就会格格不入转而反目成仇。在小事上宽大为怀，不会使你蒙受损失，只会使你受人敬佩。

西汉时的韩信，在年轻潦倒之时，曾有人逼他从胯下钻过去，实在是够欺人的。后来韩信被刘邦拜为大将，不但没有杀这个人，反而赏之以金，委之以官，使其大受感动，不仅消除了私怨，最后还成了舍命保护韩信的勇士。韩信这种“以德报怨”的方法，比起有些青年一感到被欺负就“针锋相对”、“以牙还牙”的做法来，实在要高明得多。

一个人的气量是大是小，在心平气和时较难鉴别，而当与他人发生矛盾和争执时，就容易看清楚了。气量宽宏的人，不把小矛盾放在心上，不计较别人的态度，待人随和。而气量狭小的人，则往往偏要占个上风，讨点便宜。还有的人在和别人的争论中，当自己处于正确的一方，成为胜利者的时候，则心情舒坦，较为愿意谅解对方；但当自己处于错误的一方，成为失败者的时候，则往往容易恼羞成怒，对人家耿耿于怀，这也是气量小的一个表现。朋友之间的争论是常有的，一个真正豁达大度的人，不应该因为别人和自己争论问题而对人家耿耿于怀，更不应该因为别人驳倒了自己的意见而恼羞成怒。

宽宏的度量，往往包含在谅解之中。要想见到不顺心的事而不发脾气，就必须养成能够原谅他人缺点和过失的习惯。待人接物，不能过于苛求，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，对别人过于苛求，往往使自己跟别人合不来。社会是由各式各样的人组成的，有讲道理的，也有不讲道理的，有懂事多的，也有懂事少的，有修养深的，也有修养浅的，我们总不能要求别人讲话办事都符合自己的标准和要求。真正的豁达大度者，当那些懂事较小、度量较小、修养较浅的人做了得罪自己的事情时，能够宽容他们，谅解他们，不和他们一般见识。从这个意义上说，那些最豁达、最能宽容人的人，乃是最善于谅解人、最通达世事人情的人。

豁达的度量，从根本上说是来自一个人宽广的胸怀。一个人倘若没有远大的生活理想和目标，其心胸必然狭窄，就像马克思所形容的那样：愚蠢庸俗、斤斤计较、贪图私利的人，总是看到自以为吃亏的事情。比如，一个毫无教养的人常常只是因为一个过路人看了他几眼，就把这个人看做世界上最可恶和最卑鄙的坏蛋。

眼睛只盯着自己的私利，根本不可能有豁达和宽容的胸怀和度量。“心底无私天地宽。”只有从个人私利的小圈子中解放出来，心里经常装着更远、更大目标的人，才能具备宽广的胸怀，领略到海阔天空的精神境界。

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自古以来，包容就是人们立身处世的大智慧。《尚书》云：“有容，德乃大。”《周易》云：“君子以厚德载物。”老子云：“江海之所以能为百谷王者，以其善下之。”佛教更是劝诫人们修行忍辱，“大肚能容，容天下难容之事”，达到“心包太虚，量周沙界”的境界。包容是一种美好的心性，是一种博大的胸襟，是一种能够放下一切的气度，是一种淡定从容的洒脱，是一种俯仰自如的风度。一个人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小决定的，正如一位哲人说的那样：心胸有多大，事业就有多大；包容有多少，拥有就有多少。纵观古今成大事业者，无不有海纳百川的肚量，所谓“量小非君子”，“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”。因此，包容实是成就我们一生的智慧。

包容是为人处世中与他人和谐共处的良方。古希腊神话中就有这样一个故事：有一天，力大无穷的英雄海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍事，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚，想把它踩破，哪知那东西不但没被踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，便操起一根碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底!”人生在世，不可能离群索居，人与人彼此相处，哪怕个个心地善良，也难免会发生磕碰和摩擦。矛盾是无处不在的，有了矛盾，重要的是面对现实，用包容去化解矛盾。包容人，包容事，忍下的是一时之气，得到的却是长久的安然、宁静、和谐与友好，其善莫大焉。包容是人生的一座桥，将彼此间的心灵沟通。走过这座桥，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心；人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

包容是化解和升华人生一切痛苦的力量。对蚌来说，一粒沙子嵌入体内，那是一种苦难。起初，蚌与苦难也作坚决的斗争：它拼命地驱赶着沙子，但无法撵走它；它努力地挤压着沙子，想把沙子压得粉碎，但无济于事。最后，蚌无计可施。怎么办呢?蚌想：我无法战胜苦难，无法改变命运，那就改变自己吧，改变自己对苦难的态度，与苦难讲和，用一颗宽容而博大的心去包容苦难。正是这种想法，改变了蚌的命运，也提升了蚌生命的价值。在包容的过程中，蚌渐渐减轻了沙子给自己带来的痛苦；在包容的过程中，那一粒粒给蚌制造苦难的沙子，竞升华成了一颗颗璀璨的珍珠。其实每个生命都是被上帝咬过一口的苹果，每种人的生活都免不了苦难，包容你所遭受的伤害、折磨、痛苦，你就会感到生活道路两旁，困难固然有，更多的是花香；荆棘固然在，而更多的是山风猎猎、海浪沧沧。在不断的磨砺中成长，在风吹雨打的荷塘里守望着盛夏，这就是对包容最好的诠释。生活中固然有苦难，但由于不懈的奋斗，由于不断的仰望、攀援，生命才不至于全然黯淡，而变得熠熠生辉，获得了崇高的意义。

包容更是成就事业的基石。在现代社会，一个人要成就一番事业，不可能靠单打独斗，必须得有强有力的团队和广阔的人脉网络。而这一切的拥有都得靠包容的胸怀。团队是若干人的集合体，既然是若干人，就可能个性、气质、和能力特点迥异。不同类型员工，既有所长也伴有所短。毕竟，人无完人，金无足赤。这就要求团队的领导者要有海纳百川的肚量，用人不求全责备，用其所长，容其所短。虽然说没有完美的人，但由不完美的不同类型的人搭配而成的团队，却有可能消弭所短而尽显所长，造就臻于完美的团队。这就是我们所说的1+1>2的团队效应。有了这样的团队效应，领导者才能开创出一番由个人力量无法实现的伟业。而一个格局很小、境界很低、心胸狭隘的人永远不可能干出一番大的事业。同时，经营事业，除了要管理多元化的员工队伍外，还要面对各式各样的客户、供应商、政府官员、社会组织等，社会上行行色色的人都有，要处理好复杂的关系就需要高超的技能和一颗包容的心，让所有人都成为你的资源，做到了，你的事业才会不断壮大。所以说，你的包容有多广，你的事业就有多大。

总之，包容是洞明世事、练达人情的一种处世哲学，是一种拿得起放得下的潇洒，“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基”。包容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的接纳和宽恕；包容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈；包容是一种生存的智慧和生活的艺术，是那种看透了社会人生后的从容、自信和超然。懂得包容的人总能得到别人的尊重与帮助，懂得包容的人无时无刻不处于和谐之中，无论工作、事业还是生活，都顺风顺水。领悟包容的智慧，你才能成就无悔、和乐、健康、美满的人生。