本书以通俗的语言，简洁的形式，全面介绍了与血管相关的冠心病、原发性高血压、心律失常、高脂血症、心脏瓣膜病、心肌疾病、先天性心脏病、脑血管疾病和外周血管疾病方面的防治知识，是一本较为实用的血管保健通俗读物，希望本书能成为读者血管健康的好帮手。

本书采用问答的形式，简要介绍了心脏、血管及循环系统的基本知识；较为详尽地阐述了冠心病、原发性高血压、心律失常、高脂血症、心脏瓣膜病、心肌疾病、先天性心脏病、脑血管病和外周血管疾病的知识以及血管性疾病形成的影响因素；重点阐述了血管疾病的病因、症状、临床类型、治疗方法、预防措施等知识。内容丰富，深入浅出，通俗易懂，方便阅读和查询。本书适合医疗保健人员、中老年朋友，尤其是患者朋友阅读和参考。

一、血管与寿命

为什么说血管年轻人年轻？

什么是血管？

什么是血管系统？

血管在止血与抗血栓形成方面有何作用？

什么是动脉？

什么是静脉？

什么是毛细血管？

什么是淋巴管？

心脏是什么样子？

如何自测血管是否年轻？

紧握拳头30秒就能测血管健康吗？

血管健康是否受年龄的制约？

哪些营养是血管年轻的源泉？

为什么运动能让血管青春永驻？

血管的“天敌”有哪些？

什么是血管疾病？

血管病的常见类型及表现有哪些？

常见的心血管疾病有哪些？

心力衰竭有哪些危害？

有哪些主要检查手段能诊断心血管疾病？

心血管病的治疗手段有哪些？

心血管疾病患者的日常保健应注意什么？

心血管疾病患者如何进行家庭调养？

为什么心脑血管病患者不宜晨练？

为什么有氧运动有利于提高心脏的功能？

为什么跳绳可防心血管疾病？

用手摇扇也能锻炼大脑血管吗？

二、冠心病

什么是冠状血管？

什么是冠心病？

冠心病的本质是什么？

冠心病的病因有哪些？

动脉粥样硬化的信号有哪些？

如何预防儿童及青少年动脉硬化？

A型性格与冠心病有关系吗？

冠心病为何冬天发病率高？

冠心病的高危人群有哪些？

为什么说女性冠心病风险被低估了？

为什么老人半夜心痛要排查冠心病？

为什么患冠心病要常测血糖？

冠心病患者的常备用药有哪些？

冠心病伴血压低怎样用药？

冠心病患者自己选用的药物合理吗？

冠心病患者每日保健要点是什么？

为什么冠心病患者对饮食别太“讲究”？

冠心病患者如何控制好血压？

冠心病防治中如何进行调脂治疗？

冠心病患者如何饮用保健茶？

冠心病患者睡眠应注意什么？

清晨预防冠心病关键的三个“一”是什么？

常做舌操对预防冠心病有何益处？

冠心病患者可以过性生活吗？

为什么隐性冠心病需要重视？

哪些人要小心隐陛冠心病？

冠心病患者应如何进行食物选择？

如何自我检测冠心病征兆？

冠心病患者夏季汗多怎么办？

冠心病患者运动注意事项有哪些？

冠心病患者什么时候不可运动？

冠心病患者如何进行保健按摩？

冠心病患者睡眠前后如何做好自我护理？

为什么冠心病患者要多吃蒜？

冠心病患者的运动处方是什么？

冠心病患者应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶？

心肌梗死可预测吗？

老年冠心病患者康复锻炼应注意什么？

为什么冠心病患者要少吃食盐？

冠心病患者发生急性心肌梗死的诱因是什么？

冠心病患者如何预防心肌梗死猝死？

吃素能预防冠心病吗？

午睡得法可防冠心病吗？

预防冠心病需落实的细节有哪些？

暴饮暴食可诱发心肌梗死吗？

无痛性心肌梗死的症状有哪些？

急性心肌梗死先兆症状是什么？

急性心肌梗死各部位表现如何？

心肌梗死患者的饮食原则是什么？

急性心肌梗死的典型症状是什么？

心肌梗死为什么会出现胃痛？

非典型心肌梗死有哪些表现？

中年患者突发心肌梗死的特点是什么？

急性心肌梗死，心脏何以不报警？

有急性心肌梗死症状时如何自救？

为什么心肌梗死突发时千万别挪动？

急性心肌梗死患者静脉滴注硝酸甘油时应注意什么？

如何预防心肌梗死？

如何防止再次心肌梗死？

什么是心绞痛？

心绞痛发作时的表现有哪些？

怎样辨别心绞痛？

为什么心绞痛不宜痛时再治？

典型心绞痛的特点是什么？

如何进行心绞痛营养疗法？

预防心绞痛夜间发作睡前应注意什么？

为何要警惕餐后心绞痛？

三、原发性高血压

什么叫高血压？有什么特点？

为什么会患高血压？

血压为何忽高忽低？

什么叫原发性高血压？

原发性高血压与继发性高血压的区别是什么？

哪些人容易患原发性高血压？

继发性高血压的发病原因有哪些？

什么是睡眠性高血压？

高血压与脑血管病有何关系？

什么是高血压脑病？

高血压与左心室肥厚密切相关吗？

为什么儿童高血压需查原因？

高血压导致的心脏损害有哪些？

高血压对身体的危害有哪些？

为什么说适当运动是高血压杀手？

为什么说高血压程度不同锻炼各异？

为什么自测血压好处多多？

如何正确测量血压？

为什么流鼻血要查一查血压？

更年期血压波动会造成高血压吗？

为什么要重视儿童高血压？

老年人高血压的特征有哪些？

老年性高血压的护理要点有哪些？

为什么老年原发性高血压患者要注意肾功能？

治疗老年性高血压注意事项有哪些？

什么是妊娠高血压？

如何正确对待妊娠高血压？

妊娠高血压综合征可能引起的并发症有哪些？

为什么孕期高血压防重于治？

妊娠期高血压的患者如何进行药物选择？

怎样预防妊娠高血压综合征？

妊娠高血压综合征饮食原则是什么？

更年期高血压饮食注意事项有哪些？

高血压的常见并发症有哪些？

为何原发性高血压患者要重视保护肾脏功能？

如何有效防治原发性高血压？

为什么降压不能忽视生活质量？

十分钟降压操的步骤是什么？

为什么原发性高血压患者不适合游泳？

原发性高血压患者的自我按摩方法有哪些？

轻型原发性高血压患者的保健措施有哪些？

为什么原发性高血压患者要长期降压治疗？

为什么原发性高血压患者尽量用长效药？

降压药与其他药物搭配使用需注意什么？

特殊人群如何选降压药？

如何看待药物不良反应？

为什么坐飞机要准备好降压药？

原发性高血压患者服药禁忌有哪些？

夏季降压的注意事项有哪些？

为什么夏天原发性高血压患者不渴也要补水？

午睡可以减少心肌梗死发作吗？

调节血压预防脑卒中需注意的问题有哪些？

为什么高血压患者需要关注血脂水平？

心血管病患者可放心喝牛奶吗？

防治高血压的十项注意是什么？

为什么预防原发性高血压应始于日常点滴？

为什么原发性高血压患者过性生活应小心？

为什么健康生活方式能让人远离高血压？

四、心律失常

心律失常如何分类？

年轻人心律失常的特点是什么？

何谓阵发性心动过速？

心力衰竭与心律失常有关吗？

心律失常与性别、年龄有关吗？

饮茶会诱发心律失常吗？

青年人出现了心律失常一定是心肌炎吗？

心律失常会引起猝死吗？

心律失常会遗传吗？

什么是心脏期前收缩？

期前收缩常见原因是什么？

日常生活中期前收缩患者应注意什么？

低血钾为何诱发心律失常？

为什么颈动脉窦综合征会出现心律失常？

混乱性心律的病因是什么？

完全性房室传导阻滞的病因是什么？

酸中毒为何易诱发心律失常？

心律失常的发病情况如何？

小儿心律失常特点有哪些？

什么是反复心搏？

什么是并行心律？

拔牙也会引起心律失常吗？

什么叫窦性期前收缩？

心肌炎引起的心律失常特点是什么？

心律失常和哪些因素有关？

什么叫窦性心律？

什么叫异位心律？

什么样的心律失常可引起猝死？

心律失常何时该去看医生？

心律失常患者应做哪些体格检查？

如何自我辨别心律失常？

经食管心房调搏如何诊断心律失常？

如何从患者病史中了解和评价心律失常？

电生理检查如何诊断心律失常？

室性期前收缩需紧急复律的指征是什么？

室性期前收缩的美国Lown分级标准是什么？

应用抗心律失常药应注意什么？

有治疗心动过缓的药物吗？

抗心律失常药物的分类如何？

洋地黄中毒的临床表现如何？

为什么药物是治疗快速心律失常的主要方法？

药物治疗快速心律失常的适应证是什么？

房颤的治疗药物有哪些？

各种类型房颤的治疗对策是什么？

为什么心律失常的病因治疗最重要？

心律失常是否都要治疗？

心律失常患者都需要长期服药吗？

如何进行病态窦房结综合征的药物治疗？

各种房室传导阻滞的治疗方法有哪些？

严重心律失常的导管电凝法有哪些？

室上性心动过速的物理疗法有哪些？

心律失常患者音乐治疗的原则是什么？

室性期前收缩要服药吗？

射频消融术能使心律失常患者康复吗？

致命性心律失常的急救方法是什么？

心房颤动的治疗方法与预防措施有哪些？

为什么戒烟、戒酒能预防心律失常？

对治疗心律失常有益的食物有哪些？

心律失常患者睡眠时应注意什么？

护理心律失常患者应注意什么？

心律失常患者能正常工作吗？

服用抗心律失常药物要经常做什么检查？

心律失常患者如何安排日常饮食？

患了心律失常应注意哪些？

心律失常患者旅行应注意什么？

为什么家长应警惕孩子心律失常？

静电过高可诱发心律失常吗？

日常怎样防静电？

为什么心律失常不必过分恐慌？

五、高血脂症

血脂的来源在哪里？

胆固醇的生理功能是什么？

极低密度脂蛋白在人体中有什么作用？

高血脂易阻塞血管吗？

高脂血症的诊断标准是什么？

高血脂有什么危害性？

高血脂会引起哪些疾病？

引起高脂血症的因素有哪些？

血脂成分中的“坏分子”与“好帮手”各指什么？

常见的高脂血症认识的误区是什么？

高血脂可致听力下降吗？

如何做好动脉血管的“水土保持”？

高脂血症与冠心病有关系吗？

瘦人也会患高脂血症吗？’

高脂血症的致病原因是什么？

高脂血症对患者有哪些危害？

为什么防治高脂血症有利于血管健康？

高脂血症如何防治？

如何自我判断高血脂？

血脂检查为何要空腹？

为什么间歇性腹痛要检查血脂？

如何治疗家族性混合型高脂血症？

高脂血症患者如何正确选药？

高血压伴高血脂患者如何选择降脂药？

肾病综合征伴高血脂患者怎样选择降脂药？

哪类患者不宜行降胆固醇治疗？

糖尿病伴高血脂患者如何选择降脂药？

常用的降血脂中药有哪些？

吃鱼为何能降血脂？

饮茶能使心脑血管健康吗？

高脂血症患者的饮食需注意什么？

不沾荤腥就能降低血脂吗？

降脂有何误区？

为什么血脂并非越低越好？

老年患者降血脂疗法的注意事项是什么？

高脂血症能不能预防？

六、心脏瓣膜病

什么是心脏瓣膜疾病？

心脏瓣膜的常见病变种类及手术治疗的适应证、禁忌证？

心脏瓣膜损坏的原因是什么？

有了心脏瓣膜病如何治疗？

什么是二尖瓣脱垂综合征？

二尖瓣狭窄的病因有哪些？

什么是风湿性心脏瓣膜病？

风湿性心脏瓣膜病有哪几种？

风湿性心脏瓣膜病的并发症有哪些？

如何诊断风湿性心脏瓣膜病？

如何治疗风湿性心脏瓣膜病？

风湿性心脏瓣膜病如何进行家庭养护？

如何预防风湿性心脏瓣膜病？

什么是房室管畸形？

小儿可置换心脏瓣膜吗？

安装心脏起搏器后注意什么？

七、心肌疾病

什么是心肌炎？

中西医如何防治心肌炎？

为什么不能把心肌炎当成感冒？

为什么感冒后胸闷、心悸别太紧张？

为什么心肌炎爱找贪玩的儿童？

什么是病毒性心肌炎？

病毒性心肌炎的症状是什么？

病毒性心肌炎如何治疗？

影响病毒性心肌炎预后的因素是什么？

怎样预防病毒性心肌炎？

心肌病影响性生活吗？

如何诊断心肌硬化？

为什么无症状心肌缺血更要注意？

八、先天性心脏病

先天性心脏病是怎样发生的？

如何预防先天性心脏病？

如何早发现先天性心脏病？

先天性心脏病有几类？

家长如何发现孩子患有先天性心脏病？

如何诊断先天性心脏病？

先天性心脏病有哪些常见症状？

先天性心脏病的病因有哪些？

患先天性心脏病的高危因素有哪些？

先天性心脏病的妇女能怀孕吗？

如何治疗先天性心脏病？

如何对待先天性心脏病的患儿？

介入治疗先天性心脏病有何特点？

如何把握机会及时治疗先天性心脏病？

先天性心脏病外科手术种类有哪些？

先天性心脏病外科矫治手术的最佳时间有哪些？

如何诊治室间隔缺损(室缺)？

如何诊治房间隔缺损(房缺)？

如何诊治动脉导管未闭？

如何诊治肺动脉瓣狭窄？

如何诊治法洛四联症？

小儿房间隔缺损有哪些治疗对策？

先天性心脏病患者出院后注意什么？

先天性心脏病患者术后康复注意事项是什么？

先天性心脏病患儿的心理特点是什么？

先天性心脏病家庭护理需注意什么？

如何预防先天性心脏病？

九、脑血管疾病

脑血管疾病的发病原因有哪些？

什么是脑血管病？

脑血管病包括哪些疾病？

脑血管疾病的先兆症状是什么？

脑动脉硬化与血脂有什么关系？

脑出血的早期信号有哪些？

脑血管病失语有哪几种？

什么叫动脉硬化性脑梗死？

脑血管阻塞的原因是什么？

为什么久咳不愈的元凶可能是脑梗死？

为什么血压偏低也可能发生脑梗死？

什么是青壮年脑梗死？

如何进行脑动脉硬化的自我监测？

为什么出现脑梗死相关症状应及时就医？

什么是脑动脉硬化症？

什么是脑卒中治疗的时间窗？

为什么脑梗死患者需及时治疗？

何谓腔隙性脑梗死？

腔隙性脑梗死的发生原因是什么？

如何预防腔隙性脑梗死？

为什么脑梗死发病和时间有关系？

什么是短暂性完全遗忘性脑梗死？

为什么过度降压易致脑梗死？

引起老年患者过度降压的原因是什么？

脑梗死急性期如何治疗？

哪些人易患脑梗死？

脑梗死后防复发的措施有哪些？

脑梗死性痴呆的临床表现有哪些？

如何防治脑梗死性痴呆？

如何对脑卒中患者进行心理护理？

为什么寒冷季节易发生脑梗死？

脑梗死的预防措施有哪些？

如何预防老年血压高患者降压过低？

为什么脑血管病宜早检查？

如何检查判断脑血管患者的嘴喁舌偏？

什么是血管性痴呆？

血管性痴呆的表现如何？

血管性痴呆的发病因素是什么？

如何预防血管性痴呆？

如何对脑血管病进行早期干预？

防止发生心脑血管意外的药物有哪些？

脑出血时应用脱水药的原则是什么？

为什么高压氧能治疗脑血管病？

小儿外伤性脑梗死如何进行治疗？

脑血管患者的饮食治疗原则是什么？

脑卒中患者康复注意事项有哪些？

为什么脑血管病康复训练颇为重要？

如何识别脑卒中的先兆？

脑动脉硬化患者如何进行饮食调整？

为什么脑血管患者要少吃鹌鹑蛋？

脑血管病患者如何进行饮食调养？

为什么睡前不喝水易得脑梗死？

怎样预防动脉硬化性脑梗死？

为什么脑血管病发作要3小时内入院？

脑血管病长期有效预防的措施是什么？

如何预防脑出血？

如何预防脑卒中复发？

脑卒中其他诱因有哪些？

冬季如何保护脑血管？

如何预防脑血管病？

十、外周血管疾病

周围循环系统的正常结构是怎样的？

周围血管疾病如何分类与命名？

什么是血栓闭塞性脉管炎？

血栓闭塞性脉管炎的病因是什么？

影响血栓闭塞性脉管炎转归的因素有哪些？

什么是间歇性疼痛？

如何区别血管性与神经陛间歇跛行？

什么是持续性疼痛？

血栓闭塞性脉管炎有何临床表现？

干性坏疽与湿性坏疽的区别是什么？

血栓闭塞性脉管炎如何分期？

如何诊断血栓闭塞性脉管炎？

血栓闭塞性脉管炎的诊断标准是什么？

血栓闭塞性脉管炎有何治疗方法？

血栓闭塞性脉管炎患者的创口如何处理？

中西医结合治疗血栓闭塞性脉管炎有何原则？

血栓闭塞性脉管炎患者要注意什么？

血栓闭塞性脉管炎患者如何保护患肢？

如何对患肢进行局部处理？

Ⅲ期血栓闭塞性脉管炎如何护理？

血栓闭塞性脉管炎患者如何做血管康复操？

血栓闭塞性脉管炎患者如何自我按摩穴位？

如何预防血栓闭塞性脉管炎？

什么是静脉曲张？

下肢静脉曲张的发病原因是什么？

长时间站立会诱发静脉曲张吗？

紧身衣会加剧静脉曲张的病情吗？

对静脉曲张的认识有何误区？

下肢静脉曲张有何临床表现？

下肢静脉曲张有何并发症？

如何诊断下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张的治疗原则是什么？

西医如何治疗下肢静脉曲张？

如何为下肢静脉曲张患者的创口换药？

静脉曲张病情严重需要切除变形静脉吗？

如何护理下肢静脉曲张患者？

下肢静脉曲张患者皮肤受损如何护理？

下肢静脉曲张患者静脉出血如何护理？

下肢静脉曲张如何自疗？

静脉曲张患者如何做美腿运动？

弹力绷带和弹力袜有何用途？

如何预防静脉曲张？

长途旅行怎样预防下肢静脉曲张？

心脏要将血液泵到全身各个组织和器官，必须具备传送运载血液的管道——血管系统。血管系统按其流过的血液是新鲜的还是用过的，是离开还是返回心脏的特性而分为动脉和静脉。输送新鲜血液离开心脏的血管-1动脉，输送用过了的血液回到心脏的血管叫静脉。动脉血中因是含氧较多的血，所以颜色鲜红。静脉血因含有较多的二氧化碳，所以颜色为暗红色。但有一特殊例外的肺动脉含静脉血，而肺静脉则含有带氧丰富的动脉血。在动脉和静脉之间，有一种极细的血管称为毛细血管。一个成人的毛细血管总数在300亿根以上，长约11万千米，足可绕地球2．7圈。可见人体的血管系统多么庞大，它包含着所有的动脉、静脉和毛细血管。

心血管系统是一“密闭”的管道动力系统。动脉始于心室，由大到小，逐级分支，如树枝状遍布全身，将血液输送至毛细血管。动脉血压较高，血流较快，因而管壁较厚，富有弹性和收缩性等特点。按其结构和功能特点可分为弹性动脉、肌性动脉和小动脉。

弹性动脉是体内最大的动脉，包括主动脉、头臂动脉、锁骨下动脉和颈总动脉等，它们含有丰富的弹性纤维和胶原纤维，但平滑肌成分较少。心室收缩时射出的血液首先进入弹性动脉，较高的血压使血管被动扩大其容量，暂时贮存一部分血液，以缓冲压力过度升高。心室收缩驱动血液的一部分能量以势能的形式贮存在弹性动脉管壁中，这种动、势能转换沿动脉壁依次传递至肢体的动脉压力，就是临床上通常测得的收缩压；当心室舒张时，被动扩张的血管发生弹性回缩，将射血期多容纳的那部分血液继续向外周推进，此压力传至肢体的动脉，即是临床上测得的舒张压，从而使间断的射血变为连续性血流。

肌性动脉为弹性动脉的续行段及其分支，管壁内弹性纤维有所减少而平滑肌增多。在神经的调节下，平滑肌收缩，可缩小管径。体内多数动脉属于此型，如腋动脉、桡动脉等。这些动脉将血液输送至全身各处，动脉的分支愈细，管壁内的弹力纤维愈少，平滑肌相对愈多。

小动脉是指直径小于0．1毫米的动脉支，管壁的弹力和胶原纤维成分减少，而环形平滑肌显著增多。平滑肌紧张性的大小受神经性和化学性两种调节机制的控制，当血管平滑肌收缩时，其管径缩小，外周血管阻力增加，故常称这段血管为阻力血管。动脉压的高低主要取决于小动脉平滑肌张力的程度，小动脉痉挛或硬化则产生高血压。对微循环部分说来，这段阻力血管的口径变化又起到控制进入微循环血流量的闸门样作用。

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“人与血管同寿”，这是19世纪法国著名医学家卡萨尼斯精辟的结论。意思是说，人的血管质量与人的实际寿命是同步的，强调血管的状态对人体健康的重要性。世界上第一位发现血液循环的人——英国著名医生哈维也说过“血管年轻，人就年轻；血管衰老，人就会变老。”精辟的阐明了“血管年轻人不老”的观点。

遍布全身的血管是血液流动的管道。血液通过血管把养料和氧气输送到人体的每一个角落，同时又将人体各处所产生的代谢废物送至肝脏和肾脏，分解过滤后排出体外。因此，血液循环系统是维持生命和保证健康的生命基础。全身血管的完好畅通及良好的血液循环系统是细胞健康有活力的根本保证，故有入形象地把血管比作“生命的蜡烛”。

然而，随着年龄的增长，血管也会伴随着人生的沧桑而自然衰老。尤其是动脉血管由于逐渐发生硬化、狭窄，失去弹性，无法正常输送血液，甚至发生堵塞。它既可能发生在心、脑部位的血管，也可能发生在周围血管，即外周血管。

动脉硬化是一种发生在青少年，发展在中青年，发病在中老年的心脑血管病。看起来它是突然发生的，实际上“冰冻三尺，非一日之寒”，是几十年慢慢发展起来的。只有保持血管健康的入，才能拥有健康。“血管年轻人年轻，血管长寿人长寿”，说的就是这个道理。

心脑血管病已被世界卫生组织(WHO)认定为危害人类健康的“头号杀手”。在我国，随着人们生活水平的日益提高，其发病率也有逐年增高的趋势。现在我国已成为全世界心脑血管病发病率最高的国家之一。因此，对于我国这样一个老龄化速度居世界之首的国家来说，防治血管性疾病，尤其是心脑血管疾病，减轻社会、家庭和患者的负担与痛苦已刻不容缓。

正因为如此，国家卫生行政部门提出的全民心脑血管健康知识教育是完全必要的。目前，经卫生部和中华医学会审批，“中国胆固醇教育计划”暨卫生部十年百项“冠心病血脂干预”第一期推广项目已正式启动，即将在全国30多个省市展开。计划在全国进行一场血脂知识教育的普及运动。将心脑健康知识普及到千家万户，让人民群众掌握和利用科学知识，积极开展对心脑血管疾病的有效预防和治疗。只有这样才能从整体上降低心脑血管疾病的发病率，减少病死率和致残率。医务工作者迫在眉睫的任务不仅是要提高对患者的救治水平，更重要的是要向人民群众宣讲、传授心脑血管疾病的防治和保健知识，宣传“未病早防，已病早治”的观念和策略。提高广大人民群众，特别是中老年朋友对引起心脑血管疾病影响因素的认识和关注；提高对心脑血管疾病发病信号的认识和警惕；了解这类疾病对人体健康的危害以及对疾病预防和治疗方面的知识和方法。这就是笔者编写这本书的初衷。

本书以通俗的语言，简洁的形式，全面介绍了与血管相关的冠心病、原发性高血压、心律失常、高脂血症、心脏瓣膜病、心肌疾病、先天性心脏病、脑血管疾病和外周血管疾病方面的防治知识，是一本较为实用的血管保健通俗读物，希望本书能成为读者血管健康的好帮手。

本书推荐多种心血管疾病药物治疗方案，请务必在医师指导下用药，以防不测！