工作即修行，职场即道场。郑一群著的《工作是一种修行》通过崭新的视角、独特的思维,结合案例，告诉你每一份工作都是一次修行的机会。把工作当成是一种修行，这既是一种职业要求，更是一种人生追求，是一种崇高的境界。把工作当成自我修练、提升的机会，就会产生对工作的热爱，释放出干工作的极大动力；就会全身心地投入工作，把工作作为自己的最大追求。从这个意义上说，工作是最好的修行，职场是最好的道场。

人的一生离不开工作，而且三分之一的时间在工作中度过。工作不仅仅是为了满足我们生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要。我们不应该把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作视为一种修行。

郑一群著的《工作是一种修行》共分为八章。以崭新的视角、缜密的逻辑和独特的思维，结合大量生动翔实的材料和案例，从工作的价值、态度谈起，详细阐述了怎样修身养性才能把工作做到尽善尽美。帮助职场之人找出工作的本质，抓住工作问题的关键。引导大家走出心灵误区，打破“框架”束缚，达到充满热情、创造力的平和境界，使个体释放更大的生命能量，为提高员工的整体素质和现代企业的发展创造更为坚实的前提条件。

第一章 在工作中修行，认清工作的价值

 远离抱怨，将工作视为一种修行

 工作的幸福在于价值的体现

 干一行，爱一行

 要把工作当成事业来干，不要把工作当成饭碗来端

 世上最卑微的人，莫过于为薪水而工作的人

 带着感恩的心去工作，你将发现更多美好

 今天工作不努力，明天努力找工作

 即使是平凡的工作，也能缔造不凡的人生

第二章 在工作中修行，修炼职业精神

 恭敬不如从命，以服从为第一要义

 只有敬业，才能成就卓越

 人在职场，请拿出你的忠诚

 责任有多大，事业就有多大

 与公司共命运，与老板共进退

 业精于勤，唯勤奋成就事业

 心无旁骛，专注做好一件事

第三章 在工作中修行，态度决定一切

 态度决定高度

 保持进取之心，成功离你并不遥远

 勇于挑战“不可能完成的事”

 主动赢得一切，拒绝消极等待

 事无巨细，工作之中无小事

 全力以赴，百分百投入

 挖掘潜能，爆发小宇宙的威力

第四章 在工作中修行，让情绪获得正能量

 弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪

 天下无人不自卑，切勿让自卑封锁你的内心

 不良情绪像流感，小心传染

 快乐工作，告别焦虑

 去除嫉妒的毒瘤，别让嫉妒之火烧去理智

 告别消极的情绪，拥有积极乐观的心态

 解开心灵的枷锁，远离上班恐惧症

第五章 在工作中修行，建立良好的人际关系

 带着微笑去工作，你将获得意外的惊喜

 学会宽容别人，就是学会善待自己

 人脉即财脉，储蓄你的人际关系

 没有人能独自成功

 左右逢源，与各类上司融洽相处

 有福同享，与同事分享功劳

 好人缘等于好机遇

 换位思考，站在他人的角度考虑问题

第六章 在工作中修行，不断提升工作效能

 不为失败找借口，只为成功找方法

 巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀

 做好规划，计划先于执行

 排好做事的顺序表，分清轻重缓急

 立即执行，不要拖延

 开锁不能总用钥匙，解决问题不能总靠常规的方法

 避免重复工作，第一次就把事情做对

第七章 在工作中修行，实现自我增值

 学习、学习、再学习

 每天多做一点点，是聪明人的选择

 工作也需要一点冒险精神

 不耻下问，虚心向他人求教

 拥有一技之长，成为所在行业里的专家

 成功源于经验，经验源于积累

 向竞争对手学习，你将变得更强大

第八章 在工作中修行，爱工作更爱生活

 如果不能改变，就安然接受

 放下沉重的背包，与快乐同行

 在当下的工作中享受快乐人生

 会工作，也要会休息

 失去健康，光荣仅仅是梦想

 工作需要努力，家庭同样不能放弃

工作的幸福在于价值的体现

每个人来到这个世界上最大的任务就是要养活自己，而养活自己需要一份稳定的工作。MH,1，你还需要不断努力，将工作做好，这样才能让自己有更好的生活。从这个角度来讲，工作是立身之本，是幸福的源泉。

我们每一个人都渴望拥有幸福，但又有几个人能真正地拥有幸福呢?

有一个60多岁的老乞丐，他一辈子都是在要饭。一天，他偶然遇到了佛祖，并请求佛祖满足他三个愿望，佛祖答应了。

老乞丐的第一个愿望是要变成一个有钱人，佛祖立刻满足了他。

第一个愿望实现后，老乞丐又希望自己能年轻40岁，仁慈的佛祖挥一挥手，老乞丐就变成了二十来岁的年轻人。

乞丐兴奋极了，接着又向佛祖提出了他的第三个愿望：一辈子不用工作。

佛祖也答应了他，结果是乞丐又变了回去，又成了路边一个脏老头。他不解地问：“这是为什么?我为什么又变得一无所有了?”

佛祖说：“工作是我能给予你的最大祝福了。如果你什么都不做，整天无所事事，那是多么可怕的一件事啊!只有投入工作，才有生命的活力。现在你把我给你最大的恩赐扔掉了，当然就一无所有了!”

 从这个故事中，我们不难体会到工作对于一个人的价值和意义。一个人如果不努力工作，幸福就不会唾手可得。

工作是很多人一生的主要内容。当你工作不顺利或失去它的时候，你会感觉到一种无助和压力。正如德国首相俾斯麦所说：“工作是生活的第一要义。不工作，生命就会变得空虚，就会变得毫无意义，也不会有乐趣。没有人游手好闲却能感受到真正的快乐。”在我们漫长的人生中，大部分时间都是在工作中度过的，我们工作的成败在某种程度上影响着我们人生的成败。从修行的角度来讲，当我们把工作做得出色，不仅仅是为了工薪，也是对自身价值的一种肯定，从而得到被认可、被需要的幸福感。

清水龟之助是日本的一名邮递员，他每天的工作就是将各种邮件分送到每个家庭，这工作又辛苦，又平淡。在最初的日子里，他还不懂得工作的价值和意义，在做满了一年以后，便心生厌倦，打算辞职。有一天，清水龟之助冒着大雨去送信，当看到自己自行车的信袋里只剩下一封信还没有送出去时，他便想道：送完这最后一封信，我就马上去递交辞呈。然而，由于这封信被雨水打湿了，地址模糊不清，清水花费了很长时间，还是没有找到收信人的住处。这将是他邮差生涯送出的最后一封信，所以清水发誓，无论如何也要把这封信送到收信人的手中。他耐心地穿越大街小巷，东打听西询问，好不容易才在黄昏的时候把信送到了收信人的手中。原来这是一封录取通知书，被录取的年轻人已经焦急地等了好多天了。当他终于拿到通知书的那一刻，他激动地和父母亲拥抱在了一起。看到这动人的一幕，清水深深地体会到了邮差这份工作的意义所在。“因为即使是简单的几行字，也可能给收信人带来莫大的安慰和喜悦。这是多么有意义的一份工作啊!我怎么能够辞职呢?”从这以后，清水更多地体会到了工作的意义，他深深地领悟了职业的价值和尊严，不再觉得乏味与厌倦，他一干就是25年。从30岁当邮差到55岁，清水创下了25年全勤的空前纪录，并获得了日本“终生成就奖”。就是这个在平凡岗位上，他得到了人们普遍的尊重。

工作也是一种幸福。这种幸福不是来源于工作能给我们个人带来多少财富，而是来自工作本身。珍惜自己的工作，敬重所从事的职业，这样才能受到社会的尊重，这样的人才能被企业所重视，个人才能在职业生涯中成长。把工作当做一种修行，在投人身心工作时，也能在平凡的职业中体会不平庸的人生，感受到幸福。

【工作禅】

工作最大的价值不在于薪水，而是它能够让黯淡无光的生活大放异彩，让人活出价值。给人以尊严感、成就感以及被认可感。努力工作，获取的不仅是金钱的犒赏，更是一种精神享受。

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P6-8

工作是一种谋生手段?还是一个提升自己能力和心灵境界的平台?

工作是使你痛苦敷衍?还是锻炼升华?

人的一生离不开工作，而且三分之一的时间在工作中度过。工作不仅仅是为了满足我们生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要。我们不应该把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作视为一种修行。

工作即修行，职场即道场。每一份工作都是一次修行的机会。工作中的修行，不是要正襟危坐地拜佛念经，更不要作秀表演，它是一种强大的内驱力引发出来的行为。修行的基本观念，就是全心全意地投入。

人生，始终与工作密切相伴，紧密相连。而你对工作的认识和态度，不仅关系到事业的成败，而且决定人生是否幸福快乐。如果把工作当做负担痛苦，任何事情都会变得百无聊赖，让人们精疲力竭，觉得生活乏味。反之，如果把工作当成一种修行，保持良好的情绪，无论是什么工作，什么样的环境，都能从中体会到快乐，那么你的人生也会随之愉悦。

古人讲“知行合一”。工作不仅仅是对知识的运用，更是积累经验、自我磨炼的过程。把工作当做一种修行，就是要实现自身修养和工作能力螺旋上升式地提升。把工作视为一种修行，也意味着你在享受这份工作。带着享受的心态对待工作，工作将会变得五彩斑斓，异常轻松。

修行的过程，是聚焦能量的过程，是从量变到质变的过程。在这个过程中，我们身心都要发生很大变化。南怀瑾先生在《生活与生存》一书中写道，人最难的是认识自己和超越自己。第一点就是要认识自己。每种性格都有优劣势、两面性。发现自己的性格特征是超越自己的基础。把工作当成自我修炼、提升的机会，然后通过不断向内心发问了解自己、分析自己。只有自我认知之后才可能做到自我调节、扬长避短并不断超越自己，释放出工作和生活的浩瀚动力。

本书共分为八章。以崭新的视角、缜密的逻辑和独特的思维，结合大量生动翔实的材料和案例，从工作的价值、态度谈起，详细阐述了怎样修身养性才能把工作做到尽善尽美。帮助职场之人找出工作的本质，抓住工作问题的关键。引导大家走出心灵误区，打破“框架”束缚，达到充满热情、创造力的平和境界，使个体释放更大的生命能量，为提高员工的整体素质和现代企业的发展创造更为坚实的前提条件。