张海君编著的《阳光心态（把苦难放在远处欣赏）》是一本一百多个小故事合成的文集，通过这些小故事，讲述了养成一个拥有良好心态的重要性。心态往往能决定一个人的很多事情，包括工作、学习、未来以及人生等等。认真地阅读这些富有哲理的小故事，这将对青少年的成长那个起到良好的启迪作用，它能影响我们的生活和未来。

很多时候，我们会感到迷茫、心焦、郁闷、伤心，其实生活并没有想象得那么糟糕，糟糕的只是我们的心态。只要你拥有积极的心态，那么再大的困难和挫折，都不能够将你彻底地打败。心态往往能决定一个人的很多事情，包括工作、学习、未来以及人生等等。

《阳光心态（把苦难放在远处欣赏）》一本拥有100多个小故事左右的文集，精粹地阐述了心态对于我们的重要性。努力认真地阅读这些富有哲理的小故事，它能影响我们的生活和未来。如果你能明白阳光心态可以创造奇迹，那么相信你的生活即使不能一帆风顺，也会收获美好。

《阳光心态（把苦难放在远处欣赏）》由张海君编著。

第一章 从头再来

 把苦难放在远处欣赏

 简单的信念

 从头再来

 把屈辱转成动力

 坚持就能挺过难关

 能被化解的忧愁

 坚强的心

 他们没有忘记美

 三根树枝

 特别的一课

 什么是成功

第二章 心境决定心情

 心境决定心情

 行动最重要

 一棵橡树

 挫折的礼物

 珍珠和蚌的故事

 正确对待自己的弱点

 只要你想做就能做到

 败给悲观的自己

 跌倒了再爬起来

 在绝境中创造奇迹

 你的价值

第三章 幸运女神

 勤奋造就精彩人生

 青蛙的故事

 森林之王

 善良而不急躁的心

 体验富足

 幸运女神

 一念之间

 一条腿的四星上将

 《嘉莉》的故事-

 上帝身旁的小泥人

 一滴水

第四章 1850次拒绝

 1850次拒绝

 鸡群里的老鹰

 拿破仑与皮毛商人的故事

 内心的缺陷

 成功的另外一种方式

 士兵和父母

 嫉妒的狍子

 先改变自己，再寻找快乐

 如果没有考验

 塞翁失马的故事

 沉静的快乐

第五章 相信自己的潜力

 相信自己的潜力

 一段一段地走一

 不管是顺境还是逆境，最后都会过去

 不完美也是一种永恒

 放大自己的优点

 父子扛驴

 快乐是选择出来的

 让热情之火在心底燃烧

 上帝发的牌

 五块钱买一辆单车

第六章 一夜改变一生

 快乐在于自己的心态

 上帝身旁的小泥人

 一夜改变一生

 微笑挽救生命

 学会动脑筋

 为希望打开一扇窗户

 一盏灯的故事

 不要把自己的手放在口袋里

 倾听自己内心的声音

 甘甜的井水

第七章 让阳光洒人心底

 老鹰的再生

 富翁和画家的故事

 让阳光洒人心底

 身体残疾也能成为冠军

 让生活顺其自然

 伟大的桥梁家

 学会倾听

 魏国和楚国的西瓜

 生活的哲学

 学会一种善待他人的心态

 狮子和猎人的故事

第八章 给予的回报

 应该做一颗豆子

 给予的回报

 没必要让每个人都说好

 半把糖果带来的快乐

 让自己放下心来

 每天都多走一步

 不要总是怀念过去

 失败次数越多，你离成功的距离就越近

第九章 仁者无敌

 用四种感觉代替五种感觉

 购买上帝

 屋顶上的月光

 养料

 不要吝啬自己的掌声

 每天都努力学点新东西

 人生就像一片茶叶

 仁者无敌

 磨盘磨亮的人生

 机会就在自己手中

 推动自己就能推动世界

 不放弃

 不要把烦恼看得太重了

 不要奢求别人的帮助

 得陇望蜀的故事

 击破黑暗

 让自己快乐的密码

把苦难放在远处欣赏

一种截肢者进行的坐式排球体育比赛。你只要看过一次，可能这一辈子也忘不掉。

坐式排球的比赛场地并不大，网栏也不高。比赛进行的时候，气氛是沉闷的。在这个赛场上，运动员的表现并不是最重要的，重要的是他们能够坐在场内，众目睽睽之下，以仅存的上肢进行一场凄美的搏击。

我能从这样的比赛中看到诗意。但是在现实中，很多下肢有残疾的人，表演给一些＿四肢健康的人看的时候，让观众感到的只有疼痛。

许多时候，我无法承受发生在自己身上的苦难。我也喜欢把苦难放在远处。当时过境迁之后，我又是讴歌又是领悟。所以，遇到残疾人和在生活中遭受苦难的人，我总是以远远的目光去观察，而不愿去体味他们此刻正在遭受的痛苦。

有一个人很可怜，在幼年时就失去了上肢，但是他能挑上百重担上山，即使一个健康的人也很难在山路上保持担子平衡，但是他能。

一个早晨，起着大雾，在山路上，我遇到了他。我抱着刚刚满一岁的外甥上山，他正挑着担，从我的身边超过。我在他的背后赞叹到：“你真能干！”

他却长叹了一口气，不声不响，很快地消失在山路上。

走到半山腰，我远远地见他在石墩上歇脚。有一种声音隐隐约约地传来，初听，近乎婴儿的呻吟，再听，又像夜晚上猫的悲鸣。再走近时，我呆在那里。

他在哭，一个人坐在空旷无人的山路上哭。

我当时还是不能以悲悯的目光去看待他的哭泣，我认为他的哭泣就像一个饱经风霜的老人，在岁月面前，迎着风流泪。

但现在，我坐在充满城市的客厅里，外面喧嚣一片，想起这个失去上肢的年轻人的时候，我的心一阵抽搐，泪水差点没有忍住。

人生小哲理

在这个世界上，悲剧是最伟大的艺术。悲剧能在时光的洪流中走得更远。他们的美智慧出现在欣赏者之外，我们根本无法走近。但是，当诗意就在身边，让我触手就能及的时候，我才明白，诗意，有时候就是人生最大的虚伪。

简单的信念

天蓝水碧，草木葳蕤，宛若世外桃源一般。牛在一旁悠闲的吃草，牧人在挤奶，好一派悠然自得。冷不防，三只青蛙掉进了鲜奶桶。

第一只青蛙怅然地说：“天不佑我，天不佑我啊！今天一早眼皮就开始跳，如今就掉进牛奶桶了，这可怎生是好？”说罢，他摆出了一个自认为十分优雅的姿势，默默等待着死神的降临。

第二只青蛙听了，茫然道：“这桶是多么深啊，要跳出去，凭我现在的能力是根本不可能的，看来天注定我等即将命丧于此。”他无望地试图挣扎，接着便颓然不动了。在这颓废中，这只青蛙渐渐沉入桶底，了结了他自己。

第三只青蛙举目四望，道：“纵然我们是不幸，今日无故落入桶中，所幸上帝赐予了我们强有力的后腿，只要找到一块垫脚石，出去就不成问题了。”这只青蛙信心满满。可是找遍了整个桶，却只有滑滑腻腻的鲜奶，垫脚的东西根本就不存在。这只青蛙不断卯足力气，却无奈一次次跌落于桶中。可是不能放弃啊！他鼓励着自己，一旦放弃，结局就会和两位同伴一样，只能静候死神的来临。不能这样，他还那么年轻，他还有大把的青春与生命，如今怎么能不明不白地把自己葬送在这方寸之间。绝对不能。

这只青蛙反复告诫自己，如果不能坚持下去，那么，等待他的结局只有死亡，而他，坚决不能就这么死去。他努力着，一次又一次地跃起。他觉得自己的腿已经麻木了，近乎没有知觉了，他只是在用自己最后的求生意志不断的告诉自己：再来一次。只要一次，他便有可能离开这死亡的炼狱。一次，两次……这只青蛙以惊人的毅力支撑着自己，不断超越着自己的极限，他相信，只要再来一次就有活下去的希冀。

随着这只青蛙的跳跃，牛奶出现了不可思议的变化。原本黏腻柔滑的液体渐渐变硬，是的，在他一次次的努力中，牛奶竟然被搅拌成为奶油。虽然奶油并不坚硬，但是也以足够支撑青蛙跳离这深渊。终于，青蛙在那早已数不清是第几次跳跃中，成功跳离了鲜奶桶。

我要生存下去，我能生存下去，我不能死。就是这样简单的一个求生的信念，支撑着第三只青蛙，直到他最终脱离险境。

人生小哲理

很多时候之所以会发生奇迹，就是因为一个人内心充满希望。纵使在黑暗深处，也要相信黎明过后，终究会见到阳光。也许现实暂时不如意，但是只要不放弃，就会有重见天日的那一天。P2－5