张绍民等编著的《杰出青少年的哈佛智商》从介绍智力的各个方面考虑，为家长和孩子提供切实可行的有效方法，对兴趣和智力的作用、非智力因素对智力的影响都有重点介绍。就如何开发大脑、营养大脑、吃出一个健康、保养好一个高智慧的大脑等问题都进行了可靠地方法介绍。书中对提升构成智力的基本元素（记忆力、观察力、注意力、想象力、思维和创造能力）的方法，都有全面、科学、权威的内容介绍和分析。

张绍民等编著的《杰出青少年的哈佛智商》从介绍智力的各个方面考虑，为您、为您的孩子提供切实可行、行之有效的方法。我们对兴趣对智力的作用、非智力因素对智力的影响都有重点介绍。就如何开发大脑、营养大脑、吃出一个健康大脑、保养好一个高智慧的大脑等问题，我们都向您和孩子介绍了可靠的方法。书中对提升构成智力的基本元素（记忆力、观察力、注意力、想象力、思维和创造能力）的方法，都有全面、科学、权威的内容。

《杰出青少年的哈佛智商》既有最新科研成果，又有宝贵经验。既有理论，又有具体实例。我们尽量让本书做到好看有趣，让您的孩子在快乐中学习，在喜悦中取得成功。书中所精选的理论都是世界上最为著名的专家、教育家的心血结晶，它们改变了无数人的命运，让无数的孩子聪明起来。书中不时地精选哈佛女孩刘亦婷等名人的教育法、学习经验、成长经验，名人的经验为我们树立了榜样，给我们提供了成功的范例。

第一课 一样的大脑不一样的哈佛“用脑”法

 一、哈佛学生科学用脑的秘诀

 二、爱因斯坦经验谈

 三、运动健脑

第二课 哈佛的“一休哥”爱动脑

 一、哈佛女孩刘亦婷的脑袋在想什么

 二、不爱动脑你就out了！

 三、多面思考模式避免“不周到”

 四、获取知识不做“糨糊脑”

 五、破除主观，力争“不客观瞎想”

第三课 不穿超人服的超常儿童

 一、超常儿童成功的奥秘

 二、平常儿童超常发展的窍门

 三、家长决定孩子是否超常发展

第四课 智力赛跑可别绕过“兴趣点”

 一、兴趣是智力之母

 一、找到兴趣的向导

 三、激发兴趣引导智力

 四、广泛锻炼的超能头脑

 五、如何对待孩子的兴趣

第五课 不可小看非智力因素

 一、发掘头脑潜力需要信念支撑

 二、那些自信心别小看了

 二、满分“智商”搭配情商

 四、不得不教的“情绪控制”

 五、培养孩子的意志品质

 六、培养自学能力

 七、比规则更重要的能力

 八、智力培养的最佳时机

 九、过早的正规教育有害少儿的发展？

 十、父母的10种做法能够使小孩更聪明？

 十、合理饮食与健脑

第六课 哈佛的思维技巧

 一、思维力即是智商的核心能力

 二、灵活性的思维

 三、对比方法思维

 四、设疑、激疑激活思维活力

 五、反思维定势

 六、连销思维技巧

 七、分合思维技巧

 八、归类思维技巧

 九、概括思维技巧

 十、抽象思维技巧

 十一、全面思维技巧

 十二、求同思维技巧

 十三、独立思维能力

 十四、纠错思维中不怕犯错

 十五、逆向思维技巧

 十六、类比思维技巧

 十七、求异思维技巧

 十八、独创性的思维技巧

 十九、PMI思考训练技巧

 二十、家庭中的思维综合训练

第七课 哈利波特也想学的哈佛记忆技巧

 一、记忆的含义

 二、记忆的特征

 三、记忆的技巧

第八课 头脑战争之观察力

 一、认识观察力

 二、提高观察力

第九课 头脑战争之想象力

 一、比拟想象

 二、推测想象

 三、幻想虚拟

 四、想象实践

 五、进入情境丰富想象

 六、原型启发想象

 七、如何再造想象

 八、如何创造想象

 九、知识积累创造想象

 十、具体描述想象

 十一、接近联想有利想象

 十二、选准触发点想象

 十三、阅读的想象

 十四、JK罗琳在哈佛的演讲——失败的附加值和想象力的重要性

第十课 头脑战争之注意力

 一、集中注意力的关键步骤

 二、冥想训练可提高注意力

 三、集中识记

 四、大脑宁静助注意力

 五、控制注意力要明确任务

 六、浮凸读书集中注意力

 七、长期注意形成注意力

 八、内心竞赛可帮助注意力

 九、合理分配注意力

 十、合理转移注意力，206

 十一、学习速度适当促进注意力

 十二、交替学习促进注意力

第十一课 头脑战争之创造力

 一、认识创造力

 二、怀邦培养创造能力的窍门

 三、想象联想可培养创造能力

 四、环境刺激可培养创造能力

 五、综合创造提高创造能力

 六、来场头脑风暴提高创造能力

 七、用爱激发创造能力

 八、发散挑剔可激发创造能力

 九、培养创造能力四大高招

一、哈佛学生科学用脑的秘诀

世界上最神奇的东西莫过于人脑，而人脑的最大奥秘莫过于思维，思维作为一种重要机能，毫无疑问也是建立在脑的结构和机能特性基础上的。从分化发育的角度，将脑内神经细胞分为两种类型，分别称为第一类细胞和第二类细胞。第一类细胞主要指一些大的神经细胞。这些细胞在胚胎发育过程中成熟和定型都比较早，在人的一生中变异较小。因此，这一类神经细胞的发育主要受到遗传基因的严格控制，构成了脑和脊髓总的框架。第二类细胞则主要是脑内较小的神经细胞，突起较短，在发育过程中分化和定型都比较晚，脑内的局部联系和精神结构主要由这类细胞实现。婴儿出生时，脑内绝大部分神经细胞已经形成。但是，突起的产生，特别是树突的产生，突触形成和细胞间联系的建立，则出生后还在继续进行，甚至在整个一生中都在进行着。研究表明，第二类细胞容易受环境、营养、激素等影响。

由此可见，人脑具有很大的可塑性。先天的遗传因素，固然是十分重要的，它决定着脑的发育方向和大的轮廓与框架。但是，遗传并不是唯一起作用的因素。脑的精神结构和机能特性的发育和分化，则在很大程度上取决于后天的各种因素。因此，可以这样说，人脑之所以成为人脑，是由遗传决定；但是成为什么样的脑，是优秀的脑还是平庸的脑，是智慧的脑还是低能的脑，则与环境、营养、学习训练乃至社会文化背景等都有关系。

由于脑具有可塑性，这就使得人们有可能利用这种特性使脑的发育避开不利的发展方向，也就使得人们注意脑的卫生保健和用脑的科学性。正如哈佛大学的最新报告所言——用大脑催化未来。这一课，让我们来揭秘如何科学用脑。

1．注意维护大脑健康

大脑也会疲劳，只是由于学习时情绪处于兴奋状态，我们不易觉察大脑疲劳的程度罢了。大脑疲劳引起的最显著的影响，是破坏学习的良好心理状态，导致学习效率降低。因此，哈佛很注重对文体活动、学习和休息时间的合理安排。严格遵守作息制度，长期坚持下去，就会使大脑皮层形成一系列时间性的条件联系，使整个生理活动按照一定的时间规律进行，这样能提高神经系统的功能和活动效率，有利于维护大脑健康。

大脑是人身体的“司令部”，它的神经细胞在正常活动时，新陈代谢十分旺盛，需要消耗大量的能量，全身须保证脑细胞的正常“物质供应”，即供应充足的葡萄糖和氧气等物质。因此，要经常呼吸新鲜空气，包括做早操，经常打开门窗，不要蒙头睡觉；多吃营养丰富的食物，特别要多吃些含卵磷脂的食物，如大豆、麦芽、嫩牛肝、花生仁、鸡蛋、精牛肉等食品，以便增强脑细胞的功能。

2．科学安排用脑计划

人在一生中，大脑有进行学习和创造的最佳年龄。在一天中，大脑也有最佳用脑时间。要想在最佳年龄内，抓紧利用每天的最佳用脑时间，尽力创造最佳用脑条件，取得最好的用脑效果，就要有计划性。

计划有长安排、中安排和短安排。长安排是指对自己的一生做一个大致安排，中安排是指几年之内、一年之内要做什么事，用什么时间做，做一个大致安排。‘短安排是对一个月、一周、一天、一小时如何利用，做精细的安排。安排得当就有条不紊，经常做到在预定时间内干计划之内的事。这样，大脑就像一艘军舰，按照预定时间、预定航线，有准备地开向目的地，耗费小、速度快、效率高。安排不当将会杂乱无章、效率低、成果小，甚至干些无效劳动，事倍功半。

各人智力发展的特点不一样，计划安排也就不一样。一般来说，我国公民25岁以前重点是学习，但不排除创造的可能性；25岁以后重点是工作和创造，但不能停止学习。短安排就是要订好每El的日程表，安排好每天24小时，切实把重点和最费脑筋的事情放在最佳用脑时间去做，把次要的事情放在次佳用脑时间去做，而把生活、劳动、交往、锻炼身体、处理零星杂事等，放在脑力不好的时间去做。如果在脑细胞处于抑制状态时，去思考、探索和创新，就是颠倒了主次，是在用脑计划安排上最大的失策。

3．利用最佳用脑时间

研究发现，人的脑细胞兴奋是有周期的。有的人凌晨、早晨兴奋，用脑效率高；有的人正好相反，晚间用脑效率高；有的人全天用脑效率差不多，但有两个相对高峰，一个是上午8～10点，一个是下午4～6点。因此，我们要善于利用自己的最佳用脑时间，接受信息，贮存信息，进行联想，学习艰深的知识，解决复杂的问题，发挥创造性思维。许多人的用脑时间是没有进行有意识的选择的。如果能根据实际情况，有意识地进行安排，就可能更有效率地工作学习。

人在一天24小时中，每个时刻都可以用脑。但有时效率好，有时一般，有时不好。在最佳时间内，大脑皮层处于适度兴奋状态，容易形成优势兴奋中心，容易建立条件反射，因而注意力集中，观察力敏锐，思维活跃，想象力丰富，逻辑推理严密，记忆力强，创造力旺盛。P2－4

孩子越聪明，父母长辈就越放心。孩子的智力如果存在什么缺陷或者平平，那么他在现代社会的残酷竞争中就会缺少智慧支持。为此，我们“好妈妈好爸爸教子研究中心”特地组织了一批哈佛教育研究专家、心理问题专家、社会学家、医生、权威教师和工作人员，认真收集资料，多方采访、整理，根据最新大脑研究以及智力研究取得的成果，编写出这本书。

同时我们还要提醒您，培养孩子是把他培养成完美的人，而不只单单是智力的单向发展，一定要让孩子在为人处世的修养、品德等各方面一起与智力协调发展，要让孩子树立正确的人生观。

在全球化的今天，我们举目四望，看到各国的竞争、各民族之间的较量实际上是人才的较量。让孩子聪明，成为杰出的人才，是父母和长辈以及全社会的共同心声。我们经常收到社会各界人士，特别是年轻父母发来的电子邮件、信件以及打来的电话，他们询问的都是如何让孩子聪明的问题。

本书从介绍智力的各个方面考虑，为您、为您的孩子提供切实可行、行之有效的方法。我们对兴趣对智力的作用、非智力因素对智力的影响都有重点介绍。就如何开发大脑、营养大脑、吃出一个健康大脑、保养好一个高智慧的大脑等问题，我们都向您和孩子介绍了可靠的方法。书中对提升构成智力的基本元素（记忆力、观察力、注意力、想象力、思维和创造能力）的方法，都有全面、科学、权威的内容。

全书既有最新科研成果，又有宝贵经验。既有理论，又有具体实例。我们尽量让本书做到好看有趣，让您的孩子在快乐中学习，在喜悦中取得成功。书中所精选的理论都是世界上最为著名的专家、教育家的心血结晶，它们改变了无数人的命运，让无数的孩子聪明起来。书中不时地精选哈佛女孩刘亦婷等名人的教育法、学习经验、成长经验，名人的经验为我们树立了榜样，给我们提供了成功的范例。

愿本书为您的孩子的成长助一臂之力。相信它能帮助您，对提高您的孩子的智力有实质性的帮助。在使用本书之后，您一定会受益匪浅。