全面提高领导干部的素质,是新时期干部教育培训工作的重要任务。领导干部的健康素质包括身体素质和心理素质,是他们从事党的事业、为人民服务的基础和前提,因此,从长远和战略的眼光看,加强对领导干部的健康保健、提高他们的健康素质是全面提高其素质的当然组成部分之一。本书的编写宗旨是为了普及健康保健常识、宣传现代健康观念,倡导身心有益的健康文明的生活方式,推动对领导干部的素质教育。正是基于这样的目的,我们尝试重点关注健康观念和健康的生活方式,强调生理健康和心理健康并重的生活态度。本书主要内容包括:观念篇、生理健康篇、心理健康篇。