人生是什么？人生就是不断历练和成长的过程。

我相信，每个人从小到大，部或多或少经历过—些让我们感到痛苦的事，这就是人们常说的挫折。我相信，没有—个人会说，我的人生一点挫折都没遇到过。

但请你仔细想想，每当你经历过一次挫折或是创伤，除了痛苦本身以外，你还能得到什么？我敢肯定地说，你得到了经验，你得到了感悟，你变得比以前更成熟。下一次，你不会在同—个地方再摔跟头了，除非你是无可救药的人。

人生就是这样，你只有经历过创伤和打击，才能得到相应的经验和成熟。痛苦、挫折、欺骗、中伤、失去，都只是你成长路上需要迈过的—道道坎儿，只有迈过去了，你才能走到更远的地方。廖智枫编著的《每一次受伤都是一种成长》是一本滋润全国亿万青年读者的“暖心”书。

廖智枫编著的《每一次受伤都是一种成长》以过来人的身份讲述了人生成长的真谛，告诉千万年轻人一个真实的道理，只有经历创伤，你才会成长、才会变得成熟。当你变得成熟之后，你才会远离失败和挫折，让自己走向人生的正向循环。同时也帮助大家对失败和挫折建立正确的意识，让人们能从生活和工作的痛苦中走出，唤醒积极的人生心态。

相信通过阅读本书，能够帮助你渡过大多数人在年轻时所面对的无助和迷茫，让我们在人生的米字路口时不再犹豫和徘徊，轻装上阵踏浪前行。

卷一

创伤与失败，都是人生的常态

失败是块“试金石”

并不是成功才值得赞美

可以失败，但不能沉沦

任何时候都能“东山再起”

掌握“事事尽力”的学问

无法挽回的就不要去挽回了

悄悄守护好你的信念

自励，你才不会被抛弃

别让恐惧的心理摧毁你

卷二

没有哪一种痛，是单为你准备的

接受不可改变的事实

不要过分地与自己对抗

愉快接纳不完美的自己

很多烦恼是自找

大海上没有不带伤的船

让你的心灵学会感恩

苦闷是可以被快乐替代的

你乐观，世界就明亮

坏情绪是可以剔除掉的

享受生命中的每一天

卷三

把挫折当地基，盖起成功的豪宅

你习惯主动出击还是等待

有一点“狼性”精神吧

行动永远排在第一

机遇躲在“细心”的身后

多去观察就能多点收获

长点阅历，多点机遇

好习惯会带给你好运气

努力做到自觉与自控

及时清理自己的“工具箱”

卷四

感谢伤害你的人，宽容你讨厌的人

感谢伤害过我们的人

你的气度决定人生高度

宽恕别人就是善待自己

要懂得包容别人的过错

宽容并不等于你懦弱

容人者易得到别人支持

不为小事生气和愤怒

太计较，就是自寻烦恼

敞开心怀，心中没有阴霾

卷五

努力做自己，才是成熟的开始

学会拥有自己的生活

保持你的“真我本色”

从众会让你失去自己

别人的看法不是你的坐标

太在意评价，就会使自己淡化

发展自己的“比较优势”

适合自己的道路才能通向罗马

每个人都是生活的导演

生活要有所为，有所不为

卷六

没有哪个人，能够只靠自己成功

放下莫名其妙的猜疑

善于使用交际手段

“平时烧香”的智慧

与人合作才是硬道理

谁说沉默一定是金

让别人走进自己的天地

分享的快乐无与伦比

借用别人的力量最省力

赞美让相处变得愉快

随时随地种下幸福之花

卷七

就算生活再苦，也要幽默着面对

幽默是对人生的顿悟

笑看生活中的不平等

琐事中蕴藏着不平凡

生活总是“苦中带点甜”

挫折来了，幽默化解

远离忧愁的心理困扰

积极的心态能让你富有

别为自己的错误耿耿于怀

逆境中希望便是“良方”

卷八

再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持

每个人心中都有一片牧场

坚持到底的人才能成功

你欠缺的是什么？

把注意力放在超越自己上

思考会让你表现出色

强者只因内心强大

越让你恐惧的事，越值得战胜

意志力是突破困境的原动力

不逃避，你就不会被淘汰

“我永远胜于昨天的我”

大家认为失败是什么？有些害怕遭遇失败的人都这样认为：失败是一种负担，让人有压力。勇于迎接失败的人则认为：失败是一块试金石，是人生以及人生成长中不可缺少的元素，它会使我们的生活更加精彩。

在日本某公司的一次招聘中，有一个平时成绩优异、从没有失败过的大学生，因为没有被录取而自杀。

三天后，企业负责人查询电脑资料时意外发现，那个自杀的应聘者成绩是很好的，只不过由于电脑的失误才导致他落榜。

看啊，像这样经不起失败、经不起考验的人，就算成绩再怎么优秀也是成不了一位优秀的企业骨干的。

一个人如果遭受了失败的打击，他很可能只会整天躲藏在角落里，什么都不想做。在那一段时间里，他会觉得自己像个拳击失败者，被对手那重重的一拳挥倒在地上，头晕眼花，满耳都是观众的嘲笑，满心都是失败的感觉。

成功，是我们每个人的目标。但是事实上，没有永远的成功。当我们期盼成功这个结果到来前，首先，我们要学会面对失败。既然失败是成功之母，要获得成功，那就先拥抱失败吧。人不可能不失败，因此人不可能对失败无动于衷。无论怎么成功，也无论怎么激励，我们都摆脱不了失败。既然失败是所有人都无法回避的，那为什么有人能够把失败转化为成功，有人为什么会被失败打倒呢？

我们有没有注意过一个现象——小孩子学走路的时候，无论摔得多么疼，爬起来还要走，而且他从来不总结。

为什么小孩子不总结呢？因为他觉得疼是必然的，他没想过疼是一种惩罚，他没觉得走路摔跤了下次就可以不摔，这叫无知者无畏！

热爱失败说得通俗一点叫胆大，就是对疼痛没感觉，没感觉并不是真的没有感觉，而是把疼痛的接受度提高。比如我们自己摔了一跤，很可能站起来就走，但如果有人绊倒了你，你很可能要怒气冲天。真正让我们感到愤怒的不是外界给我们的疼痛，而是我们对疼痛的反应。同样，真正让我们停止进步的不是失败，而是我们对失败的反应。

为什么人一长大，活得就很郁闷，没法再像孩子那么快乐？因为我们害怕失败带来的反应。

比如在大庭广众之下，小孩看到一个滑板，他想玩，他就冲上去滑，不管会不会。但成人就不一样了，我们害怕别人笑话我们，不仅是笑话我们的摔倒，甚至是笑话我们滑得不专业。

有句话说得很好，“失败是成功之母”，但这句话没有讲完。不错，失败是成功之母，可那又怎么样呢？与我们每个人有什么关系呢？

失败是成功之母，其实是说“成功”是“失败”的宝宝，但是不一定是属于你。你要让“成功”宝宝属于你，你就要先爱“失败”。

有部日本青春偶像剧《101次求婚》很推崇这种精神，对心爱的“成功”的追求就要有“101次求婚”的勇气，不怕打击和挫折，一次又一次，等到精诚所至、金石为开，成功就离你不远了！

其实“101次求婚”的逻辑就是小孩子的逻辑，经历失败是正常的，从来不失败是不正常的。要想成功，就要热爱“失败”，从失败中获得勇气。

在面对失败的时候，我们要学习的第一个榜样就是小孩子，像小孩子那样爱上失败，对失败充满热情。为了成功我们就应该从心底接受“失败是成功之母”，要获得成功，就必须有拥抱失败这样一种信念。

遍布世界的迪士尼乐园以及迪士尼系列的卡通片、漫画书，不仅是孩子们的最爱，就连成人也有不少痴迷着。而迪士尼王国的创始人沃尔特，却曾经有过流落街头的经历。

沃尔特．迪士尼年轻时想当一名艺术家，于是就到当地的《明星报社》去应征。然而，报社主编说迪士尼的作品“没有思想”，拒绝了他。这令迪士尼万分沮丧心灰意冷，而此时因为身上已经没有钱了，他便不得不流落街头。

不久，迪士尼临时找到一个替学校教学作画的工作，报酬少得可怜，仅够勉强度日。迪士尼借用单位的废弃车库作办公室，辛勤地工作着。在艰难的生活中，迪士尼依然不忘自己的梦想，把空余时间全都用在了绘画上。

后来，迪士尼去好莱坞摄制一部卡通片，然而等待他的依然是失败。他又一次变得一无所有——既没金钱，也没职业。但这一切的穷困潦倒并没有使他气馁，也没有浇灭他的希望，他仍然坚持着自己的创作。

再后来，迪士尼画了一幅米老鼠的卡通画，鼓起勇气拿给好莱坞的一位导演看。导演看后大为惊奇，就录用了他。从此，米老鼠成为世界上家喻户晓的卡通动物，迪士尼也由此开始了自己辉煌的事业之路。

要知道，不经历挫折是不会获得成功的，而风雨过后的彩虹才是最美丽的。挫折并不可怕，因为它会帮助我们成长，战胜一次挫折自己就会进步一分。所以说，挫折是我们成功路上的试金石，只有那些勇敢面对挫折，并以必胜信念去战胜挫折的人，才是真正的强者。P2－4

人生是什么？

人生就是不断成长的过程。

在这个过程中，你难免会跌倒在地，你会经历各种创伤，你或许已经伤痕累累，但是你要相信，只有经历过创伤的人，才能真正变得成熟起来。

我相信，每个人从小到大，都或多或少经历过一些让我们感到痛苦的事，这就是人们常说的挫折。我相信，没有一个人会说，我的人生一点挫折都没遇到过。是这样吧。

但请你仔细想想，每当你经历过一次挫折或是创伤，除了痛苦本身以外，

你还能得到什么？我敢肯定地说，你得到了经验，你得到了感悟，下一次，你不会在同一个地方再摔跟头了。这就是一种成熟。

特别是当你告别父母和学校的怀抱，进入社会中，你会遇到大大小小的挫折，你会发现，这个社会原来没有想象中的那么简单！当然，把社会想简单，是因为你还不成熟。而且，你会发现，当你遭受创伤、遇到挫折时，没有人会理会你的委屈，也没有人会关心你的无奈。你甚至不想告诉父母，因为你怕他们担心你，你只能自己去解决、去接受。

一位大学刚毕业的小孩曾一脸委屈地告诉我，与世无争的她在职场上遭受了不公平的待遇，领导对她特别不重视，还总是把最枯燥和没有意义的工作交给她，甚至连她的同事也排挤她。我告诉她：“这很正常，你要停止抱怨、学会接受。你不要等着环境改变，也不要盼着人改变，你只能改变自己的内心。你要去想想，为什么你得不到重视，还有，你可以在这种‘恶劣’的环境下为自己争取点什么？”

她听从了我的话，不再去抱怨，在我的建议下她开始忙里偷闲地看一些书，学习如何在职场上待人接物，逐渐的，她开始尝试在领导面前多说一些赞美之词，并时不时表达出一些独到的见解，这让领导开始接受并重视她了。另外，她也开始试着让自己打入同事的圈子，偶尔给别人一些帮助，慢慢的，人缘也好了。

一年之后，再见到她时，她已经不再那么抑郁了，整个人好像变得充满阳光一样。最重要的是，她懂得了顺势为自己争取升职和加薪，现在，她正朝着更高的目标前进。

所以，我想说的是，当你经历任何创伤和挫折之后，不要急着去抱怨，去感慨世界的不公平，那些都是客观存在的，你的抱怨换来不了任何的改变。

而真正能带给你改变的，是接受现实，改变自己。

当你发现有人背信弃义的时候，你感到了被欺骗的痛苦，但是你会因此而否定全世界的所有人吗？当然不能。无论你要取得怎样的成功，你都离不开与人合作。你应该接受这样的现实，让自己在下一次与人交往中看得更清楚，更有风险控制的意识。  当你辛苦创办的事业付诸东流时，你会感叹商业社会的无情，你会责怪自己犯了错误，但是这些于事无补。时光无法倒流，你需要做的，是像史玉柱一样，从失败中寻找到经验和剩下的价值，然后拍拍身上的土，让自己东山再起。至少，当你认真总结之后，你不会再犯同样的错了。

人生就是这样，你只有经历过创伤和打击，才能得到相应的经验和成熟。

痛苦、挫折、欺骗、中伤、失去，都只是你成长路上需要迈过的一道道坎，只有迈过去了，你才能走到更远的地方，实现更美好的人生。

所以，不要再抱怨你的生活，尽管它确实不容易，但是它给你上了最好的一课，是任何大学里都学不来的成长课。还是那句话，只有经历过创伤，你才能长大成人。你所要做的，就是接受已经发生的事情，珍惜当下的每一天，憧憬着明天的美好，努力，然后看到希望。

编著者

2014年8月