王剑著的《别让面子害了你》告诉我们人瘦并不可怕，可怕的是把自己的脸打肿了来冒充胖子。在如今这个物欲横流的社会，不断膨胀的虚荣心仿佛是一场来势汹汹的瘟疫，很多人不能幸免于难，殊不知隐藏在虚荣心背后的面子，其实就是一只纸老虎，表面看起来风光无限，实际则是轻轻一捅就破。面子与吃穿住行不对等，只有空虚的心灵才会流于追求肤浅的面子。

人该为自己而活，而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里，所以千万别让面子害了你，更不能因为面子就丢失了自我，丢了做人的尊严和硬气。面子只是锦上添花的东西，而尊严才是我们活下去的动力，做人的尊严，坚持自我的勇气任何时候比面子都重要！

中国有句古话，叫作“人要脸，树要皮”，好面子本不是什么坏事，它能激发出人的潜力，给人以前进的动力。但是，为了所谓的面子，不顾实际，互相攀比，盲目消费，只会让日子为面子所累。王剑著的《别让面子害了你》告诉我们为了自己的所谓面子而不顾及别人的尊严，人生的道路只能越走越窄。

第一章 死要面子活受罪，都是“不好意思”惹的祸

 1.为什么中国人大多好面子？

 2.该低头的时候就低头，走出面子的“误区”

 3.因为面子而“不好意思”只能活受罪

 4.没有能力办成的事儿，不要轻易答应

 5.不要活在别人的眼睛和嘴巴里

 6.不要轻易“对天发誓”，小心“面子”压死你

 7.醒醒吧，必须放弃要做“好人”的想法

第二章 不要因为面子而“口是心非”，做人不必太虚荣

 1.该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命

 2.为了面子往前跳，跳入的必是陷阱

 3.别因为“面子”而开出“空头支票”

 4.幸福不是做样子给别人看的

 5.懂得自嘲，及时化解尴尬场面

 6.掌握主动权就要把丑话说在前面

 7.行事果断，做一个拒绝“不好意思”的人

第三章 不是所有的面子都涉及尊严

 1.做真实的自己，别让“面子”误导你

 2.不是所有的面子都涉及尊严，别打肿脸充胖子

 3.面子只是小问题，成功才是硬道理

 4.该求人时，硬着头皮也要去

 5.因人情违心做事，等于作茧自缚

 6.抛开面子，你才能找到真正的自我价值

 7.能进能退，才能把关系处理得妥妥当当

第四章 学会巧妙地拒绝，别被“面子”牵着鼻子走

 1.如果不想吃亏，就果断拒绝对方

 2.再熟悉的人，也要学会说“不”

 3.拒绝要有技巧，不要伤了对方的面子

 4.点到为止，别让对方太“不好意思”

 5.坚持弹性原则，就给他模棱两可的答案

 6.勇敢说“NO”，但一定要对事不对人

 7.直接拒绝“冲力”太大，那就绕着弯说

第五章 人脉有多牛，面子就有多大——得人脉者得天下

 1.人脉有多牛，面子就有多大

 2.得贵人相助，麻雀也能变凤凰

 3.得人脉者得天下——你和谁在一起决定了你的命运

 4.争取在重要场合的“露脸”机会，让更多人认识你

 5.主动出击——“宁错杀三千，别放过一个”

 6.将有影响力的大人物变成你的“圈里人”

 7.掌握“二八法则”，实现人脉效益最大化

第六章 别让面子害了你——锋芒太露，容易没饭吃

 1.巧妙地贬低自己，给足对方“面子”

 2.锋芒太露，容易没饭吃

 3.放下身段才有机会

 4.让别人做主角，自己心甘情愿当配角

 5.大智若愚，在适当的时候装聋扮哑

 6.识破不点破，让对方面子上好过

 7.必要时，学会夹起尾巴做人

第七章 读懂他人心，该抹开面子时别“不好意思”

 1.脸皮薄吃不着，脸皮厚吃个够

 2.不要被人卖了，还帮别人数钱

 3.攻心有术，把话说到对方心坎里

 4.别因为对方示弱，就放松你的警惕心

 5.该硬的时候就要狠下心肠

 6.偶尔暴露一下缺点，别人更容易接受

 7.面对突然升温的友情，要冷静

第八章 如何体面又实惠地送人面子

 1.出门观天色，进门看脸色

 2.送顶高帽给人戴

 3.会说场面话，就会控制场面

 4.给人打圆场也是一种本领

 5.主动出击摸清喜好，方能和对方“投缘”

 6.不怕冷遇，热脸要贴冷屁股

 7.有“礼”走遍天下，没“礼”寸步难行

第九章 巧妙应对别人不给自己面子的时候

 1.学会驾驭自己的情绪

 2.能屈能伸才是有气度的表现

 3.退一步海阔天空，让三分心平气和

 4.学会给自己找台阶下

 5.宽恕伤了自己面子的人

 6.变生气为争气

 7.被别人一再拒绝也不要恼羞成怒

第十章 再伟大的交情，也要拿捏好尺度——伤什么都不要伤别人的面子

 1.不要显得比别人更聪明，否则你将是这个世界上最傻的人

 2.再伟大的交情，也要拿捏好尺度

 3.给别人留面子，就是给自己留后路

 4.即使你不喜欢对方，也要笑脸相迎

 5.“哪壶不开提哪壶”的人最招人烦

 6.别人的隐私，要么拒之门外要么烂在肚里

 7.说话口无遮拦，无异于拿自己的前途当赌注

第十一章 洞悉人性弱点，把握人际交往的分寸

 1.步入社会，再没有人会把你当成孩子

 2.主动示弱，每个人具有同情弱者的天性

 3.人活脸，树活皮——不在失意者面前高谈阔论

 4.兔子急了会咬人，千万别把对手逼到绝路上

 5.吹嘘不要太过火，小心引火烧身

 6.该装傻的时候装傻，该聪明的时候聪明

 7.水至清则无鱼——不要过于追求完美

第十二章 突破面子的“怪圈”，走出人生误区

 1.别不好意思，最终的成功才是王道

 2.好马也吃回头草，面子这关得过了

 3.不懂不要装懂，夜郎自大遭人笑

 4.指出领导失误时，记得给领导留点面子

 5.犯言直谏是找死，不妨以请教的方式提出建议

 6.学会尊重比你逊色的上司

 7.当下属有成绩时，要舍得给面子

为什么中国人大多好面子？

俗话说：人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的一种本性，而这种本性在以礼仪闻名世界的中国人身上展现得尤为明显。从校园里的考试排名，到工作后的收入，再到买房买车，甚至子女情况……

我们穷其一生都在为了面子而奋斗，为了面子，哪怕考试成绩很差也不愿意在人前承认，有些人还不惜为此编造谎言；为了面子，不少人咬紧牙关也要买好车、住大房、穿名牌衣服……仿佛只有这样，才能被人看得起，才能过得幸福快乐，可是，仔细想一想，果真如此吗？

不论我们是谁，生活在哪里，扮演着怎样的角色，都不是为别人而活，而是为自己。中国有句老话叫“死要面子活受罪”，事实上，这句话极为恰当地反映了那些“面子主义者”的真实情况。

现实生活中，每个人都爱面子，可是面子究竟是什么呢？难道仅仅是一张脸吗？通俗地讲，面子是一种心理障碍，所以当我们第一次面试被拒绝的时候，会感到难堪，会对即将而来的面试产生抵触心理。因为太过于爱面子，所以有人抵触求助，认为寻求帮助特别不好意思。然而，人毕竟属于群居动物，很多事情都需要互帮互助，为了避免不好意思就缩小社交圈，实在不是明智之举。

面子好比是一条变色龙，会随着环境而不断地变换角色。家庭、工作、社交，场合不同，面子给我们带来的影响也不同。所以，唯有正确理解面子，才能避免败在不好意思上。

无论“面子”的含义被理解宽了，还是理解窄了，都可能会演变成一种人生负担。倘若仅仅为了面子，而背负沉重的包袱吃力前行，那就得不偿失了。但在现实生活中，人们的贪念往往会把面子无限放大，而自我与环境的差距过大，正是现代都市人幸福指数下降的主要原因。

小陈是知名美术院校的高才生，毕业后，她凭借自己过硬的专业功底，进入一家时尚杂志社担任美编。事实上，不少朋友都很羡慕小陈，因为她始终都走在时尚最前沿，但却没几个人知道她的烦恼。尽管小陈的收入还算不错，但在同事面前她常常觉着没面子，抬不起头来。

看到周围的同事穿着国际名牌，拎着上万块的皮包，再反观自己的寒酸，小陈觉得脸上实在挂不住。为了找回点面子，除了基本的生活消费，她剩下的钱基本都花在了置办行头上。有一次，为了省钱买个LV的包，她连续一个月一天只吃一餐。在朋友眼中，她是时尚漂亮的富家女，但实际上她出身很普通。父母都是退休教师，生活虽然无忧，但远远没有达到可以随意挥霍的地步。

转眼两年过去了，周围的朋友买房的买房，买车的买车，“月光族”的小陈则根本没有多少存款，更不用说买房买车了。在一年一度的同学聚会上，当大家谈论着房子、车子时，小陈感到十分难过，这让她萌生了坚定的信念：买房需要的资金实在太多，况且自己又是女孩，所以无论如何都要买辆车。

实际上，小陈太爱面子了，但她自己丝毫没有意识到这一点，反而在面子的泥潭中越挣扎越深，生活也越来越枯燥无味。为了在同学中显得有面子，她不考虑个人需求，盲目地决定买车，实际上她根本没有意识到，自己已经被所谓的“面子”绑架了。

在接下来的日子里，她开始看车，普通的车没档次，实在看不上眼，她比较中意的是一款四十万左右的奥迪。为了买下这辆车，她东拼西凑，甚至把父母的养老钱都拿了出来，好不容易凑够了首付，又办理了为期十年的银行贷款。自此以后，小陈的生活水平直线下降，沉重的还款负担，让她整日都陷入忧心忡忡之中。

为了还车贷，她减少了日常支出，以前还常和朋友聚餐、看电影、旅游，现在则不得不放弃这些活动，除了上班，整天都窝在家里不出门。虽说有了车，但车辆的保养、燃油等支出也是一笔不小的费用，所以一般情况下，她很少开车出门，只在同学聚会等场合，才开着自己颇为得意的坐驾前往，平时则停在车库里“积灰”。

实际上，我们明显可以看出：小陈的做法并不明智，但在现实生活中，像小陈这样的人不在少数。本来买经济适用的车型就能满足需求，但为了攀比，显得有面子，为了避免在人前不好意思，非要买豪华车，结果收入严重透支，反倒因面子而受累。

龙应台说过：人瘦并不可耻，可耻的是把自己的脸打肿了来冒充胖子。在如今这个物欲横流的社会，不断膨胀的虚荣心，仿佛是一场来势汹汹的瘟疫，谁都不能幸免。殊不知，隐藏在虚荣背后的面子，就是一只纸老虎，表面看起来风光无限，实则轻轻一捅就会破。工薪阶层买奢侈品装点门面，青年男女为了买苹果手机不惜去卖血。面子与吃穿住行，在他们的世界里并不对等，无奈让空虚的心灵，从此流于肤浅的表面。

吃饭宴请，向来是传统的待客之道。但如今，吃饭宴请也在人们追逐面子的过程中越发恶俗。现实生活中，越穷的人越喜欢请客，这种现象背后的罪魁祸首就是“排场”。不管是婚宴、生日宴，还是幼儿满月、老人丧礼，排场简直是无孔不入。哪怕是一件小事，也要大操大办，不惜耗费大量财富，仿佛只有这样才会好看、风光、气派，否则就没法在亲朋好友面前抬起头来。

其实，人们大讲排场的背后，还是面子在作怪。仔细想想，什么是好看？怎样才能算得上风光、气派？排场不过是外在形式而已，如果仅仅为了这点外在的东西，就大肆浪费钱财，甚至遇事都被面子牵着走，又何来尊严和自由？

实际上，人才是世间万物的灵长。所有身外物都是为人服务的，可我们却忘记了它们原本的使用价值，将其视为虚无缥缈的“面子”象征。面子就像一双外表华丽却难穿的鞋子，虽然华丽的外表可以让人有面子，但活在他人眼中，注定无法快乐。既然如此，何不丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的生活困扰，做一个简单轻松的都市人呢？

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在中国人看来，面子是尤为珍贵的，伤什么也不能伤了他人的面子。可以说，面子是咱中国人的“脸面”，几乎影响并关联着我们日常生活的一切。

常言道：“人活一张脸，树活一张皮。”人没脸了，也就没活头了；树没皮了，也就活不成了。就拿请客吃饭来说，请什么人，不请什么人，什么人应该郑重去请，什么人只需要知会一声，都是由面子来决定的。请来以后，在座位的安排上也有讲究。什么人应当坐在首位，什么人敬陪末座，都取决于面子。被有面子的人请去吃饭，就很有面子；能把有面子的人请来吃饭，一样有面子。

人活在世上，饭要吃，面子也要挣。但面子应该要多少，什么样的面子该维护，什么样的面子该舍弃，这个度却不好把握。一个人要立足社会，赢得他人的信赖，就必须保住自己的面子。面子反映了尊严，标志着威望，表明了能力。人无脸面难处世，有了脸面好办事。面子是互相的，自己要面子，还要给人面子，光要不给，也无面子；面子要靠自己挣，也靠别人给，别人不买账，面子挣不来。

当然，面子要争也要“让”，我们还得明白“死要面子活受罪”的道理。项羽之所以自刎乌江，就是“无颜见江东父老”，所以，毛主席以诗警人：“不可沽名学霸王”。面子不能瞎给乱给，乱给面子会吃大亏。

男人也好，女人也好，谁都希望被别人看重。可是，在有些人看来，面子对于他们而言，几乎与个人自尊划等号，别人多说一句，简直是要了他们的“命”。如果不反驳，以后就没了“立足之地”。生活中，这样的人不在少数。为了保住一时的面子，一不小心，就有可能失去长久的幸福。经验告诉我们：好胜心极强又极爱面子的人，是交不到真朋友的，因为别人都不知道如何与之相处。

很多人看完热播剧《裸婚时代》后，议论纷纷，除了谈论刘易阳和童佳倩“裸婚”后的种种矛盾之外，说得最多的就是刘易阳好面子的话题。刘家房子不大，童母就让他们到女方家生活，可是刘易阳拉不下脸，死活不同意；刘易阳失业后，家里已经山穷水尽，连孩子的奶粉钱都拿不出，可是仍然不愿意到童父给他介绍的单位上班……男人爱面子是没错，但更多时候，爱面子更是一种好强心理的表现。如果刘易阳能适时地妥协，也就不会有那么多遗憾的事情发生。可见，过于追求面子，会给我们带来诸多不必要的麻烦。

就拿平常的娱乐来说，一群朋友在一起下棋、玩牌，如果某人总是赢了就笑容绽放，输了就怒目以对，试问，谁还愿意与之长期交往呢？朋友在一起，本来就是为了放松心情，如果娱乐一下，还要像上战场似的拼个你死我活，那朋友间还有什么情分可言呢？自然没有再交往下去的必要了。

在社会上，我们可以用一切方法保面子、挣面子，但是在日常的交际生活中，如果为了面子过于争强好胜，只会让别人疏远我们。只有把握好度，拿捏好分寸，懂得什么时候该争取，什么时候该谦让，才能得到真正的青睐和支持。

鲁迅先生说过：“每一种身份，就是一种‘面子’，也就是所谓‘脸’。这‘脸’有一条界线，如果落到这线的下面去了，即失了面子，也叫作‘丢脸’。”这句话可谓是人木三分！要知道，在现实生活中，不顾一切挣面子，不顾一切要面子，最终只会丢了面子。

“为面子，头可断，发型不可乱；血可流，皮鞋不能没有油。”很多人都爱说这话。爱面子似乎成了人的一种天性，从古代的“有辱斯文”，到现代的“人活一张脸，树活一张皮”。面子真的那么重要、那么值钱？实际上，你认为它重要就重要，你认为它不重要它也就不重要，关键看你能否通晓人情世故、具体问题具体对待，一旦你成功掌握了“面子”的艺术，你兴许就能在日后的人际交往中无往不胜！