《哮喘的自我疗法》将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为哮喘患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥哮喘患者主观能动性，为哮喘患者开辟自我康复的新天地，希望能对哮喘患者有所裨益。

第一章 概述

 第一节 认识哮喘

 第二节 哮喘的病因病理

 第三节 哮喘的诊断与分类

 第四节 哮喘的西医治疗

 第五节 中医学对哮喘的认识

第二章 认识经络和腧穴

 第一节 认识经络和腧穴

 第二节 治疗哮喘的常用穴位

第三章 哮喘的躯体按摩疗法

 第一节 按摩疗法简介

 第二节 哮喘常用躯体按摩法

第四章 哮喘的足底按摩法

 第一节 足底按摩简介

 第二节 哮喘的足底按摩法

第五章 哮喘的手部按摩法

 第一节 哮喘常用手穴

 第二节 哮喘手部按摩法

第六章 哮喘的耳穴按摩法

 第一节 哮喘常用耳穴

 第二节 哮喘耳穴按摩法

第七章 哮喘的拔罐疗法

 第一节 拔罐疗法简介

 第二节 哮喘常用拔罐法

第八章 哮喘的刮痧疗法

 第一节 刮痧疗法简介

 第二节 哮喘常用刮痧法

第九章 哮喘的中药治疗

 第一节 中药简介

 第二节 哮喘常用中药

 第三节 哮喘常用偏方验方

第十章 哮喘的贴敷疗法

 第一节 贴敷疗法简介

 第二节 哮喘常用贴敷法

第十一章 哮喘的熏洗疗法

 第一节 熏洗疗法简介

 第二节 哮喘常用熏洗法

第十二章 哮喘的艾灸疗法

 第一节 艾灸疗法简介

 第二节 哮喘常用艾灸法

第十三章 哮喘的饮食疗法

 第一节 食疗简介

 第二节 哮喘的饮食注意

 第三节 哮喘的饮食选择

 第四节 哮喘常用药膳

第十四章 哮喘的运动疗法

 第一节 运动疗法简介

 第二节 哮喘常用运动法

第十五章 哮喘的音乐疗法

 第一节 音乐疗法简介

 第二节 哮喘常用音乐疗法

第十六章 哮喘的心理调护

 第一节 心理疗法简介

 第二节 哮喘中的心理问题与调护

第十七章 哮喘的预防