很早以前，我就知道有这么一本很有名的书《戒律》，它最早在国内出版时叫做《女性修养规则》（现已），我买过好几本，不仅自己很认真地看，而且还送给身边的女性朋友。

前几年，我自己写了一本《别拿男人不当动物》，讲述两性之间的择偶规律。我的读者里很多女孩读了之后都来跟我说，理论和道理是明白了，知道了在择偶中女人应该保持温柔和矜持，适时示弱后撤，一定要等男人主动来追求，但是去到现实生活之中，却不知道该如何具体运用。这个时候，我就会推荐她们看《戒律》。

回想一下，我已经在不同场合、不同平台、对不同的人推荐过这本《戒律》不少于百次了。为什么这么长时间以来，我反复给大家推荐的都是这一本书呢？因为这本书就是专门讲男女之间交往的一个天然法则和操作指南，它的内容深入浅出、简明扼要，所有人都能够迅速看懂，并且学以致用。这本书就像是一本标准的习题集，作者用幽默的文笔描述了一个又一个男女相处的实例。里面囊括了男女交往所有可能出现的命题，并且附有解答方法。只要照戒律做，你就会获得幸福的婚姻，而那些不按照戒律做的女孩，却总是孤家寡人。

实战运用之外，在我看来，《戒律》这本书还对当代社会年轻女性的婚恋观有着相当大的教育意义。《戒律》教导女孩们要难于得手，易于相处。要把自己变得好像有点高不可攀，从而使得这个男人觉得非拥有你不可。它同时教导女孩让男人面对挑战，他们需要挑战，那么就让他们挑战，过于主动会让男人兴趣缺乏。然而这正是中国当代的年轻女孩所缺少的。

当今社会处于择偶期的年轻女性基本上都是80、90后，她们正是我国实行独生子女制度之后出生的一代人。独生子女的睾酮素是非常之高的，一方面是受激素的影响，一方面是女孩从小就被父母当作男孩来教育，要和男孩去竞争，被教育要独立，做事要不输于男人，而这样的思想让她们误以为在婚恋中，她们也可以像男人一样去追求对方，可以掌控男女关系，这就像是这本书所处于的当年的美国一样。也许她们会觉得主动给男人打电话会不那么焦虑，而追求男人则会让自己比较舒服，可惜这是不符合自然法则的，这样雄性化的行为是无法获得一段和谐美满的长期伴侣关系的。这种主动会破坏男人的野心和动物本能，从而让女孩不容易得到婚姻。

《戒律》强调的大前提是女人从不滋事生非，并信任万物的自然法则，那就是：男人追求女人。但是现今这种时代，很多女人是会计师、医生、律师或者在管理阶层，她们跟男人一起工作，为男人工作，而男人也为她们工作，男人是她们的病人或客户，怎么可能不先跟男人讲话呢？她们认为自己受过高等教育，太聪明了，所以不能太被动，或者玩游戏，或者遵循戒律。她们也认为自己的学位和薪水让她们有权利多做些事，而不只是光坐在那边等男人来追求。但是，这种类型的女人总是以心碎终场。因为她们这种鲁莽的行为很可能就会把男人吓跑。

所有内容的核心要义就是八个字;难于得手，易于相处;，教育女孩们最好不要主动去追求男人，而要让男人来主动追求你，只有遵循戒律才能得到美满的结果。

这本书原版虽然很早就出版，但是就思想性和实用性而言，丝毫没有过时，仍然是值得所有女孩学习的男女交往之金科玉律。除了推荐给择偶期的年轻女孩看，我还想推荐给家有女儿的父母看，以此帮助年轻的女孩子去学习并运用书里所述的戒律。要知道，这本书在美国一经出版就引起了极大的反响，它作为畅销书被翻译成27种语言出版到世界各地，作者和团队相继开办了全球性的电话和电子邮件咨询业务、约会指导培训课程，创建了网站，出版了CD、DVD及一系列杂志等等，取得了莫大的成功。

总之，《戒律》这本书的重新出版，是恰到好处且非常有意义的，我相信这将成为一个善举，真的帮到国内的太多的还在择偶中迷茫的女孩。

  艾伦 费恩（Ellen Fein） 雪莉 施耐德（Sherrie Schneider）

在这本书诞生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生面前的行为准则，它可以帮助女孩找到心中的白马王子，收获幸福。

随着艾伦;费恩的《戒律(全球恋爱约会圣经)》问世，它的秘密被揭开：这是一套关于约会的最实用的行动指南，关于爱的戒律。

二十多年过去了，今天，《戒律(全球恋爱约会圣经)》依然是婚恋书籍中的经典。它告诉我们：天生感性的女性必须设定恋爱中的界限，在爱恋中要保持自我，要自尊自爱、有选择地恋爱。

《戒律(全球恋爱约会圣经)》囊括了女性在恋爱中所有可能遇见的问题，并附有相应的解决方法。而想要获得幸福的公主们，放下哀怨，照做即可！

Part 1 戒律为什么管用

 戒律是为了拯救女人

 什么是戒律

 遵循戒律的普通女孩儿

 把你最好的一面拿出来

Part 2 那些助你恋爱约会成功的戒律

 戒律1 做个与众不同的女人

 戒律2 不要盯着男人看，也不要老是喋喋不休

 戒律3 约会时不要在半路见面，也不要AA制

 戒律4 不要主动给他打电话，也不要轻易回电话

 戒律5 总是先挂断电话

 戒律6 不要接受男人临时起意的约会

 戒律7 约会前及头三次约会该如何做

 戒律8 从第四次约会到对方做出承诺时该如何表现

 戒律9 如果他没有给你买生日或者情人节礼物，不要再跟他约会

 戒律10 一个星期见面不要超过两次

 戒律11 不要急着滚床单，也不要有其他亲昵的举动

 戒律12 不要把他指挥得团团转

 戒律13 让他主动，他好比一本翻开的书，而你则是个谜

 戒律14 不要指望男人会改变，也不要试图改变男人

 戒律15 不要过早袒露心迹

 戒律16 既要坦诚又要神秘

 戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他家）

 戒律18 不要跟已婚男人约会

 戒律19 适合单亲妈妈的戒律：让他慢慢接受你的家人

 戒律20 不断练习，熟练运用戒律

 戒律21 即便你已经订婚或者已经结婚，也需要戒律

 戒律22 即便你的朋友和父母觉得很疯狂，也要继续遵循戒律

 戒律23 大学期间恋爱约会的戒律

 戒律24 继续下一段恋情和处理失恋的戒律

 戒律25 不要和你的心理医生谈论戒律

 戒律26 不要违背戒律

 戒律27 遵循戒律，你会收获童话般的婚姻

 戒律28 选择爱你的人

 戒律29 如何将男闺蜜变成男朋友

 戒律30 破镜重圆;如何跟前男友重修于好

 戒律31 别在幻想的感情上浪费时间

《戒律：全球恋爱约会圣经》：

　　戒律是为了拯救女人戒律是基于人的本性！所有人都希望我们在约会的最初阶段能够更加坦诚，或者直接约男人出去，但这样做绝对不行。觉得男女应该完全“平等对待”，也就是采取柏拉图式的恋爱方式，实行AA制，甚至采取互不相欠的方法，你待我怎么样，我就要待你怎么样，这也是不现实的。在爱情的世界里，只有一条路可走。男人应该喜欢并追求女人。别的方法统统不行。

　　当然，这样的戒律确实让人不舒服。就连我们也不希望戒律是真的。男人难道就不能慢慢喜欢我们吗？要是我们表现得咄咄逼人，表现得太依赖男人，在男人面前毫无神秘感可言，对方可能就会对我们失去兴趣，这算哪门子规矩？事实上，所有人都不能如愿。试问谁又喜欢战争、犯罪、严寒呢？要是我们能够放开肚皮，想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，同时还能保持苗条、健康的身体，完美的臀部，那岂不会美死？那谁还会节食又运动呢？遵循戒律的女孩儿都是现实主义者。她们接受男女之间的差异，表现得与众不同。她们不会一直喜欢遵循戒律，但她们还是会坚持下去，因为她们喜欢随之而来的好处。

　　当然，尽管戒律现在这么流行，但争议也一直不断，受到不少媒体和其他婚恋书籍作者的质疑，那些希望在感情上有所斩获的女人倒没有怀疑。她们只想结婚！戒律老套吗？未必。乍一听，戒律倒像你妈妈经常在你耳边唠叨的事儿，但是，时代和环境跟以前完全不一样了。现在的女性需要戒律，戒律强调不能由女生追求男生，原因很简单，因为这很难行得通！过去，许多女人结婚的目的是为了搬出他们父母家。女人在财政上必须依靠男人，一旦结婚后，大部分就会成为全职妻子，全职母亲。

　　如今的女性，许多人在财政上都不用依靠男人。

　　她们能够买得起房，买得起车，有钱去度假，买得起高档衣服，衣食住行的物质享受一样不落。她们甚至可以独立抚养小孩。再不需要男人让她们搬离父母家，或者过上舒心的生活。但尽管如此，她们的生活中还是需要男人，成为她们的伴侣、朋友、爱人，成为老公，成为孩子的父亲。没有男人，她们也能过活，但她们仍然渴望婚姻，想要小孩，希望在感情上找到归宿。

　　现在她们的问题是如何结婚，如何找段靠谱的感情。女人可以从谁身上得到恋爱方面的建议，又能得到怎样的建议呢？她们有时候倒也可以跟妈妈说一说，但有时候也不好开口。而且，有些做妈的只想赶时髦，或者急着要女儿结婚，抱外孙，反而会给出一些糟糕的建议，怂恿她们给男人打电话，要她们加把劲。（“你可不能太挑剔了。”她们会这样告诫女儿。）而她们的女性朋友，受当今社会风气的影响，而且也是出于一片好心，可能会这样建议：“噢，既然喜欢他，就给他打电话呀！打个电话又有什么损失？”如果被拒绝了呢？“那又怎么样？”她们会这样说。

　　但是，我们的建议是：1.如果你不给他打电话，那么他心中的欲火就会燃起来，打电话给你！2.如果男人接受你的求爱（他自己从不主动），也许他会约你出去，甚至听从你的建议向你求婚，但将来他迟早会对你感到厌倦，对你的态度也会模棱两可。

　　3.女人应该求助戒律，因为这才是她们可以依靠的恋爱宝典。戒律并不老套，而且非常有用。

　　戒律跟女权主义格格不入？当然不是，据我们所知，戒律跟女权主义并不冲突。遵循戒律的女孩儿也可以是女权主义者。我们相信，上个世纪女性的地位的确取得了不少进步，我们也很感激这样的变化。要不我们怎么能成为作家，怎么能创建公司呢？女人对女权主义的定义不尽相同，但我们认为，同工同酬即为女权主义。女人可以成为作家、宇航员、医生、律师、CEO等等，女人可以升职，可以被平等对待，甚至和男人的收入一样多！

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