《听御医传人说好皮肤的秘密》由田原著：请将“健康的皮肤等于健康的身体”这一理念在心中牢记，请将“好皮肤有秘密”这句话每日掂量，自此，以温暖之心，关注皮肤，善待身体，从皮肤开始，做一场生命健康的养生修行。

雍乾两朝御医、中医经典《医宗金鉴》主编修刘裕铎传人，权威解读牛皮癣、白癜风、湿疹、青春痘等常见皮肤问题。

《听御医传人说好皮肤的秘密》为“田原寻访中医系列”丛书之一。2008年，作者寻访到雍乾两朝御医，《医宗金鉴》总修官之一刘裕铎的传人，著名皮肤病专家刘辉，写作出版《揭开皮肤病的真相》一书，提出“不健康的皮肤等于不健康的身体”的观点，很受读者欢迎。近些年，我们对刘辉进行了后续深入地采访。本书以访谈稿为基础，在原有内容之上，增加最新访谈内容及独家照片。针对当下人们关注的皮肤过敏、青春痘、湿疹、荨麻疹等问题以及女性美肤护肤问题，从全新的角度进行深入解析并提出解决之道，刷新养肤护肤理念。养生即是养颜，以期帮助更多的人找到适合自己的调理方法，拥有健康好皮肤。

第一章 青春痘

 出来混，总是要还的

 “女汉子”脸上爱起痘

 体内湿毒过盛，在脸上冒出来也成了痘

 睡眠才是人生的加油站

 不开心爱长痘痘，长痘痘又不开心

 什么样的人爱长痘

 300年前，我祖上开给娴妃的祛痘方

 成功祛痘痕，先要养好脾

 中年人长痘要警惕毛囊炎

 附：青春痘食疗方案

第二章 女人妆

 美好的性情，最女人最天然的化妆品

 再好的化妆品也不是每个人都适合

 迅速美白换肤？你是不是被忽悠了

 脾胃好，才有年轻好皮肤

 中医皮肤科专家的真心话

 拼命往脸上涂涂抹抹，皮肤却越来越脆弱

 越是高营养化妆品，越要把握一个量

 嫩肤、换肤，对皮肤怎么能如此狠心

 干肤女，你每天都过度清洁吗

 养成好皮肤的三个关键

 素颜也很美，试试慈禧的延龄益寿丹

 连头发也要一起美起来

第三章 健肤经

 皮肤不好的背后，是健康出了问题

 皮肤是身体的土地

 脸色“不好看”，不只是面子问题

 南方人到了北方，皮肤先“打蔫儿”

 夏天不排毒，皮肤怎么好

 刘医生的脾胃养肤经

 阳气不到的地方就爱痒

第四章 荨麻疹

 那些年遇风就起的“鬼风疙瘩”

 皮肤一挠一道红，那是过敏反应

 “桂枝黄芪汤”效果非常好

 湿气重了，风邪就偷摸溜进来了

 不能吃“四蹄动物”的荨麻疹病人

 千万别把荨麻疹当小事

 给娃娃吃太好，他的脾胃也受不了

 附：荨麻疹随身小药箱

第五章 湿疹

 皮肤上调皮的红点点

 湿疹，“有毒”食物吃多了造成的排毒现象

 用藿香正气对付小红疙瘩

 幸福指数越低，皮肤病越多

 压力型湿疹，也不是药就能解决的

 “体内生态”有多好，我们的皮肤就有多健康

 怀宝宝，先治好皮肤病吧

 妈妈满足了口福，却不知胎儿在中毒

 宝宝湿疹，妈妈要说对不起

 老祖宗怎么养孩子的？喝米汤

 幼儿湿疹要早治，那是胎里来的毒

 盲目消炎总是会留下后患

 刘医生通常这样治疗湿疹

 附：湿疹随身小药箱

第六章 带状疱疹

 疼痛的“红腰带”

 沿着周围神经生长的带状疱疹

 肝胆热毒烧出“缠腰火丹”

 去伏火身体“闷热”，用麻黄附子细辛汤

 龙胆泻肝丸，预防带状疱疹有奇效

 不能只“灭火”，更需要“顺心”

 带状疱疹天敌：即将失传的“烧蛇”灯心草

 附1：带状疱疹随身小药箱

 附2：带状疱疹食疗方案

第七章 牛皮癣

 谁说“牛皮癣”是绝症

 阳气养足了，“牛皮”再也没法牛

 易出现牛皮癣的两个原因

 牛皮癣也怕藿香正气

 越早治，越好治

 心事无人可倾听，就会“写”在皮肤上

 任何皮肤病初期都有蛛丝马迹

 四种类型的牛皮癣

 遗传给孩子的是生活习惯

 听话的病人才好得快

 为什么复发？问问你的餐桌

 附：牛皮癣食疗方案

第八章 白癜风

 黑色素细胞“自杀”之谜

 黑色素，人体的太阳黑子

 肺主皮肤，勤敲中指扶肺阳

 爷爷是这样治白癜风的

 不运动还是少吃肉吧

 白癜风发展的三个阶段

 管不住嘴，再好的大夫也投降

 刘医生说：你越开心，我的效果越好

 吃药是次要的，关键是把心门打开

 附：白癜风随身小药箱

第九章 正文之外

 对话：御医后人的传承路

 老祖宗与爱新觉罗一家子的缘分

 每次背完歌诀，爷爷就给我一毛钱

 爷爷和父亲看得最多的也是银屑病

 养皮肤与喝小米粥养脾胃是一个道理

 疑难杂病，砸了祖传的角雕也得入药

 医生除了治病，还是正义的代言人和执行者

 医托太多！

 激素使用一定要慎之又慎

 背景：御医刘裕铎与《医宗金鉴》

番外

 宫里的故事

 乾隆的宠妃长了痘

 小郡主被吓出的“人面疮”

 刘御医，“嫣芝皇”献爱妻

 十三王爷的“骨结核”

 传世经典《医宗金鉴》

 刘御医巧戏郎世宁

 大画家冷枚的“风流眼”

 又一次回到了雍正身边

“女汉子”脸上爱起痘

某女郎：我今年43岁，不太关注化妆品，忙起来几乎素面朝天，跟别的女人不同，有的女人属于40岁的人想穿25岁的衣服，我是黑色系衣服，就有很大的差别。大夫我这个病是怎么回事儿？

刘辉：像你这种情况的患者也很多。一个是平时工作起来，会加班到一两点，也无所谓，不太在意；另外就是吃饭，可能一忙就不饿了，早上和中午就不吃了，到晚上再吃，生活各方面都不规律。

还有呢，你这个人爱管事儿，什么事儿都看不惯，不管跟我相不相干，我也要说两句；看到别人正在争吵，觉得不在理，都要过去评评理，说道说道，评完理，人家没事了，你自己回家还很气。

某女郎：太准了！我就是这样的人。

刘辉：主要跟你的肝火有关系，肝火旺的人容易有逆反心理，有时候从小就会表现出来。另外平时吃东西可能喜欢吃辣的，或者口味比较重一点。

肝火旺，对胃肠，对肺都有影响，因为肝火太旺了，就要克其他的脏腑，这就是中医五行的相生相克，所以皮肤就爱鼓包，起痘子。

你可能从中学就爱长痘，但是当时不太多。到五六十岁也还会长痘。前胸后背有出过吗？

某女郎：没有。

刘辉：你出的这个花斑癣，其实也是体内湿毒的一种表现。

田原：不是肝斑！

刘辉：肝斑，一般是指脸上的黄褐斑，跟她的这个没关系。有很多人是这种情况。有的人还抽烟，抽得很厉害的。·这样的人就是什么事情都不服输，爱较真。有人可能工作压力大，要缓解一下，就喝酒，对什么事都爱较劲的人就好喝酒。不一定能喝，但是他敢喝。饮食、作息规律、工作环境……这些生活的方方面面总是会在体内积累了一定的毒素。情绪这个东西是看不见的，但是日积月累，积累的毒素可就能看见了。

有句话叫，出来混早晚要还的，于是就会出现一系列的问题。

要我看，写《红楼梦》的曹雪芹也是个很棒的医学家，他对每个人的性格描写，包括他的环境和饮食习惯，到他最后得什么病……其实都非常有道理。都是中医的道理。

田原：什么样的性情，有什么体质，什么体质得什么病。她的问题其实简单，就是一个肝火旺？

刘辉：对，肝火旺的人，有点什么事，就睡不着觉，总在想，想不通的时候可能做梦也在想，有时候可能半夜想起什么事，就要处理什么事。

有时候出去旅游，经常能听到有人打电话，就在那里喊，因为觉得电话那边的人办事不明白，他就说，我就是打飞机回去也得处理一下，我回去给你办！

她这样的性情，确实容易出现皮肤问题，比如好长痘，有的人出现红血丝，有的人出现酒糟鼻，另外爱得荨麻疹，爱得疱疹……基本上就是这些。西医说是炎症，中医说是热毒、湿毒。

田原：颇有几分“女汉子”的性格。尽管她已经发了脾气，但是还没有完全宣泄出去，别人已经难以忍受她了，她还不解气呢。所以还要继续长痘……

这个肝火不容忽视。像她，如果只用药物治疗，不改变性情，会有效果吗？

刘辉：可以。也有人通过平肝潜阳(平息肝火，使阳气潜伏)或者清热凉血，那个火气自然而然就会小一些。

以前，天津有位姓杨的患者，她说自己哪也不愿意去了，公园也不愿意去。平时家庭聚会，她脾气最大，发火谁都不敢说话。由于脸上过敏，把家里镜子都砸了，根本就不照镜子，她不愿意看。她跑过很多地方，最后她有一个同学，现在也四五十岁了，在协和医院上班，她就去找她同学。她家里人都说这个人有神经病，她老公说她有神经官能症。其实她不是精神不好，就是被皮肤病给折磨的。

后来我们给她治好了，她说，到公园就想跟那些人一起走两圈，聚会的时候，她会抢着去做饭。老公说你把这个病治好了，把我们的感情，整个家庭的关系、社会关系，都给挽救了。

其实人活的就是一个心情，心情好了，自然而然做什么事情都好。过去不是说恋爱是最好的美容药嘛，这有科学的道理。人恋爱的时候，每个细胞都充满了活力，充满了兴奋感，见什么人都高兴。某个事情挺让人来气的，但是轻轻说两句也就过去了，对方也觉得无所谓了。同样一句话，比如吃饭，这个恋爱期间可能就说：亲爱的，吃饭饭。结婚之后，老夫老妻了就说，吃饭。心情不好的时候就变成了，吃什么饭……其实同样都是在描述吃饭这件事，可语气就不一样。

其实也就是，对方接收到你发散出去的什么情绪，反射回来的还是同样的东西。一个柔光反射回来也是一个柔光。就像打拳一样，你出去一拳，伤到别人的同时，也要伤害到自己。

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皮肤的背面

去年10月份的一天，台湾朋友来京相聚，小酌晚归。

已经是夜里十点多钟了，没想到，地铁通道仍然人来人往，地铁里也挤满了人，根本没有座位。我静静地打量着，发现大部分是年轻人的面容一一这个快速发展的时代，我们的下一代就是这样“事业着”，有人一脸倦容，有人坐在那里坠着头睡着了。

我面前相依着一对二十几岁的情侣，这样的场景在地铁里很常见。不过吸引我注意的是两个人晦暗粗糙、有痘的皮肤。我想象着他们可能相同的饮食，想象着他们真的不在意自己的脸面？就这样，地铁轰轰轰地走走停停，我的思绪漂来漂去。我站了很久，交替着调整身姿，闭目养神，真是累。于是拿出台湾版的《黄帝内经》翻看，余光发现女孩用手拉一下男孩，说：阿姨看《黄帝内经》。随即，男孩站了起来，执意让座给我，推脱不掉，坐下后，男孩拿出一本书，有些强势的、一定要借我看，“三天后还给我”。是一本关于保健品的书。同时，我闻到了男孩子极重的“口气”。

这些保健品你们吃过吗？

当然。

对身体很好？

当然很好。阿姨你一定要看这本书，比你看的书好。

我无语。离开他们，在对面坐了下来。男孩对着我继续宣说。又拿出另外一本强行塞给我……

我忽然想到了口气与皮肤的关系、肤色与疾病的关系，继而又联想到肤色与大肠的关系、口气与大腹便便的关系、口气与疾病的关系……脑海里同时出现画面，如放电影一般，前不久为某一所中医药大学的大学生“罐诊”体检，十几个青春年少的孩子们，有人面色晦暗、有痘，有人口气重，肝胆脾胃都有不同程度的湿毒……这个不容忽视的口气，这个告知真相的肤色1

2008年，缘于中央电视台对御医传人刘辉的报道，我访谈并写作了《揭开皮肤病的真相》一书。这位御医传人真正能够治愈很多疑难皮肤病，比如经年不愈的牛皮癣和各种闻所未闻的皮肤病。书出版后很受读者欢迎，一年后，我陆续接到了几封读者来信，问询《皮肤病不是病》是田原的书吗？我肯定回答，不是！接下来还有举报电话，并有热心的读者寄来了这本书，是一本卖药的书。盗用了我的名字与出版社。和社领导商议结果，我们准备拿起法律的武器维权。

可是后来我发现，面对盗版，你就像面对一个看不见的对手，他时而出没，时而消失。而盗版在继续，防不胜防……这次盗版事件让我联想到很多：为什么一本关于皮肤病的书会被盗版？因为皮肤病患者逐年增加？为什么经年不愈的皮肤病患者会相信一本卖药的书？他们认为皮肤病也许一抹就好，或者已经无药可施？

大家从根本上就忽视了皮肤病！刘辉如是说。

这个有着深厚家学，毕业于中医院校，二十几年临床和各类皮肤病打交道的中医专家看到了问题的实质。

在《揭开皮肤病的真相》访谈中，刘辉特别强调一点，皮肤病背后隐藏着体质问题。遗憾的是，在本书中并没有引起太大的重视。反而也会有一些读者反映，体质，方法，如同《子宫好女人才好》强调逍遥丸一样，而得到更多方法。

我跟诊在刘辉的临床，真切地看到了皮肤病的残酷，患者的挣扎和痛苦。之前的访谈，我们把关注的目光更多地聚焦在了牛皮癣、白癜风、湿疹等这样难以解决的皮肤疾病上，希望为这个人群带来帮助。

地铁上这个小插曲，让我忽然意识到，皮肤，作为身体的外在表达，无时无刻不在传达着身体的信息，是体内信息的显示器，体内的变化会诚实地反映在皮肤上。并不是只有牛皮癣、白癜风才是皮肤问题，那些难以消散的青春痘、暗沉的色斑、若隐若现的血丝、暗黄的肤色等等不起眼的变化，都在提醒着我们，在“皮肤不好”背后，是五脏六腑发出的求救信号，只是因为没有出现更多症状，没有影响到日常生活，所以视而不见。中医著名的四诊：望、闻、问、切，古人称“望而知之谓之神”，其实不只形容大夫医术高明，而是在告诉我们，能够学会看懂皮肤的光泽、滋润与否，该有多么的重要！这需要耐心与细心。我采访过的一些民间中医人，往往只是相对而坐，望一望面色，就知道了你内在隐藏的病情。

所谓养生，是不是养皮肤更为直接呢？

皮肤晦暗、毛孔粗大、长痘、发红、干燥、过敏、红鼻头、浮肿等等，我们可以了解这些信息。进一步学匀，这些皮肤问题到底从哪儿来的？环境污染、雾霾天气、电子辐射，这些也许并不是皮肤问题的真正根源。

中医讲“有诸内必形诸外”，孟子说“行有不得，反求诸己”，意思是当事情没有达成愿望的时候，要从自身寻找原因。寻找皮肤问题的根源也同样适用，唯有内求，才可拥有好皮肤。如何内求呢？在对刘辉的多次访谈中，我再次深悟到中医养生保命的核心一一养护脾胃。养好脾胃，才能养好体质，才能养来年轻、健康的好皮肤。养好脾胃不仅仅是吃什么那么简单，而是帮助她自省，帮助她清理“污泥杂垢”，给她晴朗与发展的空间。

在“不健康的皮肤等于不健康的身体”之后，我们再一次走进皮肤，探寻好皮肤的秘密。希望能够进入更多人的视线，而不仅仅是皮肤病患者。因为一个简单的皮肤问题已然暴露出了大众的健康隐患，依然是病从口入这个老话题，却赋予了这本书全新的意义1

11月份，我和搭档前往上海采访费伦教授。费教授是著名社会学人类学家费孝通先生的侄子，并得其家学真传。老人家83岁，修养学识极佳。早年在复旦大学教授物理化学，近二十年研究经络与养生，国内外瞩目。上午九点一直到下午七点，整整十个小时，老人和我谈兴甚欢。中午啃着阳澄湖大闸蟹，听着费教授的养生经，有点惭愧，也不忍舍弃大闸蟹的美味。费教授身材魁梧，腰杆挺直，步伐雄健，口若悬河，声音洪亮。让我们看他养生灸的后背、手臂，让我惊艳的是老人光洁的皮肤如同年轻人一般。

夫人蒋老师与君同龄，更是肤如凝脂，仪容万方，不见老态。一首《八十自律》笔墨轻盈、秀美。老人家略施粉黛，真是好看，是我访谈多年以来，见到的最漂亮的83岁的美丽女人！

上海几日，好吃好喝，白天开会，晚间访谈，自然免不了晚睡。回京后，深感疲劳，镜中人儿一脸倦容，皮肤松弛，毛孔粗大，眼神无力。就在一个月前，我还被同事亲朋夸赞，肤白面嫩，气色颇佳等等，我忽然意识到了镜子的使命，她是我们的第一个“医生”，她所看到的是除去妆扮的真实，是山珍海味胡吃海塞夜晚熬鹰的负能量。问题是，我们重视这个映像吗？思考这个映像吗？可以读懂并控制这个映像吗？

答案是肯定的。

请将“不健康的皮肤等于不健康的身体”这一理念在心中牢记，请将“好皮肤有秘密”这句话每日掂量，自此，以温暖之心，关注皮肤，善待身体，从皮肤开始，做一场生命健康的养生修行。

我甚至有一个大胆的想法，请每个人拿出自己最为漂亮与健康的照片，比照今天的自己，开始回归，就从珍爱皮肤开始！

我们一起走进刘辉的访谈空间，一起学习关于皮肤的知识，一起听他说好皮肤的秘密，养好我们的美丽皮肤。

田原

2014年3月

请将“健康的皮肤等于健康的身体”这一理念在心中牢记，请将“好皮肤有秘密”这句话每日掂量，自此，以温暖之心，关注皮肤，善待身体，从皮肤开始，做一场生命健康的养生修行。

——著名中医文化传播人 田原

我们家里有家谱和故事，虽然记录得不太完整，也有很多精彩的故事。我祖上第一代御医是明朝的刘景章。他本来只是沂州的一个农家孩子，排行老大。但是他四岁就被送进私塾读书，可以说从小就很聪明。十四岁那年，他进山打柴，意外地救了转阳道长，并且最后成了师徒。后来因缘巧合，刘景章因给济南德王府的三郡主看好了人面疮而成了王爷的女婿。我们同春堂最早叫回春堂，就是德王斥资建起来的。同春堂的名字，是我祖上进宫做御医之后，由万历皇帝亲赐的，意为同享春天的艳阳。

——同春堂第七代御医传人 刘辉