“没有任何借口”首先是一种自我负责的精神，只有对自我负责的人才能对工作、对家庭、对社会负责。杰伊·瑞芬博瑞把“没有任何借口”理念细化为自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊等品质，每一种品质都是迈向成功和幸福的一级阶梯。秉承这一理念，众多著名企业建立了自己杰出的团队。本书正是对上述理念最完美的诠释。停止寻找借口，伟大的事情将会发生！

杰伊还是西点军校学生时，就领悟到“没有任何借口”的精神力量。军校学生回答长宫问题，只能说四句话：“是，长官！”“不是，长官！”“我不明白，长官！”和“没有任何借口，长官！”借口是不能被容忍的。无论什么情况下，士兵都要承担责任。

制造和接受借口会产生一系列问题，从愤恨、抱怨、推诿、卸责、拖延发展成为部分或全部失败的恶性循环。经常意识不到自己正在找借口，因为这已经成为一种无知的、下意识的习惯，而这一习惯更因为和其他借口制造者的联合而变得更加顽固。

“没有任何借口”是唯一的、完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单的、可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平。

它让你敢于想象自己和企业不敢到达的高度。

前言

第一部分　奠定成功基石镜中的你

　第一章　学会对自己负责

“没有任何借口！”人生第一步

改变我人生的六个字

负责任地生活

做自己人生故事的主角

让世界为你让路

自信者必能征服

“没有任何借口！”行动计划：对自己负责

　第二章 目标的力量

你对成功的定义

制胜的策略

确定自己的目标

专注于目标

发自内心的动机

挑战极限激发潜能

活着是为了什么

“没有任何借口！”行动计划：目标的力量

　第三章　保持正直

成功的基石将军的信念

有效领导的秘诀

我的个人信念

经营你自己

“没有任何借口”式生活的回报

逃离“跳蚤综合征”

“没有任何借口！”行动计划：保持正直

第二部分　掌握成功法宝

你的成功阶梯

　第四章　彻底原谅

原谅失败过的自己

原谅伤害过你的人

原谅你的环境

团队合作，实现梦想

“没有任何借口！”行动计划：彻底原谅

　第五章　自我尊重

自尊有多么重要

自尊是一种感觉

害怕失败、被拒让人停滞不前

自尊需要培养

正确行事的哲学

自尊会给让愉悦

坦然地接受和给予赞扬

“没有任何借口！”行动计划：尊重自我

　第六章　提升态度和热情

国王的态度

如何提升态度和热情

态度和热情影响事业

态度和热情影响成功

逆境中更需要保持乐观领导者的标志

“没有任何借口！”行动计划：提升态度和热情

　第七章　保持自制

驱除怒火，保持自制

不幸的“耳光”将军

工作中的自制

如何保持自制力

耐心是美德，欲速则不达

“没有任何借口！”行动计划：保持自制

　第八章　保持诚实

西点“荣誉准则”

像“诚实的亚伯”一样做事

始终保持谦虚

明白自己要往哪里去

梦想要坚持，计划要变通

目标次序表

拒绝把遗憾带进坟墓

“没有任何借口！”行动计划：保持真诚

　第九章　更新知识结构

一个真正的知识斗士

负荷外运转

懂得越多，成长越快你是你最好的投资

懂得越多，你就越明智

“没有任何借口！”行动计划：更新知识结构

　第十章　理解他人。感谢亲友

学会倾听别人揭开人格的秘密

你的人格（气质）类型

学会与人分享

相互尊重能事半功倍

“没有任何借口！”行动计划：理解他人，感谢亲友

　第十一章　坚定决心，走向成功

成功来自坚持

渴望和冒险的关系

意志强大，危险就微不足道

用V.I.P.方式激励自己

时间管理决心是实现梦想的关键

你需自己的“独立宣言”

成功来自何方

幸福是追求梦想的副产品

准备“飞翔”——开启你的梦想人生

“没有任何借口！”行动计划：坚定决心，走向成功

　第十二章　让“没有任何借口”融入生活

宣言：过上“没有任何借口”式生活

成功、幸福的秘密是给予

训练决断力

善待他人，体验幸福

为什么要平衡生活

自我负责拯救行动

“没有任何借口”生活的奖励

后记

第一部分 尊定成功基石

第一章 学会对自己负责

“没有任何借口！”人生第一步

立——正！稍息。

你已拿起这本书，想搞清楚如何拥有更成功的人生。答案就是本书书名——没有任何借口！只要你能敏锐地发现机会、做出富有成效的决定，并愿意为其负责到底，那你就能拥有快乐、充实的人生。

通过没有任何借口式的生活，我设定了许多非凡的目标，并将其一一实现。我说这些不是想往自己脸上贴金，只是想让你知道，你也能够做到。如果每个人都放开手脚、信心满怀，朝着目标奋斗，那么世界会变得更加美好。因此我挑战自我，设下目标：要让他人知道，“对自己负责”是一件很美妙的事。

也许你还不清楚自己的人生期望究竟是什么，可能你在感情上也不想承认这一点，这没关系。许多人遭受了生活的种种挫折磨难后，放弃了自己的梦想。我建议你全力以赴去实现梦想——振作起来！你一定行！

当把“没有任何借口”运用到生活中，并发现能够实现目标和梦想时，你就会恍然大悟：其实生活的各个方面都变得更快乐、更成功、更有成就感！成长吧，成为你想成为的人。对自己负起责任，并采取正确的行动！

我们从最基础的做起。首先，把自我负责变成你最大资产之一。由此开始打造你的成功人生。

改变我人生的六个字

——说“没有任何借口”能让你变得更加坚强，尤其是在你面对未知、对自己的信心减弱时。

1976年7月，我来到西点军校开始为期7周的基本训练，我们把这叫做“野兽营”。

禁止找借口！不管是个人还是集体原因，我们都不得为错误或失败向长官讲理由。由于有此规定，我和其他同学都经常听到自己或他人铿锵有力地说出： “报告长官，没有任何借口！”

下面是《军规》中关于借口的解释：军校学员要养成不找借口的习惯。在军队里，失败不容有借口。如果情有可原，可将情况说明，但这种说明即便被接受了也不能作为借口。

——《军规：培养军人习惯》

从进入西点军校第一天起，我们就被迫养成对自己负责的习惯。下面一段《军规》摘录体现了这一重要性：军校学员在西点的前7周要进行高强度的军事训练，他们将被武装起来接受预备训练，然后进入正规军团。在这里，入校的普通公民经过训练后将成为一个纪律严明、干劲十足的兵士，可作为四年级学员正式加入军团。训练包括清晰、仔细、彻底的个人指令，对命令的严格执行，严厉而公正的纪律，对处罚的迅速反应，培养服从命令的习惯，体格的强化，以及开始培养士兵的习惯。新兵的白日时间受到严格控制，每项活动都受到仔细监督。关注细节以及一丝不苟的着装将成为他们的第二天性。

——《军规》，1976～1980，第53～54页

顺利地完成新兵训练后，我作为四年级学员加入军团。四年级班由高年级负责管理，并受士兵指挥官的监督。这种制度安排是为了达到一些很明确的目标。其中一个是教会新兵美国军校的风俗习惯和优良传统。还有一个就是营造一种充满压力却又有所控制的军营氛围。那些承受不了高压、无法达到军队要求标准的学员将被剔除。

前面引用过的《军规》手册是低年级军校学员的“圣经”，里面有在西点“混”必须知道的一切。军规的确是必不可少的，因为对低年级军校生来说，混下去是最重要的。

那些达不到或不愿忍受西点校规的学员就退学了，有时候，他们在这里待了一天，第二天就走了。所以，你自然而然就想从坚持下来的非凡优秀者那里得到鼓励。

P7-9

我在1250英尺的高空！降落伞还没展开来。我的头套和绳子纠结在一起，下巴抵住胸前。直觉和培训录像告诉我——上方的降落伞正在像绳子一样提溜着。周围的世界混乱旋转，听不到我内心的急切呼救。投放降落伞的飞机已经飞走。我只在晕眩失衡的状态下往下掉。

我的伞包绑好了，还是……它应该展开来，把我从疯狂下坠中拽住。空气动力学和物理学的作用很关键。学校教育和本能让我清楚这一点。它们得合力发挥作用。不然，那些纠结的绳子会将我置于死地！

“报告长官，没有任何借口！”，我回想起在西点受训的日子。不许吵闹，不许抱怨，不许指责。担起责任。立刻去做。我一直渴望飞行，可现在只想安全着陆。我还有那么多抱负没有实现。我想有一个成功的军事和商业生涯。我想成为模范丈夫、慈爱的父亲。我想成为能改变他人命运的领导者。我对未来的憧憬很快就受到了这次冒险的考验。

“报告长官，没有任何借口！”不！这是谁的错？哪个把这伞绑错了？哪个……是我……恰巧背上了吗？哪个会是倒霉蛋？

没有任何借口！怎么解决？我的绳子缠到一块了。想想办法。

“如果绳子纠到一块儿了……一蹬自行车！”突然问，我脑子反应过来了。我脚上穿着沉重的战靴，它们可不适于飞行或蹬踏板，但它们必须动起来。我的脚扭动……奇迹般……绳子松开了！像重生一般，我的肺吸进第一口气，降落伞“扑啦”一声张开了，展成一只美丽的漂浮大花。它猛然拉直我的头，把我托得稳稳的。我的生命回来了，我又能欣赏自己脚下壮丽的大地了。

1976年7月，我进入西点军校。在那里：“报告长官，没有任何借口！”是学员们每日的口头禅。长官问话，新生们只能用四句话作答：“没有任何借口！”是其中之一。另外三句是：“是！长官！”“不是！长官！”“报告长官，我不明白！”

1976年，我19岁，在我眼里，“报告长官，没有任何借口”！是结束令人不快的单方面谈话的最佳办法。我很害怕，也很怯懦，不明白军事训练中干吗要有这硬性的规定。

13年后，1989年的一个夜晚，我彻悟过来了：“报告长官，没有任何借口！”其实是一句说出后必须做到的话。它在我思想上和行动上发挥过极大的作用。“没有任何借口”思维其实是一项基本训练。它像一部成功加速器。“没有任何借口！”每重复一次，都会更着重于理清眼前的事。寻找解决方案。而不是把时间浪费在于事无补地找借口上！

我在西点军校和空军学到很多东西。我担任军事指挥官、公司经理、企业老板、培训师、激励演讲师以及丈夫和父亲的经验也对形成“没有任何借口”的哲学贡献良多。我根据自己的经验，形成了“没有任何借口”的原则。

这条哲学的基础是：人们需要开心、有尊严地工作，以改善自己和他人的生活。《福布斯》杂志的创始人B．C．福布斯认为：“一份工作很有乐趣或很烦人，完全取决于我们的态度而非任务本身。”只要能把努力和热爱结合起来，真正的成功就随之而来。这就是“没有任何借口”的基本点。它可以指导你聪明地工作，实现自己真正想要的人生。

你我都需要做自己人生和职业的决策者。放手和鼓励他人这样做也是我们的责任。我们都有选择权，我们不停地做出的选择很大程度上决定了我们的人生。对自己负责，第一步就是承认自己有选择。选择比努力更重要。清醒、负责的选择，能给人生带来转折。

当你过上“没有任何借口”式生活时，你就不会再允许环境或他人强迫你做出不符合你利益的事情。你会看到，何时何地该抓住时机、负责任地做出决定。你会对自己的成功或失败负责。你不会为失败找替罪羊，也不会把成功的光环全笼在自己身上。成败与否，你会清楚自己扮演的角色。你会为成功欢呼，并会把失败看成学习的机会。当你过上“没有任何借口”式生活，就是在伸手去触摸梦想。

在个人成长和做事中，知道如下一点很重要：任何允许阻碍你实现目标的东西都是借口！

在本书的第一部分，我介绍了成功的基石：自我负责，设定目标，保持正直。这会为你攀登“成功阶梯”(在本书第二部分有详细讲述)做好准备。

敞开胸怀，找到乐趣吧，这注定是一个激动人心的旅程！

在本书的开头，我写到有一次我从1250英尺的高空中飞速坠落——降落伞的绳子纠结在一起，伞无法打开。

当地面向我“撞过来”时，我意识到自己只有两种选择：要么摔死在地上，要么对自己负责，采取措施拯救自己。

我鼓起全部勇气，用平时训练中学到的自助知识扭转了局面。当生命处于险境时，“没有任何借口”便响在我的耳边。它迫使我的脚(套着沉重的战靴)不停地做循环蹬腿动作，以便松开可能会“吊死”我的绳子。

成功了！

我凝聚了生命的全部力量，终于拯救了自己。仿佛魔术一样，我的降落伞颤动着打开了，我轻飘飘地落到了地面上。

那次跳伞训练是现实中“没有任何借口”原则的最好注解。靠着平日认真学到的各种跳伞技能和对自己生命负责的态度，我战胜了这个天大的困难。

当你接受了本书“没有任何借口”的原则并把它付诸实践时，也能找到安全地漂浮于空中的办法，成功地降落到你想要的地点。

请允许我建议你把“没有任何借口”的原则作为跨入新生活的基本训练吧。记住：没有必要背着一团乱绳子坠向地面！你从我的故事中学到的经验将像降落伞一样，带着你轻轻跨越任何想穿越的障碍。

下面是你将要经历的最惊险时刻。当你最终降落在选定的地点时，可能会重重摔倒并被降落伞拖走。你要抖落曾把你托在天空的降落伞，把视野转向新挑战。你要带着无限的乐观和激情，向光明的目标和梦想的地平线挺进。

真心祝愿你，“没有任何借口”军校的学员，努力做到这一点，为别人树立榜样。这不是本书的结尾，而是你“没有任何借口”式生活——对自己负责、有目标、诚实正直——的“开始”。上帝保佑你！不断前进，取得更大的成就……