《管好自己》作者华创集千余场培训精华，以从基层到总裁的经验为蓝本，以个人素质培训和团队建设理论为基础，融汇成书，为青年人的职业成长和群体的发展指引方向提供方法，用自制力修炼强大的领导力，管理自己逐步强大的将才轨迹，增加正能量智慧。

管好自己，才能掌控自己的人生。

人们总是希望控制别人、控制环境、控制事态的发展，却不希望自己被别人控制。但是，让世界改变的法则却是：你只有先改变自己，才能改变别人；只有先做好自己，才能影响身边的世界。

作者华创希望通过这本《管好自己》帮助那些处在惶惑中的人们，掌握职场的节奏，踏实地走出自己独特的成长轨迹，并提供了切实可行的方法和思考，从自我到无我，从自私到无私，从平凡到榜样，从结果到成果，从当局到格局，从承担到成全，从心境到静心，从优秀到卓越，给现在处于奋斗中的朋友们一些正能量。同时，作者对自我管理和团队管理之间的深层问题进行了探讨，也把这些和养生结合起来，成为增加职场能量的别样智慧。

第一章 自我到无我，把自己当公司来经营

 1.首先要弄清楚，人活着什么最重要？

 2.人的成长就在不断自我对话中实现

 3.人生根本没有问题，除非你问错了问题

 4.再问问自己，我们到底为什么要工作？

 5.拥有“盖房”心态，把自己当成主人

 6.没有打工，只有找平台为自己创业

 7.现在处在哪里并不重要，关键是你未来想在哪里

 8.经营公司的能力跟你的职位有什么关系？

第二章 自私到无私，成功即做最好的自己

 1.最大的自私是无私，最大的索取是奉献

 2.一个人只有先爱自己，才能谈爱别人

 3.爱惜身体：敬佩废寝忘食的精神，但要注意饮食起居习惯

 4.良好的习惯：受益一生的肥沃土壤

 5.角色意识：演好你的角色

 6.常照镜子：不要因为一件小事就暴露自己的德行

 7.一些人会听你怎么说，但更多人会看你怎么做

 8.把自己做好，然后去影响身边的人

 9.不需要改变生存环境，改变自己就好了

第三章 平凡到榜样，当领导先学会被领导

 1.给自己一个正面理由

 2.用经历来累积自己

 3.自我三大角色：决策执行者，团队服务者，问题终结者

 4.要么接受不公平，要么改变自己

 5.给自己洗脑：身体不洗臭一时；脑不洗遗臭万年

 6.总是说别人的错，那就是你的错

 7.你要想学会当领导，先要会被领导

第四章 了解到精进，在千万次磨砺中成长

 1.先把自己的专业了解透彻

 2.把我们的优势聚焦做到极致

 3.不断地去弥补自己的短板

 4.情绪决定你的未来

 5.所有意外就是源自于意料之外

 6.善于激励并不断自我精进

第五章 当局到格局，职场中如何脱颖而出

 1.没有成果，客户就不会付钱

 2.以最快速度成为公司最需要的人

 3.如何长期受到别人的认可？

 4.请问你能坚持吗？

 5.格局不够大，人生成就再高也有限

第六章 承担到成全，担当者才具有话语权

 1.自觉承担责任是你的首选

 2.对自己的言行与过失负责

 3.对团队负责，才能对自己负责

 4.危难是责任感的试金石

 5.困难！困难！克服困难

 6.你是否会把功劳让给他人

第七章 心境到静心，人生如戏又不可儿戏

 1.人生既要认真，但又不能事事太较真

 2.做一个简单的人，踏实而务实

 3.别把自己太当回事，人家才能拿你当回事

 4.一切幸福都来自参照物

 5.未必要在清闲的时候才去垂钓

 6.天气热不热，不取决外界，而取决于你自己的心境

第八章 优秀到卓越，需要具备的N种心态

 1.空杯心态：尽力把自己这个杯子做大

 2.学习心态：活到老，学到老

 3.共赢心态：合作是最大的出路

 4.务实心态：将思想化为行动

 5.强者心态：狭路相逢勇者胜

 6.稻穗心态：越卓越的人越低调

 7.创新心态：让有限的资源产生无限的价值

后记

1．首先要弄清楚，人活着什么最重要？

人生最重要的是什么？每个人的答案都不同，因为每个人的爱好不同、需求不同、三观不同、经历也不同，而且每个人在他人生每个阶段的需求也是完全不同的。

有人说，钱最重要。那么，我们假设一下，现在你生了一场小病，头晕啊，恶心啊，总之挺难受，不出一周，你就知道健康比钱重要。如果你现在病入膏盲，估计你脑子里想的就是四个字：“活着真好”，这时候你会发现，有多少钱也买不回生命。

记得看过一段网上流传的对比，说的是：美国人用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；而中国人用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。很多中国人，在生命的最后1～2年，花光一生的积蓄，吃遍所有有副作用的药，再多开几次刀，用尽一切办法，就为多活个一两年，这已经是很好的结局了。

所以，要健康，就要改变观念，平时注意劳逸结合，注意饮食，学会养生，让自己先有个好身体。有一个健康的身体，才能够谈及其他。

也有人说，亲情最重要，爱情最重要。为了亲情和爱情，我们可以放弃一切。这也是对的，亲情和爱情对我们都很重要。可是，一旦失去，怎么办？自己就不活了么？

如果你不知道为什么活着，那就失去了自我，要么浪费自己的时间，要么就在为别人做嫁衣。活着，对我们重要的事情太多了，工作上，奖金、职称、升职对我们很重要；生活中，父母、爱人、孩子对我们很重要；上街购物，钱包里的钱对我们很重要。这些都很重要，因为有了他们，才能获得快乐。如果看起来对我们很重要的，一旦失去，我们就不能快乐了吗？不管你曾经经历过什么，最重要的是，你要乐观。因为快乐的获得与得到、拥有什么没有必然的关系，是否快乐只看自己是否愿意。

华创语录

人活着什么最重要？心态。所谓知足常乐，人不快乐，不是因为拥有得少，而是计较得太多。

人都有欲望，都想钱赚得越多越好，宫越做越大得好，男人想娶白富美，女人想嫁高富帅，都想开名车、住豪宅……有欲望不是坏事，关键是当这种欲望不能满足时，你用什么心态去面对。乐观的人不是欲望达成的人，而是在任何情况下都能够快乐的人。我这个人，能力没有什么特别突出的，但是有一点是被全公司上下都公认的，就是心态最好。我总结心态好的人都有这样的特征：

（1）凡事找自己的原因：把原因归结于别人，怪罪和要求别人，别人和自己都会痛苦；而只有要求自己，提升改善自我，才能让别人和自己都开心。

（2）主动积极的习惯：主动积极的人才能拥有更多的机会，要想人生更精彩，就宁愿做了后悔，也不要错过而遗憾（而且我的字典里也没有“后悔”两字）。

（3）不计较得失面子：太患得患失，不仅心情不好，而且结果往往不好；太在乎面子，反倒容易丢面子。只要过程带着乐观，全力以赴去做，结果如何已经不再重要。

（4）复杂事情简单化：天下本无事，庸人自扰之。人心怎么样，世界就怎样。你认为复杂，事情就会很复杂；你认为简单，世界就对你简单。干嘛要整天给别人和自己制造麻烦？

（5）不受伤害的心境：伤害不来自别人，只来自自己的定义。同样手上划了一道血口子，对于娇滴滴的小姐就是很大的伤害，但是对于运动员、士兵，那是家常便饭，根本不值一提。不在乎就不会受伤，没有人可以伤害你，除非你自己。

（6）受挫复原能力强：人生有高峰必然也有低谷，有顺刚顷水当然也有困难挫折。而人和人的差距就在于低谷中、受挫时，谁能更好更快地恢复并站起来。

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管好自己，理好别人

生命有很多计划，自我修行计划是第一计划。把自己修好了，一切才能变化。我相信一个从基层一路打拼过来有真实体验的作者，写下的文字，是能够打动很多人的。作为世华的创始人，以及一个一直在教育事业上求索的人，华创是我收授的“华”字辈的首批弟子，我见证了他在世华每一步的成长经历，感受到他每一次蜕变后内心的坚毅和强大。记得2003年他刚来世华应聘时，才大学毕业。当时我问他为什么加入世华，他告诉我，他听了我在西安理工大学的演讲后，受到极大震撼，很想跟随我学习。整个应聘过程中，他没有咨询工资待遇是多少，提成奖金怎么算，休息时间怎么安排，等等这些现在大多数年轻大学生关心的问题。感受到他强烈的意愿，他成了世华的一名普通学习顾问。随后的10年中，他从一线销售一步步成长为主管、经理、总监、分公司总经理、片区总裁、讲师、常务副总裁。他的成长为什么如此之大？我想他一路的成长蜕变，就如这本书所讲的主题一管好自己，理好别人。

人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你也一般般；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”要想成为一个优秀的管理者，不是管好他人，而是首先管理好自己。但是管好自己并不是一件容易的事情，正如管理大师彼得．德鲁克所说，“让自身成效不高的管理者管好他们的同事与下属，那几乎是不可能的事”，因为“管理工作在很大程度上需要身体力行，如果管理者不懂得如何管理自己，不知道如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样”。

人人都需要管好自己。在个人自我管理中，每个人既是管理者，又是执行者。从个性方面来看，很少人愿意被管。不让被人管只有一个途径，就是自己主动、自律、卓越地完成工作。如何做到？这正是本书所要阐述的核心思想以及作者的亲身经历。书中的很多观点能让身处职场的年轻人和正在苦苦求索的人们恍然大悟，犹如醍醐灌顶，能让你从一个类似听人指派的“木偶”变为具有强烈自我管理意识的人，从而做一个有所成就的人，一个快乐幸福的人。

在这本书中，我看不到绕口的商业术语，看不到粉饰的广告伎俩，看不到虚夸的自我宣传。眼中所见的，都是华创用朴实的语言讲述的他过去在做销售和管理中、与人交往的经验中所总结出来的职场感悟和人生智慧。因而，无论对于工作的态度，还是智慧的闪光，以及管理与思维的运用，我都认为，他的作品，值得很多人细细品味。

经营企业就是经营团队，经营团队就是经营人心。管理的最高境界是灵魂式的坚守。管好自己，才能理好别人，一切自我是根源。

姜岚昕

2014年4月10日于北京

职场生存的智慧、职场的成长哲学并不是一朝一夕就能获得的，我们需要不断经历，去面对很多问题。在职场中智慧地成长，就不要惧怕面对问题和处理问题，因为每一次的经历，都会增长你的智慧。

我的初衷很简单，就是希望通过这本书的传播能够帮助到那些处在惶惑中的人们，帮助他们掌握好职场的节奏，然后按照自己的节奏，踏实地走出自己独特的职场成长轨迹。所以，内文中的每个小节，我都从读者的需要来考虑，并提供一些我亲身经历的、切实可行的经验总结。这些总结也是我这一路走来的收获：有对职场的冷静观察，有详尽的分析、研究和亲身的实践与反思。当读者朋友们手捧这本书认真阅读的时候，我会感到为本书付出的一切都是值得和具有价值的，因为每个阅读此书的读者朋友都可能成为一个卓越的职场精英。

这本书可以说是对我以往工作经历的一个总结，因为我在世华成长的过程中，有很多人陪伴着，也陪伴了很多人。这个过程让我感到十分快乐，也许这只是一个阶段的结束，但也是新的开始。

在写作的过程中，我脑海中出现频率最多的一个词汇就是感谢，感谢生命中遇到的每个人，以及我所经历的每件事。感谢进入世华以来，恩师姜岚昕老师的培养、提拔和修炼，感谢一路走来生命中的贵人葛三备老师，感谢此刻在天堂的多年挚友吴挺岸老师，感谢夏伟老师多年的指导，以及世华所有在职以及离职的战友们，让我从一个青涩的职场新人成长为一个集团公司的管理人员。感谢世华给了我事业发展的平台，感谢所有支持我的客户和学员，是他们让我的课程越来越具感染力，越来越丰富。

感谢在写作和出版中给予我莫大帮助的人们，尤其是世华智囊的姜静文、章晨、关勇等伙伴们，感谢我的同仁对我工作的支持，感谢我的家人为我作出的牺牲，感谢所有参与本书出版的每一个工作人员！同时也非常感谢此刻正在捧读此书的朋友，是你们让我的这些思想变得更有价值和意义。热切希望这本书能够带给你们一些实际的帮助和思想上的支持。我虽然看不到你们，但我会以一颗虔诚的心祝福你。希望未来有机会能与你面对面地交流，能够更深入地推动你生命价值的成长。