中央电视台新闻频道编著的《照照这面镜子》内容介绍：奥运已经过去，但是思考依然还在。面对外界对叶诗文的质疑，我们可以从容吗？面对羽毛球的消极比赛，拿起道德大棒狂扁运动员合适吗？北京奥运51块金牌拿过，我们的金牌焦虑症已经缓解，并且接近治愈，但道德焦虑症是不是更加严重？为什么我们对道德要求极高，而冲破道德底线的事又屡屡发生？解决道德问题靠什么？靠口号，还是靠良善的规则与保障，让人做不成不好的事呢？这份冲撞不仅对体育有利，更与中国未来的前行紧密相关，这或许是这届奥运留给我们的重要遗产。

中央电视台新闻频道编著的《照照这面镜子：岩松夏丹说伦敦奥运》是伦敦奥运期间由白岩松、欧阳夏丹主持的20期《奥运1+1》特别节目的内容合集，原汁原味用图文并茂的方式再现了《奥运1+1》栏目对伦敦奥运的精彩报道。

经过了北京奥运，我们已经可以更从容地面对奥运。但面对外界对叶诗文的质疑，我们可以从容吗？接下来，哪些质疑来自于不适应？哪些质疑又来自于偏见？而哪些质疑又来自于固有的傲慢？……一起来翻阅《照照这面镜子：岩松夏丹说伦敦奥运》吧！

第一天 伦敦，准备好了吗

 /插曲/教堂顶上的“国安是冠军”

 /担心/大雨毁了伦敦奥运会？

 /担心/伦敦上空的恐怖疑云

 /奥运1+1人物/安保不够军人凑

 /奥运1+1冠军/82岁与8岁的伦敦志愿者

第二天 奥运被罢工“绑架”

 /场外/免费运动场比奥运金牌重要

 /插曲/出租车司机反奥运

 /插曲/错挂国旗，朝鲜女足罢赛

 /奥运1+1人物/“福娃爸爸”解说“文洛克”

 /奥运1+1冠军/滕海滨最后时刻泪别奥运

第三天 开幕式门票没卖完！

 /插曲/市长“准备好了”，市民“正在罢工”

 /悬念/开幕式之七个“B”

 /悬念/动物演员首次踏足奥运开幕式

 /奥运1+1人物/对话姚明：谁当中国旗手？

 /旗手/为什么不是女性？

 /奥运1+1冠军/小贝比杜甫还忙

 体育狂欢之夜 岩松说伦敦奥运会开幕式

 /主题/梦幻的岛屿

 /主题/属于孩子的世界

 /主题/憨豆先生与“007”

 /主题/传递梦想之火

 /主题/运动员的荣光时刻

 /主题/潘基文擎旗，邻家孩子点火

 /梦想/希望你的梦想一直都在

第四天 易思玲夺伦敦首金

 /惊喜/失聪儿童动情唱国歌，憨豆先生圆了白日梦

 /遗憾/创意60秒倒计时

 /首金/易思玲（稳住了中国）的心

 /奥运1+1人物/女王是最酷的“邦女郎”

 /对话/从1948到2012的奥运会

 /惊讶/伦敦奥运的主题歌呢？

 /数字/7个年轻人，激励一代人

 /惊讶/最神秘的八个护旗手

 /叫绝/钢铁与五环

 /奥运1+1冠军/对话魔鬼天才导演博伊尔

第五天 重要的不是凯旋，而是战斗

 /开局/“小鬼当家”与“大逆转”

 /金牌/拼开局，更拼心态

 /奥运1+1人物/等待28年，男子游泳夺金

 /奥运1+1冠军/英雄也有脆弱的时候

第六天 不要责难17岁的周俊

 /惊讶/像猛犸象一样巨大的错误

 /有戏/男篮开赛舞动全场

 /背景/中国“梦之队”知多少？

 /尊重/奥运资格可以送人？

 /奥运1+1冠军/一只胳膊打乒乓的娜塔莉娅

第七天 伦敦--“乌龙”山伯爵

 /胜负/一秒钟到底是多久？

 /插曲/赛场频频上演“空城计”

 /意外/乌龙事件一箩筐

 /惊讶/16岁！叶诗文冲刺成外媒焦点

 /奥运1+1冠军/参加伦敦奥运的“个体户”

第八天 24年来最衰的东道主

 /回击/叶诗文再拿冠军，质疑者闭嘴

 /尴尬/首相的诅咒：看啥输啥

 /奥运1+1人物/中国体操男队--真爷们儿！！！

 /奥运1+1冠军/福原爱的实力也不弱，丁宁长得也挺好看的

第九天 老男孩王治郅的16年奥运路

 /难忘/“海峡德比”，友谊第一，比赛也第一

 /插曲/伦敦市长：能给我根绳子吗？

 /批评/定规则的官员们才应被驱逐

 /奥运1+1冠军/退场，中国男篮的新时代何时开启？

第十天 裁判的风头盖过了运动员

 /遗憾/有多少裁判可以胡来

 /奥运1+1人物/乔良--“桥梁”

 /奥运1+1冠军/王皓：有一种冠军叫亚军

第十一天 17枚金牌，飞鱼创纪录！

 /插曲/帅！奥运赛场首现女子扣篮

 /半程/孙杨娶不娶叶诗文？

 /人物/菲尔普斯，告別的时刻

 /奥运1+1冠军/只差0.024秒

第十二天 林丹日

 /插曲/星条旗“落”了

 /赛场/林丹PK李宗伟，冰与火的对决

 /激动/中国体育的突破之夜

 /插曲/叫“李娜”的都很牛！

 /奥运1+1冠军/博尔钦：倒在终点前的战士

第十三天 卫冕日

 /印象/乌龙裁判又来了

 /历史/伦敦人也超爱林丹

 /人物/护犊，爱赢的狮子教练

 /梦想/“全民羽毛球”

 /奥运1+1冠军/“体操爷爷”约夫切夫再上阵

第十四天 “不怨刘翔，主要怨我”

 /难过/刘翔摔倒，信号亦断

 /赛前/担心：天气与旧伤

 /现场/祝福你，刘翔加油！

 /态度/来了，就是战胜了自己

 /奥运1+1冠军/除了裁判，他都征服了

第十五天 最好的伦敦在哪儿

 /回味/双城记

 /观点/伦敦奥运是英国全运会？

 /插曲/这次奥运有点儿冷

 /奥运1+1冠军/刘翔是人不是神

第十六天 酸甜苦辣的故事会

 /态度/微笑去面对、享受

 /对话/翔爸：刘翔还会回来

 /插曲/110米栏魔咒

 /奥运1+1冠军/弃赛是最艰难的决定

第十七天 “给BBC一块金牌”

 /突破/女子拳击首进奥运

 /历史/第一次！各国都有女运动员

 /突破/带面纱的女选手

 /人物/陪练马琳，大厨马琳

第十八天第一个没拿金牌的比赛日

 /盘点/伦敦奥运难忘的20个瞬间

 /破茧/花游获突破，银牌比金牌更宝贵

 /人物/中国队的洋教头

 /奥运1+1冠军/背影就是一种辉煌

第十九天 伦敦，再见！里约，相约！

 /乌龙/睁一只眼闭一只眼看伦敦奥运

 /欣喜/境外获奖牌最多的奥运会

 /遗憾/到这儿又不是比大小

 /奥运1+1冠军/每一届奥运会都是最棒的

 闭幕式 白岩松说伦敦奥运会闭幕式

 /音乐/我们要阅读的一切

 /尊敬/英雄不被脆弱征服罢了

 /总结/最重要的是参与

 /相约/里约八分钟

 /涅槃/圣火一直在燃烧

第二十天 伦敦奥运，激励一代人

 /画面/一个欣喜与两个遗憾

 /观点/音乐是开闭幕式最成功的一点

 /畅想/里约时间很巴西

 /奥运1+1冠军/来到赛场我们是为了征服世界

 /口号/激励一代人

 /结语/保持冷静，继续前行

欧阳夏丹：两个小时之前中国军团刚刚获得第5枚金牌。在女子10米气手枪的决赛当中，妈妈级的选手郭文珺是一举拿下，当然现在说的很轻松，整个过程还是非常紧张的，因为在打完第8枪之后，她的排位的是在第3名，当时我想完了，这个金牌有点悬。但是没有想到最后的两枪，她发挥得非常地出色，把握住了机会。看来她真的是一个天才，那么长的时间没有训练了，生完了孩子重新回到赛场还能夺金，在这儿要说一句，祝贺你郭文珺，你相当得了不起。

那今天的精彩的瞬间有很多，接下来我问一问距离新闻现场最近的我的搭档岩松，今天你会给我们带来一个什么样的新的见闻？

/开局/

“小鬼当家”与“大逆转”

白岩松：如果说在昨天的游泳比赛里头，孙杨也好，16岁的小姑娘也好，玩的全是逆转，那今天郭文珺玩的又是逆转，逆转简直成了中国代表团的一个重要的特色了。有的时候一想体育赛事当中真是，逆转有的时候比顺利更牵动人心，更具戏剧化的因素。因此我今天要说的也是一个逆转，这个逆转非常地有趣，因为往往在奥运会的开幕式一完，圣火一点燃，主火炬这块就没有什么悬念了，但英国人似乎要把悬念一直进行到底。你看在昨天的时候还说，我们还在猜测，这个主火炬放在体育场的中间究竟要挪呢还是不挪呢？当时我还认为有可能就不挪，因为怎么挪呢。现在看来我错了，因为发生了一个逆转。今天《泰晤士报》已经登出了消息，在今天伦敦当地时间的晚上，这个主火炬要挪，从体育场的正中间挪到开幕式时敲大钟放的那样一个地方。同时，将来圣火熄灭了之后，这些铜的花瓣还将送到英国的各处，不是送给各个代表团。最后设计图等等要放在一个艺术博物馆里头，今天我们的记者也去拍摄，据说人家不让拍，我们明天再把这个连续剧进行到底吧。反正没有关系，8月3日田径比赛才在那个主体育场里正式进行，8月3日之前人家有足够时间去完成这样一个火炬位置的逆转。

欧阳夏丹：所以我发现，岩松你是跟主火炬塔的位置干上了，明天我还会问你这个问题，直到获得这个答案，我心里才踏实。

那接下来我想跟岩松，观众朋友分享我今天印象非常深的一个瞬间。女子10米气步枪的铜牌得主喻丹获奖后，在赛后的新闻发布会上流泪了。当时有一个记者问到她一个问题，说此时此刻你的心情和感受是怎么样的？你最想和大家说些什么？没有想到这个问题击中了喻丹的泪点，她说我非常感谢我的父母，因为每一次打电话的时候，他们从来都是报喜不报忧，默默地承受了家里的一切，所以非常感谢他们为我付出的一切。大家要知道在比赛之前，喻丹是不被很多人看好的，甚至有很多声音说要用杜丽来换下她。可想而知，她和她的父母承受了多大的压力。所以在这儿我特别想说的是，当我们的记者把长枪短炮和麦克风一下子冲到了冠军易思玲的眼前的时候，请大家多给铜牌得主喻丹更多的关注，因为她也非常不容易，她是好样的。岩松你感觉呢？

白岩松：那当然了。我想今天一个重要的关键词，是“开局”，不管是金牌、银牌，或者是铜牌，都给了我们特别棒的一个开局。这是一个好的开始，就是成功的一半，我觉得对于这次中国体育代表团来征战整个奥运会的进程来说，是非常非常有利的。

欧阳夏丹：是，说到开局，我们不妨再回顾一下昨天为我们创造良好开局的四个人。有四个非常经典的话，其实今天也是在反复出现的，“易”枪中的、小巨人、微笑的武士和一“叶”倾城。大家不用猜就知道了，“易”枪中的当然说的是获得首金的易思玲，23岁，前途无量。小巨人说的就是女子48公斤级别的举重比赛的冠军得主王明娟，因为她的身高只有1米50，所以是举重台上的小巨人。那微笑的武士说的就是孙杨，今天在泳池当中给我们带来了巨大的惊喜。当然也有很多人称他是90后的“高富帅”，我想“富”字应该是加上引号的。一“叶”倾城说的就是16岁的小将叶诗文，昨天是游疯了，实现了惊天的逆转。

可以看到他们大多数，除了王明娟之外，他们的年龄都特别小，小鬼当家特别有意思。P96-98

能和《奥运1+1》结缘，归功于7月初岩松给我发的一条短信：“妹子，奥运期间有安排不？”我看到后扑哧一声就笑了，立马知道他想干吗。而记忆的时钟，也刹那间拨回到了四年前。

那是一个炎热无雨的夏天，某日，同事猛的一个电话惊醒了昏昏欲睡的我：“你看报纸了吗？上面写着，你和白岩松要主持一个叫《全景奥运》的节目，晚上十点半播出！”真的假的？我怎么一点儿没听说？四年才一回的体坛盛宴！又是在家门口！困惑中，兴奋中，我赶紧给岩松打电话求证，只听对方笃定地回答：“没错，找一天开个碰头会吧！”“可没剩多少时间了，奥运会有那么多项目，我怎么准备啊？”“千万别把自己当专家，你也来不及，就每天看看体育新闻，熟悉熟悉运动员的名字和故事，记录下自己的感受就行。记住，你就是一个普通观众啊！”……这一番话，彻底让我放松下来。于是，那二十天，过得相当快乐、纯粹，就像追看电视剧一样，关注着每个人的故事和命运，然后在节目里真实畅快地表达。而电视观众，也开始渐渐期待每天的《全景奥运》故事会，和它同喜同悲，最后使之成为北京奥运会期间收视和反响最好的专题节目。因为它的人情味儿，它的温度，它独特的新闻视角。

四年后的今天，一切有如当年的翻版。岩松的邀约如期而至。只不过这次，名字换了，叫《奥运1+1》。他在伦敦，我在北京。而他的心情也更为放松：“夏丹，就是玩儿哈，我希望能看到幽默、搞笑、性感！谁要是不在玩儿，没玩儿好，那这节目就砸了。”现在尺度都这么大了？连性感都上台面了？哈哈，当然我们都明白，他指的是“跳出来的语言风格”，新闻人特有的敏锐和思考要保留，但表述却可以是轻松的，感性的，平民的。于是，我们调侃伦敦的天气、罢工和乌龙，开伦敦市长和首相的玩笑，把圣火的去向以及保留方式设置成每天都有进展的悬疑连续剧。即便是对裁判频繁的误判改判、运动员消极比赛被取消资格、欧美媒体质疑叶诗文等事件很是恼火，但也会平和地从另一个角度说，这些暴露出的问题和现象并不是一无是处，至少它引发了全民大讨论，在口水仗中促进了彼此理解与融合，在质疑声中推动了社会的改变与进步。其实，每一届奥运会和它的举办城市都能给我们带来启示和收获。这就是它的价值。

同样的。观众的心态也在变化，更趋淡定和从容。不是吗？四年前，我们是多么纠结于金牌榜上的位置，是第一还是第二？今天被谁赶上了？明天又能超过谁？仿佛只有金牌才能彰显国家实力。而再看看今天，虽然中国的运动员在优势项目上拿了金牌我们还是很高兴。但这种幸福指数已经没有过去那么强烈了，反倒是弱势领域的突破更让我们惊喜，是没有拿到金牌甚至奖牌但依然在路上默默坚持的人们，更让我们感动。而在最终奖牌榜排名第二的成绩单上，我们也冷静地看到，作为影响力最为广泛的三大球，表现差强人意。什么时候，当我们的田径、游泳、三大球能遍地开花，什么时候，我们的学校里能有更多热爱体育的老师和学生，公园、大街小巷能涌现出更多在运动着的年轻人，那我们就可以说：中国，是一个体育强国！

因此，这本书，不仅仅记录了本届伦敦奥运会期间二十集《奥运1+1》的节目内容，记录了战场内外的风云变幻，记录了运动员们的酸甜苦辣，同时也记录了这四年来，我们每一个人，无论是新闻人还是普通观众的成长与成熟。在这些文字里，你或许能找到自己的影子。因为体育，是竞技赛场，更是人生。

那么，再过一个四年，当巴西奥运会的大幕徐徐拉开时，我们会在哪里？在干什么？又会变成什么样呢？我很好奇，并且坚信：只要有梦，有期待，就会有希望。

你感谢岩松，从你身上，我总能学到很多。感谢《奥运1+1》团队的每一位同事，你们在幕后“玩儿”得如此精彩。2016年，我祈祷，能继续与你们同行。