悦读起步编委会主编的《成就青少年一生的50个习惯》内容介绍：杜甫说：读书破万卷，下笔如有神。的确，作文成绩优秀的同学都有相同的诀窍——喜欢课外阅读。然而，我们从阅读中不仅仅是学到一些好词佳句，掌握写作的技巧，积累写作素材。

悦读起步编委会主编的《成就青少年一生的50个习惯》内容介绍：阅读，可以开阔视野，获取新知：阅读，可以跨越时空，纵横古今中外；阅读，还可以和圣贤对话，与经典同行。

为此，我们精心编撰了这套有利于同学们身心健康的系列丛书，包括：“名人励志”系列、“益智游戏”系列、“智能学习”系列、“成长必读”系列、“知识博物馆”系列等。一起来翻阅《成就青少年一生的50个习惯》吧！

第1章 健康习惯

 一日之计在于晨

 注意大脑的休息

 远离近视

 拒绝偏食

 站姿坐姿要标准

 勇当卫生标兵

 多运动更健康

第2章 处世习惯

 团结起来力量大

 学会倾听

 别人的东西别乱动

 学会欣赏别人

 做事不要虎头蛇尾

 谦虚使人进步，骄傲使人落后

 跟自已说“我是最棒的”

 迎难而上接受挑战

 帮别人就是帮自己

 拒绝粗心

第3章 生活习惯

 一屋不扫，何以扫天下

 珍爱自己的生命

 自己的事情自己做

 养成收拾的好习惯

 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦

 时间越挤越多

 细心发现生活中的美

 健康上网

 红灯停绿灯行

第4章 学习习惯

 有效记忆法轻松掌握

 学会独立思考

 勤问“为什么”

 合理使用工具书和参考书

 以平常心对待考试

 用书本充实你的心

 课前先预习

 用日记见证自己的成长

 计划很重要

 勇于将知识化为实践

 认真完成作业

 上课集中精神

 写一手漂亮的字

 做个科科都优秀的学生

第5章 品德习惯

 信守承诺

 拒绝任性

 诚实做人

 尊重老人，孝敬老人

 爱护环境

 谢谢你，不客气

 爸妈，你们辛苦了

 做守法的小公民

 对不起，我错了

 做爱惜公物的文明小学生

人人都有两个宝：双手和大脑。我们的大脑，每时每刻都在转动，即使在我们沉睡的时候，它也在不停地工作，管理着我们的身体活动。也许你会问：“我们的大脑会不会累坏呢？”不用担心，我们的大脑只要不是长时间高速运转，是不会出现问题的。我们的大脑约有140亿个细胞，信息储存量相当于藏书约2000万册的美国国会图书馆的50倍。大脑的潜能，几乎接近于无限。但是，到目前为止，人类普遍只开发了大脑潜能的5%，仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发。

换一句话说，一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷，他就可以成为天才。只要大脑的潜能得到超出一般的合理开发，他的能力就不会比爱因斯坦逊色。

但是，大脑潜能需要一点一点地开发。如果“揠苗助长”，结果只能是用脑过度，造成大脑早期疲劳，甚至发生悲剧。

丹麦“神童”海内肯就是一个不会正确使用大脑的人。他4岁就撰写了《丹麦史》，此举一度引起了全世界的关注。正当人们津津乐道地谈论他的聪明才智时，噩耗突然传来，由于大脑负担过重，4岁半的海内肯脑力衰竭，最终不幸夭折。还有许多的天才儿童如海内肯一样，一夜之间名扬四海，不久就传出不幸的消息。

所以，我们应该注意，不要因为过度使用自己的大脑而让自己的“思维之花”过早地凋零了。我们应该时刻提醒自己：千万不要造成用脑疲劳，一定要养成科学用脑的好习惯。

脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人就会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维混乱等一系列导致心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重影响人的智力潜能的正常开发。脑过度疲劳，还会导致心脑血管及精神疾病，严重损害人的身心健康。这是我们所不愿看到的。

相信每个同学都希望自己有一个聪明的头脑，可是常常找不到使自己更为聪明的方法。如果养成科学用脑的习惯，我们就可以变得更加聪明。P6-7

杜甫说：读书破万卷，下笔如有神。的确，作文成绩优秀的同学都有相同的诀窍——喜欢课外阅读。然而，我们从阅读中不仅仅是学到一些好词佳句，掌握写作的技巧，积累写作素材。

阅读，可以开阔视野，获取新知：阅读，可以跨越时空，纵横古今中外；阅读，还可以和圣贤对话，与经典同行。

为此，我们精心编撰了这套有利于同学们身心健康的系列丛书，包括：“名人励志”系列、“益智游戏”系列、“智能学习”系列、“成长必读”系列、“知识博物馆”系列等。

“名人励志”系列选取了对人类历史进程产生过重大影响的世界名人，追寻并讲述了他们的成长历程，希望对你们的心灵有所触动。在历史的长河中，名人的足迹从未被时间所湮没。他们的故事犹如点点星光，在逝去的岁月中熠熠生辉。这些不朽的群像和伟大的足音，将激励我们走向绚烂的未来。

“益智游戏”系列：精选了有效、有趣、好玩的若干游戏，旨在最大限度地开发孩子们的能力。孩子们的世界是单纯的。培养他们的各种能力，游戏是最好也是最恰当的方式。健康的益智游戏能让孩子们在快乐中学习，在玩乐的过程中接受“头脑体操”的训练，全面开发左右脑，为其未来的学习、生活打下坚实的智力基础。

“智能学习”系列：从情商、逆商、财商、创商四个方面有针对性地培养中小学生的综合能力的同时，针对性地加强了专门学科的学习能力的培养。每本书都提了如何提升这能力的说明，特别适合孩子们阅读与实践。小朋友可以一步步按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习题，自然而然地开发自身的潜能。

“成长必读”系列：分别从礼仪、习惯、生活细节等方面为孩子们讲述了美德与情感的故事。中小学阶段恰恰是孩子们品格形成、习惯养成的关键时期，影响着孩子未来的l成功和幸福。成长的道路上不仅有和风暖日，也有暴风骤雨，但是，只要我们的眼睛是亮的、心是暖的、双脚是坚定的，我们就可以跨越泥泞，见到彩虹。

“知识博物馆”系列：为孩子们介绍了各种刺激而神秘的未解之谜，放飞好奇的心灵，展开大胆的想象，丰富我们已有的知识，在科技高速发展的今天，人类仍然面临着许多无法解开的谜团和困惑：幽灵般频繁光顾地球的UFO和外星人有联系吗？复活节岛韵巨石是外星人的杰作吗？满载希腊艺术珍品的玛迪亚沉船为什么会沉入海底？庞贝古城为什么会一夜之间消失？

约翰生说：“个家庭没有书籍，等于一间屋子没有窗子。”亲爱的同学们，我们殷切地希望你们能多读书、勤读书、读好书，在读书中品味，在品味中思考，在思考中成长。我们也由衷地相信通过阅读这套“悦读起步”丛书，株们必能够吸收到书籍中珍贵的阳光雨露，为日后成长对人类有贡献的栋梁之才安丁下坚实的基础。