汪传华编著的《你也能实现梦想》写作目的就在于告诉天下少年，不要小瞧自己，不要怀疑未来，要坚定地相信自己，坚信自己通过努力奋斗，也一定能实现梦想。我由衷希望每一个青少年都有机会读到这本书，坚信这本书能帮助广大青少年重新认识自己，坚定地相信自己，激励自己奋勇拼搏，创造奇迹，实现梦想。书中的每一个好榜样都值得你认真学习，每一个方法都值得你认真体验和实践。

汪传华编著的《你也能实现梦想》内容简介：如果你希望有个不同寻常的人生，就应该趁早点燃梦想。只要你认真阅读这部书，就会坚信：你也能实现梦想。

《你也能实现梦想》介绍了最平凡的人如何通过自身努力来实现梦想。你要你也能像书中的好榜样那样，既敢于梦想，又善于行动；只要你怀着必胜的信念反复体验和实践书中的励志方法，那么，你的梦想终将变为现实，世界终将听到你发出的声音。

一、有梦想才有未来

 点燃梦想是成功的第一步

 将梦想写出来并马上行动

 敢想敢干，梦想就一定能实现

 坚信自己能实现梦想

 有坚定梦想的人才真正年轻

 永不放弃自己的梦想

 点燃梦想——现在就行动

二、培养必胜的信念

 做一个有信念的少年

 给自己确立一个好榜样

 培养坚定信念，别害怕任何困难

 必胜的信念一定能使你梦想成真

 有了信念，生命才有非凡的活力

 培养必胜信念——现在就行动

三、靠自我激励实现梦想

 强烈的自我激励是成功的先决条件

 一定要对自己有所期待

 一定要走好人生第一步

 彻底打消“不可能”的念头

 自我激励——现在就行动

四、增强自制力，抵制不良诱惑

 能抵制诱惑才能成为真正的强者

 一个昔日优等生的惨痛教训

 培养自制力——现在就行动

五、乐观的人更能实现梦想

 乐观的人更容易成功

 怎能因为学业落后而放弃梦想

 乐观的人能从倒数第五名考入北京大学

 找到自己生命中最重要的人

 养成乐观向上的习惯

 随时清除不良情绪

 保持乐观心态——现在就行动

六、自信是实现梦想的第一秘诀

 不必自卑，敢于主动争取机会

 点燃信念之火，你也能成长为巨人

 战胜自卑和怯懦，对实现梦想充满信心

 不花一秒时间去忧虑

 充分的自信加上无比的热情

 不要因为事情难以办到而失去信心

 树立自信心——现在就行动

七、学会坦然面对挫折和失败

 勇敢地面对困难，不达目的绝不罢休

 把挫折当存折，坚持前进

 绝不向失败低头

 要学会冷静乐观地面对逆境

 藐视挫折——现在就行动

八、梦想的大厦离不开健康这个基石

 健康是实现梦想的第一要素

 让自己在学业和身心健康等方面协调发展

 运动是生命和健康的源泉

 珍惜健康——现在就行动

九、心理健康是实现梦想的根本保证

 把心理健康视为重中之重

 每天给自己积极的心理暗示

 时常提醒自己给心灵松绑

 及时丢掉心理垃圾

 学会控制情绪

 学习金庸“八风吹不动”的心理素质

 努力战胜自己

 学会坦然面对挫折

 保护心理健康——现在就行动

十、绝不能忽视情商的重要作用

 情商比智商更重要

 不要被分数和名次迷住了眼

 正确看待自己，及时调整好情绪

 坚信自己就是第一

 战胜自己比战胜对手更重要

 修炼情商从小事做起

 细节决定成败，改变命运

 不要心急，每天进步一点点

 培养好情商——现在就行动

十一、学会珍惜时间

 做一个惜时如金的人

 把握今天，不花时间忧虑明天

 学会合理配置时间

 立即行动，有梦想绝不拖延

 珍惜时间——现在就行动

十二、广泛阅读，为实现梦想储藏能量

 养成读好书的习惯

 多读好书能增添信心和方法

 广泛阅读——现在就行动

十三、必须树立终身学习的观念

 坚定终身学习，奋斗终生的信念

 以读书为乐，永不满足

 让学习成为一种生活方式

 最重要的学习是向社会学习

 克服一切困难随时随地学习

 方法比知识更重要

 终身学习——现在就行动

十四、习惯决定成败

 养成挤时间读书的好习惯

 小心别被自己的坏习惯打败了

 有良好习惯的少年必有好前途

 趁早下决心改掉坏习惯

 趁早培养各种良好习惯

 培养好习惯——现在就行动

十五、成就梦想离不开顽强的毅力

 顽强的毅力是实现梦想的必要条件

 坚持不懈的人才能实现梦想

 顽强的意志是实现梦想最关键的素质

 没有失败，只有暂时未成功

 再苦再难也绝不放弃梦想

 培养毅力——现在就行动

结束语

实现梦想的第4个秘诀是：坚信自己能实现梦想，不因任何人的怀疑改变梦想。

蒙地·罗伯茨在圣伊斯德罗有一个牧场。他曾经允许杰克使用他的房子来举行活动筹集资金来发展青少年风险项目。

有一次，在牧场的时候，他向众人介绍说：“我想告诉你们，我为什么让杰克使用我的房子。不过首先，我要讲一个故事，故事的主人公是一个年轻人。年轻人的父亲，是一位巡回驯马师。驯马师终年奔波，从一个马厩到另一个马厩，从一条赛道到另一条赛道，从一个农庄到另一个农庄，从一个牧场到另一个牧场，训练马匹。其结果是，儿子的中学学业不断地被扰乱。当他读到高中，老师要他写一篇作文，说说他长大后想当一个什么样的人，做什么样的事。

那天晚上，他写了一篇7页长的作文，描绘了他的目标——有一天他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想，他甚至画出了一张200英亩的牧场平面图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。然后他为他的4 000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩的梦想牧场上。

他将全部的心血倾注到他的计划中。第二天，他将作文交给了老师。两天后，老师将批改后的作文发还给他。在第一页上，他看到老师用红笔批了一个大大的“F”(作文的等级最高的是“A”，“F”显然是最低)，并附了一句评语：“放学后留下来。”

心中有梦的男孩放学后去见老师，问：“为什么我只得了‘F’？”

老师说：“对你这样的孩子来说，这是一个不切实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个牧场是需要很多钱的。你得买地，你得花钱买最初用以繁殖的马匹，然后，你还要为了育种而大量花钱。你没有办法做到这一切。”然后老9币加了一句，“如果你把作文重写一遍，将目标定得更现实一些，我会考虑重新给你评分。”

男孩回到家，痛苦地思考了很久。他问他的父亲他应该怎么办，父亲说：“孩子，这件事你得自己做决定。不过，我认为这对你来说是个非常重要的决定。”

最后，在面对作文苦坐了整整一周之后，男孩将原来那篇作文交了上去，没有改动一个字。他向老师宣布：“你可以保留那个‘F’，而我将继续我的梦想。”

讲到这里，蒙地说：“我告诉你们这个故事，因为你们此刻正坐在我的200英亩的牧场中心的4 000平方英尺的大房子里。我至今保存着那篇学生时代的作文，我将它用画笔框装起来，挂在壁炉上面。”他补充道：“这个故事最精彩的部分是，两年前的夏天，我当年的那个老师带着30个孩子来到我的牧场，搞了为期一周的露营活动。”当老师离开的时候，他说：“看，蒙地，现在我可以对你讲了。当我还是你的老师的时候，我差不多可以说是一个‘偷梦的人’。在那些年里，我偷走了许许多多孩子的梦。幸运的是，你有足够的勇气和进取心，不肯放弃，以致让你的梦想得以实现。”

不要让任何人偷走你的梦。听从你心灵的指引，不管它指向的是什么方向。

很多不快乐的人，他们的痛苦源于放弃了对梦想的追求。他们不像快乐的人非常清楚如何安排生活，如何追求梦想，每天睁开眼睛总是怀疑地自问：“我究竟要什么？”于是也就快乐不起来。

罗曼·罗兰说：“梦想失去了，青春之花也便凋零了，因为梦想是青春的光和热。”心理学家认为，快乐的来源包括“新的刺激”与“不断超越”。

一个少年没有梦想肯定是不行的。没有梦想的人就像汽车没有发动机和方向盘一样糟糕。让我们共同牢记卡莱尔的忠告：“没有追求的人很快就会消沉。哪怕只有不足挂齿的追求也总比没有要好。”

朋友，你有梦想吗？如果有，一定要坚守梦想，不管别人怎么说，也决不放弃。请为自己骄傲，为梦想自豪，为梦想奋斗。如果没有，那么，快点燃梦想吧，别再耽误自己了。P6-7

“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻……”

我16岁那年，即将高中毕业时，语文老师在课堂上饱含深情地大声朗读着世界名著《钢铁是怎样炼成的》一书中的主人公保尔·柯察金的名言。

多么美妙、多么催人奋进的人生格言！我一边用心聆听，一边飞快地做着笔记，唯恐记漏一个字。

这段人生格言在我成长最艰难的岁月里被我至少大声朗读了一千零一次。它给我梦想！给我希望！给我力量！

那时，我即将参加高考，但我的学习成绩特别差，如果想考大学，简直连门儿都没有。别说梦想，连做梦都不敢。

但是，我的大学梦还是从此开始了。

第一次高考，我落榜了，但我一点儿也没有意外，我的总分只有166分。其中数学只得了12分，语文只得了25分。考这点分数还想继续追求大学梦，那时几乎没有同学像我这样痴迷了，但我却执著于我的梦想。因为我那时开始有了这样一个信念：有梦想才有未来。我深知，自己才16岁，人生的路还很漫长，如果不求学，不追求梦想，将来的人生简直不可想象。

高考失败后，为了梦想，我在农村苦苦拼搏，上下求索，在同龄人中简直像个另类。

有心人，天不负。5年后，21岁的我竟然真的感动了上苍，拿到了我梦想的录取通知书，改变了自己的命运。

一夜之间，十里八乡的乡亲和同学、亲戚与朋友都在为我叫好，那段日子，是我人生记忆中最美好、最幸福的时光。

如今再回首，我怎能不百感交集?我怎能不对天下少年说：“人生最宝贵的是少年时代，人生最关键的也是少年时代。管住自己，点燃梦想，努力奋斗吧，你也能实现梦想！”

面对祖国千千万万的少年儿童读者，谈到“梦想”，谈到“成长”，我有太多的感慨，有太多的话要说。

但我首先要说的是：成长从梦想开始。有梦想才有未来，每个人都能实现梦想。

有意思的是，在我的青春岁月，除了有梦想，其他东西几乎什么也没有——没有书，没有草稿纸，没有笔记本，没有复习资料，没有一分钱，甚至没有读书的时间，也没有看书的地方。当然更没有信心，有的就是在自己和周围的人看来根本不可能实现的梦想。

更有意恩的是，在那样落后，那样一穷二白的情况下，我不仅实现了梦想，而且还创造了在当年连想都不敢想的奇迹：高中毕业时连日记都写不出来的我，如令已出版了十多部教育和励志类书籍，出版了8张青少年励志教育演讲光碟。我写的青春期孩子励志类读物《你也能创造奇迹》一书，在全国青少年读者中受到普遍好评，获国家新闻出版总署2009年度最有影响力的励志读物奖，并在中央电视台“新闻联播”中推介。我曾帮助无数问题少年走出成长的误区，曾接受过中央电视台记者的专访。在全国各地，有约20万家长和青少年读过我的书，有数百万家长和师生现场听过我的演讲。

其实，我所取得的这些成绩也没什么了不起。对于每一个有梦想的少男少女来说，一切皆有可能。正如一首流行的奥运歌曲唱的那样：“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹！”

一本好书足以改变人的一生。《你也能实现梦想》汇集了众多中外成功者实现梦想的秘诀，值得每一个青少年认真阅读。——王爱丽(全国第三届“十大杰出母亲”)

法国哲学家华莱理曾经说过：“科学就是把许多成功的秘诀收集在一起。”《你也能实现梦想》这本书用十分富有创意的方法将中外成功者实现梦想的秘诀整合在一起，令人耳目一新。经常品读这本书吧，你一定能够实现梦想。——蔡永红(北京师范大学教授、博士生导师)

一本好的励志读物能给人的生命注入强大的力量。我希望每一个青少年都有机会读《你也能实现梦想》这本书。——周年丰(中国记者协会常务理事)