中国本土优秀的心灵励志读本，改变命运的人生智慧终身受益的成功指南。

感谢欺骗你的人，因为他增长了你的见识，感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力，感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志，感谢遗弃你的人，因为他教会了你应自立，感谢轻视你的人，因为他激发了你的斗志，感谢斥责你的人，因为他提升了你的定力。

遭受折磨是坏事，但也能变成好事。折磨是一种精神上的压迫，它像一根鞭子，鞭策你鼓足勇气，奋然前行。当然，要把折磨化为成功的动力，并不是件容易的事，这需要你有开阔的心胸，能容纳那些不可容之事。就是说要有宰相肚里能撑船的大度和气量，还需要高悬理想的明灯，树立起坚强的精神支柱，抡起行动的巨斧。唯如此，一个人才能步入成功之门。

人生应学会对折磨抱着一种积极的态度，受到打击和嘲笑，不是愤恨难消，而是借着打击来锻炼自己的心性品格。

朋友，庆幸自己曾经遭受过磨难吧，因为这正是你脱颖而出的动力！感谢折磨你的人吧，谢谢他们给了你锻炼自己、提升自己的机会——正是他们使你变得伟大和杰出！

第一章 生活的缺憾，让你修炼出良好的心态

 缺憾是你的另一种美

 雾后往往是晴天

 承认残缺就能获得快乐

 承受孤独的折磨是一种境界

 生活简单，就能远离折磨

 内心富足才是你的福气

 平凡中藏着珍贵的幸福

 感谢非议，让你走好自己的路

 “笨”人有福

 寂寞人生恰似水

 完美主义是自己折磨自己

 远离名利换得健康一生

第二章 小事成就事业，感谢让你做琐事的人

 烦心的小事是成功的必修课

 不起眼的小处是解决难题的人口

 小事的折磨是你成功的台阶

 亲躬小事就是拥抱成功

 抠细节才能防漏洞

 小事是磨砺自己最好的工具

 琐碎的细节决定人生的成败

 “小麻烦”带来大创新

 在细节中能找到成功

 聚焦小事，升华你的人生

第三章 无畏失去。才能让自己得到更多

 欲望越小越幸福

 舍去名利你会活得更从容

 庆幸自己有一颗容易满足的心

 懂得了放弃，就学会了选择

 舍得也是一种幸福

 知足的日子有快乐相陪

 少拿一分，能赢一生

 要有所得，先要有所失

 退却是进攻的第一步

 有所失才能有所得，有所拒才能有所取

第四章 在苦难中挣扎。锻造出成功的特质

 未经十灾八难，终难成人

 自虐，有时是必须的

 今天的折磨就是明天的财富

 顺境、逆境都是走向成功的过程

 沉得住气才能负得了重

 希望往往就在绝望之后

 坚忍使成功变为可能

 一丝坚忍换来十分幸福

 压力是一本“点石成金”的秘籍

 泰然面对尘世中的苦与乐

 贫困的折磨是你人生的机遇

 立身者当经受艰苦的折磨

第五章 把你挤在夹缝的人，就是给你机会的人

 让“敌人”成为你的动力

 冒险和收益是孪生兄弟

 推翻“不可能”，你就会获得机会

 独木桥“宽”于阳关道

 万分之一的机会就是好运气

 冷门里有大发展

 身后的悬崖让身前的路更宽广

 怨天尤人使命运更加灰暗

 拥有对手，你才能强盛

 现实中的风险正是实现梦想的转机

 先无后路才有出路

第六章 学会忍气吞声，才能委曲求全

 激励，成为你成功路上的动

 低调能为人世奠基

 蛰伏会裂变出更坚强的你

 凌辱是对信念的洗礼

 饱满的谷穗都是下垂的

第七章 情感的折磨，让你明白幸福的真谛

第八章 失败的控折磨，可以换取成功的经验

第九章 上下求索，才能找准自己的位置

第十章 感谢忙碌，有行动才会有成功

一个被劈去了一小片的圓想要找回一个完整的自己，到处找寻着自己的碎片。由于它的不完整而滚动得非常慢，也因而领略了沿途鲜花的美丽，它和虫子们聊天，它充分感受阳光的温暖。它找到了许多不同的碎片，但都不是原来那一块。它坚持着找寻……直到有一天，它实现了自己的愿望。然而，成了一个完整的圆后，它滚得太快了，错过了花开的时节，忽略了虫子……当它意识到这一切时，它毅然放弃了历尽千辛万苦找回的碎片。

完美往往让我们失去很多美好的东西，或许正是缺憾才成就了人生的精彩。这就像天有阴晴、月有圆缺一样，正是有了缺憾，才造就了一个多彩多姿的自然世界。所以，我们应该感谢折磨自己的人。

庄子讲过一个故事：有一个叫支离疏的人，脸部隐藏在肚脐下，肩膀比头顶高，颈后的发髻朝天，五脏的血管向上，两条大腿和胸旁肋骨相并。替人家缝洗衣服，足可过活；替人家簸米筛糠，足可养十口人；政府征兵时，他摇摆游离于其间；政府征夫时，他因残疾而免去劳役；政府放赈救济贫病时，他可以领到三斗米和十捆柴。

“支离疏”意即形体支离不全。庄子写这个人时没有提到他的名字，想必是因为这个人的真名在当时就已经被人遗忘，而保留下“残疾人”这个绰号了。在我们眼里，这个人是很惨的，可庄子却告诉我们说，残缺也许是福——因此，我们要用感谢残缺的心态对待自己的不足。

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生活的玩笑有时开得很离谱，许多人都曾遭受过它的捉弄。比如当你春风得意、事业恢宏自觉前途无量时，一场风暴袭来，会将你冲撞推搡得找不着北。这时你痛苦，你无奈，你心灵的空间布满着愁云，为此你竟一蹶不振了，从而迷失了自我。

那么，在饱受生活的折磨的时，该如何拓展心灵的空间呢？也许，相声大师候宝林在遭逢厄运时的一段轶事会对你有所启发。

上世纪六十年代末的一天，候宝林被造反派拉去批斗。批斗现场设在大礼堂，台下密密麻麻的人群都想见识一下台上这位一流的幽默大师如何应付这样的场面。

“说，你向人民隐瞒了什么历史问题？”造反派煞如凶神。

“我，我向人民隐瞒了一个重大的个人问题，我还有一个名字叫候太宝。”

“交待重大问题！”

候宝林装出一副老实认罪，悔不欲生的模样：“我万恶不赦，我罪大恶极，我犯过一件全世界人民都不能饶恕的罪行。”

众人几乎都屏住呼吸，要听他交待什么罪行。只见他极为认真地说：“希特勒是我的内弟，我们俩一起发动了第二次世界大战。”

台下爆发出哄堂大笑。

造反派头头挥手喝止：“肃静，肃静，不要听他胡说！”

候宝林仍是一本正经，学着造反派挥手：“肃静，肃静，真的，法西斯的总头头盖世太宝(保)就是我。”

笑声更为激烈，连造反派也忍不住笑起来。

大师却在笑声中直起腰，理理头发，回家了。

候宝林若不是有个自由的心灵空间，在那个年代的非常时期，在倍遭欺辱的艰难时刻，是不会说出这么一段“供词”的。换了别人，厄运当头还能幽默得起来吗？

记得一位先哲说过：“无论怎样学习，都不如他在受到折磨时学得迅速、深刻、持久。”折磨，可以成为泯灭一个人理想之火的冷水，也可以成为鞭策一个人发愤成功的动力。

韩信是为刘邦打天下立下了汗马功劳的一位将军。可在他很年轻，还没有练成剑法的时候，一天，一个无赖拦住了他，非要和他决斗，不然的话就要韩信从他的胯下钻过去。这对一个武士而言，是莫大的耻辱，然而韩信是一个胸怀大志的人，他觉得为了和一个市井无赖拼命而使自己的事业发生转折是一件不值得的事。于是韩信不顾人们的嘲笑，从那无赖的胯下钻了过去，然后，大踏步地走了。

正是因为有这种忍一时之辱的勇气，才使他成就了自己的千秋大业。

遭受折磨是坏事，但也能变成好事。心理学家认为：人有三大精神能量源—创造的驱力，爱情的驱力，压迫、歧视的反作用驱力。折磨就是一种精神上的压迫，它像一根鞭子，鞭策你鼓足勇气，奋然前行。

当然，要把折磨变成成功的动力，并不是件容易的事，这需要你有开阔的心灵空间，能容纳那些不可容之事。就是说要有宰相肚里能撑船的大度和气量，还需要高悬理想的明灯，树立起坚强的精神支柱，抡起行动的巨斧。惟如此，才能步入成功之旅。

学会对折磨抱着一种积极的态度，受到打击和嘲笑，不是愤恨难消，而是借着打击来锻炼自己的心性品格。

朋友，庆幸自己曾经遭受过磨难吧，因为这正是你脱颖而出的动力！感谢折磨你的人吧，谢谢他们给了你锻炼自己、提升自己的机会——正是他们使你变得伟大和杰出！

即为序，以奉读者诸君。

折磨是成功的阶梯，折磨是人生最好的老师。一个人只要在折磨中看到积极的一面，他就会在折磨中走向成功。

——世界著名成功学大师 拿破仑·希尔

世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来。

——世界潜能激励大师 安东尼·罗宾