梅根·斯通编著的这本《优秀是后天养成的（从要我学到我要学）》一共12章，介绍了主人翁意识的特质：责任、忍耐和积极。介绍了如何认识自我，为什么应该有主人翁意识（可以帮助你赢得自尊和自信），教育金字塔（你的短板在哪里），为什么人们会有过客心态（缺乏责任感、缺乏耐心、缺乏主动性），为什么会缺乏自尊和自信，主人翁意识的关键因素，如何才能建立主人翁意识、批判性思维、高效规划、学习策略等等。

梅根·斯通编著的这本《优秀是后天养成的（从要我学到我要学）》贯穿的基本理念是：自主是通向成功的金钥匙。全书内容围绕自主教育的主题而展开，既阐述自主教育的一般理论，又传授自主教育各种技能的练习方法。一旦掌握自主教育的技能，他或她就会在学习和生活中表现出责任心、坚韧、上进心等特质，这些特质反过来又进一步帮助他或她学习进步和全面发展，并从中获得自豪感和自信心。

本书不仅有良好的教育理念，而且有可操作的、实用性强的练习方法，是一本指导读者取得学业成功，实现从容生活的必要参考。

01 自主的特质

 什么是自主

 学生自主的特质

责任心

坚韧

上进心

 自主技能快速检测

 回顾

02 你是谁？租借者还是拥有者

 学生故事

 租借/拥有程度检测

 回顾

 答案

03 租借容易，但为什么更应该拥有

 自主的结果

自豪

自信

自主决定

04 教育金字塔：如何查漏补缺

 教育金字塔

 建造自己的金字塔

05 租客心态是怎么形成的

 自主的特质：责任心、坚韧和上进心

为什么有的人缺乏责任心

为什么有的人缺乏坚韧

为什么有的人缺乏上进心

 到底是谁的错

06 为什么缺少自豪感与自信心

 为什么缺少自豪感

 为什么缺少自信心

07 自主的关键在于良性循环

 自主的良性循环

 成功的步骤：评估、学习、练习、掌握

评估

学习

练习

掌握

 如何获得自主

 自主性的自我评估

 继续推进

08 自主是什么样的呢

 小测试：他们是主人还是租客

 快速检测教育自主技能

 你的学习你做主

09 担当：怎样才能成为有担当的人

 有担当的学生受欢迎

 担当和教育金字塔

 担当都有哪些技能呢

 哪些原则在支撑着担当

为什么你也许缺乏担当

为什么要为自我认知而努力

为什么要努力做到有效沟通

为什么要努力做到自我维护

 担当的三大原则如何彼此影响

敢于担当

 如何练习并敢于担当

练习自我认知

练习有效沟通

练习自我维护

 做一个敢于担当的人

10 批判性思维：怎样训练批判性思维

 懂得批判性思考的学生受欢迎

 批判性思维与教育金字塔

 批判性思维包含哪些技能

 支撑批判性思维的三大原则

 为什么你可能缺乏批判性思维

为什么要努力培养开放性思维

 为什么要努力坚持思考的客观性原则

为什么要努力坚持思考的目的性

 批判性思维的三大原则如何彼此影响

批判性思维，我做主

 如何练习和掌握批判性思维

练习开放性思维

练习客观性

练习思考的目的性

 拥有批判性思维

11 合理规划：如何才能做到

 计划性强的学生受欢迎

 合理规计划和教育金字塔

 合理规划涉及哪些技能

 支撑合理规划的原则有哪些

 为什么你可能不是一个高效率的计划者

为什么要努力做到自律

为什么要努力做到主动

为什么要努力做到平衡

 合理规划的各项原则如何相互影响

做到合理规

 如何练习并做到合理规划

练习自律

练习主动性

练习平衡

 拥有合理规划能力

12 学习策略：如何获取

 学习能力强的学生受欢迎

 学习策略与教育金字塔

 高效学习的技能有哪些

 支持高效学习的原则有哪些

寻求知识

获得信心

 为什么会缺乏高效学习策略？如何实现自主

 如何练习和掌握高效学习的策略

寻求知识：误区、真相和修复

获得自信：误区、真相和修复

 知识和自信如何彼此影响

获得学习策略的自主

结语：你！责无旁贷

克劳迪娅很有写作天赋，但她讨厌数学！一直以来她都排斥数学，也不想找与数学有关的工作，……数学是她的“短板”。但是，当她升入大二的时候，她突然意识到学好数学对她的未来大有好处。但是从哪儿开始呢？这是她第一次主动寻求成功而不是在一整年里“被学上”。从前，她依靠的是补考或者取得额外学分而不是在一开始就尽自己最大的努力。

克劳迪娅约了数学系主任，坦诚地与导师讨论她对数学的恐惧、担心以及她想学好数学的愿望。克劳迪娅有些紧张，于是她列了一张问题清单，并在清单上留了一些空白，以便写下导师的反馈意见。这是个非常好的主意，这样做确保她能得到所有问题的答案，并且能记下导师提出的所有好的建议。导师告诉她，每节课之前要进行课前预习，这会帮助她更好地理解课程的内容，听课时也更有针对性。导师还告知她数学辅导班的时间和复习课的日期，在那儿，她能得到免费的一对一辅导。正是因为克劳迪娅的主动性，导师才会辅导她搞不懂的数学作业，……只要不是在交作业的前一分钟。

克劳迪娅把清单贴在数学书后。不仅如此，她还有意识地努力尝试新的学习方法，并参加学校提供的免费数学辅导。她有计划地提前阅读材料，通过询问导师和其他正确的方法来解决自己的问题。她还在考试之前参加所有复习讨论。随着时间的推移，克劳迪娅的成绩比过去提高了，其他一些事情也开始起了变化。克劳迪娅觉察到，自己不再成天抱怨数学，上数学课时不再有恼怒或者紧张的情绪，对寻求帮助也不再感到焦虑。最终，她作为学生的自信增加了。到年底的时候，她对自己取得的成就感到骄傲。尽管她仍然不喜欢数学，但她意识到，在需要的时候自己也可以做得不错。

租借更容易，为什么偏偏要拥有自主？拥有自主有哪些好处？

自主的结果

真正的自主令人感到自豪和自信，我们并不是在谈论有些人身上的骄傲自大或者虚假自信。骄傲自大、虚假自信等特质，不是源于自主，而是源于缺乏安全感。自主所激发的真正的自豪和自信，是可以“通吃”校内外的强大特质。获取这些个性是你拒绝租借的好理由。

自豪

如果某人拥有某物，必定会为此感到自豪。自豪是一种从自己或他人的成就中生发出来的愉悦或者满足感。母亲可能为赢得象棋比赛的儿子感到自豪，医生可能为自己成功完成一个复杂的手术感到自豪。

自豪的学生对自己的学业感到满意，对自己的成就感到愉悦，这证明了他们的自主。当你感到自豪时，你会更愿意自主自己的学业并享受学业的成功。例如，把自豪感带入工作，会让你对已经做完的事情进行反思，分析哪些事情做得好，哪些事情做得不够好。最终，这种自省增加了你取得好业绩的机会，而好业绩反过来又使你对自己为取得成功而付出的努力感到自豪。

P20－21

未来，你想成为一个什么样的人？未来的你，是当下你做的事和你做事的方式所造就的。那么，你想成为一个怎样的人呢？

我融入了明媚的六月天……我的毕业舞会。客人们可以看到，舞会帐篷的色调是我校的代表色——绿、白、黄，横幅上写着“祝贺你，艾玛”，还有毕业证书、贺卡和刚入学时的每张照片。为了参加我的毕业舞会，希拉祖母甚至也从遥远的达拉斯赶来了。我想，这是属于我的一天。在这一天，我放松，享受着自己的成功，品尝着自己喜爱的墨西哥菜肴，我和好友们在一起。但是，我错了。

“你准备主修什么专业？”

“这个夏天你去打工吗？”

“你今后有什么实习计划吗？”

“你去哪里留学？”

“你想辅修什么？想修双学位吗？”

“你见过你的室友了吗？”

“学校里的所有开销你准备怎么付？你会在学校打工吗？”

我从未想到自己会被这些生活问题“狂轰滥炸”，我需要为今后的生活寻找答案和制定计划，而且这就发生在我美好的毕业舞会上！

艾玛是一个典型的高中应届毕业生。她整个的生活就在前面，她要为此制订多项计划。如果你正在阅读本书，那么，你可能也是其中的一员。

宇航员，王妃，还是职业运动员

长大以后你想做什么？还记得小时候被问到这个问题吗？你可能幻想着成为下一个伟大冰球手韦恩？格雷茨基（Wayne Gretzky）、灰姑娘、一名消防员或一名动物管理员。有的成年人甚至可能以调侃的语气说道：“我不知道长大会干什么。”这个问题永远是一个不错的话头，但你同时还要考虑几个问题：“眼下你的职业是什么？你有职业吗？你在校内外的日常工作是什么呢？”

列出你目前的工作和／或职责：

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你写没写学生是你的职业？如果没写，请检视一下你是如何看待学生这一人生经历的。学生也是一项全职工作。如果你确实写了学生是一种职业，那么你是学习的主人，还是依靠他人读完课程？

不论怎样，阅读本书是一个不错的选择！我们会一起讨论掌控自己学业和把握自己人生的理念。我向你保证，不论在校内还是校外，你都会信心满满。  你的工作是什么刚才，你可能已经列出了除学校工作以外的许多其他职责。你要干家务、做兼职、从事志愿者工作、参加体育活动、艺术创作，还要对其他你所承诺的需要付出辛勤劳动的工作承担责任。学校的学习其实也一样。无论选择做什么，回报都是值得的。学生这个职业的“工资”是知识、技能和能力，而这些都是你当下和未来取得成功的根本基石。谁不想获得成功呢？

想象一下，篮球运动员练习罚球投篮直到夜幕降临；双簧管演奏员每天只需要练习30分钟，但他却练习了45分钟；校园剧的候补演员在和她的弟弟对台词——为的是临阵救场。这类额外的努力为他在校队赢得了一席之地，使他成为乐队首席，使她成为校园剧的主角。如同其他工作一样，你对学生这一职业投入越多，未来的好机会也就越多。

在所有这类情境下，知道自己的期望，凡事做在前头，超出常规多下些功夫，这些努力都会将你引上成功之路。无论教育、工作还是其他你尝试的事，机会加上你对达到目标的渴望，将引领你走向成功。你需要了解必备的条件，接受训练，不断练习，提出疑问，听取反馈，然后肩负起独立执行的责任。

萨姆的故事“我的第一份工作是餐厅服务员。经过短时间的培训后，老板表达了他对我的期望和每日交班前我要完成的任务。我学会了招呼顾客、接电话和管理订餐。我掌握了餐厅服务的一般规则。之后，我跟着一个更有经验的服务员继续练习这些技能，向她提问，听取她的意见。最终，我能独立工作了。当我遇到问题时，我会主动找人解答。我担当起了责任，我的职业表现，我做主！”

萨姆的经历在很大程度上与学生相似，其中的原因很多。作为学生，需要承担以下责任：

在最初几堂课，阅读课程大纲，知晓老师的期望；

在课堂上，通过课程材料、学业要求和作业截止期来训练自己；

提出问题，得到反馈；

通过完成作业、学习和参与课堂活动来锻炼技能；

在测验、做课题或独立运用技能时表现熟练；

在与他人良好合作，或在一起完成课题或任务时展现出领导力。

通过执行以上步骤，你会很好地完成学生这份本职“工作”，并且“拥有”自己的教育过程——就像萨姆履行服务员职责一样。一旦你接受了自主自己教育这一挑战，就要承担并掌握成功所需的技能和特质。你所获得的工具也会在生活中发挥效用。

“但是，我该怎么做呢？”你可能会这样问自己。亲，放心吧！我会告诉你的！

你将学会从一个新的、有利的视角来看待自己的学生身份，这可以使你：  增强积极性和责任感；

建立自信心和自豪感；

自主教育和自主生活，而不是依赖于他人得到自己想得到的。

回想一下举办毕业舞会的艾玛。如果她对高中生是一种全职职业早有意识，就会获取一些工具，把眼光放到毕业舞会之外。她可能会制定必要的策略来预见未来并自信地回答各种各样的问题。而你呢？你能自信而轻松地回答这些或者其他一些严峻的问题吗？本书将帮你信心满满地回答这些问题并对自己的未来充满信心。正如达？芬奇所云：

“很早以前我就注意到，凡有成就之人，绝不会坐等好事的降临，他们会主动出击，创造历史。”

你！责无旁贷

想象有一条走廊——一条很长很长的走廊。在一眼望不到尽头的走廊中，有着无数扇门。当你近距离观察时，你发现，每一扇门都有着独具匠心的设计和颜色，它们彼此间的千差万别令人惊叹。尽管每一扇门都独一无二，但仍有一些新颖的设计符号吸引着你的目光：有那么几扇门，上部镶嵌着明亮的金星，金星中央用醒目黑体字雕刻着你的名字。顺着走廊边走边看，你注意到有些门是紧锁的，有些门是敞开的。为什么这样？你继续前行，想要打开那些门一看究竟。但是，如何才能打开它们呢？有没有钥匙呢？

每一扇门都代表着你未来的一个机会。机会可能是你进入的学校、选取的课程、开始的实习或者找到的工作。镶嵌着金星的门……是一些于你而言最完美的经历。每个人都有着不同于其他人的天赋和才能，镶有金星的门代表着最适合你的机会。由于你以往的一些经历和行为，有些门（经历）暂时对你是关着的，有些门对你是敞开着的。但是，希望总是有的，你仍然可以打开那些紧锁的门。

当你思考未来时，你对自己的未来有什么打算？你的愿望是什么？你想有何成就？你如何才能做成这些事？这些问题你都想清楚了吗？的确，在你感到无法控制、无法自主自己的生活时，想这些问题会令人心生畏惧。但是，超越当下的生活，你的愿望是尽可能打开更多的门，尤其是那些适合自己的门——镶有金星的门。那么，钥匙是什么呢？钥匙就是自主！是“我的生活我做主！”

请记住：你能够通过自主厚积薄发，积蓄主宰人生的力量。告别租客心态，告别无法控制自我处境的学习和人生吧。从今天起，在你的学业和生活中启动一个“从租到有”的课题。首先，认清并评估在生活的哪些方面需要自主。获得自主并不能一蹴而就，需要学习成功所需要的技能和原则，之后必须加以练习。学了，练了，掌握了必要的技能或原则，你就可以宣布拥有它们了。

自主的特质是责任心、坚韧和上进心。每一种特质都能帮助你在校内外获得成功。自主的另一个直接益处是使你对自己的工作和生活感到自豪、自信。这不是虚幻的信心，不是傲慢自大，而是对自己征服逆境的能力、赢取成功的能力感到的自豪和自信。知道自己在生活中能够担当责任，努力工作，积极完成任务，多么令人叹服呀！此后，在生活旅途上，你会自豪而信心满满地继续前行。这就是自主所能给予你的东西。

你是不是有一种窒息的感觉？你是否感觉自己有太多的东西需要修复加固？大可不必。回想一下自己的教育金字塔。无论缺失的砖块是少是多，一次也只能修复加固一块砖。你可能觉得，以这种方式重建整个教育金字塔是多么的繁复耗时。但是，一次只能一块……这才是可行的。那么，该从哪里开始呢？挑选一个你认为对自己影响最大的领域。如果总是迟到，拖延工作，经常为任务截止期而焦虑，你不妨加固“合理规划”这一块砖。你是否有这种感觉，即尽管学了很多，但成绩一直上不去？那么，看看能否培养你在学习策略上的自主。或者，老师要求你在一个科目上建立自己的观点，确立自己的态度，这个要求令你困惑和为难，那就练习“批判性思维”这一技能。重建教育金字塔从哪里开始，全靠你自己选择。最重要的事情是你要马上动手。

通过对教育金字塔内每一块砖的修复加固，为自己未来学业和事业的成功打造一个更坚实的基础。在教育的更多领域取得自主权之后（修复和加固教育金字塔内更多的砖块之后），你就会实现教育自主。自主帮你把握学业努力的成果，帮你在校内外有所建树。自主是你负起责任和改变自己生活的机会。开始行动吧！做自己的主人！

“这本书不只是中学生，甚至还是每个大学生的必读书。因为现在很多学生都不知道如何做学习的主人！梅根的工作富有成效，她揭示了优等生的成功秘诀：责任心、恒心和上进心。她这本书堪称蓝图，不仅可以用于指导学业，还可以用于指导生活。”

——海瑟·斯格福斯特（Heather Schoffstall）博士

这是一本值得精读、熟读的书，不仅要读，而且要照着书的引导来做。学生如此，培养学生的老师乃至家长更应该如此。“万物皆备于我”，学习如此，什么事情不是如此？

学习就是学如何自主——自己掌握自己的命运；教育就是教学生自主——让学生早日具备自主的素质。可惜，现在关注“民主”的多，关注“自主”的少，没有自主，何谈民主？

每个人都希望自己掌握自己的命运，其实，人的命运从来都是自己掌握的，由个人的素质掌握的。没有自主精神的人，他的命运仍是由自己掌握的，只是貌似被他人控制而已。读了这本书，可以使你知道自主的重要；照这本书说的去做，不仅可以提高学习成绩，而且可以获得自由自在的人生。

——吴鸿清，国家开放大学教授，书法教育家，中国伏羲教育创始人