《哈佛心理课》是一本探寻各种常见现象背后的心理学秘密的妙趣横生的心理学读物，汇集哈佛大学大量的心理学研究成果、智慧精华、著名校训、哈佛名人言论等。全书分为哈佛幸福心理课、哈佛情绪心理课、哈佛交际心理课、哈佛职场心理课、哈佛情感经营心理课、哈佛成功心理课、哈佛财富心理课等7个篇章，通过日常心理案例，结合理论和方法为我们排解内心的困惑，让你在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富心理学知识储备，快捷抓取生活中常见的心理现象，透析人们行为背后的心理成因，解读人们的心理活动，提高日常生活及交往技能。本书由桑楚主编。

哈佛大学被誉为“美国人的思想库”，多年来孕育出无数的政治家、科学家、作家及各行各业的专家学者。哈佛之所以能培育出如此之多的天之骄子，一方面在于哈佛人致力于学业上的精细研究，另一方面则在于哈佛人对心理健康发展的极大关注。

《哈佛心理课》汇集哈佛大学大量的心理学研究成果、智慧精华、著名校训、哈佛名人言论等，与身边实际生活相结合，是一本探寻各种常见现象背后的心理学秘密的妙趣横生的心理学读物。全书分为哈佛幸福心理课、哈佛情绪心理课、哈佛交际心理课、哈佛职场心理课、哈佛情感经营心理课、哈佛财富心理课、哈佛成功心理课7个篇章，结合理论和方法为你排解内心的困惑，让你在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富心理学知识储备，快捷抓取生活中常见的心理现象，透析人们行为背后的心理成因，解读人们的心理活动，提高日常生活及交往技能。

《哈佛心理课》是一本构筑心灵力量的心理学读物。读懂它，你就会知道如何去获得幸福，读懂它，即使不进哈佛，你也能具有哈佛学子一样的心理素质，拥抱成功的人生。本书由桑楚主编。

第一篇 哈佛幸福心理课

第一章 在不确定的人生中找到你的幸福感

 第一节 遇见最好的自己

遇见最好的自己

跳舞吧，即使没有人欣赏

无条件接受自己

在生命的画布上尽情挥洒

不要阻挡自己的幸福

 第二节 要相信自己是好树

倾听自己的内心

要相信自己是好树

谁能挣脱俗世谁就得享幸福

最美的色彩来自原色

接受最好和最坏的自己

跑不赢的对手只有自己

 第三节 做自己舞台上的企鹅

幸福是鞋，关键要合脚

坦然无惧地面对每一天的自己

追求幸福只需关注自己

平庸必然无法剥夺幸福

做自己舞台上的企鹅

幸福需要“内视镜”

从幸福中看穿自己

第二章 爱过即有收获

 第一节 幸福和爱相伴而行

真爱撒满通往幸福花园的小径

爱是永不败落

爱的旁边即是幸福

幸福和爱相伴而行

爱的法则就是快乐地付出

幸福源自于爱的无私

爱能填补从现实到幸福的距离

幸福是爱的相互作用

 第二节 成就他人，我亦有得

送人玫瑰，手有余香

给予比接受更快乐

轻贱幸福者必痛失幸福

灵魂最美的音乐是善良

播幸福的种子入别人心田

成就他人，我亦有得

 第三节 麻木让你与幸福擦肩而过

跨越吝啬的藩篱

幸福在付出不在索取

凡事感恩，即得不可撼动之国

麻木让你与幸福擦肩而过

幸福不是惬意的麻木

以爱之名

第三章 控制当下能带给我们幸福感

 第一节 爱惜眼前，接近幸福

忙碌是幸福杀手

享孤独者，拥有幸福

珍惜未经历复杂的简单

爱惜眼前，接近幸福

 第二节 幸福源于对生活的发现和关注

看好手中的奶酪

把握自然的施予

生活就像一枚回旋镖

幸福源于对生活的发现和关注

 第三节 活在时间之外

慢活，让生活更有味

生活如香茗，只可品不可暴饮

享受大自然的慰抚

追求但不苛求

幸福就是活在时间之外

第四章 不因明天而欢乐，却与今天同欢乐

 第一节 幸福并不从远方前来与你立约

善待每一天

不可含怒到日落

想在今天得到幸福还是在明天

幸福并不是从远方前来与你立约

愚笨之人总是去向远方

感到幸福就把握幸福

享受沿途风景

 第二节 左顾右盼只会耽误行程

不要执着于终点的风光

左顾右盼只会耽误行程

活着就是一种幸福

幸福就是获得更丰满的生命

幸福就是能善始善终

大幕落下，以幸福收场

第五章 富人也许并不像你想的那样幸福

 第一节 幸福从来不以金钱为据

富有未必得到幸福感

金钱是一种工具

钱在哪里，心在哪里

富有的层面

金钱与幸福的兑换

幸福从来不以金钱为据

 第二节 不要被金钱吞噬了良心

不要为金钱和欲望的奴隶

金钱是一把双刃剑

善待金钱才有幸福

把赚钱当作一种游戏，才最有意义

不要被金钱吞噬了良心

金钱为幸福服务

 第三节 财富离幸福有多远

有钱是福报，会花钱是智慧

财富离幸福有多远

成功只是手段，幸福才是目的

不要用幸福来换取他人羡慕的眼光

薪水的增幅与幸福不成正比

第六章 要一时的欢愉，更要恒久的健康

 第一节 照顾身体就是关照幸福

身体健康即是幸福

用健康为幸福加油

感激身体，它是一切幸福的源泉

照顾身体就是关照幸福

发现人体的智慧

 第二节 拥有自己的生活方式

筛选有益的信念就是筛选幸福

想要感触幸福就要唤醒沉睡的身体

倾听身体的语言

用想象力滋润身体

生活方式决定身体的康泰

拥有自己的生活方式

健康饮食，幸福一生

第二篇 哈佛情绪心理课

第一章 正确的期望带来正能量

 第一节 超越自我情绪的困惑

积极情绪能带来正能量

协调，让情感共通

超越自我情绪的困惑

操纵好情绪的转换器

成功的人驾驭情绪，失败的人跟随情绪

要胜人，先制怒

求同存异，建立友好关系

感同身受，理解他人

 第二节 情绪坏了，一切都坏了

以平和的情绪攻克强敌

情绪共鸣，走进他人内心

以好情绪对待人生

第二章 抱怨要走远路

 第一节 抱怨是门，通向痛苦

消除抱怨，让心情更美好

抱怨是门，通向痛苦

别为失败找借口

抱怨要走远路

 第二节 上帝厚爱不抱怨的人

无抱怨者，拥抱幸福

远离抱怨，将步人坦途

上帝厚爱不抱怨的人

第三章 心平气和，才能真正拥有每一天

 第一节 应当一无挂虑，让情绪放松

焦虑情绪产生的原因

应当一无挂虑，让情绪放松

面对困境，先安抚情绪

 第二节 把一切的焦虑卸给神

学会给自己减压

学会稳定自己的情绪

警惕社交焦虑症

把一切的焦虑卸给神

第四章 抵制抑郁因子导致的不良情绪

 第一节 抑郁是心灵的枷锁

多愁善感是抑郁症的诱因

遭遇更年期女性的情绪危害

抑郁是心灵的枷锁

忧郁情绪会构建海市蜃楼

 第二节 不要向自己行窃

不要向自己行窃

要充满喜乐与赞美

从来没有天生的抑郁

努力消除抑郁情感

第五章 你需要的不只是内心旁观者

 第一节 你是否在与孤独交换心事

孤独是忧愁的伴侣

爱和友谊可以抚慰孤独

你是否在与孤独交换心事

 第二节 能与自己娓娓而谈的人绝不孤独

人类只需要适时的孤独

能与自己娓娓而谈的人绝不孤独

别给自己设牢

孤独有时是精神活动的伴侣

第六章 不要为打翻的牛奶哭泣

 第一节 遗憾也能成全完美

不要为过往牵绊住脚步

心胸豁达，远离后悔情绪

走出后悔情绪，给自己一次机会

放过自己，学会向前看

遗憾也能成全完美

 第二节 用勇敢的胸膛迎接挑战

努力筹算自己的道路

用勇敢的胸膛迎接挑战

让情绪去旅行

寻找好的，迎接坏的

第三篇 哈佛交际心理课

第一章 要有光，别人才能看见你

 第一节 让人看到充满自信的你

要有光，别人才能看见你

让人看到充满自信的你

好印象，总是从“头”开始

不可不知的着装艺术

 第二节 表情是内心的荧光屏

表情是内心的荧光屏

通过手势看人

不同表情不同心理

没表情不等于没感情

第二章 以他人悦纳的方式说话

 第一节 赞美他人之话必常在口中

赞美他人之话必常在口中

美言也有千姿百态

 第二节 给他人最想要的赞美

为赞美找个传话人

赞美女人时，最好别出心裁

背后的赞美如同美食，深入人腹

推测性地赞美给迷途之人以光亮

赞美微小的成就和善行

给他人最想要的赞美

第三章 倾听是平等而开放的交流

 第一节 少说多听是神的旨意

少说多听是神的旨意

尽量引导对方多说

从倾听中抓住最有用的信息

在改变他人想法前先做一个好的倾听者

 第二节 倾听是平等而开放的交流

好的倾听就是一种说服

听完对方的基本主题再插话

恰到好处的沉默胜于雄辩

适时附和促进交流的效果

第四章 主动伸出你的右手

 第一节 主动满足对方所爱

把第一句话说得扣动人心

带着微笑与人结交

亲近使人与人之间的距离缩短

告诉对方他是更重要的个体

试着让对方演哈姆雷特

 第二节 主动伸出你的右手

交际的最大成就归功于热情

学会包容与欣赏

第五章 成就心想事成的自己

 第一节 成为自己生命航程的掌舵人

有实力才有魅力

用实力证明自己

发掘出自己的优势

不断充实自己，活到老学到老

成为自己生命航程的掌舵人

 第二节 成就心想事成的自己

给情绪安一个可控闸门

成熟稳重者才能获得信任

拒绝借口，用能力证明自己

让别人追随自己的思想

重新开始，一切都不晚

保持一颗平常心

走专属于自己的路

第六章 付出真心，必然不会得到假意

 第一节 懂得爱他人之所爱的智慧

真情投入才能换得真心

付出真心，收获关怀

想要获得帮助，先要真心付出

 第二节 人际交往中的互惠定律

不要抛弃落寞的朋友

做最得人心的和事佬

善用计策得人心

用“对不起”化解他的怒气

要有知恩图报的美德

给人留面子，自己受尊敬

人际交往中的互惠定律

学着站在别人的利益上思考

第四篇 哈佛职场心理课

第一章 谦虚的人才得饱足

 第一节 可以优秀但不要优越

抱怨世界不如改变自己

法官不出席你的生活

心态对了，一切都对了

不怕丢脸才能长脸

“逆来顺受”也是人生必修课

态度决定一切

学历不是能力

花要半开

可以优秀但不要优越

 第二节 人贵在低调

自以为是，就什么也不是

自知才能正确定位自己

发挥长处，但不被长处蒙住双眼

最优秀的那个未必最受欢迎

多说“我们”少说“我”

没有低调的历练，哪来的一飞冲天

懂得退一步，才能进十步

越是成功，越要懂得示弱

你可以得意，但不能忘形

第二章 把“陌生人"变成“老熟人"

 第一节 最开始的，也许就是最终的

第一好印象和最近好印象

给人似曾相识的感觉

名字是最动听的声音

适当重复对方的话

 第二节 把握时机，改变命运

寻找他的兴奋点，让他High起来

见面长不如常见面

适时缺席更能赢得尊敬

透视他眼底的“心动”

第三章 巧妙得到你想要的“奶酪”

 第一节 执着于梦想必然能见到曙光

薪水观影响着你的职业价值

薪水是挣来的，也是谈来的

职场上的利益全靠自己争取

别被以虚代实，只给名头不给钱

 第二节 巧妙得到你想要的“奶酪”

凡事相信，凡事忍耐

会干巧干，不做“老黄牛”

想得到“奶酪”必先会做“奶酪”

要默默而为，要为而不争

躲开有碍你的硬伤

适时埋下有利于己的胚芽

让自己具备独当一面的能力

第四章 自己创造“很宽阔、很美好”的生活

 第一节 要成功，先相信自己能成功

全面接受自己

找到生存的爆发点

目标唯一，你才能第一

明确的目标让你充满信心和激情

自信是你拥抱成功的武器

打造自信的自己

 第二节 不一样的人生就是不走寻常路

一个价值五万美金的建议

学会拒绝别人，才能让自己更专注

好钢要用在刀刃上

用创新基石奠定自己的核心竞争力

激发非凡的创意

没有创新能力的人最容易贬值

不一样的人生就是不走寻常路

学会“偷”别人的大脑

 第三节 和平分手，从容转身

离开，需要一个理由

和平“分手”

是走是留，有章可循

把握时机，才能越跳越高

落地之前请打开降落伞

好马也吃回头草

与其无望等待，不如及时离开

 第四节 无论向左向右，你当从容行于其间

良禽择木而栖

对面的景色不一定更美

跳槽不是免费午餐

可以跳，要优雅

上路之前，准备好行囊

有作战经验的士兵更容易生存

跳槽不是将过去的路堵死

第五篇 哈佛情感经营心理课

第一章 用心去爱你的朋友和爱人

 第一节 友情永远都是美德的存在

友情面前无需十全十美

无需恭维不离口，只要患难伸出手

亲近的距离会让彼此更亲近

幽默拉近两颗心的距离

亲密友谊也需要甜蜜诗句

 第二节 恋人的秘密不可叫对方全探了去

要亲密空间，更要自我空间

制造中间地带，恋爱进退自如

保持距离会使爱永存

恋人的秘密不可叫对方全探了去

尊重彼此的过去：

信任你的爱人，就像信任你自己一样

爱情从来不会让友情黯然无光

第二章 任何为爱更新的体验都不是浪费

 第一节 任何更新体验都不是浪费

家居浪漫环境让爱情升温

在双人运动中找回激情

 第二节 为恋爱制造新鲜感

善意谎言胜于撒娇

男人的感情吸引

女人的感情吸引

第三章 溶解负面情绪，才能容人容己

 第一节 永远不要执于一念

别让自己沉浸在消极情绪里

情绪不能被压抑，只能被疏导

 第二节 给坏情绪找个树洞

要执着，不偏执

是烦恼，还是自寻烦恼

怒气是一座活火山

偶尔可与压力同行

用色彩调节情绪

第六篇 哈佛财富心理课

第一章 不必对财富故作蔑视

 第一节 不必对财富故作蔑视

只有改变才能成为亿万富翁

首先应像亿万富翁一样思考

从心理上成为一名富人

只靠学校教育成不了亿万富翁

 第二节 理念是通往财富的桥梁

你也可以成为亿万富翁

财商决定贫富

财商高者会找到平台去赚钱

富人最富的是“思考”

穷人穷思想

富人富理念

 第三节 财富不只能换取奢靡生活

金钱是一种思想

金钱不等于成功

做金钱的“总司令”

财商不同，教育观念不同

第二章 财富当慎重使用

 第一节 财富当慎重使用

一定要控制住你无穷的购买欲

只买需要的，不买想要的

只买对的，不买贵的

 第二节 尊重和善待每一分钱

这些消费心理误区你是否也有

那些错误的消费习惯

你离“遗憾消费”有多远

怎样消费才是最划算的

做个精明的消费者

把你的每一分钱用到实处

第三章 财富一直在更换主人，唯有道德永久

 第一节 有钱更需讲信誉

品德是信誉的担保

有钱更需讲信誉

人性化服务打造商誉

将信用进行到底

 第二节 财富一直更换主人，唯有道德永久

财商高的人不发横财

财商高的人不唯利是图

财商高的人也帮别人发财

第七篇 哈佛成功心理课

第一章 深窥内心，一切奇迹都在自己

 第一节 深窥内心，一切奇迹都在自己

每个人心头都隐伏着一头雄狮

深窥内心，一切奇迹都在自己

自信是深陷于泥沼也不被污染的力量

 第二节 找到属于自己的音符

勇于挑战自己的缺陷

要自信，然后全力以赴

找到属于自己的音符

自卑是内心的软弱无力

学会正视别人

 第三节 勤奋做工，吃自己的饭

勤劳一日，可得一日安眠

顽强奋斗可获奖赏

美好的生活得于勤劳

享受劳动的快乐

第二章 终身学习是飞向天堂的羽翼

 第一节 每一条路都可以通向罗马

知识是登上成功顶峰的基石

学习知识要有所甄选

理论属于他人，方法属于自己

每一条路都可以通向罗马

一旦开始，就要坚持到底

 第二节 遇见未知的自己

每一个人都有一个未知的自己

你所愿见的一定能够实现

在行动中遇见未知的自己

 第三节 办事讲策略

优秀的将领从不打无准备之战

牵牛要牵牛鼻子

善于利用各种资源来解决问题

用曲线战术解决问题

釜底抽薪，不留后患

第三章 投合时机的行动助人成功

 第一节 好花盛开，就该尽先摘

当机遇向你微笑时，赶快拥抱她

好花盛开，就该尽先摘

机遇之花需要汗水来浇灌

良机只有一次，千万不可坐失

机遇喜欢多付出的人

 第二节 欢娱不惜时光逝

时间像箭一样飞逝

不辜负时间的人必有收获

时间是“挤”出来的

今天和明天之间有很长时间

人生的难题在于让光阴和生命对等

幸福的来源是什么？恰如黑夜给了我们一双黑色的眼睛，我却用它来寻找光明一样，生活给了我们成长的快乐，同时也给了我们幸福的来源。不错，幸福来源于生活。而生活的幸福就是幸福的宗旨吗？

生活有时让我们忽略了停下脚步欣赏生活的点点滴滴，让我们习惯了在紧张忙碌的工作中得到人生的价值。每当下雨天时，我们会觉得是一次享受。因为那可以让我们从忙碌的生活节奏中抽出身来，可以让自己享受在那片绵绵细雨中。在窗边挪过一把椅子，泡上一杯浓浓的香茶，望着精灵般的雨滴，滴答滴答顺着屋檐流下。似一帘珍珠般的窗帘，遮挡着我们的视线。街上多彩的雨伞下，不时地溅出水花，调皮的孩子追逐着雨水戏耍。商店门前躲雨的情人，相拥一起嬉笑着他们的悄悄话。看看，多好的雨景。它让我们摒弃了本来多余的烦躁，给了我们更多的淡淡的沉静。我们不知道雨伞下孩子的乐趣，也不晓得那对情侣在悄悄地说些什么。但我们看到了他们的快乐，他们的高兴，此刻他们应该是幸福的。当然，他们完全不必关心这些。因为这些已经飘忽于他们的思想之外，他们更多的是专注于当时的快乐，当时的感觉。

幸福是迷离的。它似乎隐藏于我们的身边，又好像远远的逃离出我们的周围。就是这么奇怪的感觉，给了我们很多的感动。我们感动幸福的来临，我们悲怜幸福的消逝。

当身边没有别人时，突袭的寂寞感给了我们很强的冲击。那种空灵挤压在我们的胸腔，慢慢地变得膨胀。是我们不习惯了自己，还是自己不习惯了寂寞？曾经的“哥不寂寞，因为有寂寞陪着哥”，这句话给了我们多少的自嘲和欣慰。阿Q般的精神催眠，使我们对自己唤起了生活的勇气。有时静下来想想，孤独并不是坏事。我们并不是因为孤独才寂寞，而是我们因为寂寞才孤独。看起来似乎不合逻辑，但是我们不必去追求多么的精确吧。就这样，慢慢地单独享受这个只有自己的生活空间。慢慢地体会来自于自身的这种感觉，这种思维纷乱的世界里有了我们最纯真的幸福。

我们不需要拒绝独处，即使最亲密的朋友也会与我们分开。因为他们也要有自己的生活和追求幸福的渴望，所以我们不只是要懂得喜欢这个留下的空白时间，还要懂得使用这个只有自己的空白。渐渐迷失的本性，让我们游离在烦躁的现实生活里，唯有剩余的这份空白，让我们更多地回归了自己。成长的代价不是让我们失去的太多，而是让我们得到的太多了。  悠然地在下雨天品茶赏雨，然后回忆点滴的片段。这就是生活给我们的幸福，给我们的幸福空间。不是我们的生活缺少幸福，而是我们缺少让自己静下来的心灵。不是我们不需要朋友的相处，也不是我们只需要自己的孤独，更不是我们的超然世外的独处。我们需要的也许只是那么一点点空虚的时间，那么一点点给予自己的孤单。因为那些可以使我们的心灵得以净化，使我们的内心得以短暂的休整，使我们找回丢失的自己。这也许是一种幸福，一种属于自己的幸福。幸福就是这么简单，没太多曲折的追求。面对幸福，你准备好了吗？

跳舞吧，即使没有人欣赏

世界上没有完全相同的两片叶子。上帝把世间万物创造得各不相同，就是要让他们活出自己的特色，拥有与众不同的人生。每个人都有每个人不同的长相、性格、脾气、爱好，但是有的人却总觉得别人的就是好的，别人拥有的自己也想拥有，这才是幸福。其实不然，别人的东西再好也都是别人的，即使你拥有了一模一样的，你也未必会感到幸福。你只不过是羡慕别人拥有幸福的感觉。

有个人一直想追求充实、满足、快乐和幸福的生活，为此，他总是紧随潮流，他看到别人用新款手机，他立刻就买；当别人有轿车的时候，他也不甘落后，马上开上了属于自己的小轿车。即使这样，他仍然快乐不起来，也感觉不到丝毫的幸福和满足。郁郁寡欢的他为了摆脱这种情绪，决定出门旅行。

有一天，他来到了一个很偏僻的少数民族村落，这里相对封闭，没有多少现代化的东西。可是，他发现村民们却活得非常快乐。一到晚上，人们吃过晚饭，就在一片空地上点起篝火，乐师们弹起他们心爱的乐器，男女老少一起载歌载舞，直到尽兴才归。从他们的神态中看不到一丝一毫的忧愁，你所能感受到的除了快乐，还是快乐。到底是什么让他们如此快乐？他百思不得其解。

一天晚上，在村民们跳舞的间隙，他与一位年长的乐师攀谈，他问乐师：“为什么你们总是那么快乐？”老乐师听了他的话并没有马上回答，而是弹起了一首古老的曲子，老乐师对他说：“年轻人，你跳起来吧，但是，你一定要记住，无论我弹什么曲子，你都不要受我的影响，而是要学会按照你自己心中的那支曲子跳舞。我相信你会找到答案的。”

就这样，他真的跳了起来。虽然，他跳得很累，但是不知怎么回事，一场舞跳下来，他却很轻松、很惬意，那是一种他从来也没有感受过的快乐。而就在他静下来的那一刹那，他心中突然一亮，老乐师真是高人，原来他是在告诉自己：一个人如果要想真正获得快乐，那就必须按自己的曲子跳舞。

一个人要想获得成功，就必须按自己的曲子舞蹈。走别人走过的路，你会感到路途平坦，却不容易成功，因为你走过的都是别人已经走过的。走出一条属于自己的路，你才能感受到幸福的滋味。按自己的曲子跳舞，需要有勇气，而且要心境澄明才能做到。学会放下心中的欲望，走出一条有自己特色的路，才能品尝到别人没有的，独属于你自己的幸福。拥有丰富绚丽、富有创意的人生是有意义的，因为可以按自己的想法设计人生，这样的人生才风雨无悔！

按自己的曲子跳舞，就要做自己喜欢的事情，不要在乎别人怎么看、怎么说。要明白别人拥有的，并不一定就是你需要的，只要是自己认定的，就为此坚持下去，那么一定会有收获。简而言之，一切随心，莫理世俗。

走一条属于自己的路，也许这条路会很孤独，但是，你会体会到别人无法领略到的愉悦滋味。按自己的曲子跳舞，依据自己的兴趣做自己喜欢的事。按自己的曲子跳舞，一切随心随缘，不理世俗。别人拥有的，并不一定是自己需要的，而自己所要的，哪怕是别人无法理解，只要自己坚持，就能获得想要的幸福。P2－4

“先有哈佛，后有美利坚”。哈佛大学被誉为“美国人的思想库”，建校300多年来，哈佛大学为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子：在美国45任总统中有8位毕业于哈佛，20％左右的哈佛毕业生在美国500家最大的公司担任要职，近30％的哈佛毕业生担任世界各地不同公司的董事长、首席执行官。

哈佛之所以能培育出如此之多的天之骄子，一方面在于哈佛人致力于学业上的精细研究，另一方面则在于哈佛人对心理健康发展的极大关注。哈佛专家调查结果显示，一个人事业上的成功，只有15％是由于他们的学识和专业技术，另外85％是靠良好的心理素质和处理人际关系的能力，而哈佛学生的心理测评——积极、情商、抗挫折、压力调试、爱心等分值远高于同类学府。可见，哈佛的心理训练课程在一定程度上比他们的专业素质更多地成就了哈佛毕业生。

每个人都期盼像哈佛人一样成功，希望提升自己的影响力，因此我们有必要了解哈佛，了解在哈佛人走向成功之路时心理因素所占的重要地位。事实上，哈佛人的成功并非不可复制，只要我们掌握了哈佛人成功的内在原因，只要我们获得了成功所必需的心理因素，每一个人的成功密码都可以破解，实现自己的梦想也并非遥不可及。

《哈佛心理课》是一本探寻各种常见现象背后的心理学秘密的妙趣横生的心理学读物，汇集哈佛大学大量的心理学研究成果、智慧精华、著名校训、哈佛名人言论等。全书分为哈佛幸福心理课、哈佛情绪心理课、哈佛交际心理课、哈佛职场心理课、哈佛情感经营心理课、哈佛成功心理课、哈佛财富心理课等7个篇章，通过日常心理案例，结合理论和方法为我们排解内心的困惑，让你在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富心理学知识储备，快捷抓取生活中常见的心理现象，透析人们行为背后的心理成因，解读人们的心理活动，提高日常生活及交往技能。

《哈佛心理课》是一本构筑心灵力量的心理学读物。读懂它，你就会知道如何去获得幸福，如何去获得成功；读懂它，即使不进哈佛，你也能具有哈佛学子一样的心理素质，以积极的心态面对社会生活和人生路上的风风雨雨，拥抱成功的人生。