为了帮助和指导父母做好孩子的习惯教育工作，杨亚芳特意编著了这本《成就孩子一生的100个好习惯》，希望通过有效的案例和详细的讲解，让父母掌握帮助孩子培养好习惯的关键。

培养孩子的好习惯，不仅是教育的目的，也是家庭教育的核心内容。为了孩子的健康成长和终身幸福，希望父母们能努力培养孩子的良好习惯。

著名教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是培养良好的习惯。”我们虽然意识不到习惯的存在。但它却是一个人最本质、最核心的东西，我们说话、办事、工作、学习，时时刻刻都受它左右，受它影响。所以，为了孩子的健康成长和终身幸福，每个父母都要高度重视孩子的习惯教育，努力培养孩子的良好习惯。

杨亚芳编著的《成就孩子一生的100个好习惯》用“案例＋方法”的形式将“习惯教育”的精髓理念、核心重点和有效方法，轻松、活泼、通俗、实用地示范在父母面前，是为人父母者必读的一本好书。

第一章 做人的好习惯：孩子出生后的第一课

 自信满怀——孩子获得成功的基石

 自爱自重——引导孩子珍惜自己的荣誉

 充满爱心——懂得付出爱才能得到爱

 孝顺父母——影响孩子一生的根本习惯

 乐观向上——让成功多一份可能

 同情他人——让孩子获得更多人心

 谦虚不骄——放低姿态才能进步更快

 勇敢不惧——让孩子豁出全部的力量行动

 风趣幽默——让孩子做一个快乐的人

第二章 做事的好习惯：让孩子会做事、做成事

 周密计划——让孩子顺利实施具体行动

 分析决策——让孩子学会果断地做决定

 讲究效率——效率是做好工作的灵魂

 专注一事——专注于所期望之事必有收获

 重视细节——小事和细节成就完美

 吃苦耐劳——不能吃苦就是给失败制造机会

 坚持到底——给孩子达到目标的重要力量

 勇于负责——做好每一件事就是负责

 自我反省——给孩子一面看清错误的镜子

 知错就改——改正错误永远是不嫌迟的

第三章 独立的好习惯：让孩子真正成为社会的一员

 树立目标——用理想激励孩子走向独立

 自我管理——孩子走向自立的第一步

 自我激励——让孩子在沮丧时重拾自信

 认识自己——不能认识自己的人离成功最远

 意志坚强——引导孩子走向快乐和幸福

 自我克制——一点小克制也能让孩子变强大

 与人合作——用他人的力量成就孩子

 坚持自我——让孩子坚持自己的原则

 学做家务——让家庭成为孩子自立的考场

 大胆尝试——每一次尝试都是一次成长

第四章 学习的好习惯：取得好成绩的最佳途径

 珍惜时间——做时间的主人而非奴隶

 刻苦勤奋——成为天才的决定因素是勤奋

 讲究方法——方法让努力更有效果

 制订计划——让孩子构建知识大厦的蓝图

 课前预习——为课堂认真听讲做好准备

 高效听讲——牢牢抓住每一个四十五分钟

 独立作业——验证孩子学习效果的机会

 课后复习——让孩子消化所有的知识点

 虚心好问——有疑问才能有更大的进步空间

 主动学习——好成绩源于自动、自发的学习

 巧妙考试——教孩子取得高分的技巧

第五章 理财的好习惯：给孩子创造财富的能力

 俭朴节约——节省下多少，就得到多少

 科学消费——让孩子体验消费的乐趣

 学会储蓄——引导孩子存下属于自己的财富

 认识金钱——帮助孩子摆正对金钱的态度

 计划开支——让消费变得有所控制

 学会记账——清楚地知道每一笔钱的去向

 打工赚钱——让孩子利用劳动赚钱

 不追名牌——适合自己的才是最好的

 接触商业——尝试初级的商业活动

 认清广告——看清购物广告后面的猫腻

第六章 社交的好习惯：帮孩子拥有现在和未来

 诚实守信——擦亮孩子为人处世的“招牌”

 文明礼仪——给别火留下好的第一印象

 尊重自己——自尊能让孩子得到他人的尊重

 待人接物——让孩子用正确的方式待人

 关爱他人——温暖别人，也快乐自己

 学会倾听——让孩子把倾听内化为习惯

 满怀感恩——感恩能为孩子赢得更多帮助

 心胸豁达——心胸宽广一些，朋友便多一些

 正视虚荣——不让孩子被光鲜的外表迷惑

 换位思考——让孩子养成善解人意的习惯

 与人分享——分享不是失去而是得到

 拒绝嫉妒——嫉妒，伤害别人，更伤害自己

第七章 思考的好习惯：最影响孩子前途的因素

 勤于思考——提高孩子的知识和智力水平

 爱上阅读——让孩子储备丰富的知识

 细心观察——深入认识事物的必经途径

 超强记忆——给孩子一个最强大脑

 学会质疑——问题能激发孩子积极思考

 保持好奇——好奇是一切思考的催化剂

 激发想象——让孩子的思想尽情畅游

 乐于创造——孩子走向成功的有效捷径

 思考运用——思考是为了更好地指导实践

第八章 保持健康的好习惯：身体是所有活动的基础因素

 讲究卫生——让孩子知道干净才是美

 科学用眼——给孩子一双明亮灵动的眼睛

 热爱运动——健康永远是孩子的大资本

 规律作息——让孩子每天都充满活力

 科学饮食——不挑食、不偏食的孩子更健康

 不理烟酒——让孩子对自己的身体负责

 缓解压力——让孩子学会给心灵减压

 不吃零食——不让垃圾食品填满身体

 调节情绪——摆脱情感失控的状态

 科学用脑——大脑也需要适当的休息

第九章 自我安全的好习惯：让孩子能够保护好自己

 沉着冷静——情况越危急，越能保持冷静

 直面挫折——勇敢地解决生活中的难题

 随机应变——让机智帮孩子化险为夷

 自我保护——让孩子拥有保护自己的力量

 遵纪守法——避免因触犯法律受到惩罚

 安全用网——不让孩子被网瘾控制

 理性看“性”——科学引导孩子的性心理

 抵制“黄毒”——给孩子一颗纯净的心

 拒绝骚扰——随机应变摆脱“咸猪手”

第十章 心理健康的好习惯：让孩子的内心快乐起来

 克服焦虑——给孩子健康平和的心态

 情绪稳定——稳定的情绪利于身体机能的运转

 活泼开朗——让孩子的身体，心灵都健康

 远离恐惧——让孩子的内心不再害怕

 打败忧郁——内心愉悦才能保持健康

 告别害羞——让大大方方成为生活的常态

 消除多疑——放下疑虑，遵从自己的内心

 不再孤独——努力让自己融入热闹中

 摆脱悲观——让孩子的心里天天是晴天

 平息暴躁——让孩子熄灭心头的无名之火

自信满怀——孩子获得成功的基石

自信就是相信自己，是走向成功的第一步。自信是一种积极的心理品质，是促使人奋进的内部动力，是一个人取得成功所必备的、重要的心理素质。

有所成就的人无不具有超凡的自信，他们敢于尝试，就算失败也能被自信拉一把，从而获得成功。

如果孩子满怀自信，就能积极进取，勇于尝试新鲜事物，乐于接受各种挑战，获得成功；如果孩子缺乏自信，会时常被颓废和绝望困扰，给生活和学习造成不必要的影响，甚至会因此耽误自己的一生。

这很容易理解，同一件事情，如果孩子坚信自己可以取得成功，他就会努力争取，即使遇到了困难，也不会随便怀疑自己的能力；反之，如果孩子对自己没有信心，一遇到困难便畏畏缩缩，就难以登上胜利的高峰。

李欢上五年级，学习很好，平常在班里经常考第一名。但是她性格有点内向，缺乏勇气和自信，尤其是参加大型的考试时，她总会发挥失常。

这次又要期末考试了。李欢这段时间学习认真，也进行了系统的复习，本应该信心百倍的，可是她依旧缺乏自信，怕考不好会丢人，让老师和同学笑话。

考试前几天，李欢吃不下饭、睡不着觉，结果自然又发挥失常。父母也不知道要怎么帮助她树立信心，战胜心理障碍。

自信心作为一种心理品质，它的树立贯穿于孩子整个性格的形成过程做人的好习惯中。自信心的树立，有助于孩子其他性格的完善。

自信是孩子一生中宝贵的财富，是孩子成长过程中的精神食粮，能帮助孩子努力克服困难，排除各种障碍，使孩子更好地表现自己，实现自己的价值。

合格的父母有责任帮助孩子树立自信，积极地面对生活和学习。自信是可以传染的，父母要信任自己的孩子，并将这种信任传染给孩子，让孩子挺起胸膛，扬起自信的风帆。

方法一：用赏识激发孩子的自信

赏识教育是孩子成长路上的营养剂，很多父母都喜欢抱怨自己的孩子不够优秀，盯着孩子的缺点不放，却没有意识到，父母对孩子进行赏识教育，可以使丧失信心的孩子重拾信心，也可以帮助困境中的孩子坦然面对挫折和困难。

秦亮是个不自信的孩子，学习成绩也不理想。尤其是英语成绩，总是拖班级的后腿。这让他越来越不自信，甚至对学习失去了兴趣。这次英语考试，秦亮比上次有了进步，但还是没及格。妈妈看着他的试卷，表扬他书写很工整，还夸他这次比上次有了进步。在妈妈真诚的赏识中，秦亮逐渐地找到了学习的信心。

可见，不自信的孩子需要来自父母的赏识。父母是孩子最值得信赖的人，只要父母给予孩子赞美和赏识，孩子就会变得自信。  方法二：用成功体验增加孩子的自信

大部分的孩子都有自尊心，他们喜欢享受成功的快乐，并能将这种愉悦持续很长一段时间。因此，父母可以利用这一点来教育孩子。

张澜是个很不自信的女孩，虽然非常喜欢朗诵，却不敢上台朗诵。在妈妈的鼓励下，张澜参加了学校的朗诵比赛，获得了二等奖的好成绩。后来，每当张澜遇到困难，或者开始怀疑自己的能力时，她就会回想自己以往取得的成绩，然后坚定地相信自己能行，且最终战胜了困难。

父母要分析孩子渴求成功体验的心理，善于发现孩子的每一点进步，并不失时机地给以鼓励，用成功体验增加孩子的自信。

父母要在孩子享受成就感的时候，帮助他们点燃自信的火花。但要注意，不能让孩子因为这些成功而盲目自信，要时刻注意防止孩子骄傲。

方法三：给孩子制定合理的目标

父母对孩子的期望值决定了孩子的努力程度。父母要全面客观地评价孩子，给孩子确立适合的目标，保证孩子通过努力可以实现，或是跳一跳就够得着。

给孩子制定合理的目标，当目标达到时，孩子就会获得自信。如果目标过低便达不到发展孩子能力的目的，目标过高会让孩子产生挫败感，都不利于孩子自信心的树立。

方法四：帮助孩子克服自卑心结

自卑的孩子往往缺乏自信。自信是成功的首要秘诀。自信在孩子的成长过程中发挥着很大的作用，它是孩子取得好成绩和不断进步的动力。帮助孩子克服自卑心结，才能让孩子的身心得到健康发展。

父母要在生活中留意孩子的心理变化，一旦发现孩子存在自卑心理，就要积极引导，将自卑从孩子心理祛除，让孩子找回自信。

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好习惯是对孩子最好的教育

习惯是人们在长期的实践过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、态度和倾向，它像一套自动化程序，支配着人们不自觉地在这个轨道上运行。

《三字经》中有一句我们耳熟能详的话：“人之初，性本善。性相近，习相远。”这里的“习”，就是指习惯，可见我国从古代开始就认识到了习惯的力量。

著名教育家叶圣陶也非常重视习惯的作用，他曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”世界著名心理学家李德也曾说：“播下你的良好行为，你就能取得良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”

发展至今日，我们也愈加相信，每个人的天赋条件一般差不多，而导致日后的成就千差万别的主要因素之一，就是其后天养成的习惯。

在教育孩子时，我们的父母也越来越认识到，好习惯会让孩子终身受益，而坏习惯会贻害孩子一生，而教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯。

良好的做人习惯能给孩子一生的幸福。让孩子学会做人，是教育对父母的基本要求。不管孩子以后能否取得大成就，父母都应该先培养他们做人的习惯。

这就要求父母培养孩子的自信，让孩子懂得自尊自爱、谦虚不骄。与此同时，培养孩子的爱心、孝心、同情心、幽默感等也至关重要。

良好的做事习惯能成就孩子的一生。会做事，才能提高效率；会做事，才能事半功倍；会做事，才能够在更短的时间内获得更大的成功。

在培养孩子的做事习惯时，父母要让孩子学会经过周密计划、分析决策后高效地把事情做好。在做事的过程中，要让孩子专注、重视细节，同时以勇于吃苦的精神坚持到底。

培养孩子的独立习惯是父母要重视的，独立能让孩子真正成为社会的一员。父母可以让孩子在认识自己后，树立正确的目标，在自我激励下努力前进。

当然，在这个过程中，还要让孩子学会自制，学会与他人合作。同时，也要坚持自己的主见，用坚强的意志战胜一切困难。

良好的学习习惯是孩子取得好成绩的根本，也是奠定一生学习能力的基础。学习对孩子的重要性不言而喻，不喜欢学习、不会学习的孩子，很难拥有美好的未来。

父母可以指导孩子珍惜时间，在讲究方法的前提下努力学习，以取得更好的成绩。学习的好习惯有很多，这些习惯不但会推动孩子学习进步，还能为孩子以后顺利适应社会打下基础。

当然，需要父母帮助孩子养成的好习惯还有很多，理财、社交、思考、健康、安全、心理等方面，都需要有好的习惯做支撑。  日本教育家福泽俞吉说：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。”家庭是教育的最好教室，父母是孩子最重要的老师。父母采用什么样的教育方式，孩子就会养成什么样的习惯。

儿童是形成习惯的关键时期，尤其是3～12岁的孩子。只有在孩子年幼的时候，培养孩子的好习惯，孩子将来才能成为一个全面发展的人。

如果父母在孩子的关键时期，没有培养孩子的好习惯，那么等孩子养成坏习惯的时候，想要再帮孩子改掉它们，就很难成功了。

为了帮助和指导父母做好孩子的习惯教育工作，本人特意编著了这本《成就孩子一生的100个好习惯》，希望通过有效的案例和详细的讲解，让父母掌握帮助孩子培养好习惯的关键。

培养孩子的好习惯，不仅是教育的目的，也是家庭教育的核心内容。为了孩子的健康成长和终身幸福，希望父母们能努力培养孩子的良好习惯。