姜松本著的《坐在马桶上仰望星空》通过21个故事，21种生活方式，21种人生经历，讲述了关于梦想、职场、情感、失意、幸福等不同的人生阶段。他们不甘于现实，又困于现实，他们舍弃了众多被他们视若珍宝的东西，才懂得成长的意义。他们当中，有周星驰钦点的副导演，有《屌丝男士》剧组的主创人员，有百万粉丝的段子手，有天津卫视的电视编导，有民间音乐人，有北大才子……在写下往事的这一刻，身份不再重要，他们只是曾经在成长里渴望、追逐、快意恩仇，又曾经孤单过的男孩/女孩。

我们经常会有这样的错觉：仿佛在不久的将来，我将推出一个改变世界的产品，我将撰写一部鸿篇巨制的小说，或者实际点，我要说一口流利的外语，我要拿到某家知名企业的offer。

而这基本上都是坐在马桶上时的胡思乱想。

尤其是当手边没有报刊杂志，洗手间没网或手机没电的时候。

你以为有个牛逼的想法，不画上几叠错综复杂的结构图，不写上几抽屉密密麻麻的代码，不经历卑躬屈膝的融资和推广，一个改变世界的产品就应运而生了？你以为有一个石破天惊的主线，不经过精心构思的编排和和字斟句酌的修改，一部享誉全球的旷世巨作就新鲜出炉了？你以为下载了一个背单词的APP，没有日复一日的坚持和遭遇瓶颈后的勇往直前，一口流利的外语就脱口而出了？

这只不过是一场夹杂着腐臭与清洁剂的味道，坐在马桶上的意淫罢了。

我们喜欢在马桶上仰望星空，因为此刻足够放松，足以让心中那些压抑已久的欲望，突破现实的桎梏。

我们习惯在无事可做时捏造一个牛逼的自己，然后竭尽全力让自己成为一个卑微的人。

我们总是深陷泥沼，仰望星空，不知如何行到水穷处，坐看云起时；

不知如何在理想与现实的缝隙中苟延残喘，不知如何体味生活不经意间的美好。

而这本姜松本著的《坐在马桶上仰望星空》，将给你最好的答案。

第一章 谁都不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

 1.放低身段，对，再低一点

 2.咋咋呼呼地生活，全心全意地付出

 3.全部美好的东西都应该有它的漫漫归途

 4.谁都不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

第二章 想做的事要么趁早，要么想都别想

 1.无人等待

 2.少先队员是不能轻易掉眼泪的

 3.世界那么大，不是你逃避现实的理由

 4.人生的无可奈何

 5.千里之遥时，才敢想念你

 6.这个星球上站得最高的灵魂

第三章 掉在时光里腐朽的集体回忆

 1.大老衫

 2.老爸老妈是个神话

 3.是谁夺了你的生活选择权

 4.我们走遍天下，只是为了更好的回家

 5.你没那么幸运，不过是有人替你承担了苦难

 6.掌心化雪

 7.别让你爱的人没肉吃

第四章 再见或者再也不见，你看着办

 1.人走心不留，别骂我绝情

 2.千万别把人生调成备胎模式

 3.活得像诗

 4.不是婚后他就不爱你了，是你不知足

 5.不要刻意去下载别人的人生

第五章 折腾吧，要不活着有什么劲呢

 1.你没你想象中那么忙

 2.人总是留下自己的一部分离去

 3.像找爱人一样的找工作

 4.折腾吧，要不活着有什么劲呢

 5.周星驰：泪流向下，火焰向上

 6.大风越狠心越荡，越是成长越懂得

 7.这一辈子要和闺蜜拍一张婚纱照

 8.我背你，背你回家去

跋 怀念每一个二十四度有风的午夜

第一章 谁也不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

1.放低身段，对，再低一点

“在某一个阶段我觉得自己很牛，当我走到另一个阶段的时候，再往回看，会觉得那时候的我真傻。所以每个人其实都处于很傻的阶段，只分自知与不自知而已。”

一

这话是我很喜欢的菜菜姐跟我说的，当时我们在不知名的小酒吧喝酒，旁边三三两两的人在打台球，面前放着油炸豆腐和土豆，我头疼欲裂，悄悄叫了杯热椰奶代替了啤酒。

菜菜姐说，以前上学那会儿别人都说我们和海燕小姐是铁三角，上课、打饭、购物，凡事都要凑到一起，赶上其中一个的生日，不管手头有什么事，也要组团来这儿胡吃海喝。她比过去开朗了很多，再也不是一副苦大仇深的样子，也漂亮了不少，看来这些年我们都变了很多。

我看着她，在我印象里那个桀骜不驯，留着黄色短发，仿佛随时都要抽刀砍人的女孩子已经不见了，取而代之的是留着黑色长直发，穿着简单干净的毛呢大衣，戴着黑框眼镜，俨然一副高中女学生样子的女人。

就算是在白天，我也不一定能马上认出她来。可她认出了我，在反应了几分钟之后，她在微信里问我：本子，是不是你，我好像看到了你。

不得不说这是一场十分奇妙的相遇，全国陆地面积960多万平方千米，我们选择了同一个地域，全国人口13亿之多，我们不期而遇，擦肩而过，阔别五年以后，再次重逢。

惊喜之情，唯有以酒代之，方能言表些许。我们聊着琐碎的小事，谈着各自的境况，我又想起了十八岁的海燕小姐。

二

用我当年的导师——老大的话来形容十八岁的海燕小姐：当年那叫一个土，浑身上下散发着土味。

老大这么说的时候，小师弟还颇为不信，我甚有牺牲精神地翻出了当年海燕小姐的照片。师弟看后啧啧称奇，连连问道：“师兄，你能告诉我，是什么让她从一个屌丝少女变成一个极品少女的吗？”

我知道他这个“少女”一词用得有多勉强。那时候的海燕小姐110斤的体重，别说衣服牌子，就连正反都经常分不清，乱蓬蓬的长头发虽然常清洗，但从不打理，唯一的护肤品是大宝天天见，小笼包脸形，笑起来一双眼便没了，偏偏颧骨还高，除了脸上明显的赘肉，其他的都模糊了。偏就是这样的她，硬是选择了一条文青的路——奖学金拿得好好的，中途毅然休学半年，跑到北京的一个培训班学编导戏剧。

菜菜姐不放心，也紧随她去了北京。菜菜姐说，当海燕小姐满怀期待地冲到北京，看到所谓的培训大学校是一排简易房板搭的小平房的时候，脸顿时灰成了雕塑，可她还是不肯放弃，坚信凡事须得透过表面看本质。但当她看到本质以后，她沉默了，估计在心里早就千百遍骂娘了。

想象中激情澎湃讨论文学与艺术的同学并未出现，一个个光鲜靓丽、炫富炫美的富二代坐了几排，海燕小姐站在教室门口看着他们，他们瞥了眼她，继续哈根达斯、阿玛尼、阿迪达斯和奔驰。

从那时候起，海燕小姐开始明白，梦想照进现实会落下一片阴影，那阴影可能会把你覆盖，让你喘不过气，让你无力挣扎，但还是要振作起十万分的精神去面对，因为这是你选择的路，即使一片漆黑，你也要一黑到底。

于是，她当时给人的印象并不算友好。对周遭的一切充满了敌意，满脸都是杀伐气息，似乎随时准备冲出去与人干架，胆敢触犯我领土者格杀勿论，像大山里跑出来的猛兽，浑身上下都是危险与野性，可惜她不是一匹来自北方的狼，充其量是一条来自南方的狗。

海燕小姐习惯于和班里的同学们盘踞两头。他们会相约着出去唱歌喝酒，算上所有人头，自动忽略她。而她也会默默收拾好书本，将教学用的笔记本电脑顺带拿走，回到寝室关上门继续看她的电影，写她的影评，第二天清早，在播音班开始朗诵《海燕》时，她自觉起床，开始一天的学习与活动。

“这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：让暴风雨来得更猛烈些吧！”

播音系的学生们总是会激情澎湃地朗诵这样的散文和诗歌，有时候，她会伴着他们抑扬顿挫的朗读，在零下十几摄氏度坏了暖气的公共卫生间，提两壶热水洗澡，一边冷得浑身发抖，一边骂着“我靠”，一边满怀斗志地想：我就是那不怕死的海燕。

有一次海燕小姐在食堂门口端着饭盘摔了个狗吃屎，汤汤水水泼了一身，原本也不是很疼，可她趴在地上硬是爬不起来。旁边有个专业课老师看不过去，过来扶，手还没碰到她，她就开始号啕大哭，边哭边自己爬起来，规规矩矩地把饭盘还给食堂大妈，在众人目瞪口呆的注视下，一路号回了宿舍,校园广播还不失应景地放着《Faraway from home》。

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跋 怀念每一个二十四摄氏度有风的午夜

写作此书的由头来源一次跨国旅行，也正因为这次旅行让我懂得其实万物生灵都在用自己的方式努力地过活，纵是小人物，纵是一花一草一木，亦有值得被歌颂的地方。

2013年夏季，我走到了赤道，在这个唯一适合人类居住的赤道国家，在安第斯山脉三四千米的海拔高度上，也许是因为缺氧，脑袋昏昏沉沉的，一个多小时的车程，在爬坡上山中度过，大雨渐停，山涧峡谷云雾缭绕，壮观异常。

第二日，我赶早前往北部小城奥塔瓦洛赶集，赶晚集。下午时分抵达南美洲最负盛名的周六集市，犹如国内寻常的旅游景点般的甩卖，只是这里的流行元素更加浓厚，街道上满是亮丽色彩。一场突如其来的暴雨围困了我，我躲在集市中的雨棚里，不远处是现场乐队的演奏，清脆的和弦弹奏着《My love my fate》。

没有空地搭建舞台，乐队的非洲小子用木墩子撑了个不高的平台，几个人在上面倒也还像那么回事。四周小贩售卖的喊叫声，棚外轰隆的雷鸣声，人们叽喳的闲聊声环绕于耳，这座静谧小城，开始享受起市井喧嚣来了。

在回基多的路上，空气潮湿闷热，直接抵达皮钦查火山，搭乘高原观光缆车上山，俯瞰基多古城，云雾迅疾，世界一片混沌，那一刻仿佛曾经历过的生活的不安和现实的曲折都不过是过眼云烟。

路上遇到不少游人，有一个梳着大辫子的日本人，脸色沧桑，一脸莫测地望着路人，但笑起来极其祥和，有个哥伦比亚人弹着吉他唱着歌。我在位于南美大陆西北角的印加古城遗址上，感受着陌生人的可爱，不再担心精力被耗费，不用争取生活所需，如果没有了盘缠，还可以加入流浪队伍的行列。

这纷繁三千界，身外物居多。

回城搭乘绿皮火车，在狭窄的路轨上只有途经的这一列火车，外面是悬崖峭壁，远望犹如被云雾围绕的迷雾森林。我在车上遇见一位南美原住民，听人说他们讲奇楚瓦语，这是一种无法书写但流传下来了的语言。他没有戴帽子，但同样披着披肩，绑着马尾，磕磕绊绊听翻译说，这是因为他也算是出来游历四方已久，但据我所知，传统服饰犹如印第安人与生俱来的陪伴。

中途过中转站，我携一根烟登上车站的观光台，扭头看见那位南美原住民紧闭双眼，向远处的悬崖敞开怀抱，那副虔诚的表情好似在他面前的不是悬崖峭壁，而是供奉的佛龛。自我的渺小在自然的奇妙面前无以掩藏，情感的微妙更是塑造了比云还变幻莫测的无形物体，此时无意露出的表情，却恰恰是真诚的表达。

他们笑容灿烂，但也最是贫穷，然而这丝毫不影响他们尽情享受这午夜二十四摄氏度的徐徐凉风。

岁月匆匆，我后来爱上过很多女人。她们在我的臂膀中问我爱不爱她们，我都会说，爱。但是我最爱的女人，却从未问过我这个问题。

——韩寒乐队亭林镇独唱团（@亭林镇工作室）

这本书，将给你答案。

——@黄有凤船长（《屌丝男士》编剧，微博知名段子手）

再卑微的生命，也有仰望星空的权利。再碌碌的人生，也有灿烂夺目的时刻。无论你身在何处，都别忘了仰望星空。

——莫大人（酷我音乐当家主播、唱作人、资深乐评人，代表作：《酷我音乐调频》）

看书页把苦难岁月展现眼前，看四季把孩子变作成年人，看光阴把白头翁送回纯真。

——刘陆（中国大陆女演员，代表作：贾樟柯导演《天注定》；姜文导演《一步之遥》）

他的文章，是学生奋进的点金石。

——《格言》杂志

这是一部青春文学，它有作者自己的求学、生活经验，记录了名人和普通人成长的故事，还书写了作者的感悟。这是一部很有灵性的书。读读它，坐在马桶抑或草地上仰望星空，一定会有不一样的收获和感动。

——谭旭东（作家，诗人，评论家，第五届鲁迅文学奖得主）