《倾听自己内心的声音》由周海燕编著，内容如下：我不会因为他人的反射就停止脚下的步伐，不会因为他人的无理而影响我快乐的心境，不会因为众人的高声呼喊就让自己内心的声音悄然落寂……因为我知道自己是谁，我生活在自己的生活里，我倾听着自己内心的呼唤……

放下心中的重荷，重获心灵的快乐；走出自我束缚的沼泽，重建美好而成功的人生！幸福，成功，快乐，从倾听自己的内心开始……

《倾听自己内心的声音》由周海燕编著。

《倾听自己内心的声音》内容简介：每个人的内心都住着另一个自己，他不同于每天忙忙碌碌、四处奔走的你，不同于因为他人的一句嘲讽就怒气冲冲、发狂暴躁的你，不同于胆小自卑而不敢走出人群展现自己的你。内心深处的你，有着一股神奇的力量，不信，你听，他对你说：

“我是一个非常快乐的人！”

“我是一个美丽而优雅的女子！”

“我拥有着自己想要的财富！”

于是，你脸上的忧愁竟然悄悄不见了，你散发出自信的光芒，你渐渐走出财务困扰的窘况……你内心的呼唤就真的将你引向了快乐，引向了美丽，引向了财富！

问问自己：你有多久没有倾听自己内心的声音了，你有多长时间一直生活在他人的言论中？

停一停自己奔狂的脚步，静静聆听自己的内心！聆听自己，才能成就自己！

前言 做自己心灵的主人

第一章　认识你自己

　你是谁

　和“每个我”对话

　你把安全感弄丢了吗？

　你在恐惧什么？

第二章　聆听自己内心的声音

　打开心门：什么对你最重要？

　听从自己内心的声音

　相信自我的力量

第三章　穿透思维的障碍墙

　把握情绪的秒针

　活在不抱怨的世界里

　96％的事不必忧虑

　走出惯性思维的泥潭

　人生没有完美

　我们看到的不一定是真相

第四章　让潜意识为自己工作

　激发你的无限潜能

　唯有自己能够拯救自己

　积极暗示改变自我心态

　生活是你选择的结果

第五章　机会不是天上掉馅饼

　机会垂青有准备的头脑

　做事要有决断力

　今天是生命中最重要的一天

　世上没有不劳而获的美事

　学学百折不挠的灰太狼

　学无止境

第六章 你的梦想触手可及

 为自己的人生设定目标

 点燃自己梦想的火把

 吸引你的梦想

 立即行动起来

第七章 如果没有奇迹，就去刨造奇迹

 你创造了你想要的生活

 心态决定命运

 奇迹真的可以有

第八章 成功究竟是什么

 接受失败的体验

 挖掘内心的强烈渴望

 勇于改变自我

 关注每一个细节

 常常是最后一把钥匙打开了门

第九章 活在幸福的当下

 幸福是什么

 怀着感恩的心生活

 宽容是一种修炼

 珍惜当前的拥有

第十章 生活原来可以这样快乐

 以平常之心面对世事

 人生不必太苛求

 幽默是一种智慧

 放下的快乐

 学学“假装哲学”

 做最自在的自己

打开心门：什么对你最重要？

每个人的一生都是在忙忙碌碌中度过，我们追求名誉，追求财富，追求幸福。我们有着自己的个性和优点，我们努力奋斗，努力让自己满意和幸福，过上理想中的生活；我们也不可避免地有着这样那样的缺点。然而，在你终其一生的追求中，你觉得令自己感觉更加美好、更加快乐的是什么呢？怎样的成功对你来说更重要呢？说的更确切一些，你如何感觉自己是成功的呢？如何去感觉自己的快乐和幸福呢？

答案就是，打开你的心门。心门是世界上最难打开的一扇门。唯有敞开我们的内心，睁开我们的心眼，我们才能看清自己，找到自己，进而更好地看清这个世界，在这个世界中找到自己的一席之地。

静下心来，问问自己：什么对自己来说才是最重要的呢？不要在自己老了的那一天才发现，自己倾其一生所追逐的，只是别人眼中的美好和成功！

现实生活中，很多人难道不是这样吗？被所在的环境所同化，被周围其他人的观念所影响，盲目地去追求一些东西，却忽略了自己内心最想要的，或是根本不知道自己到底需要什么，内心里最想要什么。往往是“别人觉得好从而自己也觉得好”，真是这样的吗？你有问过自己的内心吗？人和人是不一样的，对别人来说好的东西，可对自己来说却未必是那样。其中的一部分人终有一天会发现，自己内心里所相信的最重要的东西和他一直以来被影响、被告知的所谓的最重要的东西，是大相径庭的，这时才恍然大悟，真正认识了自己，了解了自己，“噢，原来这才是真实的我！这才是我真正想要的东西！”而另一部分人，终其一生，都生活在别人的世界中，生活在别人所认为的或美好或成功或幸福中，他花费一生时间也没有活出自己。这难道不是一种人生的悲哀吗？

打开心门，找到对自己来说最重要的东西，才会让我们的言行和心灵和谐一致，人生的路才会越走越通畅；否则，忽视我们的内心，总是追逐着他人的追逐，我们往往将自己丢人痛苦的深渊，感受不到内心的快乐和幸福。我们可以做自己的第一名，为什么要跟着别人后面做第二名或者第N名呢？

心是人身上最难管理的一样东西，打开心门。找到自己，人生才不会有遗憾。

或许有的人会说，我知道什么对自己最重要！那就是内心一份平实而温暖的爱情！

可是，当你发现身边人都穿着漂亮的衣服、鞋子，过着舒适的生活，而你却只能朴朴素素时，你非常郁闷，你充满抱怨，你变得易怒，“我为什么要生活在这样的生活中？你看某某还不如我优秀、漂亮为什么却过着富有的生活？！我再也不想过这样的生活了！”这时，你还会说，平实而温暖的爱隋最重要吗？很显然不是。你对拥有财富、对优越物质生活的反应明显大过了平实的爱情。这时，对你来说，最重要的是财富，财富赋予你的优越的物质生活！你无法拥有它，所以你变得充满抱怨，变得暴躁，。变得忧虑。这个“你”是因为当前财富不能满足自己而变得忧虑和愤怒的外在的那个你。于是，这样的愤怒和忧虑让你使尽自己的浑身解数去追逐财富，迫逐财富带给自己的优越生活，你离内在的那个认为平实而温暖的爱情最重要的那个你越来越远。

如果在你心中，真的觉得平实而温暖的爱情最重要，你认定了那个人，那么你的言行就会和你的内心和谐一致。面对当前生活的窘迫，面对其他人富有的生活，你会表现得内心平和，而毫不在意。面对自己当前的爱情现状，你的内心会发出积极的、充满力量的反应。因为你想要的只是你和他的一份平实的爱情，而不是其他。

其实，上帝赐予每一个人真正去理解自己的机会，他会用他自己的方式，告诉你，让你知道，什么对你才是最重要的！而你对人对事的反应，正是鉴别对你来说重要事情的指标！而凡世中的我们，却常常对上帝的美意视而不见。因此，出现我们上面说的终其一生，都没有活出本真的自己！

现实中，我们常常追随着外在的那个我，将内在的自我隐藏在心底最深处，不断打压着它，使得它不得动弹，无法翻身，以致到最后，我们已经忘记了还有这样的一个我，而这样的你才是真正的你，那个人才明白对自己来说最重要的东西是什么，才能真正让自己走向成功，走向快乐！

早晨，一位妈妈一边庸懒地收拾东西，一边略带烦躁地和爱人商量着什么。

“妈妈，快点，要迟到了，今天我有好多的事要办呢！”一个5岁的小女孩催促着妈妈。

“知道了，慢点，看车！”妈妈一边安慰着孩子，一边想：“多大的孩子，搞得好像比我还忙。”“我很忙吗？”她好像是下意识地反问了自己一句，“我在忙什么？”那位妈妈突然像被闪电击中了，脚步一下子停住了，“一个5岁的小女孩，生命为何如此的积极，而我这所谓的大人为何如此这般消沉、迷茫？”

是啊，一个5岁的小女孩，内心单纯，毫无杂念，清澈的心灵使她毫无挂碍，她清楚地知道自己要做什么，想做什么，并且努力地去完成，而正是这样的内在和外在的和谐，使得她拥有着旺盛的生命力，顽强的战斗力！多好的一面镜子啊！把我们成人毫无保留的内心世界影射了出来，无尽的欲望，无穷的杂念，战战兢兢，患得患失。欲望、恐惧侵蚀了我们的内心，这样的我们如何站起来去追逐我们想要的美好，想要的成功，想要的幸福呢？好好拿出一块抹布，把内心擦亮，让外面的阳光照进来，让我们看清自己的内心！

打开自己的心门，追随自己的心灵，一个人的潜力才会被最大限度地发挥出来，被无限制地释放，他才会在所从事的事业中做得游刃有余，在生活的航道上顺利前行，才会过得更加幸福和快乐。因为，他的生命回到了自己的轨道上，在自己的轨道上才能挥洒自如，毫无羁绊！

打开你心灵的外壳，生命才可以展翅高飞，灵魂才可以开怀大笑。扒开紧紧箍住自己的厚厚的外壳，让心灵走出来吧！这个你有着非凡的力量，有着自我的主张，她让你驰骋，令你翱翔；她给你快乐，让你舒张自己的翅膀！

打开自己的心门，跟着灵魂的翅膀飞翔，才能真正融人生活，品尝幸福，才能真正走进生命，体味生命的巨大能量。如果有一天，你从痛苦中走出来，你感受到了幸福的光芒，品味到了成功的喜悦，我猜，你一定是打开了自己的心门，看到了完整的自己，听从了自己内心的呼唤！于是，你拥有了美满而丰富的人生！P21-24

时光如白驹过隙，驻足凝望过往，我们每天都在忙碌，都在追逐，追求幸福，追求财富。可是有一天，我们突然发现，我们银行卡上的数字是增加了，可与此同时心灵的负担却也越来越重，我们的心灵变得落寞，变得无所适从，原本的快乐消失得无影无踪，我们甚至已经找不到自己。追求富足的生活并没有错，每个人都想拥有舒适富有的生活，然而心灵的快乐很多时候却是物质所无法满足的，在忙碌的生活中，我们应该打开我们被禁锢的心灵，多多窥探一下自己的内心，聆听一下我们内心深处的渴望，让自己回归，让我们的心灵回归，让自己做回我们自己心灵的主人。

有些人对待荣耀无法把持，以致忘乎所以。有的人一旦获得荣耀，就容易忘了自己是谁，并从此自我膨胀。

三国时的杨修就因为太过自负而导致了杀身之祸。他才华横溢，思维敏捷，但唯一不足的是不知天高地厚，忘了自己是谁，结果落的一个掉脑袋的下场。有一次，曹操建造一园，造成后，曹操去看时，没有发表任何意见，只挥笔在门上写了一个大大的“活”字，众人不解，只有杨修说：“门里添个‘活’字，就是‘阔’了，丞相嫌这园门太阔了。”众人这才恍然大悟，工匠赶紧翻修。曹操心里非常高兴，但是当他得知是杨修把他的意思“翻译”出来时，嘴上不说，心里却已经开始妒忌杨修了。

还有一次，曹操收到别人送的一盒酥饼，曹操在盒上写了“一合酥”三字便放在一边。杨修看见后，竞招呼众人把这一盒酥分吃了，曹操知道后便问为何这样？杨修回答说：“你明明写着‘一人一口酥’，我们怎敢违抗您的命令？”曹操心中更加妒忌杨修了。

后来，又发生一例“鸡肋”事件，使杨修彻底走上了死亡之路。刘备攻打汉中，曹操亲率四十万大军迎战，于汉水对峙日久，曹军进退两难。一日，厨师端来鸡汤，曹操正若有所思，见碗底鸡肋，心有所感。这时夏侯敦入帐请教夜间号令，曹操顺口说：“鸡肋”，于是，“鸡肋！鸡肋！”的军令便在军中传开了。杨修听到这个号令后便命军士收拾行装、准备撤退。夏侯敦闻讯一惊，忙把杨修请到自己帐中询问，杨修说：“鸡肋者，食之无肉，弃之可惜。今进不能胜，退恐人笑，在此无益，来日魏王必班师矣。”夏侯敦仔细一想，觉得很有道理，也命令军士打点行装。曹操知道后，心中不由一颤：好一个聪明如我的杨修啊！今日不除掉你更待何时呢？于是以扰乱军心的罪名将杨修斩了。

有些人一旦得势便忘了自己是谁，于是肆意炫耀，却不知道身后埋藏着一颗定时炸弹，随时都可让自己走向灭亡，这颗炸弹是别人的嫉妒之心，因为你的气焰盖过了别人，自然就有人对你心生恨意。慢慢的，他们会有意无意地抵制你，让你碰钉子。因此有了荣耀时，要更加谦卑。不卑不亢不容易，但“卑”绝对胜过“亢”，就算“卑”得过分也没关系，别人看到你如此谦卑，当然不会找你麻烦，和你作对了。

我们总是马不停蹄地奔走前行，却从不曾真正静下心来问问自己：自己内心到底想要什么？我们常常追赶着他人的脚步，身心俱疲，却一无所获！做回自己心灵的主人，才不会被外物所易，才不会生活在他人的生活里，才会让我们的身心和谐，永葆内心的安宁和快乐！也唯有做回自己心灵的主人，我们才能在人生的长河里，保持自我的本色，不被外在的诱惑迷惑双眼，因为内在的心灵有着强大的力量，任何外在的力量都无法侵入！

在一个偏远的小山村，有一个小男孩，他家境贫寒，生活窘迫，不得不经常去拾煤块，捡破烂，于是有些同学就看不起他，而且还有三个同学对其辱骂和殴打，每次他都默默地忍受，然后流着泪回家。他几乎从不怪罪于打骂他的人，而是将这些过错全都归结到自己身上，他隆自己太笨、太傻，因而常常感到恐惧和自卑。后来，他读了一本名叫《罗伯特的奋斗》的书，内心受到强大的启发和鼓舞。他在心理上进行了积极的自我暗示，决定拼命战斗，打败对方。  这天放学的路上，他又遇到那三个恃强凌弱的孩子。那三个孩子一起喊叫着冲向他。他这回没有逃跑，更没有害怕求饶，而是挺身迎战，拼命和他们厮打。这是一场恶战。他打倒了一个，另一个见势不妙逃跑了，领头的那个也只好退却了。此后，那三个孩子再也不敢欺负他了。

实际上，他当真比攻击他的三个孩子身体虚弱吗？只是在别人未把他打垮之前，他已经在心里为自己设置了一个障碍——自己比别人笨，比别人傻，肯定是敌不过人家的！而后来，当他将心中这种想法逐渐淡化而以勇敢的态度取而代之的时候，他就开始向着成功靠近了。他改变了自己的心态，也就改变了自己的命运。每个人心中都有一面镜子，有的人从中照出自己的美丽、自信和快乐，而有的人却只看到自己的丑陋、自卑和烦恼，如何使用自己心中的这面镜子，对于我们的人生来说至关重要。

上帝是公平的，他赋予我们生命，我们应该充满感恩地积极地生活，让内心爱的光芒挥洒生命的每一刻！这个世界并不亏欠你什么，如果你过得不幸福，不快乐，那只能说是你自己亏欠了你自己！

告别自己不良的过去，面对内心真实的自我，一个人才能获得和谐，得到快乐，才能真正感受到内心的力量，不再有恐惧，不再有担忧，才能越过生命的一个又一个关卡，体验生命的富足和快乐！

如果说生命是一趟奇妙的旅程，就让我们在这趟旅程中，做自己心灵的主人，放飞我们灵魂的翅膀，让他自由翱翔！