《人生如此艰难你要学会自己取暖》讲述最真实的故事，书写最激励人心的语句，传递正能量。作者公元1874，不是为了讲故事而讲故事，他说：“我不讲故事，人们不听，我不讲真事，人们不信。所以，我干脆放弃了一切束缚，只讲最真实的事情。但我讲故事也有原则，必须让人感到温暖，必须感动人心，让人从文章中得到慰藉才是我最真实的出发点。

《人生如此艰难你要学会自己取暖》是一部文学随笔集，具有深刻、温暖、励志的特点。面对艰难的生活，人的心灵需要慰藉，这是治愈系散文的根本立足点。《人生如此艰难你要学会自己取暖》中，作者(公元1874)通过一篇篇的励志故事和小品，告诉人们，必须要自己主动去寻找温暖，虽然很苦，但必须要这样做，因为幸福是不能等来的。这本稿子传递正能量，传递温暖，给现代人以慰藉，让受伤的心灵得到暂时的缓解。同时，这本稿子有个鲜明的主题，那就是必须自己主动，必须要乐观，才能面对这艰难的人生。人的身体冷了，需要取暖，人的心灵凉了，更需要慰藉。冷冷世界，让我们很难感受到温暖，一篇篇温暖的文章，如同涓涓细流，给你温暖，给你幸福。

自序

第一章 爱上人生的不完美

永远地那么心动下去

请告知我，如何看破生死

这样的遗憾，或者更完美

如果听歌会心痛，心就依然未死

天下之大，有爱就有全世界

让我感谢你，赠我空欢喜

并非完美的世事，凝成岁月如歌

人，总需要勇敢生存

拥抱生命，就在这一秒

第二章 你虽忧伤，但要坚强

愿你共我，曾留下愉快的记忆

让悲伤，形同虚构

越美丽，越不可触碰

难辨地球相爱与错爱

那些触动人心的真爱往事

第三章 难过了，就蹲下来抱抱自己

只怕无法再有这种情怀

世界太大，请不要踽踽独行

用所有的力气，将爱情进行到底

发现了旅行的意义

相恋是苦，孤单可怕

硬座列车：感动还需要什么理由

当黑夜不再来

第四章 那些逝去的日子

被自由束缚的自由

平静的心情，简单的生活

谁都会忘记许久以前的承诺

沉浸在光影世界中

别对我太好，只有我知道我快不快乐

合久必婚，还是合久必分

没有流出的眼泪

他就这样悄无声息地去了

后记

永远地那么

心动下去

传说，金鱼是一种很奇怪的生物，因为它的记忆只能保持三秒。

虽然最近的研究表明事实并不一定如此，但我还是宁愿金鱼的记忆只能保持三秒。

这样，它会一次又一次地撞向透明的鱼缸玻璃，一次又一次地去尝试游向那个看起来触手可及的玻璃之外的世界。

虽然在人类的眼中，这是一种愚蠢的行为，但对于三秒后什么都不记得的金鱼而言，它的每一次撞击，都是一次生命的轮回。三秒的生命，过完，而后重新开始。滴答、滴答、滴答，三秒过后，又是一个新的开始。无论悲伤、快乐还是刻骨铭心，都会随着这三秒灰飞烟灭。

金鱼的故事让我最近常常回想起过去的一些事。

在这么多年里，我做每一件事情都是以处女座的严苛态度去对待，认真地计划、设定每一个细节，尽可能做到尽善尽美，但总有时候会做错，会失败，让自己后悔。

其实过去的事情已经过去了，发生的事情已经发生了，有什么好后悔的呢?这道理我懂，可未必能真正地活学活用。

刚才和朋友聊天，突然想起了多年前的一件事。

高中毕业时，我和自己喜欢的姑娘分别考取了两所位于不同城市的大学，以后将很难见面。我觉得如果将来分开，大家都会痛苦，于是故意地不理她。她是个心思缜密的女孩，隐约感觉到了我对她的回避，于是几次三番地来找我。对于一个平时并不善言谈的腼腆女孩而言，这已经非常需要勇气了。

可是，当时的我却认定晚痛不如早痛，现在不快刀斩乱麻，将来更加麻烦。所以我坚决不见她，甚至还编造去外地旅游、在家养病等各种理由。

就在我起程去学校的前两天，她说她家里的电脑坏了，请我去帮忙看看。换作平时，我一定又会找借口推辞掉，但那一刹那，我好像感觉到，如果这次再不见，也许以后都没有机会了，于是最终去了她家里。

我在电脑前沉默地装着软件。她也不知道该说些什么，只有一句没一句地问我，电脑是什么问题，好弄吗，需要什么工具，等等。电脑的毛病并不大，三下五除二地修好了，我站起身来。

那一刻有些尴尬。她说了一些话，我感觉到她明显是想挽留我，但是我却打定主意要走。她转身去卧室里拿出一个盒子，里面是一个手机，对我说：“这是我爸给我买的，以后到了外地，买了卡，你可以直接打电话给我了。”

我说：“哦，好。”

我开了门，还是走了。

连再见都没有说。

我没有听见关门的声音，从三楼走到一楼都没有。踏上喧嚣街道的一刻，我的心里突然泛过一丝忧伤：这样真的好吗?我要不要回头?要不要上去，跟她说清楚呢?

可我的脚却一直向前走着，走着……

两天后，我到了学校。寝室室友中，我是最早来报到的，因此第一天晚上，宿舍里只有我一个人。

我躺在床上，突然汹涌而来的寂寞感几乎将我淹没。我知道不会再有人问我现在饿不饿，不会再有人推门进来说饭已经做好了，不会再有人打电话给我，对我说下午陪她去书店……

我真的是一个人，要适应一个人的生活了。

在那一刻，我突然意识到了她的重要性。这个世界上也许不会再有一个人会那么不求回报地关心我了。她去很远的地方给我买早餐，帮我写作业，陪我聊天，陪我看电影，陪我练歌，陪我笑，陪我哭……错过了她，以后也许很难再找到这样的女孩了。

在那一刻，我拿出手机想给她打电话。

但却发现，我根本没有她新的手机号码。

我打电话到她家里，吵醒了她的父母，她的父亲带着浓浓的睡意给我念了她的号码。

我忙不迭地道歉，然后打电话给她。

她用惊喜的声音问道：“怎么是你?”

我说：“我想你了。我知道这样很混账，但是，我真的是想你了。”  那天都聊了些什么我已经不记得了，我只记得后来挂了电话，天已经微亮。也许北方的天，总是亮得那么早吧。P3-6

当写下这本书最后一篇文字的时候，我发现已经是凌晨两点了。

平时喧嚣的窗外早巳一片深邃的黑暗，多年养成的习惯总是在半夜写字，灵感多，也不易被其他的事情所干扰。

但是这样也有不好的地方。写完一本书就像干完一件意义重大的事，总想找人庆祝。可是深更半夜，朋友们都已经睡了，想找人倾诉，也无人可诉。最终，这种欲诉之而后快的感觉，也只能变成一个人的狂欢。

其实这种孤独感，也并非第一次出现。

我相信孤独是永恒的。世间一切都太善变，但只有孤独会陪一个人走完全程。孤独可怕吗?偶尔有些令人恐惧，但孤独也给人提供了一个自省的空间，让我们能够审视自己曾经做过的事。

这本书里绝大部分的文字，都是我在孤独的状态下写就的。很奇怪，不孤独的时间，都忙着恩爱亲密，写字的灵感缺少很多；但一个人的时候，总有很多思绪，迫使你把这些思绪都变成文字，记录下来。

有人说这个世界是冷冰冰的。孤独带给人的感觉，总会有一点寒冷。但我们很聪明，总能学会做一些事去对抗孤独。有的人是旅行，有的人是拼命工作，有的人是吃喝玩乐……

而我，选择用文字，来替自己的心灵保温。

书里有一些文章，是十多年前我还在上学的时候所写；还有一些文字，是玩乐队的时候所写的歌词；更多的，则是自己在旅行时、相恋时、失恋时、开心或心情低落时写就的。

看着这些记录自己如何成长的文字，总让我想起过往的许多时光。

文字，替我记录下了这些转瞬即逝的心情，雕刻出了我记忆里已经模糊的许多往事。

看着这些回忆，我备觉温暖。

希望你也能从这些文字里，得到些许慰藉。

让我们一起，在这个世界里，慢慢学会，如何自己取暖。

我的朋友水波说，他昨晚和一个20岁的小姑娘聊天。那姑娘刚失恋，对生活感到悲观，她消极地认为，自己这辈子也就这样了。水波批评了她，对她说：“20岁的时候，我也曾有过跟你同样的想法；后来我30岁了，才知道人生其实可以更糟糕一点，哪有‘这辈子也就这样了’这么好的事情啊。”

后来我才知道，水波是拿网络上的一个段子来逗我，不过我还是很喜欢这段话。苦中作乐的态度我很欣赏，所以这本书原来想叫《人生可以更糟糕》，但我怕这样实在太误导人了，最终还是用了我所喜爱的歌手林宥嘉在《说谎》里的一句歌词“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”当作本书的主题。

很多人都会把失恋当成人生中致命的打击，但其实你的人生还有更多的打击等着你，失恋并非让你最难受的那一种。不拆穿这些打击，虽然有点麻痹自己，但在某种程度上，也是为了保护自己。血淋淋的悲惨直面太多，人难免消极厌世。

香港著名的作词人林夕一生创作了逾三干首歌，他也曾经写过很多具有悲伤感觉的情歌，于是有听众问林夕，如果心情本来就很糟糕，再听这些悲伤的情歌，会不会让自己更糟糕?

林夕说，悲伤情歌是让你认识悲伤的一种，让你知道因某事、某人而陷入悲伤是一种什么样的状况，所以当你以后遇到这样的事，就懂得提前避开。悲伤情歌，是给自己心灵的预防针。

我们活在这个世界上，渴望与人沟通，渴望与人交心，渴望与人分享自己的喜怒哀乐，但实际情况是，许多人并没有这样的机会。我也曾经试过半夜三点找人倾诉，但却无人可诉，只好无聊地看着网页，一遍一遍地按着F5，去刷新并没有刷新的页面。或许对于大多数人而言，孤独是永恒的，人生就是如此的艰难。

这本书讲了几十个故事，故事里有我自己人生里的种种艰难。当然也有我朋友的委屈和眼泪。我觉得，记录下这些艰难的时光，了解一些人生当中的失落与挫折，明白别人的人生曾如此艰难，也就会让我们懂得如何给自己打气。

这个世界上实在有太多的不开心，我希望那些尚未经历、正在经历或是已经经历过种种不开心的朋友，通过这本书，认识这些不开心，了解它们，然后避开它们。

人生如此艰难，难免有孤独的时候，试着给自己点燃一把火，给自己取暖，让这冷冷的人生，不再那么孤独、那么无助。

我相信，干帆过后，我们总能在这世界上找到一些人和事，是值得用心去对待的。