你是不是总是这样：每天浑浑噩噩地过日子，不管明天的生活会是怎样；正准备做事的时候，接到牌友的邀请，你会立刻丢下手头的工作，疾驰而去：制定计划，讨论计划，但就是没有任何行动；不想做事的时候，总是能找到一大堆的借口；做事拖拖拉拉；把失败归咎于运气不好或是他人过失，不肯承认自己的错误；总是抱怨上天不眷顾你，没有给你很好的发财机会和机遇；……那你真的该改变自己了。立刻翻开姜得祺等编著的《改变自己如此简单》，让自己的人生越来越精彩。

要想让自己的人生精彩起来吗？姜得祺等编著的《改变自己如此简单》可以作为你的参考！《改变自己如此简单》中内容包括从自身的分析，到目标的设定，在改变自己的过程中遇到的问题，以及解决问题的方法等等。全方位地解剖、分析、出主意，可以说是改变人生的新启蒙。

第一章 你满意自己的现状吗?

 你觉得你是怎么样的人?……002

 是不是自己经常困住了自己呢?……005

 你有没有遇到困难就想退缩的想法?……007

 不要由于悲观，就觉得前途无光……009

 人生有限，脚踏实地很关键……01l

 成功等于缩短想与做的距离……013

第二章 你想追求什么样的生活?

 没有目标只能算是个“睁眼瞎”……016

 用可能实现的小目标来激励实现大目标……019

 目标要具体，否则就是大而化之的空谈……020

 不要将目标想得很繁琐而吓倒自己……022

 目标不断诱惑着你不断地前进……024

 不知道自己想要什么你就什么也得不到……026

 没有野心你只能做个平庸的人……027

第三章 是你的习惯成就了今天的你!……03l

 依赖别人，小心别人跌倒你也跌倒……032

 成功就是勤快战胜懒惰的过程……033

 不懂积蓄再多的财富也会是一贫如洗……036

 空谈就是自己砸自己的人生品牌……037

 爱冲动，为小事而不断地抓狂……039

 做不到守时，你还能做好其他吗?……041

 风水轮流转，笑人即笑己……043

 自大的人往往喜欢自掘坟墓……044

第四章 这辈子只能这样了吗?

 思路是一切行动的先导……048

 头脑不开放，这辈子只能这样了……050

 冲破传统观念的束缚才能成功……052

 相信自己的能力，向权威发起挑战……054

 成功就是赌局，输得起才能赢得起……055

 不想再窝囊的过，那就得改变自己……057

 用火辣辣的心情去对待眼前的一切……059

 摆脱心灵的枷锁，才能够先找到出路……06l

第五章 No!我得改变自己的一切!

 旧观念不改变，注定了要失败……066

 改变外观气质，塑造最好的自我……069

 想象力不丰富，得抓紧时间培养它……072

 改变心态才能找到改变自己的思路……074

 忧郁和悲观，会成为前进头顶的乌云……076

 掌握欲望，不要让欲望控制自己……079

 克服猜疑的弱点，不要自己累了自己……082

第六章 你做好了改变的准备吗?

 其实，比思想更重要的是行动……086

 任何时候不要奢望时间为你停留……087

 不能光听别人说，而足要自己亲身实践……089

 可以“异想天开”，但绝对不能空想……090

 不做“语言的君子，行动的矮子”……092

 成功只要开始行动，才能有结果……094．

 敢于行动，机会是行动创造出来的……096

第七章 你舍得放下曾经的所有吗?

 丢掉了诚信你就失去了任何东西……100

 在关键时刻该放弃的要敢于放弃……102

 舍弃自身的“奴性”，自助者天助之……104

 逃避什么都可以，但千万不要逃避责任……106

 退一步海阔天空，让一步风平浪静……108

 装点傻吃点亏，你才不会成别人眼中钉……110

 冤冤相报何时了，放弃仇恨心才会快乐……112

 功成名就全身而退，明智之举……114

第八章 挫折不会因此而远离你!

 能屈能伸，表面的弱者不可不做……118

 把握自己从容面对成败，进退自若……119

 失意不失志，在困境中更要坚强……12l

 以苦为乐，做一个坚强微笑着的勇士……122

 不要以无能为力，为借口向困难低头……124

 在失去中获得的东西比获取中获得的多……126

 只要有不怕输的精神，就一定能够赢……127

 泥泞的路才能留下自己的脚印……129

第九章 停止抱怨，寻找快乐的成功方法

 活在当下，因为快乐就在当下……132

 欲壑难填，不快乐是因为你索求太多……134

 停止抱怨，爱抱怨的人不会快乐……135

 积极健康的心态需要不断的培养……137

 快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐呢……138

 过去的就让它过去，不要为打翻的牛奶哭泣……141

 活出本色，不要为虚荣心而与生活较劲……143

 面向太阳微笑，你就不会看到阴影……144

第十章 做人要有心机，做事要有手腕

 主动示弱可助你赢得他人心……148

 遇到无赖挡路时，千万不能心软……149

 防人之心不可无，不可太过轻信他人……15 1

 千万别当老好人，小心自讨苦吃……152

 面对机遇应当机立断，切忌优柔寡断……153

 先发制人，永远比对手快一步156

 进行情感投资，得人心者得天下157

第十一章 低调做人一切就能成功吗?

 认识自己的最好办法：低调……160

 低调做人，才能赢得朋友满天下……162

 放下身价，脚下的路会越走越宽……164

 枪打出头鸟，低调做人就不要锋芒毕露……166

 谦虚谨慎，不要让他人相形见绌……168

 万事都要低调，不要处处争“老大”……169

 不要怕别人比你强，永做第二……171

 做任何事，如果过分招摇注定失败……173

第十二章 如果不创新，改变只是原地踏步

 逆向思维，反其道而行也是一种创新……176

 创新的一个前提就是：绝不满足……177

 善于思考，用智慧来突破思维死角……180

 不要撞死在南墙上，应换个角度看问题……182

 突破思维，不要让头脑为环境所束缚……186

 善于变通，做人不要用固执逼死自己……188

第十三章 不想冒险，平庸过活你愿意吗?

 要敢于冒险，冒险是成功的资本……192

 冒险的前提：确定是可行的就勇敢去做吧……193

 险中求稳，冒险并不等于不谨慎……195

 要敢于向“不可能”发起挑战……197

 冒险之前要做好充分的准备工作……198

 险中求胜，做事要敢于用险招……199

 大胆地尝试才能改变自己的一生……201

第十四章 热爱丢脸，才可成就天下事

 面子是绊脚石，不妨“喜欢丢面子”……204

 学会向赢家请教，不要为了面子而逞能……206

 好马也吃回头草，不要为面子丢掉机会……208

 学会拒绝，不要为了面子而硬撑……210

 该无情的时候就无情，不要顾及面子……212

 求人办事，要厚着脸皮吹“枕边风”……213

 给热爱丢脸所办之事一个耀眼的光环……215

第十五章 改变一个小的细节也是成功

 因细节而成功，因细节而失败……218

 勇于从小事做起，细节成就伟大……221

 请留心细节，细节可以化腐朽为神奇……223

 要做好大事就要在细节处狠下工夫……224

 记住：莫让千里之堤毁于蚁穴……225

 要想成就人生就得脚踏实地做好每件事……228

 只有把握了细节，才可以把握机会……230

 第十六章 原来，改变如此简单!

 任何时候切莫丧失自我……234

 生活在完全独立的今天里……235

 任何时候不要寄希望于明天……237

 现在就扬帆起航，向着目标前进……238

 绝对执行，不找任何借口……240

 如果不精业就别想成就大事业了……243

 把自己的工作当做自己的事业来做……245

 业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随……248

是不是自己经常困住了自己呢？

根据有关调查，将近85％的被调查者对自己的生活不是很满意。在这些人中，外界社会造成的阻力占据了很大一部分，其次，很重要的一部分人并不是别人和社会阻碍了他，而是自己困住了自己。是不是各位读者朋友也会遇到自己将自己困住的时候呢？

就拿小张和小李遇到的事情来说吧！小张学的是生物学专业。对于他来说学习这个专业，出路一般只有三条：那便是出国、保研和考研。工作对大多数人而言，只是一个可望而不可及的梦想，论公务员，可报考的部门实在是太少；应聘公司岗位，除医药代表外，很难找到对口岗位，而相对缺乏的就业指导，又使得他们在与工商管理和经济类的同学竞争时，并没有多少竞争优势。

迷茫的小张与小李同学，在学校漫无目的地转悠。小李突然开始感慨学校BBS上工科学生晒工资以及奇怪其他同学为何找不到工作的事情来。一般说来，生物专业的同学在这种情况下都是很沉默的。每个没有按寻常道路发展的人都清楚，等待他们的将是一个不言而喻的结局，或许是回家啃老，或许是挂靠协议。然而，就在这夜晚凉爽的风里，小张身边的小李同学突然深深地吸了口气，然后拍了他肩膀一下，认真而又坚决地说道：“记住。我们还没有完。”

在那以后，时间已过去差不多三年，小张从没有一刻忘掉过小李同学在说话时那闪闪发亮的眼睛。在他心中有一团火，恐怕夜空的寒气也要畏惧三分。后来，小李同学考上了研究生，毕业后去南方一家著名的基金公司供职。从他口中，小张又辗转听到了许多昔日那些同学如今的故事。

小王同学与他一道考上了研究生，就读于同一所大学，然后在那之后考进了人民银行；小赵同学毕业后在移动公司就职，考完证券人员从业资格证书后，转行到了证券公司；小刘同学在毕业后找到了一份1000元的技术支持工作，在工作之余，他精心策划着自己的将来，最后，他考上了村官，回到了故乡；小罗同学在家里困守了一个月，最后找到一家法国著名的化妆品公司销售岗位，然后又转行创业……故事还有很多，听到他们的故事，小张似乎又看到了自己脚下那条若有若无的路。

他选择了考研，转到了一个和本科学习八竿子打不着的专业。在考研的那段日子里，小张曾不止一次告诉过自己“我还没有完”，一定要走出去。而正是这句话，支撑着他战胜了数学、专业课这两座昔日看来不可逾越的大山，走出了那座曾经就读四年的美丽城市，来到富庶繁华的上海，为前途打拼。

现在，无论自己面临怎么样的困境，小张都会默默地在心里告诉自己一句，“我还没有完”。现在，小张又将面临毕业，而今年的大气候对所有应届生而言都将是一场严峻而残酷的考验。也许过了5月，像小张一样的同学仍有可能无处可去，但小张也绝不放弃希望，因为人绝对不能被自己给困住。或许等过了两三年后，你会发现当时困扰你的问题是多么幼稚而且可笑。

如果挡在你面前的困难真的那么可怕，那请尝试一下以下方法或许会有所帮助：首先，尝试着寻找一份与你主修学科关系稍远的学科，然后把它当作后备选择；如果你主修理工，请抽空阅览一下人文与经济；如果你擅长人文，请让自己多一点理工科学生的思维，这样能让你多一个后备选择。有时候困难看起来那么可怕，是因为你没有选择。经济危机中的白领畏惧下岗，因为他们很少懂得自己专业外的知识，请为自己准备好退路，唯有这样，你才能无所畏惧。

如果你真觉得痛苦，不妨登高望远，看看脚下那块宽阔的大地，你会发现，原来自己是这么的渺小，渺小得那些困扰自己的痛苦在这天地问居然不值得一提。都市虽然给人带来财富，但同样也束缚了我们的视野，请抛开那些蒙蔽你视野的欲望，追寻能让自己真正幸福的本源。

世界银行总裁罗伯特·佐利克说过一句话：“在伦敦、华盛顿和巴黎，人们关心的是有没有奖金，而在非洲、南美和拉美的部分地区，人们是在担心还有没有吃的。”所有人都必须活着，无论受到什么样的痛苦与委屈，都抬着自己的头，骄傲而自豪地活着。人，绝对不能被自己困住。

你有没有遇到困难就想退缩的想法？

王先生是一名业务经理，负责整个公司产品的销售工作。每天工作勤勤恳恳，尽职尽责，一心想把工作做好。可事与愿违，随着社会竞争日趋激烈，同类产品不断涌出，经济效益每况愈下，王先生感到越来越难做。

而当初立下的军令状就像一座大山一样重重地压在他的身上，使他喘不过气来。

王先生越来越感到一种莫名的恐惧，仿佛看到前任经理的今天就是自己的明天，感到自己力不从心。重压之下，干脆选择逃避，竟然三天没上班，手机也关掉，在家什么事情也做不了，约朋友出来聊天也显得心事重重。到了第四天，垂头丧气的王先生找到心理医生说：“现在的我真是累啊，一进公司就感到紧张，自己以前的那种干劲不知到哪里去了。现在我只想找个安静的地方，静静地睡上一觉，再也不想面对这些烦恼的问题。”P5－7

在写这本书前言的时候，我先给大家讲个故事吧！古希腊神话中有这样一个传说：

西西弗斯因为在天庭犯了法，被大神惩罚，降到人世间来受苦。对他的惩罚就是：要推一块石头上山。每天，西西弗斯都费了很大的劲把那块石头推到山顶，然后回家休息，但到了晚上石头又会自动地滚下来，于是，第二天又要把那块石头往山上推……

可是，西西弗斯还是不肯认命，每次，在他推石头上山时，大神都打击他，告诉他不可能成功。西西弗斯不肯在成功和失败的圈套中被困住，一心想着：推石头上山是我的责任，只要我把石头推上山顶，我的责任就尽到了，至于石头是否会滚下来，那不是我的事。

然后，当西西弗斯努力地推石头上山时，他心中就非常平静，因为他安慰着自己：明天还有石头可推，明天还不会失业，明天还有希望。

于是，西西弗斯就在永无止境的失败中不断反复……

今天看来，西西弗斯推石头上山的故事不仅仅是一个传说，更像现在我们学习、工作中遇到的某些人的写照，或者可以说这个故事更像写自己——安于现状，不求进取，得过且过……挥霍自己的人生，如果这辈子不反省自己的人生过得是否有意义，有价值则罢！可是一旦发现人生二三十年过去了，自己还是一事无成，尤其和自己身边的人一对比，心里别提那个难受了！

昔日同班那个成绩倒数第一名，如今事业有成，房子、车子、票子样样俱全，一日三餐山珍海味，好不潇洒啊！

再看看自己一事无成……越想奋斗一把改变现状，却吃不了苦，想买张彩票改变一下局面，结果越是挣扎越是一无所有。每天按部就班地上着朝九晚五的班，永远拿着老板那吊命的工资，吃不肥饿不死，过了一天又一天，过了一年又一年，月月光，年年光……甚至，失去了思考自己为什么会这个样子的能力？在大街上只能眼巴巴看着有钱人驾着豪车，挽着美女一股烟而过，自己咽咽羡慕的唾沫，暗暗骂一句：不就有几个臭钱吗？我如果有钱，我……  可是关键是自己没有钱啊！想想自己同样是人，但做人的差距怎么这么大呢？这么一想恨不得拿面条上吊，抓豆腐撞头，用薯条割腕……静下来不由地仰天长叹：看来这辈子只能这样了！

NO！谁说这辈子只能这样了？

你能够认识到自己的不足，已经算是一大进步了。只要你想改变，而且行动起来一切并不算迟。许多人不成功或者倒退，不是自己不努力，而是急着赶路，没有去思考，或者可以说没有认真地去思考，对自己的现状认识不是很透彻，也不知道自己真正的前进方向。即使想改变自己却不知道如何下手，对曾经的岁月形成的东西却舍不得放弃。即使改变也是不知道创新，一切只是原地踏步。求人又脸皮薄，抹不开面子，更不敢去为自己的人生去冒险……于是乎今天的我重复昨天的故事。

要想让自己的人生精彩起来吗？本书可以做为你的参考！书中内容包括从自身的分析，到目标的设定，在改变自己的过程中遇到的问题，以及解决问题的方法等等。全方位地解剖、分析、出主意，可以说是改变人生的新启蒙。

当然，本书中不乏趣味性和娱乐性，希望读者朋友能够在愉快的阅读氛围中获得改变人生的新策略，走出一条成功的人生道路。朋友们，加油！