抱怨是侵蚀孩子的一剂毒药！做理性的父母，你的孩子将成为下一匹黑马！

邢桂平编著的《做不抱怨的父母》从父母现有的教育不足之处入手，让他们看到不足，找到改正的方法。打破说教的生硬模式，而是站在父母的角度，体察他们的苦心，展示孩子的内心世界，告诉他们孩子的渴求，从而更宜被他们所接受。尽量使语言委婉含蓄，去除生搬硬套的理论模式，以生动有趣、恰如其分的例子来打动父母，让他们看到现状，产生主动去改变的想法。

《做不抱怨的父母》由心理咨询师邢桂平编著，是“智慧父母自修书系”之一。

父母的抱怨如同一剂毒药，会慢慢侵蚀孩子的身心。如果父母不能改变抱怨的坏习惯，任由孩子每日听到父母的负面评论，会对孩子的成长造成严重的影响，带来不可估量的危害。

《做不抱怨的父母》从“抱怨”的角度，展示家庭教育现状，阐述家庭教育观点，打破说教式的生硬模式，以生动、委婉的语言告诉父母应学会站在孩子的角度，从自身找不足，从而改变抱怨的坏习惯，从教育视角上转变思想和方法。

第一章　“不抱怨，能怎么办”——抱怨是父母无能的表现

　建议1 抱怨是一种无形的语言暴力

　建议2 抱怨仅仅是因为“恨铁不成钢”吗

　建议3 高期望不一定带来好结果

　建议4 强权之下必有反抗

　建议5 孩子没出息，父母也脱不了干系

　建议6 好孩子不是抱怨出来的

第二章　停止抱怨，父母调整心态是关键——教育孩子应从改变自我开始

　建议7 你的心态在无形中影响着孩子

　建议8 改变心态是成功教育的关键

　建议9 调整自己消极悲观的心态，培养积极乐观的心态

　建议10 调整自己汲汲名利的心态，培养淡泊致远的心态

　建议11 调整自己斤斤计较的心态，培养宽容大度的心杰

　建议12 调整自己犹豫不决的心态，培养果断干练的心态

　建议13 调整自己遇事抱怨的心态，培养直面现实的心态

第三章　停止抱怨，学会赏识你的孩子——赏识引领成功，抱怨导致失败

　建议14 抱怨造就消极的孩子，赏识造就积极的孩子

　建议15 赏识让孩子充满自信

　建议16 父母的怨言是孩子成长的“绊脚石”

　建议17 对孩子要多奖励少惩罚

　建议18 不要在孩子面前抱怨

　建议19 别让你的关心变成抱怨

　建议20 你的孩子并不差，只是缺少关爱和鼓励

　建议21 不要将孩子的缺点无限放大

第四章　停止抱怨，建立平等和谐的亲子关系——让孩子在和谐的环境中成长

　建议22 教育态度影响教育效果

　建议23 “封建家长制”依然存在于很多家庭中

　建议24 做民主的父母

　建议25 尊重是改善亲子关系的第一步

　建议26 平等是孩子渴望得到的待遇

　建议27 建立在信任基础上的亲子关系才是健康的

　建议28 建立平等的自我约束体制

第五章　停止抱怨，父母应先做好自己——以身作则，才能事半功倍

　建议29 培养孩子的是非观、荣辱观

　建议30 父母要加强自我人生观的修养

　建议31 从小教育孩子树立正确的名利观

　建议32 胆小懦弱的父母培养不出坚强的孩子

　建议33 不要让孩子从小就学习父母的世故

　建议34 抱怨孩子说谎，不如树立诚实的榜样

第六章　停止抱怨，还孩子自由，给孩子授权——别再强迫孩子按照父母的意愿生活

　建议35 别把孩子当成自己的私有财产

　建议36 让孩子选择自己的成长模式

　建议37 听话的孩子不一定是好孩子

　建议38 放手，孩子才能自立自强

　建议39 培养孩子的创新精神

　建议40 溺爱是毁灭孩子的隐形杀手

第七章　停止抱怨，学会站到孩子的立场考虑问题——换位思考才能体察孩子的内心

　建议41 了解孩子的内心，发现孩子的需求

　建议42 抱怨孩子不听话，不如听听他的心声

　建议43 不要在外人面前批评孩子

　建议44 每个孩子都有自己的“小九九”

　建议45 为什么很多孩子将自己的心事藏起来

　建议46 父母做事要顾及孩子的感受

第八章　停止抱怨，对孩子要教育，不要教训——让孩子在沟通中体味人生的真谛

　建议47 跟孩子要交谈，不要教训

　建议48 孩子做错事，不要一味批评指责

　建议49 让孩子懂得自知、自爱、自尊

　建议50 打骂足以毁灭孩子的一生

　建议51 让孩子在与你的交谈中感悟幸福和快乐

　建议52 用亲情感化迷途的孩子

第九章　停止抱怨，注重挖掘孩子的潜能——其实每个孩子都是天才

　建议53 每个孩子都是天才，关键看你如何教育

　建议54 好父母都有一双善于发现的眼睛

　建议55 拔苗助长只能扼杀孩子的潜能

　建议56 为孩子创造发挥特长的空间

　建议57 培养孩子的应变能力

　建议58 培养孩子的抗挫折能力

　建议58 培养孩子的理财能力

　建议60 培养孩子的交际能力

建议11 调整自己斤斤计较的心态，培养宽容大度的心态

俗话说：“金无足赤，人无完人。”在日常生活中，每个人都不可避免会有一些缺点和过失，如果我们不能宽容大度，却拘泥于一些小节，纠缠在那些琐碎的小事上，就会把自己囿于狭隘而自私的缝隙当中，自己也不会生活得快乐。

宽容是一种明智的处事原则。一个凡事斤斤计较，不懂得宽容的人，对周围的人挑剔苛刻、处处提防，谁会愿意与这样的人交往？他只会使自己陷入孤独和无助之中；而那些宽宏大度、平易近人、主动为别人着想的人，则更具有个人魅力、受人尊重。“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深”。成大事者，往往不拘小节。一个人拥有了一颗宽容之心，那么他将赢得更多的朋友，在人际交往中更加得心应手，人生的道路将越走越宽。

宽容大度是一种良好的心理品质。宽以待人，不计较个人的得失，这是豁达的表现，更是一种人生的至高境界。

有一次，当理发师给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，结果理发师的刀子不小心把他的脸给刮破了。理发师不知所措，连忙给总理赔不是。但是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”周总理就是用这样一种宽容的态度来客观看待别人的过失，这既是一种胸襟又是一种肚量。

一个人只有心态宽容大度，才可以拥有积极的、稳定的、健康的精神状态，而只有这样的精神状态才可以创造出一个真正快乐的人。正如古希腊一位哲人说：“学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。”

比天空更宽阔的是人的胸怀

有一位妈妈带着四五岁的儿子到度假村去玩。由于小孩子较多，工作人员一时疏忽，在儿童网球课结束后，少算了一位，结果就把这位小男孩留在了网球场上。等工作人员发现人数不对，才赶快跑到网球场，将这位小男孩带回来，他因为一人被丢在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得非常伤心。

工作人员看到后，赶忙跑过去满脸歉意地安慰小男孩，这时小男孩的妈妈来了。她看见儿子在哭，也很心疼，但是她却没有责怪那位工作人员，而是蹲下来安慰儿子，并理性地告诉他：“好了，没事了！这位姐姐不是故意的，找不到你，她也非常的紧张难过，所以为了安慰一下姐姐，你是不是应该亲亲那位姐姐的脸颊呢！”

这时，小男孩止住了哭声，他踮起脚尖亲亲蹲在身旁的工作人员的脸颊，并且轻轻地告诉她：“不要害怕，已经没事了。”

法国大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容能使人性情和蔼，使矛盾化干戈为玉帛。这位母亲用自己的宽容原谅别人的过失，同时也为孩子作出了榜样。

世界由矛盾组成，生活中的人和事都不会尽善尽美，如果对别人的小小过失斤斤计较，非但不能抚平自己心中的伤痕，还会将自己和别人一同捆绑在“争吵的战车”上，使争斗无休止地进行下去。

宽容的种子往往需要父母用心去播种。要培养宽容大度的孩子，家长必须以身作则，为孩子做好的表率。拥有宽容的心态，对于孩子个性的健康发展，尤其是情感的健康发展，以及对于孩子良好人际关系的建立都有着非常重要的意义。

宽容不仅让别人解脱，也让自己快乐

《菜根谭》中指出：“径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一极安乐法。”宽容，是一种高尚的品德。我们该如何做到宽容大度呢？

●不要苛求别人

“水至清则无鱼，人至察则无徒”。我们要笑对每一天，善意地对待生活中的每一个人。对于别人的错误行为，我们要客观地对待，只要不是给我们造成太大的伤害，就不要去苛求别人，计较太多。

以宽容的态度去处理一切矛盾，不仅让别人解脱，也让自己快乐。如果你宽以待人，即使他人起初对你有成见，但在良心的驱动下，他也会被你感动，对你报以同样的善意。

●教会孩子宽容

生活中，我们经常见到，很多父母因为担心自己的孩子吃亏或者受委屈，总是教育孩子：“别人打你，你就打他。”甚至有的父母帮助孩子去打架。其实，这样教育孩子只会令他与同学之间的关系更糟糕，还会影响到孩子将来人际关系的处理。

富兰克林说得好：“宽容中包含着人生的大道理，没有宽容的生活，如在刀锋上行走。孩子，如果美德可以选择，请先把宽容挑选出来吧！”所以，父母在教育孩子时要特别重视对他的“宽容”教育，让孩子拥有一颗宽容心。

当然，父母同时也要向孩子讲清楚，宽容不是懦弱，不是向坏人坏事低头，而是在明辨是非之后对非原则性事情的忍让。

P40-42

“我是一只不被看好的股票”——好孩子是抱怨不出来的

●我为什么要创作这本书

有的父母容不得孩子出现半点儿错误，有半点儿缺憾，只要他们知道了孩子的问题所在，就会不由自主地去抱怨：“你怎么这么笨呢！你看邻居某某怎么学习就比你强啊！”“你真是让我伤脑筋，不省心。”“我省吃俭用供你上学，没想到你却这么不争气。”……

在现实生活中，父母的抱怨之声常常不绝于耳，孩子对于父母的抱怨也总是束手无策，甚至形成消极悲观的人生观。作为一个旁观者，我总为孩子感到悲哀，也为当今的家庭教育现状而悲哀，所以就难免会恩考一个问题：抱怨的根源究竟是什么？

——是传统的教育观造就了父母抱怨的大环境，还是我们的孩子真的就该被抱怨、被打击？

带着这样的问题，我产生了为当下的父母创作一本针对“抱怨”这一弊病的家教图书的想法，目的就是让父母看到自己爱抱怨的毛病，让他们看到抱怨的危害，最重要的是通过本书，让他们停止抱怨，学会用全新的视角去看自己的孩子，给孩子一个清新的教育空间。

●抱怨如同毒药

抱怨如同一剂毒药，慢慢侵蚀着孩子的身心。这样的结局只能给孩子造成不良的心理危害，影响孩子的健康发展。如果父母不能改变抱怨的坏习惯，任电孩子每日听到父母的负面评论，会严重影响孩子的成长，将给孩子带来不可估量的危害。

其实，不是“坏孩子”就该被抱怨，而是抱怨使孩子越变越“坏”；不是“好孩子”需要被赏识，而是赏识使他们变得越来越“好”。父母不要一味地站在自己的角度要求孩子怎么去做，一看到孩子达不到自己的期望就抱怨，而要从自己身上找到不足，学会改变家长的视角，从教育视角上转变思想和方法。

父母要改变心态、教育思想、教育方法，孩子才会有一个健康良性的发展。

本书从父母现有的教育不足之处入手，让他们看到不足，找到改正的方法。尽管这是一本“教育”父母的书，但我希望打破说教的生硬模式，而是站在父母的角度，体察他们的苦心，展示孩子的内心世界，告诉他们孩子的渴求，从而更宜被他们所接受。我尽量使语言委婉含蓄，去除生搬硬套的理论模式，以生动有趣、恰如其分的例子来打动父母，让他们看到现状，产生主动去改变的想法。

●你的孩子也许是匹“黑马”

炒股的人都愿意买进比较看好的股票，期望手中的股票能成为绩优股。而不被看好的股票常常被冷落到一旁，无人问津。一个父母眼中的“坏孩子”犹如一只不被看好的股票，常常被父母冷落、批评以及抱怨，但是，父母们却忘了，股票行情常常以令人惊讶的结果展示——不被看好的股票有时反而会成为“黑马”。

抱怨是弱者的表现，中华民族不应该是一群爱抱怨的乌合之众，我们的后代更不应该是被抱怨打击长大的一代，他们应该活在灿烂的阳光中、明媚的春光里，做乐观向上的好儿女。

停止你的抱怨吧！好孩子绝不是抱怨出来的，如果你能停止抱怨，以正确的方式教育孩子，那么，你的孩子也可能是下一匹“黑马”。

本书在创作过程中，以下人员参与了前期的市场调查、不同章节的编撰和素材的提供工作，他们是：吴丹华、于松伟、马新科、冯金辉、韩茜、常静芳、李海良、荣晶晶、谢丽娟、白义春、王娟、王博、曹国辉、张利娟、贺玲聪、牛敏杰、吴会霞、迟学义、张占娜、楚智杰、李远琛、吴会朝。在此，对他们的付出深表谢意！

作者

2011年8月