面对日益激烈的人才竞争，特别是市场经济下，大量毕业生“滞销”的买方市场与企业急需某些空缺岗位的卖方市场之间的供需不平衡，都给高等教育工作者提出了一个新的课题，即如何帮助大学生及早进行科学的职业定位与定向，勾勒出其将来的职业发展蓝图。这就是职业生涯规划所要完成的任务，也是本书编写的一个意旨。

职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动以及工作理想实现的整个过程。职业生涯设计，就是根据社会的需求和个人的需要，结合外部客观条件，设立职业发展规划。本书以职业生涯设计为核心，紧紧围绕“我是谁、我想做什么、我能(会)做什么、目前为我实现目标提供的环境有什么、我的职业规划是什么”这几个问题，以充足的案例，深入展开对大学生职业能力、职业兴趣、职业性格、职业心理、职业知识和创业准备等方面的论述。本书为大学生在走向职场前提供充足的知识、心理、性格等准备，进而帮助大学生实现他们的职业理想与事业梦想。

本书面向的读者群体为高职高专院校在校学生、毕业生以及从事大学生就业指导的教师和辅导员等。

绪论

 第一节 一个良好的职业生涯设计应具备的基本特征

一、可行性

二、时效性

三、适应性

四、持续性

 第二节 大学生进行职业生涯设计的意义

一、大学生进行职业生涯设计是顺应社会发展的需要

二、大学生进行职业生涯设计是培养大学生树立终生学习机制的需要

三、大学生进行职业生涯设计是促进大学生事业成功的需要

四、大学生进行职业生涯设计是社会储备人才的需要

 第三节 大学生进行职业生涯设计的方法

一、自行设计法

二、职业咨询预测法

思考题

第一章 职业概述及发展趋势

 第一节 职业及职业分类

一、职业的含义

二、职业的特征

三、职业的分类

 第二节 职业的发展趋势

一、2l世纪中国急需的人才

二、21世纪中国最具有发展前景的行业

 第三节 职业资格证书制度

一、职业资格证书制度的概念

二、实行职业资格证书制度的作用与意义

三、国家规定实行就业准入制度

四、国家职业资格证书等级

五、国家职业资格证书与学历证书的区别

六、职业技能鉴定

思考题

第二章 职业生涯设计概述

 第一节 职业生涯设计的概念及发展阶段

一、职业生涯设计的概念

二、职业生涯设计的发展阶段

 第二节 职业生涯设计的原则及步骤

一、职业生涯设计原则

二、职业生涯设计步骤

 第三节 影响职业生涯设计的几种因素

一、身心状况

二、教育

三、家庭负担

四、性别

五、社会环境

六、机遇

 第四节 大学生职业生涯设计的几个具体问题

一、什么时间做职业生涯规划最合适

二、职业生涯设计的适当调整

三、撰写职业生涯规划书

四、大学生职业生涯规划的实施策略

思考题

第三章 大学生应具备的素质和知识

 第一节 大学生应具备的素质

一、注重个人素质的全面发展

二、构建合理的素质结构

三、科学素质和人文素质的培养与融合

四、科学素质与人文素质相互融合，成为培养人才的统一体

 第二节 大学生职业知识的培养

一、宽厚扎实的基础知识

二、广博精深的专业知识

三、全面的知识储备

四、合理的知识结构

五、大学生知识结构的优化

思考题

第四章 大学生心理素质与职业生涯设计

 第一节 大学生心理素质的概述

一、大学生心理素质的含义

二、大学生心理素质的结构

 第二节 大学生心理素质对职业生涯设计的影响

一、气质与职业选择

二、性格与职业选择

三、能力与职业选择

四、兴趣与职业选择

五、价值观与职业选择

 第三节 大学生职业生涯设计的心理辅导

一、职业心理咨询

二、职业技能训练

三、职业生涯辅导

思考题

第五章 大学生应具备的职业交往能力

 第一节 大学生进行职业交往训练的必要性

一、进行有效的职业交往训练有助于大学生形成优秀的个性品质

二、进行有效的职业交往训练有助于大学生形成团结合作的精神呢精神

三、进行有效的职业交往是大学生事业成功的第一要素

 第二节 大学生进行职业交往的原则

一、尊重原则

二、真诚原则

三、宽容原则

四、对应原则

五、互利原则

六、信用原则

 第三节 进行职业交往的艺术与技巧

一、要把职业交往作为人生与事业成功的永恒资产

二、抓住赢得好感的机会

三、平凡中的人情事理

四、处处有心皆人际

五、接受帮助能加快你成功的步伐

六、以我独尊到以你独尊

 第四节 办公室里的生存窍门

一、办公室里的处世原则

二、服从的技巧和艺术

三、关键地方多请示

四、工作要能独当一面

五、受人欢迎的十项原则

六、学会与别人合作

七、不断发掘自己的积极因素

八、宽容地对待自己的竞争对手

九、遏制冲突的妙招

十、让你的办公室像脸一样的整洁

 第五节 创造融洽的上、下级关系

一、如何做一个让上司喜欢的人

二、通过谈话和讲故事来影响别人

三、在适当的时候学会拒绝

四、不要唱反调，不要多事

思考题

第六章 大学生求职的基本技巧

 第一节 求职前的准备

一、学业能力的准备

二、综合素质的准备

三、身心健康的准备

 第二节 求职基本技巧

一、求职者应考虑的因素

二、求职中应树立的观念

三、求职文书

四、面试

五、笔试

 第三节 求职中应注意的问题

一、求职中常见的错误心态

二、提防求职中的欺诈和陷阱

三、签约与权益

思考题

第七章 培养大学生的创业能力

 第一节 大学生创业的含义和意义

一、大学生创业的含义

二、大学生创业的意义

 第二节 大学生创业的素质要求

一、创业者的知识结构

二、强化创业意识

三、增强创业能力

四、提高创业心理素质

 第三节 大学生的创业实践

一、创业是一条艰苦奋斗的路

二、进取和坚持是走向成功的基石

三、创业需要激情

四、创新是通往成功之路

思考题

第八章 大学生职业生涯管理与职业成功

 第一节 大学生职业生涯管理

一、大学生职业生涯管理的含义

二、大学生职业生涯管理的现状

三、大学生职业生涯管理的特点

四、大学阶段职业生涯管理的任务

 第二节 职业成功

一、职业成功的内涵

二、职业成功的标准

三、职业成功的必备因素

四、职业选择与职业成功

五、职业定位与职业成功

思考题

参考文献